Bạn bị quầng thâm dưới mắt? Đừng lo, đây là lời giải thích!

Chắc hẳn nhiều người trong số các bạn đã từng trải qua hoặc thậm chí nhìn thấy quầng thâm quanh mắt, đặc biệt là dưới mắt. Nó trông giống như một vòng tròn nhỏ màu tối. Đối với một số người, quầng thâm này có thể có màu xanh lam, tím, nâu hoặc thậm chí đen. Điều này phụ thuộc vào màu da tự nhiên của bạn. Quầng thâm có thể khiến bạn trông mệt mỏi hoặc già hơn tuổi.

Nhưng liệu đây có thực sự là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng? Hầu hết các trường hợp đều không phải! Nhưng ai lại muốn mình như vậy, đúng không? Đó là lý do tại sao nhiều người thử nhiều cách khác nhau để giảm bớt màu sẫm này. Hãy cùng xem bạn có thể làm gì ở nhà, cũng như các phương pháp điều trị y tế.

Trước tiên, hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao lại có quầng thâm dưới mắt.

Đây có phải là vấn đề nghiêm trọng không?

Trong hầu hết các trường hợp, quầng thâm dưới mắt không phải là điều đáng lo ngại. Chúng thường không phải là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Tuy nhiên, nhiều người cố gắng giảm thiểu chúng vì chúng gây ra một chút bất tiện nhỏ cho vẻ ngoài của họ.

Ai hiểu rõ hơn?

Thực tế, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tuổi tác, chủng tộc hay giới tính. Nó có thể ảnh hưởng đến mọi loại da. Tuy nhiên, một số người có nguy cơ mắc phải tình trạng này cao hơn:

• Người cao tuổi
• Những người có tiền sử gia đình mắc bệnh này.
• Những người có tông màu da sẫm hơn

Nguyên nhân là gì? Tại sao điều này lại xảy ra?

Có thể có nhiều nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt. Hãy cùng xem xét những nguyên nhân chính.

1. Sự lão hóa

Đây là lý do chính. Khi chúng ta già đi, vùng da dưới mắt dần trở nên lỏng lẻo và mỏng đi. Khi đó, các mạch máu nhỏ dưới da sẽ hiện rõ hơn. Đây là nguyên nhân gây ra quầng thâm. Đôi khi, các lỗ nhỏ hình thành dưới mắt (rãnh lệ). Những lỗ này có thể gây ra bóng tối và làm cho mắt trông sưng húp và thâm quầng.

2. Di truyền học

Đúng vậy. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng quầng thâm dưới mắt có thể do di truyền. Nếu mẹ hoặc bố bạn có quầng thâm, bạn cũng có nhiều khả năng bị.

3. Dị ứng và viêm da

Một số người bị dị ứng với bụi và phấn hoa. Cũng có những người mắc các bệnh về da như chàm . Trong những trường hợp đó, các mạch máu dưới mắt giãn ra và trở nên rõ hơn trên da. Đó cũng là một nguyên nhân gây ra quầng thâm.

4. Dụi mắt

Khi chúng ta dụi mắt, đó là do thói quen, đúng không? Khi chúng ta dụi mắt thường xuyên và mạnh, điều đó có thể gây sưng tấy vùng dưới mắt và làm vỡ các mạch máu nhỏ. Đó cũng là một nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt.

5. Thiếu ngủ

Đây là lý do mà nhiều người biết. Khi bạn ngủ không ngon giấc, vùng da dưới mắt sẽ trở nên nhợt nhạt, thiếu sức sống. Khi đó, các mạch máu bên dưới sẽ dễ dàng và rõ ràng hơn. Đó là lý do tại sao quầng thâm lại càng nổi bật hơn.

6. Cháy nắng (Tăng sắc tố da)

Khi chúng ta ra ngoài nắng, da sẽ sản sinh ra nhiều melanin hơn, sắc tố tạo màu cho da. Vùng da quanh mắt đặc biệt nhạy cảm, vì vậy khi ánh nắng chiếu vào khu vực này, lượng melanin dư thừa có thể tích tụ (tăng sắc tố), khiến da trở nên sẫm màu hơn.

7. Mất nước

Khi cơ thể không hấp thụ đủ nước, da sẽ trở nên khô. Vì vùng da dưới mắt rất mỏng , khi không được cung cấp đủ nước, nó sẽ trở nên tối màu và thiếu sức sống.

8. Các yếu tố lối sống

Những yếu tố như căng thẳng , lạm dụng rượu bia và hút thuốc cũng có thể góp phần gây ra quầng thâm dưới mắt. Chúng có thể cản trở lưu thông máu và làm da lão hóa sớm.

Bạn có thể làm gì tại nhà? (Các biện pháp khắc phục tại nhà)

May mắn thay, có một số việc đơn giản bạn có thể làm tại nhà để giảm bớt vết thâm này:

1. Ngủ ngon giấc!

Hãy cố gắng ngủ đủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày. Điều này sẽ giúp giảm sự xuất hiện của quầng thâm quanh mắt.

2. Nâng một vài chiếc gối lên

Hãy dùng thêm một chiếc gối để nâng cao đầu khi ngủ. Điều này sẽ giúp giảm tích tụ chất lỏng và bọng mắt.

3. Đắp vật lạnh (chườm lạnh)

Đặt hai thìa cà phê đá lạnh lên mắt. Hoặc nhúng một miếng vải sạch vào nước đá và đắp lên mắt. Hơi lạnh sẽ làm co các mạch máu bị giãn. Điều này có thể làm giảm sưng và quầng thâm.

4. Các lát dưa chuột

Đây là một phương pháp rất phổ biến. Đặt hai lát dưa chuột lên mắt và để yên trong một thời gian. Dưa chuột chứa nhiều nước và vitamin C, giúp giảm sưng.

5. Túi trà

Đặt hai túi trà đã dùng (trà đen hoặc trà xanh) dưới mắt sau khi trà đã nguội bớt (trà nguội càng tốt). Caffeine và chất chống oxy hóa trong trà giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm quầng thâm.

6. Chăm sóc da mặt

Liệu pháp massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt có thể cải thiện tuần hoàn máu và giảm quầng thâm.

7. Trang điểm

Để khắc phục nhanh, bạn có thể tạm thời che đi vết thâm này bằng cách sử dụng kem che khuyết điểm vùng mắt và kem nền có màu phù hợp với tông da của mình.

Có phương pháp điều trị y tế nào không?

Nếu các biện pháp tại nhà không hiệu quả và bạn đang tìm kiếm một giải pháp nhanh chóng và lâu dài, bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ (chuyên gia chăm sóc sức khỏe/bác sĩ da liễu). Họ sẽ cho bạn biết phương pháp điều trị nào là tốt nhất cho tình trạng của bạn. Dưới đây là một số phương pháp điều trị y tế:

• Kem bôi và chất làm trắng: Các loại kem chứa các thành phần như vitamin C và chất làm trắng như hydroquinone có thể giúp làm sáng quầng thâm dưới mắt. Nên sử dụng chúng dưới sự giám sát của bác sĩ.
• Tẩy da chết bằng hóa chất: Phương pháp điều trị sử dụng các hóa chất như axit alpha-hydroxy để loại bỏ lớp da ngoài cùng và giảm sắc tố.
• Liệu pháp laser: Liệu pháp laser có thể được sử dụng để tái tạo và làm săn chắc da. Phương pháp này cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của các mạch máu.
• Chất làm đầy mô: Các chất như gel axit hyaluronic được tiêm vào da vùng dưới mắt để làm đầy các vùng lõm (tăng thể tích) và làm mịn da.
• Phẫu thuật mí mắt (Blepharoplasty): Phẫu thuật này loại bỏ mỡ thừa và da chảy xệ quanh mắt.
• Tiêm PRP (huyết tương giàu tiểu cầu): Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP), được chiết xuất từ ​​máu của chính bạn, được tiêm trở lại vào vùng da dưới mắt. Điều này giúp phục hồi da, thúc đẩy sự phát triển mạch máu và tăng cường collagen.

Không thể ngăn ngừa được sao? (Phòng ngừa)

Có thể không ngăn ngừa được hoàn toàn (đặc biệt nếu đó là do di truyền), nhưng thực hiện một số thay đổi có thể giúp ích:

• Bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời: Khi ra ngoài, đừng quên thoa kem chống nắng lên mặt, đặc biệt là vùng quanh mắt. Hãy đeo kính râm.
• Ngủ đủ giấc: Đi ngủ đúng giờ. Ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày.
• Giảm căng thẳng: Tìm cách để kiểm soát căng thẳng (tập thể dục, thiền định, sở thích).
• Giảm lượng rượu: Uống quá nhiều rượu có thể làm suy giảm tuần hoàn máu.
• Hãy bỏ thuốc lá: Hút thuốc lá làm da lão hóa rất nhanh.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Thông thường, quầng thâm dưới cả hai mắt có thể do những nguyên nhân phổ biến như tuổi tác hoặc thiếu ngủ gây ra. Đó không phải là bệnh lý. Tuy nhiên, nếu chỉ một bên mắt bị thâm và sưng, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe khác. Trong trường hợp đó, bạn nên đi khám bác sĩ.

Bạn có nhận phục vụ cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không?

Đúng vậy. Quầng thâm dưới mắt có thể xuất hiện ở trẻ em vì những lý do tương tự như ở người lớn. Da của trẻ rất mỏng và nhạy cảm, vì vậy các mạch máu dễ nhìn thấy. Nguyên nhân có thể do di truyền, dụi mắt, mệt mỏi, và đôi khi thậm chí là do các bệnh nhẹ như cảm lạnh, cúm hoặc nhiễm trùng tai . Thiếu nước, ngáy ngủ và các chấn thương nhỏ cũng có thể là nguyên nhân. Nếu bạn nghi ngờ con mình có quầng thâm dưới mắt, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa.

Cuối cùng

Quầng thâm dưới mắt là hiện tượng rất phổ biến. Hầu hết các trường hợp đều không đáng lo ngại. Tuổi tác, yếu tố di truyền, dị ứng và thiếu ngủ là những nguyên nhân chính. Có những biện pháp đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà cũng như các phương pháp điều trị y tế để giảm thiểu tình trạng này. Nhưng nếu tình trạng vẫn tiếp diễn, đặc biệt là nếu chỉ có sự khác biệt ở một bên mắt, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.