Bạn cũng bị đau ở bên cạnh ngón tay cái phải không? (Viêm gân De Quervain)

Bạn có gặp khó khăn trong việc thực hiện các công việc hàng ngày vì đau nhức ở bên cạnh ngón tay cái, ngay dưới cổ tay? Cơn đau trở nên không thể chịu đựng được khi bạn chạm vào vật gì đó, bóp chặt nó, hoặc thậm chí khi bế em bé? Vậy thì bài viết này sẽ rất hữu ích cho bạn. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một tình trạng mà nhiều người mắc phải, nhưng không biết chính xác đó là gì, nhưng có thể được chữa khỏi bằng những phương pháp điều trị rất đơn giản.

Viêm gân De Quervain là gì?

Nói một cách đơn giản, viêm bao gân De Quervain là tình trạng sưng đau của bao gân nối các gân ngón tay cái. Đôi khi nó còn được gọi là thoái hóa gân De Quervain. Cả hai tên gọi đều chỉ cùng một bệnh lý.

Bây giờ chúng ta hãy xem cách hiểu điều này một cách đơn giản hơn. Hãy tưởng tượng rằng các cơ trong cơ thể chúng ta được nối với xương bằng một thứ giống như một sợi dây thừng chắc chắn. Chúng ta gọi đó là gân . Khi bạn co cơ, gân này sẽ căng ra và di chuyển xương tương ứng. Có hai gân như vậy nối ngón tay cái của bạn với cổ tay.

Thông thường, các gân này nằm bên trong một lớp mô bao bọc giống như một ống. Chúng di chuyển mà không gặp vấn đề gì. Nhưng nếu vì lý do nào đó lớp bao này bị sưng hoặc dày lên, các gân sẽ không có đủ không gian để di chuyển tự do. Khi đó, mỗi khi bạn sử dụng ngón tay cái, sẽ có rất nhiều ma sát và gây đau dữ dội . Cơn đau này thường bắt đầu ở gốc ngón tay cái và có thể lan lên cổ tay và về phía cẳng tay.

Các triệu chứng là gì? Làm sao để nhận biết bệnh này?

Có một số đặc điểm chính giúp nhận biết tình trạng này. Chúng ta hãy cùng xem xét chúng là gì.

Tại sao lại có điều này? Nguyên nhân là gì?

Bất cứ điều gì gây áp lực hoặc tổn thương lên các gân ở ngón tay cái đều có thể gây ra tình trạng này. Các nguyên nhân chính là:

• Lạm dụng bàn tay và ngón cái: Tình trạng này có thể xảy ra khi bạn liên tục thực hiện cùng một loại chuyển động.
• Làm cùng một loại công việc suốt ngày: Một số công việc hoặc sở thích có thể gây ra tình trạng này. Ví dụ, người dành nhiều thời gian đánh máy trên máy tính, người làm mộc, người trồng cây hoặc người chơi các môn thể thao như quần vợt có nhiều khả năng mắc phải chứng bệnh này.
• Viêm khớp: Nếu bạn mắc các bệnh viêm khớp như viêm khớp, đó cũng có thể là một nguyên nhân.
• Chấn thương trực tiếp: Một cú đánh mạnh vào ngón tay cái hoặc cổ tay cũng có thể gây ra tình trạng này.

Ai là người có nguy cơ mắc bệnh này cao nhất?

Mặc dù ai cũng có thể mắc phải tình trạng này, nhưng một số người có nguy cơ cao hơn một chút.

• Dành cho phụ nữ
• Dành cho những người trên 40 tuổi
• Dành cho người chăm sóc và phụ huynh của trẻ nhỏ
• Đối với những người làm công việc lao động chân tay (ví dụ: nông dân, thợ mộc, thợ xây)
• Dành cho người chơi

Bác sĩ thấy sao về điều này?

Khi bạn đi khám bác sĩ, ông ấy sẽ kiểm tra bàn tay và cổ tay của bạn. Ông ấy sẽ hỏi bạn những câu hỏi như cơn đau bắt đầu từ khi nào, bạn làm công việc gì và điều gì làm cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn.

Có một xét nghiệm rất đơn giản mà các bác sĩ sử dụng để chẩn đoán chính xác căn bệnh này. Đó là xét nghiệm Finkelstein . Sau đây là cách thực hiện:

1. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn gập ngón cái vào trong và khép các ngón tay khác lại để tạo thành nắm đấm.

2. Sau đó, yêu cầu bàn tay đang cầm cán cầm gập cổ tay về phía ngón út (hướng xuống dưới).

Nếu bạn cảm thấy đau dữ dội ở gốc ngón tay cái khi gập nó theo cách này, rất có thể đó là bệnh De Quervain. Đôi khi, bác sĩ có thể chụp X-quang để kiểm tra các bệnh lý khác, chẳng hạn như thoái hóa khớp.

Chúng ta nên làm gì về vấn đề này? Các phương pháp điều trị là gì?

Để chữa trị tình trạng này, gân và lớp bao bọc của nó cần thời gian để hồi phục. Bác sĩ sẽ kê đơn các phương pháp điều trị giúp ích cho quá trình đó.

Phẫu thuật có cần thiết không?

Trong hầu hết các trường hợp, phẫu thuật là không cần thiết. Chỉ khi các phương pháp điều trị trên không hiệu quả, bác sĩ mới đề nghị phẫu thuật. Đây thường là một thủ thuật nhỏ. Nó bao gồm việc rạch một vết nhỏ trên bao gân để cho phép gân di chuyển tự do.

Mất bao lâu để hồi phục sau điều trị?

Thông thường vết thương sẽ lành trong vòng vài tuần. Nếu phải đeo nẹp, bạn sẽ cần đeo trong vài tuần.

Điều gì sẽ xảy ra nếu không được điều trị?

Hội chứng De Quervain là một bệnh hoàn toàn có thể điều trị được. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, bao gân có thể bị tổn thương, thậm chí bị vỡ hoặc rách. Nếu điều đó xảy ra, bạn có thể vĩnh viễn mất khả năng cử động ngón tay cái và cổ tay. Vì vậy, đừng bỏ qua cơn đau.

Liệu tình huống này có thể tránh được không?

Vâng, bạn có thể. Tất cả những gì bạn cần làm là giảm áp lực lên ngón tay cái và cổ tay.

• Nếu bạn chơi thể thao hoặc làm công việc gì đó, hãy chú ý đến tư thế và kỹ thuật đúng liên quan đến nó.
• Khi bắt đầu một bài tập hoặc hoạt động mới, hãy bắt đầu từ từ.
• Nếu bạn cứ làm mãi một việc, hãy nghỉ giải lao thường xuyên.
• "Đừng cố gắng làm việc khi bị đau." Nếu cảm thấy đau, hãy dừng công việc và nghỉ ngơi.
• Hãy cho cơ thể thời gian phục hồi sau các hoạt động gắng sức.