Biến chứng của trầm cảm: Đừng xem nhẹ điều này!

Đôi khi bạn có cảm thấy rất buồn bã, nặng nề và trống rỗng không? Cảm giác đó có biến mất sau vài ngày, hay kéo dài hàng tuần hoặc hàng tháng? Trầm cảm, hay như chúng ta vẫn biết, không chỉ đơn thuần là cảm giác buồn bã. Nó có thể ảnh hưởng đến hầu hết mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta, và đó là một tình trạng bệnh lý cần được điều trị. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao bạn nên nhận thức về điều này.

Đây là chứng trầm cảm gì vậy?

Nói một cách đơn giản, trầm cảm là trạng thái buồn bã, đau khổ hoặc tuyệt vọng kéo dài. Nó cũng có thể đi kèm với các triệu chứng thể chất. Tất cả chúng ta đều cảm thấy buồn bã và chán nản vào một lúc nào đó trong cuộc sống. Điều đó là bình thường. Nhưng trong trầm cảm lâm sàng, trạng thái buồn bã, tuyệt vọng này kéo dài hơn hai tuần. Nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta đến mức chúng ta không thể hoạt động bình thường.

Các triệu chứng thường gặp của bệnh trầm cảm là gì?

Các triệu chứng của trầm cảm có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng có một số triệu chứng phổ biến. Chúng ta hãy cùng xem xét những triệu chứng này trong bảng dưới đây.

Tại sao những người mắc bệnh mãn tính lại dễ bị trầm cảm hơn?

Hãy tưởng tượng một người mắc bệnh mãn tính hoặc bệnh lâu dài như tiểu đường, bệnh tim, ung thư hoặc viêm khớp. Trong quá trình điều trị, họ cũng phải đối mặt với những ảnh hưởng của bệnh tật đến cuộc sống hàng ngày. Họ có thể gặp khó khăn khi đi lại hoặc tự làm việc. Những điều này có thể gây ra rất nhiều căng thẳng và suy sụp.

Nhưng đây không phải là phản ứng bình thường đối với căn bệnh này. Một số người có khuynh hướng di truyền mắc bệnh trầm cảm. Khi đối mặt với một tác nhân gây căng thẳng lớn, chẳng hạn như một căn bệnh mãn tính, họ dễ bị trầm cảm hơn. Thêm vào đó, trầm cảm có thể làm trầm trọng thêm các bệnh mãn tính. Sự mệt mỏi và thu mình khỏi xã hội do trầm cảm gây ra có thể khiến việc điều trị và tập thể dục đúng cách trở nên khó khăn.

Bệnh trầm cảm thường liên quan đến những bệnh mãn tính nào?

Mặc dù bất kỳ bệnh mãn tính nào cũng có thể gây ra trầm cảm, nhưng một số bệnh có nhiều khả năng liên quan đến chứng trầm cảm hơn. Hãy xem những số liệu thống kê này.

Khi nhìn vào những số liệu thống kê này, bạn có thể thấy hai tình trạng này có mối liên hệ chặt chẽ như thế nào. Vì vậy, nếu bạn mắc bệnh mãn tính, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần cũng vô cùng quan trọng.

Trầm cảm và đau đớn về thể xác

Trầm cảm không chỉ là một bệnh tâm thần. Nó cũng có thể gây ra đau đớn về thể chất. Não bộ điều khiển cơ thể chúng ta. Những cảm xúc mà chúng ta cảm nhận trong tâm trí ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể. Một số người bị đau đầu mãn tính, đau cổ, đau bụng và đau nhức cơ thể mà không tìm ra nguyên nhân.Những chuyện như vậy hoàn toàn có thể xảy ra. Nếu cơn đau không thuyên giảm dù bạn có uống bao nhiêu thuốc đi nữa, rất có thể nguyên nhân là do trầm cảm.

Trầm cảm ảnh hưởng đến đời sống tình dục như thế nào?

Đây là một chủ đề mà nhiều người ngại nói đến, nhưng nó rất quan trọng. Trầm cảm có thể gây giảm ham muốn tình dục (libido). Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ cá nhân. Ngoài ra, một số loại thuốc dùng để điều trị trầm cảm cũng có thể gây giảm ham muốn tình dục hoặc ảnh hưởng đến chức năng tình dục như một tác dụng phụ . Nếu bạn gặp vấn đề này, điều quan trọng là hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn mà không cần phải xấu hổ . Có thể sẽ tìm ra cách thay đổi thuốc hoặc một giải pháp khác.

Các biến chứng liên quan đến giấc ngủ

Mất ngủ là một triệu chứng chính của bệnh trầm cảm. Nó được đặc trưng bởi việc khó ngủ vào ban đêm và thức giấc giữa đêm. Khi bạn không ngủ đủ giấc, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi cả ngày và không có năng lượng để làm bất cứ việc gì. Điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khác của bệnh trầm cảm.

Một số người lại gặp vấn đề ngược lại. Họ ngủ quá nhiều. Tình trạng này được gọi là ngủ nhiều quá mức (hypersomnia). Ngay cả sau khi ngủ một giấc dài, họ vẫn cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau . Nếu bạn đã gặp vấn đề về giấc ngủ trong thời gian dài, tốt nhất nên đi khám bác sĩ để kiểm tra các triệu chứng khác của bệnh trầm cảm.