Tất cả chúng ta đều cảm thấy buồn bã và chán nản vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống. Điều đó rất bình thường. Tuy nhiên, cảm thấy buồn bã một cách bình thường và được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm, một tình trạng bệnh lý, là hai điều hoàn toàn khác nhau. Bệnh này cần được chẩn đoán bởi một bác sĩ có chuyên môn. Bác sĩ sẽ khám cho bạn và, nếu cần thiết, sẽ sử dụng bảng câu hỏi chẩn đoán trầm cảm để xác định bạn đang mắc phải loại bệnh nào.
Nói một cách đơn giản, không có xét nghiệm máu hay chụp chiếu nào có thể trực tiếp cho bạn biết liệu bạn có bị trầm cảm hay không. Thay vào đó, bác sĩ sẽ làm các xét nghiệm để loại trừ các bệnh lý khác (như suy giáp), sử dụng bảng câu hỏi sàng lọc trầm cảm và trò chuyện kỹ lưỡng với bạn.
Tại sao việc nhận biết bệnh trầm cảm lại khó khăn?
Trầm cảm đôi khi khá khó chẩn đoán vì nó ảnh hưởng đến mỗi người một cách khác nhau. Ví dụ, khi bị trầm cảm, người bệnh trở nên rất im lặng và mất hứng thú với mọi thứ. Tức là, họ trở nên cô lập về mặt tinh thần. Nhưng những người khác lại có thể trở nên rất cáu kỉnh và bồn chồn.
Việc ăn, uống và ngủ cũng vậy. Có người ăn quá nhiều hoặc ngủ quá nhiều. Số khác lại hoàn toàn tránh ăn, uống và ngủ. Đôi khi, dù tinh thần có suy sụp đến đâu, các triệu chứng bên ngoài cũng rất khó nhận biết. Đó là lý do tại sao việc xác định chính xác điều gì đang xảy ra lại khá phức tạp.
Trầm cảm là một bệnh lý có thể ảnh hưởng đến cơ thể, cảm xúc, suy nghĩ và hành vi của một người theo nhiều cách khác nhau.
Các loại trầm cảm chính là gì?
Trước đây, tất cả các bệnh tâm thần đều được gộp chung, nhưng hiện nay, với những tiến bộ trong khoa học y tế, người ta có thể xác định chính xác loại trầm cảm mà bạn mắc phải. Việc phân loại này rất quan trọng, bởi vì phương pháp điều trị cho mỗi loại là khác nhau .
Để đưa ra một vài ví dụ:
- Rối loạn trầm cảm nặng: Đây là loại trầm cảm chính mà chúng ta thường nhắc đến khi nói về bệnh trầm cảm.
- Loạn khí sắc: Trạng thái buồn bã kéo dài ở mức độ nhẹ trong nhiều năm.
- Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD): Mặc dù không phổ biến lắm ở nước ta, nhưng đây là một tình trạng trầm cảm xảy ra trong những thời kỳ ít ánh sáng mặt trời (ví dụ như mùa đông). Điều này cho thấy nguyên nhân của mỗi loại có thể khác nhau.
- Trầm cảm chu sinh/sau sinh: Trầm cảm xảy ra ở các bà mẹ (và đôi khi cả các ông bố) sau khi sinh con.
Sau khi bác sĩ xác định chính xác loại bệnh bạn mắc phải, họ sẽ đưa ra kế hoạch điều trị phù hợp nhất cho bạn.
Các tiêu chí mà bác sĩ sử dụng để chẩn đoán bệnh trầm cảm
Có những tiêu chí rõ ràng giúp bác sĩ xác định các loại trầm cảm khác nhau. Chúng ta hãy xem thông tin này trong một bảng.
| Loại trầm cảm | Các đặc điểm chính cần nhận biết |
|---|---|
| Trầm cảm nặng | Một trong hai triệu chứng sau phải xuất hiện: tâm trạng chán nản hoặc mất hứng thú hay niềm vui trong cuộc sống kéo dài từ hai tuần trở lên. Ngoài ra, phải có từ bốn triệu chứng trở lên trong số các triệu chứng sau:
|
| Rối loạn loạn khí sắc | Tâm trạng chán nản kéo dài ít nhất hai năm (không thuyên giảm triệu chứng trong hơn hai tháng). Ngoài ra, phải có từ hai triệu chứng trở lên trong số các triệu chứng sau:
|
| Trầm cảm sau sinh | Ngoài các triệu chứng đã đề cập ở trên, bạn có thể gặp phải một số triệu chứng sau:
|
Các xét nghiệm thể chất để kiểm tra chứng trầm cảm
Khi bác sĩ khám cho bạn lần đầu, họ có thể sẽ thực hiện một số xét nghiệm y tế cơ bản. Hãy nhớ rằng, những xét nghiệm này không nhằm mục đích chẩn đoán trực tiếp bệnh trầm cảm. Chúng được thực hiện để loại trừ các bệnh lý khác có thể gây ra các triệu chứng của bạn.
- Xét nghiệm máu: Kiểm tra các chỉ số như nồng độ hormone tuyến giáp, chức năng gan và thận, và sự thiếu hụt vitamin. Sự thay đổi ở những chỉ số này cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự như trầm cảm.
- Chụp chiếu não: Có thể thực hiện chụp CT hoặc MRI để đảm bảo không có bệnh lý nghiêm trọng nào như u não.
- Các xét nghiệm khác: Nếu nghi ngờ mắc bệnh tim, có thể thực hiện điện tâm đồ (EKG) hoặc xét nghiệm điện não đồ (EEG) để kiểm tra hoạt động điện của não.
Các xét nghiệm sàng lọc giúp chẩn đoán trầm cảm
Sau khi trò chuyện với bạn, bác sĩ có thể hỏi bạn một loạt câu hỏi. Đây là những bảng câu hỏi được thiết kế đặc biệt để chẩn đoán trầm cảm. Đây chỉ là một phần của quá trình chẩn đoán. Câu trả lời cho những câu hỏi này sẽ giúp bác sĩ hiểu sâu hơn về sức khỏe tâm thần của bạn.
Ví dụ, có hai câu hỏi rất đơn giản nhưng rất hiệu quả:
1. "Trong tháng vừa qua, bạn có thường cảm thấy buồn bã, thất vọng hoặc tuyệt vọng không?"
2. "Trong tháng vừa qua, bạn có cảm thấy mất hứng thú hoặc niềm vui đối với những việc mà bình thường bạn vẫn thích không?"
Câu trả lời của bạn sẽ quyết định bước tiếp theo bác sĩ sẽ làm gì. Tuy nhiên, chỉ riêng những câu hỏi này không thể được sử dụng để chẩn đoán bệnh. Chúng không thể thay thế cho việc thảo luận với bác sĩ, mà chỉ là một công cụ hỗ trợ. Do đó, điều rất quan trọng là phải trả lời những câu hỏi này một cách trung thực nhất có thể .
Bạn có thể làm gì để giúp đỡ bác sĩ ?
Việc quyết định đến gặp bác sĩ và nói về vấn đề này có thể hơi khó khăn. Nhưng nếu bạn chuẩn bị kỹ lưỡng, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều.
Điều quan trọng nhất là hãy cởi mở và trung thực nhất có thể về cảm xúc và triệu chứng của bạn khi nói chuyện với bác sĩ. Càng nhiều thông tin mà bác sĩ có được, họ càng dễ dàng chẩn đoán chính xác tình trạng của bạn và đưa ra kế hoạch điều trị hiệu quả.
Trước khi đi khám bác sĩ, hãy viết những điều này ra một tờ giấy:
- Các vấn đề về tinh thần và thể chất mà bạn đang gặp phải (ví dụ: đau đầu liên tục, cảm thấy buồn bã)
- Những thay đổi bất thường trong hành vi của bạn
- Liệu có ai trong gia đình bạn từng bị trầm cảm hoặc các bệnh tâm thần khác trước đây không?
- Tất cả các loại thuốc bạn hiện đang dùng (thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn)
- Bất kỳ loại vitamin hoặc sản phẩm thảo dược bổ sung nào bạn đang dùng
- Thói quen sinh hoạt của bạn (tập thể dục, chế độ ăn uống, hút thuốc, sử dụng rượu bia)
- Nguyên nhân gây căng thẳng trong cuộc sống của bạn (ví dụ: vấn đề hôn nhân, vấn đề công việc)
- Những câu hỏi bạn cần biết về bệnh trầm cảm và cách điều trị
Làm sao để biết khi nào cần nhờ giúp đỡ?
Trở ngại lớn nhất trong việc chẩn đoán và điều trị trầm cảm là nhận ra rằng ai đó mắc phải chứng bệnh này. Đáng buồn thay, khoảng một nửa số người bị trầm cảm không bao giờ được chẩn đoán hoặc tìm kiếm điều trị. Việc không được điều trị có thể đe dọa đến tính mạng.
Nếu cảm giác buồn bã ảnh hưởng đến các mối quan hệ, công việc hoặc cuộc sống gia đình của bạn, và không có giải pháp rõ ràng, hãy tìm kiếm lời khuyên y tế ngay lập tức trước khi tình hình trở nên tồi tệ hơn.
Đặc biệt, nếu bạn hoặc người quen của bạn đang có ý nghĩ tự tử, đừng chần chừ. Hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất. Đây có thể là vấn đề sống còn, vì vậy đừng xem nhẹ.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Trầm cảm không chỉ là cảm giác buồn bã, mà là một bệnh lý cần được điều trị.
- Bệnh này được bác sĩ chẩn đoán sau khi trò chuyện, khám bệnh và đảm bảo bạn không mắc các bệnh khác. Không có cách nào rút ngắn quá trình này.
- Có nhiều loại trầm cảm khác nhau, và bạn chỉ có thể nhận được phương pháp điều trị tốt nhất nếu xác định được chính xác loại trầm cảm mình mắc phải.
- Hãy trao đổi với bác sĩ một cách trung thực và cởi mở nhất có thể. Ghi lại các triệu chứng của bạn trước khi đến gặp bác sĩ sẽ rất hữu ích.
- Nếu tình trạng tâm lý của bạn ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, hoặc nếu bạn có ý nghĩ tự tử, đừng chần chừ mà hãy tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức .
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn