Bạn có cảm thấy đau lưng và cổ khi thức dậy vào buổi sáng, như thể có một tấm ván cứng ngắc, và bạn thậm chí không thể cử động được? Cơn đau có giảm đi một chút sau khi đi lại và thực hiện các hoạt động hàng ngày, nhưng lại trở nên tồi tệ hơn khi bạn nằm xuống vào ban đêm hoặc ngồi một chỗ trong thời gian dài? Đây có thể không chỉ là một cơn đau lưng thông thường. Đó có thể là triệu chứng của một bệnh viêm khớp đặc biệt gọi là viêm cột sống dính khớp (Ankylosing Spondylitis - AS) . Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu AS là gì, cơn đau của nó khác với các loại đau khác như thế nào, và làm thế nào để mô tả cơn đau này cho bác sĩ của bạn và nhận được phương pháp điều trị đúng đắn ngay lập tức.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Nói một cách đơn giản, viêm cột sống dính khớp (AS) là gì?

Viêm cột sống dính khớp, hay gọi tắt là AS, là một bệnh trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công chính các khớp của mình, đặc biệt là các khớp ở cột sống và xương chậu. Đây được gọi là bệnh tự miễn dịch.

Nói một cách đơn giản, chính những "binh lính" của cơ thể (các tế bào miễn dịch) lại tấn công nhầm các bộ phận khỏe mạnh của chính mình, tưởng rằng chúng là kẻ thù. Cuộc tấn công này gây ra viêm khớp. Viêm khớp có thể dẫn đến cứng khớp vào buổi sáng, đau nhức và thoái hóa khớp lâu dài. Bệnh thường bắt đầu ở tuổi trưởng thành trẻ, từ 20 đến 40 tuổi.

Tại sao việc mô tả chính xác cơn đau lại quan trọng?

Có thể bạn đang nghĩ, "Tôi đã nói là tôi đau lưng rồi, tại sao tôi cần thêm chi tiết nữa?" Nhưng sự thật không phải vậy. Cách bạn mô tả cơn đau cho bác sĩ chính là manh mối quan trọng nhất để tìm ra chẩn đoán chính xác.

Hãy suy nghĩ kỹ, có thể có hàng trăm nguyên nhân gây đau lưng. Có sự khác biệt lớn giữa cơn đau do ngã, nâng vật nặng hoặc ngồi sai tư thế (mà chúng ta gọi là đau cơ học) và cơn đau do viêm nhiễm gây ra bởi một bệnh lý như viêm cột sống dính khớp (AS).

Những thông tin bạn cung cấp sẽ giúp bác sĩ phân biệt giữa hai loại đau này. Điều này sẽ giúp bạn nhận được phương pháp điều trị phù hợp, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) hoặc các loại thuốc đặc hiệu như thuốc sinh học. Nếu bạn cung cấp thông tin không chính xác, việc chẩn đoán và bắt đầu điều trị của bạn có thể bị trì hoãn.

Hãy nhớ rằng, bạn không cần phải chiến đấu với cơn đau này một mình. Với sự tư vấn và điều trị y tế đúng đắn, bạn có thể kiểm soát tốt tình trạng này và sống một cuộc sống bình thường.

Đây là cách bạn mô tả cơn đau của mình cho bác sĩ !

Lần tới khi đi khám bác sĩ, hãy ghi chú lại những điều này. Điều này sẽ rất tiện lợi cho cả bạn và bác sĩ. Chúng tôi gọi đây là "Nhật ký Đau" . Hãy viết những điều này vào nhật ký.

Câu hỏi bạn nên tự hỏi mình	Ví dụ mà bác sĩ có thể đưa ra
Chỗ nào đau vậy?	"Bác sĩ, tôi bị đau lưng dưới, cả hai bên mông. Thỉnh thoảng tôi cảm thấy cơn đau lan xuống chân. Cổ tôi cũng đau."
Cảm giác đau như thế nào?	"Đây không chỉ là một cơn đau âm ỉ. Đó là cảm giác nặng nề đi kèm với tình trạng viêm nhiễm bên trong . Vào buổi sáng, nó cứng như tấm ván. Đôi khi có những cơn đau nhói như bị dao đâm."
Bạn thường đau nhất vào thời điểm nào trong ngày?	"Khó khăn nhất là khi tôi thức dậy vào buổi sáng . Tôi thậm chí không thể cúi người đúng cách trong khoảng nửa giờ. Cơn đau vẫn xuất hiện ngay cả sau khi ngủ một giấc dài vào ban đêm. Cơn đau giảm bớt một chút khi tôi đi lại vào ban ngày."
Điều gì khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn? (Các yếu tố kích hoạt)	"Cơn đau sẽ nặng hơn khi bạn ngồi một chỗ lâu, khi bạn đi lại nhiều bằng ô tô, và khi bạn thức dậy vào buổi sáng sau khi ngủ dậy vào ban đêm. Cơn đau cũng nặng hơn khi bạn nghỉ ngơi ."
Bạn cảm thấy thiếu sót điều gì khi thực hiện công việc này? (Người hỗ trợ)	" Đi bộ một chút, tập thể dục nhẹ nhàng, cơn đau giảm đi. Tắm nước nóng cũng giúp tôi dễ chịu hơn. Uống ít thuốc giảm đau do bác sĩ kê đơn hơn nhiều."
Mức độ đau như thế nào? (Cường độ)	"Trên thang điểm từ 1 đến 10, cơn đau vào buổi sáng khoảng 8. Nó giảm xuống khoảng 3-4 trong ngày. Và tăng trở lại khoảng 6-7 vào ban đêm."
Cơn đau này đã xuất hiện từ bao lâu rồi?	"Tôi bị đau lưng như thế này suốt 4-5 tháng nay. Bây giờ thì đỡ hơn lúc đầu một chút."

Thêm từ ngữ để giúp mô tả cơn đau của bạn

Đôi khi chúng ta khó tìm được từ ngữ để diễn tả nỗi đau. Nếu đó là trường hợp của bạn, những từ ngữ này có thể giúp ích:

Nóng rát: Cảm giác như đang bị thiêu đốt.
Cảm giác tê/ngứa ran: Có thể bạn sẽ cảm thấy như có kiến đang chạy xung quanh, hoặc cũng có thể bạn sẽ cảm thấy như không có gì cả.
Đau nhói/đau buốt: Giống như bị đâm bằng dao.
Đau âm ỉ: Một cơn đau âm ỉ, nặng nề xuất phát từ bên trong.
Độ cứng: Độ cứng không thể lay chuyển, giống như gỗ.
Đau lan tỏa: Cơn đau bắt đầu ở một vị trí và lan sang vị trí khác (ví dụ: bắt đầu từ lưng và lan xuống chân).

Nếu bạn có thể mô tả rõ ràng tình trạng đau của mình cho bác sĩ theo cách này, đó sẽ là bước đầu tiên và quan trọng nhất trên hành trình hồi phục của bạn.

Thông điệp cần ghi nhớ

Viêm cột sống dính khớp (AS) không chỉ là một vấn đề về lưng thường gặp. Đó là một tình trạng viêm khớp do sự rối loạn chức năng của hệ miễn dịch gây ra.
Đặc điểm chính của cơn đau này là nó tăng lên khi nghỉ ngơi và giảm đi khi vận động . Cứng khớp vào buổi sáng là một triệu chứng chính.
Để chẩn đoán chính xác, bác sĩ cần mô tả chính xác cơn đau của bạn (vị trí đau, tính chất đau và thời điểm cơn đau tăng hoặc giảm).
Việc ghi nhật ký về cơn đau sẽ rất hữu ích cho cả bạn và bác sĩ.
Nếu bạn bị đau lưng kéo dài hơn 3 tháng, đặc biệt là nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn vào buổi sáng, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.