Đại dịch COVID-19 là một thời khắc chúng ta sẽ không bao giờ quên. Ai cũng sợ hãi. Vì vậy, nếu bạn mắc bệnh mãn tính như tiểu đường, nỗi sợ hãi này có lẽ còn gấp đôi. Nếu bạn từng tự hỏi, "Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi mắc bệnh này?", thì đó là điều rất bình thường. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và COVID-19, cách bảo vệ bản thân và những việc cần làm nếu bạn bị bệnh.
Tại sao người mắc bệnh tiểu đường lại cần quan tâm hơn đến COVID-19?
Trước hết, hãy hiểu điều này. Mắc bệnh tiểu đường không làm tăng nguy cơ mắc COVID-19 của bạn so với người khác . Tuy nhiên, nếu không may nhiễm virus, bạn sẽ có nguy cơ biến chứng cao hơn người khác. Nguy cơ này đặc biệt cao nếu bệnh tiểu đường của bạn không được kiểm soát tốt, nghĩa là lượng đường trong máu của bạn luôn ở mức cao.
Vậy tại sao điều này lại xảy ra? Nói một cách đơn giản, đó là vì cơ thể chúng ta có một hệ thống phòng vệ, chúng ta gọi đó là hệ thống miễn dịch. Đây là đội quân của chúng ta chống lại các vi trùng gây bệnh. Khi lượng đường trong máu vẫn ở mức cao, chức năng của hệ thống miễn dịch sẽ suy yếu. Cũng giống như đội quân của chúng ta sẽ suy yếu nếu chúng ta không ăn uống đúng cách. Sau đó, khi một loại virus như COVID-19 xâm nhập vào cơ thể, khả năng chống lại nó của cơ thể chúng ta sẽ giảm đi.
Các nghiên cứu ban đầu cho thấy khoảng 25% bệnh nhân nhập viện vì COVID-19 mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao hơn gặp các biến chứng nghiêm trọng và tử vong do bệnh này. Nguy cơ này thậm chí còn cao hơn nếu bạn mắc các bệnh lý khác, chẳng hạn như bệnh tim hoặc bệnh phổi, ngoài bệnh tiểu đường.
Nếu bạn bị nhiễm COVID-19, bạn sẽ có nguy cơ cao hơn mắc các biến chứng nguy hiểm từ bệnh tiểu đường, chẳng hạn như nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA).
DKA là một tình trạng cấp cứu do sự tích tụ quá mức ketone trong máu. Ngoài ra, một số người mắc COVID-19 có thể phát triển phản ứng toàn thân nguy hiểm gọi là nhiễm trùng huyết. Khi điều trị nhiễm trùng huyết, bác sĩ cần kiểm soát lượng dịch và chất điện giải trong cơ thể. DKA gây mất một lượng lớn chất điện giải, khiến việc kiểm soát nhiễm trùng huyết càng trở nên khó khăn hơn.
Chúng ta nên làm gì để bảo vệ bản thân khỏi loại virus này?
Phòng bệnh hơn chữa bệnh khi bạn bị ốm. Cách tốt nhất để làm điều đó là tiêm vắc-xin COVID-19 . Ngoài ra, hãy chắc chắn tuân thủ các bước đơn giản này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Tránh tiếp xúc với người khác càng nhiều càng tốt:Đặc biệt, hãy cố gắng tránh đến những nơi đông người càng nhiều càng tốt. Nếu bắt buộc phải đi, hãy giữ khoảng cách khoảng 1,5 mét.
- Đeo khẩu trang: Việc đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài là rất cần thiết, đặc biệt nếu bạn chưa hoàn tất các mũi tiêm phòng.
- Thực hiện vệ sinh tốt: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước. Luôn rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sau khi ra ngoài, trước khi ăn, trước khi uống thuốc, đặc biệt là trước khi chích ngón tay để kiểm tra lượng đường trong máu và trước khi tiêm insulin.
- Thông báo cho gia đình: Vì sự an toàn của mọi người, điều quan trọng là tất cả thành viên trong gia đình phải rửa tay thường xuyên. Đặc biệt là trước khi chuẩn bị thức ăn. Không dùng chung các vật dụng cá nhân như đĩa, cốc và thìa. Nếu có người trong gia đình bị ốm, hãy cách ly họ ở phòng riêng nếu có thể. Nếu phải ở chung phòng, người ốm cần phải đeo khẩu trang.
- Quan trọng nhất là kiểm soát lượng đường trong máu: Đây là biện pháp bảo vệ tốt nhất bạn có thể thực hiện. Uống thuốc đúng giờ theo chỉ định của bác sĩ. Ăn uống điều độ. Tập thể dục. Bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu, bạn có thể giữ cho hệ miễn dịch của mình khỏe mạnh.
Chúng ta có thể chuẩn bị trước như thế nào nếu chẳng may bị ốm?
Việc chuẩn bị sẵn những thứ cần thiết trước là rất quan trọng trong trường hợp chúng ta đột nhiên bị ốm và phải cách ly, hoặc nếu không thể ra ngoài. Hãy chuẩn bị đủ những thứ này cho ít nhất hai tuần.
| Những thứ cần chuẩn bị | Mô tả và ví dụ |
|---|---|
| Thực phẩm | Các loại carbohydrate lành mạnh (ví dụ: bánh quy cranberry, súp mì hoặc súp rau, sốt táo không đường). |
| Nếu lượng đường trong máu giảm (Hạ đường huyết) | Nếu lượng đường trong máu của bạn đột ngột giảm, hãy bổ sung carbohydrate đơn giản (ví dụ: mật ong, glucose, đồ uống có đường, nước ép trái cây, kẹo bơ cứng). |
| Thuốc và thiết bị y tế | Chuẩn bị sẵn insulin và các loại thuốc điều trị tiểu đường khác càng sớm càng tốt. Giữ thêm que thử glucagon và ketone. |
| Số điện thoại quan trọng | Hãy giữ số điện thoại của bác sĩ, người thân và công ty bảo hiểm y tế ở nơi dễ tìm. |
Hãy trao đổi với bác sĩ và lập kế hoạch cho những ngày ốm. Hỏi bác sĩ về những điều sau:
- Khi bị ốm, tôi nên kiểm tra lượng đường trong máu và nồng độ ketone bao nhiêu lần một năm?
- Khi bị ốm, tôi có cần thay đổi liều lượng thuốc điều trị tiểu đường không, và nếu có thì tôi phải làm thế nào?
- Những loại thuốc nào an toàn để điều trị cảm lạnh và ho thông thường?
Bạn sẽ làm gì nếu cảm thấy không khỏe?
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy không khỏe, hãy ở nhà . Kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên hơn bình thường. Các bệnh nhiễm trùng như COVID-19 có thể gây chán ăn và làm giảm lượng thức ăn và đồ uống bạn tiêu thụ. Điều này có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn.
Khi bị ốm, cơ thể cần nhiều chất lỏng hơn bình thường. Hãy luôn để sẵn một chai nước bên cạnh và uống từng lượng nhỏ thường xuyên.
Một số loại thuốc không cần kê đơn thông thường (trị sốt, ho và cảm lạnh) có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Vì vậy, đừng bao giờ tự ý dùng thuốc mới mà không tham khảo ý kiến bác sĩ trước.
Ví dụ, uống quá nhiều aspirin hoặc ibuprofen có thể làm giảm lượng đường trong máu. Uống quá nhiều paracetamol (Panadol) có thể khiến lượng đường trong máu xuống quá thấp nếu bạn sử dụng máy đo đường huyết liên tục (CGM). Nhiều loại siro ho có hàm lượng đường cao, có thể làm tăng lượng đường trong máu.
Khi nào bạn nên tìm kiếm sự tư vấn y tế khẩn cấp?
Nếu bạn xuất hiện các triệu chứng của COVID-19, chẳng hạn như ho khan, sốt hoặc khó thở, hãy gọi ngay cho bác sĩ. Hãy chuẩn bị sẵn kết quả đo đường huyết và nồng độ ketone gần nhất khi gọi điện.
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Nếu cần, hãy đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.
- Nồng độ ketone của bạn ở mức trung bình hoặc cao .
- Các triệu chứng của DKA (mệt mỏi cực độ, đau nhức toàn thân, nôn mửa, đau bụng) sẽ xuất hiện.
- Khó thở nghiêm trọng .
Đại dịch này là một thách thức đối với tất cả mọi người. Nhưng với kiến thức đúng đắn, sự quản lý tốt và sự chuẩn bị chu đáo, bạn cũng có thể vượt qua thách thức này một cách thành công khi mắc bệnh tiểu đường. Đừng sợ hãi, hãy cập nhật thông tin và giữ an toàn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Mặc dù bệnh tiểu đường không làm tăng nguy cơ mắc COVID-19, nhưng nguy cơ biến chứng sẽ cao hơn nếu bạn bị nhiễm bệnh.
- Cách bảo vệ tốt nhất bạn có thể thực hiện là tiêm phòng và kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
- Hãy lập một "kế hoạch ứng phó khi ốm" để xử lý các trường hợp khẩn cấp. Luôn giữ sẵn thức ăn, thuốc men cần thiết và số điện thoại của bác sĩ.
- Nếu bạn bị ốm, hãy thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu, uống nhiều nước và không dùng bất kỳ loại thuốc mới nào mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
- Hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu bạn khó thở, nồng độ ketone cao hoặc có các triệu chứng của nhiễm toan ceton do tiểu đường (DKA).
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn