Nếu bạn bị tiểu đường, liệu bạn có nguy cơ bị đột quỵ không? Hãy cùng thảo luận về vấn đề này!

Bạn có bị tiểu đường không? Vậy thì chắc hẳn bạn luôn lo lắng về lượng đường trong máu của mình, đúng không? Đó là điều rất tốt. Tuy nhiên, một trong những biến chứng nghiêm trọng hơn có thể xảy ra do bệnh tiểu đường là đột quỵ . Nhiều người không biết điều này. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và đột quỵ, những hậu quả mà nó có thể gây ra, và quan trọng nhất là cách phòng tránh nó. Bởi vì điều này rất quan trọng đối với bạn và những người thân yêu của bạn.

Đột quỵ là gì? Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản.

Được rồi, trước tiên chúng ta hãy xem đột quỵ là gì. Nói một cách đơn giản, đột quỵ xảy ra khi một mạch máu dẫn máu lên não bị tắc nghẽn hoặc vỡ. Hãy tưởng tượng nó giống như một đường ống nước ngừng chảy. Các tế bào não cần oxy và chất dinh dưỡng để hoạt động. Những chất này đến từ máu. Vì vậy, khi dòng máu ngừng chảy theo cách đó, một phần của não không nhận được oxy và chất dinh dưỡng. Sau đó, các tế bào não đó bắt đầu chết.

Quan trọng: Khi não bị tổn thương, các chức năng cơ thể do phần bị tổn thương điều khiển có thể bị suy giảm.

Có một số nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng này:

• Khó nói hoặc không hiểu được những gì người khác nói. Đôi khi các từ bị lẫn lộn, khiến việc nói chuyện trở nên khó khăn.
• Mất trí nhớ. Bạn thậm chí có thể quên những điều quen thuộc.
• Tê hoặc yếu một bên cơ thể (gọi là liệt). Ví dụ, một bên mặt, cánh tay hoặc chân có thể bị liệt.
• Bị đau nhức toàn thân.
• Khó kiểm soát cảm xúc, hoặc đột nhiên cảm thấy buồn bã hay trầm cảm.
• Khó khăn trong việc suy nghĩ, tập trung, học hỏi những điều mới và đưa ra quyết định.
• Trong một số trường hợp nghiêm trọng , thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Bạn thấy tình hình này nghiêm trọng đến mức nào rồi đấy.

Người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ đột quỵ như thế nào?

Giờ chúng ta hãy xem xét nguy cơ đột quỵ ở người mắc bệnh tiểu đường cao đến mức nào. Trên thực tế, so với người không mắc bệnh tiểu đường, người trưởng thành mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao gấp 1,5 lần. Ngoài ra, người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ tử vong do bệnh tim hoặc đột quỵ cao gấp gần hai lần so với người không mắc bệnh tiểu đường. Những số liệu thống kê này có vẻ hơi đáng sợ, phải không? Nhưng đừng lo lắng, nhận thức được điều này là bước đầu tiên.

Bệnh tiểu đường gây liệt như thế nào?

Tại sao điều này xảy ra? Khi mắc bệnh tiểu đường, cơ thể chúng ta không thể sử dụng thức ăn một cách hiệu quả. Cơ thể không sản xuất đủ hormone insulin , hoặc không thể sử dụng insulin đã sản xuất một cách hiệu quả. Insulin chính là đường trong thức ăn chúng ta ăn, được gọi là glucose.Điều này giúp tạo ra năng lượng bằng cách đi vào các tế bào của chúng ta.

Vì vậy, khi insulin không hoạt động đúng cách, glucose sẽ không đi vào tế bào mà tích tụ trong máu. Khi lượng đường trong máu cao như vậy trong thời gian dài, nó sẽ làm tổn thương các mạch máu trong cơ thể. Giống như rỉ sét ăn mòn một xác chết. Thành mạch máu dày lên, thu hẹp lại và mất đi tính đàn hồi. Chúng ta cũng gọi tình trạng này là xơ vữa động mạch . Khi điều này xảy ra, các mạch máu có thể dễ dàng bị tắc nghẽn hoặc vỡ. Điều này đặc biệt đúng với các mạch máu dẫn đến não, có thể gây ra đột quỵ.

Nhiều người lớn mắc bệnh tiểu đường cũng có thể mắc các vấn đề sức khỏe khác làm tăng nguy cơ đột quỵ:

• Thừa cân: Tích tụ mỡ, đặc biệt là quanh vùng bụng. Cân nặng khỏe mạnh thường được định nghĩa là chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 18,5 đến 24,9.
• Bệnh tim mạch: Bệnh tiểu đường cũng là một nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch.
• Huyết áp cao: Điều này cũng gây tổn thương các mạch máu.
• Cholesterol cao: Nồng độ chất béo tăng cao trong máu cũng có thể gây tắc nghẽn mạch máu.

Khi tất cả những yếu tố này kết hợp lại, nguy cơ bị tê liệt sẽ tăng cao hơn nữa.

Các triệu chứng của chứng liệt do tiểu đường là gì?

Một điều cần lưu ý ở đây là các triệu chứng của đột quỵ do tiểu đường gây ra tương tự như các triệu chứng của đột quỵ thông thường. Điều này có nghĩa là nếu bạn thấy những triệu chứng này, bạn cần phải hành động nhanh chóng.

• Gặp một số khó khăn khi nói: nói lắp, không hiểu được những gì người khác nói, không thể nói được.
• Chóng mặt, mất thăng bằng khi đi bộ hoặc khó đi lại.
• Đau đầu dữ dội, đột ngột: Đây không phải là kiểu đau đầu thông thường, mà là cơn đau dữ dội xuất hiện đột ngột.
• Tình trạng rối loạn nhận thức đột ngột: Mất ý thức, mất phương hướng và thời gian.
• Các vấn đề về thị lực: nhìn mờ đột ngột, nhìn đôi.
• Yếu hoặc tê liệt một bên cơ thể: Ví dụ, mặt bị xệ một bên, không thể nâng tay hoặc chân, cảm giác như không có sức sống.

Hãy chú ý! Liệt là một trường hợp cấp cứu y tế . Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, bạn nên đến bệnh viện ngay lập tức. Mỗi giây trôi qua đều làm tăng thêm tổn thương cho não. Tại Sri Lanka, bạn cũng có thể gọi dịch vụ xe cứu thương 1990 Suwaseriya.

Làm thế nào để nhận biết một cơn đột quỵ?

Nếu bạn nghi ngờ mình bị đột quỵ, các bác sĩ sẽ thực hiện những điều sau:

• Họ sẽ kiểm tra xem bạn có thể cử động các cơ mặt, tay và chân một cách bình thường hay không.
• Họ sẽ hỏi bạn những câu hỏi đơn giản để kiểm tra trạng thái tinh thần của bạn, hoặc yêu cầu bạn mô tả một bức tranh hoặc một thứ gì đó.
• Họ sẽ yêu cầu thực hiện các xét nghiệm để chụp ảnh não của bạn. Điều này có thể bao gồm chụp CT.Một trong hai xét nghiệm có thể bao gồm: một xét nghiệm chụp X-quang đặc biệt có thể chụp ảnh cắt ngang não, hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) – một xét nghiệm sử dụng sóng từ để chụp ảnh chi tiết não.
• Bạn có thể được thực hiện các xét nghiệm như điện tâm đồ (ECG) để kiểm tra tim, và các xét nghiệm như siêu âm hoặc chụp động mạch để kiểm tra mạch máu.

Những xét nghiệm này có thể tiết lộ nhiều điều, chẳng hạn như liệu có bị đột quỵ hay không, nếu có thì loại đột quỵ nào và vị trí nào trong não bị ảnh hưởng.

Bệnh liệt do tiểu đường gây ra được điều trị như thế nào?

Nếu phát hiện sớm đột quỵ hoặc nguy cơ đột quỵ, một số phương pháp điều trị có thể giúp ích.

Điều trị nhanh chóng

• Thuốc làm tan cục máu đông: Nếu mạch máu bị tắc nghẽn, những loại thuốc này có thể giúp làm tan cục máu đông và khôi phục lưu thông máu. Nhưng chúng phải được dùng trong vòng vài giờ sau khi xuất hiện các triệu chứng. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải đến bệnh viện nhanh chóng.
• Đặt stent động mạch cảnh: Đôi khi mạch máu chính ở cổ (động mạch cảnh) có thể bị tắc nghẽn. Một thiết bị nhỏ dạng lưới (stent) được đưa vào bên trong để giữ cho mạch máu luôn thông thoáng.
• Phẫu thuật bóc tách nội mạc động mạch cảnh: Đây cũng là một phẫu thuật được thực hiện nếu có sự tắc nghẽn trong động mạch cảnh do các mảng bám mỡ .

Phục hồi chức năng

Một số người có thể gặp phải các di chứng lâu dài sau đột quỵ. Điều trị phục hồi chức năng rất quan trọng để giúp họ trở lại cuộc sống bình thường.

• Liệu pháp nghề nghiệp: Giúp bạn học cách thực hiện các công việc quan trọng hàng ngày như viết và mặc quần áo một cách độc lập.
• Vật lý trị liệu: Các bài tập và phương pháp điều trị được sử dụng để phục hồi sức mạnh và chức năng ở tay và chân.
• Tư vấn tâm lý: Giúp bạn đối phó với các vấn đề tâm lý (như trầm cảm và lo âu) có thể phát sinh do liệt.
• Trị liệu ngôn ngữ: Giúp cải thiện khả năng nói nếu bị ảnh hưởng.

Quá trình phục hồi này cần thời gian và sự kiên nhẫn, nhưng nó có thể dẫn đến những tiến bộ vượt bậc.

Tình trạng hồi phục của người bị liệt do tiểu đường như thế nào?

Quá trình hồi phục sau đột quỵ rất khác nhau ở mỗi người. Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm loại đột quỵ, mức độ tổn thương não và tốc độ tiếp nhận điều trị. Một số người có thể bị đột quỵ nhẹ và hồi phục nhanh chóng mà không để lại di chứng lâu dài. Những người khác có thể bị đột quỵ nặng, dẫn đến tàn tật suốt đời.

Tương tự, trong khi một số người có thể nhanh chóng về nhà sau khi điều trị chứng liệt, những người khác có thể cần ở lại bệnh viện hoặc trung tâm phục hồi chức năng lâu hơn.

Tôi bị tiểu đường, liệu tôi có thể giảm nguy cơ đột quỵ không?

Vâng, bạn hoàn toàn có thể! Đây là phần quan trọng nhất của bài viết này. Nếu bạn bị tiểu đường, có rất nhiều điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ đột quỵ. Đây chỉ là một vài thay đổi nhỏ bạn có thể thực hiện trong lối sống của mình.

• Hãy kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên. Cố gắng giữ ở mức khỏe mạnh (70-130 mg/dL trước bữa ăn, dưới 140 mg/dL hai giờ sau bữa ăn). Uống thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Kiểm tra huyết áp thường xuyên. Hãy báo cho bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào. Cố gắng giữ huyết áp dưới 140/90 mmHg.
• Hãy ăn một chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ chất dinh dưỡng. Điều này có thể giúp giảm cholesterol và duy trì cân nặng khỏe mạnh. Ăn ít dầu mỡ, muối và đường, và ăn nhiều rau, trái cây, rau xanh và thực phẩm giàu chất xơ.
• Hãy tập thể dục thường xuyên. Ngay cả những việc đơn giản như đi bộ 30 phút mỗi ngày cũng có thể giúp ích.
• Hãy ngủ đủ giấc để cơ thể đáp ứng nhu cầu. Ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày.
• Hãy đến gặp bác sĩ đúng giờ và làm theo hướng dẫn của họ.
• Giảm lượng muối bạn thêm vào chế độ ăn uống. Điều này sẽ giúp kiểm soát huyết áp.
• Hãy duy trì cân nặng khỏe mạnh phù hợp với bạn, đặc biệt là giảm mỡ bụng.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ ngay lập tức. Đồng thời, hãy ngừng sử dụng các sản phẩm thuốc lá.
• Hãy uống tất cả các loại thuốc được bác sĩ kê đơn đúng theo chỉ dẫn và đúng giờ.

Nếu bạn tuân thủ đúng những điều này, bạn có thể bảo vệ bản thân không chỉ khỏi nguy cơ đột quỵ mà còn khỏi nhiều biến chứng khác do bệnh tiểu đường gây ra.

Khi nào bạn nên đến bệnh viện ngay lập tức? (Hoặc gọi số 1990?)

Nếu bạn bị tiểu đường, điều quan trọng là bạn và gia đình cần nhận biết các triệu chứng của đột quỵ. Nếu nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đừng chần chừ mà hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.

• Gặp một số khó khăn khi nói.
• Chóng mặt, mất thăng bằng khi đi bộ hoặc khó đi lại.
• Đau đầu dữ dội, đột ngột.
• Sự bối rối đột ngột.
• Khó nhìn, chỉ nhìn thấy một hoặc hai thứ.
• Yếu hoặc tê liệt một bên cơ thể (ví dụ: mặt, cánh tay hoặc chân).

Bạn cũng có thể sử dụng từ viết tắt FAST để ghi nhớ những đặc điểm này.

Khuôn mặt – Một bên mặt của bạn có bị chảy xệ không? Một bên mặt có bị co giật khi bạn cười không?

Cánh tay – Khi được yêu cầu giơ cả hai tay lên, một tay có bị hạ xuống không?

Nói – Bạn có hay bị nói lắp? Thậm chí không thể nói đúng một câu đơn giản?

Thời gian – Nếu có bất kỳ đặc điểm nào trong số này xuất hiện,Đừng lãng phí thời gian, hãy gọi ngay số 1990 hoặc đến bệnh viện.

Cuối cùng, điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn. Bệnh này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng và tàn tật. Nhưng tin tốt là bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ này.

Kiểm soát lượng đường trong máu, huyết áp, mức cholesterol và cân nặng là rất quan trọng. Hãy áp dụng lối sống lành mạnh. Tuân thủ cẩn thận hướng dẫn của bác sĩ.

Hãy trao đổi với bác sĩ về nguy cơ đột quỵ và các cách phòng ngừa. Đừng lo lắng, nhận thức và chủ động là chìa khóa tốt nhất cho một cuộc sống khỏe mạnh. Chúc bạn luôn mạnh khỏe!

Bệnh tiểu đường, Liệt, Đột quỵ, Đái tháo đường, Đột quỵ não, Mức đường huyết, Huyết áp, Cholesterol, Sức khỏe, Sri Lanka