Nếu bạn hoặc con bạn mắc bệnh tiểu đường, cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe là có sự hỗ trợ của một đội ngũ chăm sóc sức khỏe tốt. Nó giống như một đội cricket vậy. Sẽ dễ dàng hơn để giành chiến thắng khi mọi người đều cùng chung sức. Bạn không đơn độc trên hành trình này, và có các chuyên gia sẵn sàng giúp đỡ bạn. Hãy cùng xem những ai nên có mặt trong "Đội ngũ chăm sóc bệnh tiểu đường" của bạn.
Đội ngũ chăm sóc bệnh tiểu đường của bạn
Mỗi thành viên trong nhóm này đều đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu xem họ là ai và họ có thể giúp bạn như thế nào.
| Thành viên nhóm | Làm thế nào để giúp bạn |
|---|---|
| Bạn (Bệnh nhân) | Bạn là thành viên quan trọng nhất trong nhóm này! Chỉ có bạn mới biết mình đang cảm thấy gì và cơ thể mình đang cảm nhận như thế nào. Điều cần thiết là phải trung thực với đội ngũ y tế về tình trạng sức khỏe của bạn và cung cấp thông tin về mức đường huyết tại nhà. |
| Bác sĩ gia đình của bạn (Bác sĩ chính) | Đây là bác sĩ mà bạn sẽ đến khám khi bị bệnh thông thường hoặc kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng năm. Ông ấy cũng có rất nhiều kinh nghiệm trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Nếu con bạn bị tiểu đường, bác sĩ nhi khoa sẽ đảm nhận vai trò này. Ông ấy thường là người đứng đầu nhóm chăm sóc. |
| Bác sĩ nội tiết | Đây là bác sĩ đã được đào tạo chuyên sâu về các bệnh liên quan đến hormone như tiểu đường. Sự giúp đỡ của ông ấy rất cần thiết để kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn một cách hiệu quả và xác định loại thuốc cũng như liều lượng phù hợp. |
| Chuyên gia dinh dưỡng | Chế độ ăn uống là yếu tố rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn lập kế hoạch ăn uống phù hợp, dựa trên cân nặng, lối sống và thuốc bạn đang dùng. Họ cũng sẽ hướng dẫn bạn lượng thức ăn cần ăn và cách chọn trái cây và rau củ phù hợp. |
| Y tá chuyên về giáo dục bệnh tiểu đường (Điều dưỡng viên giáo dục) | Đây là một y tá đã được đào tạo chuyên sâu về bệnh tiểu đường. Cô ấy là người giúp đỡ những người mắc bệnh tiểu đường giải quyết các vấn đề thường gặp hàng ngày (ví dụ: cách tiêm insulin, cách đo lượng đường trong máu). |
| Bác sĩ nhãn khoa | Bệnh tiểu đường có thể làm tổn thương các mạch máu trong mắt và dẫn đến suy giảm thị lực. Do đó, bạn nên kiểm tra mắt ít nhất một lần mỗi năm . Để làm điều này, bạn có thể đến gặp bác sĩ phẫu thuật mắt (bác sĩ nhãn khoa) hoặc bác sĩ chuyên khoa mắt (bác sĩ đo thị lực). |
| Bác sĩ chân | Bệnh tiểu đường có thể làm tổn thương các dây thần kinh ở bàn chân. Điều này có thể gây tê bì và mất cảm giác ở chân. Ngay cả một vết thương nhỏ cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng. Do đó, việc chăm sóc đặc biệt cho đôi chân của bạn là rất quan trọng. |
| Nha sĩ | Người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh nướu răng cao hơn. Vì vậy, hãy đi khám nha sĩ 6 tháng một lần . Đừng quên nói với nha sĩ rằng bạn bị tiểu đường. |
| Huấn luyện viên thể dục | Tập thể dục rất cần thiết để kiểm soát bệnh tiểu đường. Hãy nói chuyện với bác sĩ và nhờ huấn luyện viên giúp đỡ để xây dựng một kế hoạch tập luyện an toàn và phù hợp với bạn. |
| Chuyên gia sức khỏe tâm thần | Cảm thấy căng thẳng và lo lắng là điều bình thường khi sống chung với một căn bệnh mãn tính như tiểu đường. Vào những lúc như vậy, điều quan trọng là phải nói chuyện với người như nhà tâm lý học để giúp bạn cảm thấy tốt hơn. |
Hãy nhớ rằng, việc thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu có thể giúp bác sĩ hiểu được hiệu quả điều trị của bạn và giúp ngăn ngừa tình trạng hạ đường huyết (hypoglycemia).
Tôi nên đi khám bác sĩ bao lâu một lần?
Được rồi, giờ chắc hẳn bạn đang tự hỏi mình cần đi khám sức khỏe định kỳ bao lâu một lần.
- Nếu bạn sử dụng phương pháp tiêm insulin , bạn thường nên đi khám bác sĩ ít nhất 3-4 tháng một lần .
- Nếu bạn đang dùng thuốc hoặc kiểm soát bệnh tiểu đường chỉ bằng chế độ ăn uống , thì việc khám bác sĩ 4-6 tháng một lần là đủ.
Tuy nhiên, nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát lượng đường trong máu, hoặc nếu bạn cảm thấy mình đang gặp phải các biến chứng khác do bệnh tiểu đường, bạn có thể cần đi khám bác sĩ sớm hơn.
Bạn thực sự muốn nói gì với bác sĩ?
Mỗi lần đi khám bác sĩ, bạn đều muốn cho bác sĩ thấy rõ tình hình kiểm soát bệnh tiểu đường của mình. Vì vậy, hãy nhớ đề cập đến những điều này.
- Báo cáo mức đường huyết tại nhà: Nếu bạn tự kiểm tra đường huyết tại nhà, hãy ghi lại các chỉ số vào sổ và mang theo.
- Triệu chứng hạ/tăng đường huyết: Hãy cho chúng tôi biết nếu gần đây bạn có các triệu chứng hạ đường huyết (hypoglycemia) hoặc tăng đường huyết (hyperglycemia). (ví dụ: đổ mồ hôi nhiều, run rẩy, khát nước nhiều, đi tiểu thường xuyên)
- Thay đổi lối sống: Hãy cho chúng tôi biết về bất kỳ thay đổi nào bạn đã thực hiện đối với chế độ ăn uống, tập thể dục hoặc thuốc men của mình.
- Bệnh mới: Nếu gần đây bạn bị ốm (ví dụ: cảm lạnh, cúm), hãy cho chúng tôi biết nhé.
Hãy đặc biệt chú ý đến những triệu chứng này!
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, điều đó có thể có nghĩa là bệnh tiểu đường đang ảnh hưởng đến mắt, dây thần kinh, thận hoặc tim của bạn. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy báo ngay cho bác sĩ.
- Tầm nhìn mờ
- Cảm giác tê hoặc ngứa ran ở chân.
- Sưng dai dẳng ở bàn tay, bàn chân, mặt hoặc cẳng chân.
- Đau chân hoặc co giật cơ
- Đau ngực
- Khó thở
- Tê hoặc yếu một bên cơ thể
- Tăng cân bất thường
Tôi cần làm những xét nghiệm nào?
Đối với người mắc bệnh tiểu đường, việc thực hiện các xét nghiệm máu định kỳ rất quan trọng để theo dõi sức khỏe.
- Hemoglobin A1c: Chỉ số này đo mức đường huyết trung bình của bạn trong 3 tháng qua. Nó giống như một "bảng điểm" về việc quản lý bệnh tiểu đường của bạn.
- Xét nghiệm nước tiểu và máu để kiểm tra chức năng thận: Những xét nghiệm này rất quan trọng vì bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương thận.
- Xét nghiệm mỡ máu: Xét nghiệm này kiểm tra nồng độ cholesterol, triglyceride và cholesterol tốt (HDL) của bạn.
Bác sĩ của bạn cũng có thể yêu cầu làm các xét nghiệm để kiểm tra chức năng tuyến giáp và gan.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Quản lý bệnh tiểu đường là một hoạt động nhóm, và bạn là thành viên quan trọng nhất.
- Cách tốt nhất để kiểm soát bệnh tiểu đường là tìm kiếm sự hỗ trợ từ một nhóm chuyên gia bao gồm bác sĩ gia đình, chuyên gia nội tiết, chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ nhãn khoa.
- Hãy kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên và mang theo kết quả đó khi đi khám bác sĩ.
- Hãy báo ngay cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào (đặc biệt là nhìn mờ, tê chân, sưng phù).
- Các biến chứng của bệnh tiểu đường có thể được ngăn ngừa bằng cách khám sức khỏe định kỳ và làm các xét nghiệm thường quy.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn