Khi bác sĩ chẩn đoán bạn mắc bệnh tiểu đường टाइप 2, bạn có thể được khuyên dùng insulin. Nhưng trên thực tế, không phải ai mắc tiểu đường टाइप 2 cũng cần insulin. Tuy nhiên, nếu bạn phải dùng insulin, việc xác định liều lượng phù hợp rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Đôi khi bạn có thể phải tự điều chỉnh liều lượng này khi lối sống của bạn thay đổi. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu vấn đề này một cách đơn giản.
Việc điều trị bằng insulin được lên kế hoạch như thế nào?
Điều quan trọng ở đây là giữ mức đường huyết của bạn trong phạm vi an toàn. Điều này có thể yêu cầu bạn sử dụng một hoặc hai loại insulin. Thông thường, bác sĩ sẽ bắt đầu với một loại trước.
1. Insulin tác dụng kéo dài
Tên gọi khác của loại insulin này là insulin nền . Nói một cách đơn giản, sau khi tiêm, nó sẽ hoạt động trong cơ thể bạn khoảng 24 giờ, đôi khi lâu hơn. Nó giống như việc kiểm soát lượng đường trong máu của bạn một cách âm thầm. Thông thường, bạn chỉ cần tiêm một lần mỗi ngày, nhưng điều quan trọng là phải tiêm vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
Làm thế nào để xác định liều lượng?
Có nhiều loại insulin này, và liều lượng của mỗi loại có thể khác nhau.
- Liều khởi đầu thông thường: Hầu hết mọi người bắt đầu với khoảng 10 đơn vị mỗi ngày.
- Liều lượng dựa trên cân nặng: Đôi khi bác sĩ sẽ quyết định liều lượng dựa trên cân nặng của bạn. Ví dụ, cân nặng của bạn có thể được tính là 0,2 đơn vị insulin cho mỗi 1 kg (2,2 pound).
Liều khởi đầu có thể thấp hơn mức cần thiết, nhưng đó là một khởi đầu tốt. Sau đó, bác sĩ sẽ tăng dần liều của bạn từ hai đến bốn đơn vị mỗi ba ngày cho đến khi lượng đường huyết lúc đói đạt mức mục tiêu (thường từ 80-130 mg/dL ). Việc lựa chọn loại insulin phù hợp với bạn sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cân nặng, mức đường huyết, các bệnh lý khác mà bạn mắc phải, chi phí insulin và sở thích cá nhân.
2. Insulin đặc hiệu cho bữa ăn (Insulin tác dụng ngắn hoặc tác dụng nhanh)
Bác sĩ của bạn cũng có thể gọi đây là insulin liều bolus hoặc insulin trước bữa ăn . Loại insulin này được tiêm trước bữa ăn chính để giúp cơ thể kiểm soát lượng carbohydrate trong thức ăn bạn ăn. Loại insulin này được bổ sung khi insulin dùng cả ngày như đã đề cập ở trên không đủ hiệu quả.
Làm thế nào để xác định liều lượng?
Liều lượng phụ thuộc vào một số yếu tố: mức đường huyết mục tiêu của bạn, lượng carbohydrate trong bữa ăn và mức độ hoạt động thể chất của bạn.
- Liều cố định:Thông thường, bạn có thể bắt đầu với 4-6 đơn vị và tăng thêm 2-3 đơn vị sau mỗi 3 ngày cho đến khi lượng đường trong máu được kiểm soát.
- Đếm lượng carbohydrate: Đây là một phương pháp nâng cao hơn một chút. Ở đây, bạn tính toán liều insulin dựa trên lượng carbohydrate bạn ăn vào.
- Vô tình dùng quá liều .
- Trộn lẫn các loại insulin tác dụng ngắn và tác dụng dài.
- Ăn bữa ăn ít tinh bột và tiêm lượng insulin cao hơn .
- Quên ăn sau khi tiêm insulin.
- Tập thể dục nhiều hơn bình thường mà không giảm liều insulin để bù lại.
- Loại và liều lượng insulin cần dùng là dành riêng cho bạn. Luôn luôn tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Không nên so sánh liều lượng của bạn với người khác.
- Hiểu rõ sự khác biệt giữa insulin tác dụng kéo dài và insulin tác dụng ngắn.
- Hãy nhận biết các triệu chứng của hạ đường huyết. Đừng hoảng sợ và hãy biết chính xác phải làm gì trong tình huống này.
- Không nên dựa vào các ứng dụng điện thoại không được phê duyệt, không đáng tin cậy để tính toán liều lượng insulin.
- Hãy kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên. Trao đổi cởi mở với bác sĩ về bất kỳ thay đổi nào và bất kỳ mối lo ngại nào bạn có.
Hãy nghĩ theo cách này: Bạn ăn một miếng pizza, và nó có 60 gram carbohydrate. Thông thường, 1 đơn vị insulin tác dụng nhanh "bao phủ" khoảng 10-15 gram carbohydrate. Giả sử là 10 gram. Vậy bạn cần khoảng 6 đơn vị insulin cho miếng pizza đó.
Tỷ lệ insulin trên carbohydrate này thay đổi tùy thuộc vào từng người. Thậm chí, tỷ lệ này có thể thay đổi vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Do đó, điều quan trọng là bạn nên trao đổi với bác sĩ để tìm ra công thức phù hợp với mình.
Điều gì sẽ xảy ra nếu liều insulin được tăng lên?
Nếu bạn tiêm quá nhiều insulin, lượng đường trong máu có thể đột ngột giảm xuống mức nguy hiểm. Tình trạng này được gọi là hạ đường huyết . Đây là một bệnh lý nghiêm trọng có thể đe dọa đến tính mạng.
Nguyên nhân nào gây ra sự gia tăng insulin?
| Các triệu chứng thường gặp của hạ đường huyết (Hypoglycemia) | |
|---|---|
| Sự lo lắng | Đau đầu |
| Chóng mặt | Buồn nôn |
| Nhịp tim nhanh | Run rẩy |
| Da đổ mồ hôi hoặc ẩm ướt | Đói cùng cực |
Điều quan trọng là các triệu chứng này có thể khác nhau ở mỗi người, vì vậy hãy chú ý đến cảm giác của cơ thể mình.
Cần làm gì ngay lập tức nếu lượng đường trong máu giảm?
Cách duy nhất để biết chắc chắn lượng đường trong máu của bạn có thấp hay không là đo lượng đường ngay lập tức bằng máy đo đường huyết.
1. Nếu lượng đường trong máu của bạn dưới 70 mg/dL , hãy ăn thứ gì đó có đường càng sớm càng tốt. Ví dụ, ăn một viên glucose, nửa ly nước ép trái cây không đường hoặc một thìa mật ong. Điều này sẽ cung cấp khoảng 15 gram carbohydrate tác dụng nhanh.
2. Chờ 15 phút.
3. Kiểm tra lại mức đường huyết của bạn.
4. Nếu lượng đường trong máu vẫn thấp (trên 70 mg/dL), hãy ăn một ít đồ ngọt. Khi lượng đường trong máu trở lại bình thường, tốt nhất nên ăn một bữa ăn nhẹ (ví dụ: một lát bánh mì).
Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, hoặc nếu nó trở nên nghiêm trọng đến mức bạn bất tỉnh, hãy lập tức nhờ ai đó đưa bạn đến Đơn vị Điều trị Khẩn cấp (ETU) gần nhất.
Có thể sử dụng ứng dụng cho nhiệm vụ này không?
Có rất nhiều ứng dụng tuyên bố giúp bạn tính toán tỷ lệ insulin trên carbohydrate hoặc liều lượng insulin cần thiết. Nhưng một nghiên cứu năm 2015 cho thấy hầu hết các ứng dụng này đều không hoạt động chính xác. Điều này rất nguy hiểm. Nếu được kê đơn sai liều lượng, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.
Do đó, nếu bạn bắt buộc phải sử dụng ứng dụng, chỉ nên sử dụng ứng dụng đáng tin cậy được bác sĩ hoặc phòng khám tiểu đường của bạn khuyên dùng.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn