Bạn có thường xuyên khát nước không? Đó có thể là triệu chứng của bệnh tiểu đường không? (Chứng khát nhiều)

Ngay cả khi bạn uống nhiều nước, không ăn quá nhiều đồ ăn mặn và không tập thể dục đủ để đổ mồ hôi, bạn vẫn khát nước chứ? Bạn có thường cảm thấy môi khô và nứt nẻ không? Nếu vậy, bạn nhất định nên nói chuyện với bác sĩ của mình. Bởi vì khát nước quá mức và khô miệng là hai trong số những triệu chứng chính của lượng đường trong máu cao. Bạn có thể bị tiểu đường mà không biết. Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị tiểu đường, có lẽ đã đến lúc cần điều chỉnh phác đồ điều trị của mình một chút.

Tình trạng khát nước quá mức này xảy ra như thế nào ở người mắc bệnh tiểu đường?

Tình trạng khát nước không kiểm soát được xảy ra ở người mắc bệnh tiểu đường được gọi là chứng khát nhiều (polydipsia) trong y học. Tình trạng này có thể gặp ở cả hai loại tiểu đường.

Nói một cách đơn giản, có hai loại bệnh tiểu đường chính.

1. Bệnh tiểu đường: Đây là loại bệnh mà chúng ta thường biết đến với tên gọi "tiểu đường". Điều xảy ra ở bệnh này là lượng đường trong máu của bạn tăng cao. Bệnh này cũng có hai loại.

• Bệnh tiểu đường loại 1: Đây là một bệnh tự miễn dịch. Điều này có nghĩa là hệ thống miễn dịch của chính chúng ta phá hủy các tế bào sản sinh insulin trong tuyến tụy. Insulin là một hormone giúp đường trong máu đi vào tế bào để tạo ra năng lượng.
• Bệnh tiểu đường loại 2: Xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin, hoặc insulin được sản xuất ra lại không hoạt động hiệu quả.

2. Đái tháo nhạt: Đây là một bệnh rất hiếm gặp. Bệnh này không liên quan đến lượng đường trong máu. Nó ảnh hưởng đến thận và các hormone điều chỉnh chức năng của thận. Điều này khiến cơ thể sản sinh ra lượng nước tiểu quá mức. Đi tiểu thường xuyên có thể làm cơ thể mất nước và gây khát nước dữ dội.

Như vậy, cả lượng đường trong máu cao và đi tiểu thường xuyên đều có thể gây ra tình trạng khát nước dữ dội và liên tục.

Khát nước là một dấu hiệu cảnh báo quan trọng của bệnh tiểu đường!

Hãy hình dung insulin như một chiếc chìa khóa giúp các tế bào sử dụng glucose làm nhiên liệu để tạo ra năng lượng. Khi cơ thể không có đủ insulin, hoặc khi insulin hoạt động không đúng cách, lượng đường không thể đi vào tế bào sẽ tích tụ trong máu.

Vào thời điểm này, hai siêu anh hùng trong cơ thể chúng ta bắt đầu hoạt động. Đó chính là thận của chúng ta.

Khi điều này xảy ra, thận không thể tái hấp thu toàn bộ lượng đường dư thừa này vào cơ thể. Sau đó, chúng bắt đầu bài tiết lượng đường đó qua nước tiểu. Điều quan trọng là, lượng đường này không tự nhiên biến mất. Giống như vắt nước ra khỏi miếng bọt biển, nó hút chất lỏng từ các mô trong cơ thể và sau đó bài tiết ra ngoài qua nước tiểu. Quá trình này là nguyên nhân khiến cơ thể bị mất nước và bạn cảm thấy khát khô cổ họng.

Liệu đây là do bệnh tiểu đường hay còn nguyên nhân nào khác?

Nếu bạn không cảm thấy khát dù uống bao nhiêu nước đi nữa, hoặc nếu bạn đi tiểu nhiều bất thường mỗi ngày, bạn có thể mắc chứng khát nhiều (polydipsia). Nhưng đừng hoảng sợ và ngay lập tức kết luận rằng bạn bị tiểu đường. Có những nguyên nhân khác gây khát nước quá mức và khô miệng.

Tình trạng này có thể do một số loại thuốc nhất định gây ra.

Ngoài ra, khô miệng cũng có thể là một triệu chứng chính trong các bệnh lý khác ngoài bệnh tiểu đường.

• Bệnh lý tuyến nước bọt
• Hội chứng Sjogren
• HIV/AIDS

Những rủi ro khi bỏ qua tình trạng khát nước quá mức

Cơn khát quá mức này không chỉ là sự khó chịu. Nếu bỏ qua, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

1. Mất nước: Tình trạng mất nước kéo dài có thể gây buồn nôn, chóng mặt, đau đầu và ngất xỉu. Mất nước cũng làm giảm lượng nước tiểu bạn thải ra. Điều này ngăn cản cơ thể bài tiết lượng đường dư thừa qua nước tiểu. Kết quả là lượng đường trong máu có thể tăng nhanh và không kiểm soát được.

2. Mức đường huyết cao không được kiểm soát: Cho dù bạn mắc bệnh tiểu đường chưa được chẩn đoán hay tiểu đường không được kiểm soát tốt, mức đường huyết cao đều tiềm ẩn nguy cơ đối với toàn bộ cơ thể. Quản lý bệnh tiểu đường đúng cách có nghĩa là giảm nguy cơ mắc các biến chứng sau:

Chúng ta phải làm gì để giải quyết cơn khát quá mức này?

Nếu tình trạng khát nước quá mức của bạn là do bệnh tiểu đường gây ra, giải pháp tốt nhất là kiểm soát nó. Điều này đòi hỏi phải chẩn đoán và lập kế hoạch điều trị phù hợp. Tất cả những điều này nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ .

• Thuốc kiểm soát đường huyết: Nếu bạn mắc tiểu đường loại 1, bạn sẽ cần tiêm insulin nhiều lần mỗi ngày hoặc sử dụng máy bơm insulin. Nếu bạn mắc tiểu đường loại 2, bạn có thể cần dùng thuốc nếu chế độ ăn uống và tập thể dục không đủ hiệu quả. Điều này bao gồm các loại thuốc như metformin và đôi khi là insulin.
• Phẫu thuật: Nếu bạn bị béo phì và mắc bệnh tiểu đường loại 2, bạn có thể cân nhắc phẫu thuật giảm cân. Phẫu thuật có thể giúp bạn giảm cân đáng kể, bình thường hóa lượng đường trong máu và có thể giúp bạn không cần dùng thuốc điều trị tiểu đường nữa.
• Thay đổi lối sống: Ăn uống lành mạnh và tập thể dục hàng ngày có thể cải thiện hầu hết mọi tình trạng sức khỏe, bao gồm cả bệnh tiểu đường. Bạn có thể tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia dinh dưỡng để lập kế hoạch ăn uống tập trung vào carbohydrate. Nếu bạn hút thuốc, hãy ưu tiên việc bỏ thuốc.

Giải pháp tạm thời cho chứng khô miệng

Trong quá trình kiểm soát bệnh tiểu đường, bạn có thể thử những cách này để giảm bớt tình trạng khô miệng.

• Hãy nhai kẹo cao su không đường hoặc ngậm thứ gì đó như một lát cam không đường. Điều này sẽ giúp kích thích sản sinh nước bọt.
• Giảm lượng cà phê và trà (chứa caffeine) trong chế độ ăn uống của bạn.
• Không nên sử dụng nước súc miệng có chứa cồn.
• Hãy uống vài ngụm nước trong suốt cả ngày.
• Một số loại thuốc không cần kê đơn trị cảm lạnh và dị ứng (thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi) có thể làm cơ thể mất nước thêm. Tránh dùng các loại thuốc này nếu không có lời khuyên của bác sĩ.
• Hãy sử dụng máy tạo độ ẩm để tăng độ ẩm cho không khí trong phòng ngủ.
• Tránh nhai thuốc lá hoặc hút thuốc hoàn toàn.