Bạn cũng bị viêm túi thừa? Vậy thì hãy tìm hiểu những thông tin này về thực phẩm và đồ uống!

Bạn đã bao giờ bị đau bụng đột ngột, buồn nôn và nôn mửa, và bác sĩ nói với bạn rằng bạn mắc chứng viêm túi thừa chưa? Khi điều đó xảy ra, bạn có thể gặp khó khăn trong việc biết nên ăn gì và không nên ăn gì, đúng không? Điều này có thể khiến bạn lo lắng. Nhưng đừng lo lắng. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu mọi thứ một cách rõ ràng và đơn giản.

Trước tiên, chúng ta hãy cùng tìm hiểu căn bệnh này là gì.

Nói một cách đơn giản, khi chúng ta già đi, thành ruột già có thể phát triển những vùng nhỏ, giống như bong bóng hoặc túi. Chúng ta gọi những túi nhỏ này là túi thừa (diverticula). Khi chúng chỉ tồn tại mà không có triệu chứng gì, thì được gọi là bệnh túi thừa (diverticulosis). Hầu hết thời gian, chúng ta thậm chí không biết mình mắc bệnh này, vì chúng có thể tồn tại nhiều năm mà không có bất kỳ triệu chứng nào.

Tuy nhiên, nếu có nhiễm trùng hoặc viêm bên trong những túi nhỏ này, đó chính là bệnh viêm túi thừa . Khi đó, các triệu chứng đã đề cập trước đó như đau bụng, buồn nôn, nôn mửa, đầy hơi, sốt, táo bón hoặc tiêu chảy sẽ xuất hiện.

Nên uống gì khi bệnh trở nặng (bùng phát)?

Khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng, bác sĩ có thể yêu cầu bạn ngừng ăn thức ăn rắn hoàn toàn trong vài ngày. Điều này được gọi là "nghỉ ngơi cho ruột". Việc này giúp ruột có thời gian và được nghỉ ngơi cần thiết để hồi phục.

Sau đó, bạn sẽ được yêu cầu chỉ uống chất lỏng trong vòng hai đến ba ngày. Nhưng không phải bất kỳ loại chất lỏng nào, mà chỉ là chất lỏng trong suốt . Ví dụ như:

• Nước dùng thịt hoặc rau củ trong, không dầu (Nước dùng trong)
• Nước ép trái cây không chát (ví dụ: nước ép táo)
• Nước (thường hoặc có ga)
• Đồ uống thể thao
• Trà hoặc cà phê không có sữa hoặc kem

Bạn có thể ngậm đá viên, ăn thạch không có miếng trái cây, hoặc thậm chí ăn túi chườm đá mà không cần miếng trái cây hay đá.

Bạn bắt đầu ăn như thế nào sau khi chỉ uống chất lỏng?

Sau vài ngày ăn thức ăn dạng lỏng, bạn sẽ dần cảm thấy khỏe hơn. Khi các triệu chứng thuyên giảm, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn bắt đầu ăn thức ăn rắn dần dần.

Có một điều rất quan trọng ở đây. Lúc này, bạn nên chọn những thực phẩm ít chất xơ.Tức là những thực phẩm dễ tiêu hóa. Có thể bạn đã nghe nói rằng nên ăn nhiều chất xơ để phòng ngừa viêm túi thừa. Điều đó đúng. Nhưng đó là khi bạn khỏe mạnh và không mắc bệnh. Khi bạn có triệu chứng, chúng ta nên tránh xa các thực phẩm chứa chất xơ.

Hãy tuân thủ chế độ ăn ít chất xơ này trong 2-3 ngày, hoặc cho đến khi bác sĩ khuyến nghị.

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về chế độ ăn BRAT.

Có thể bạn đã từng nghe đến chế độ ăn BRAT. Chế độ ăn này được cho là hữu ích trong điều trị viêm túi thừa. BRAT là viết tắt của:

• Chuối
• Cơm (đặc biệt là cơm trắng)
• Sốt táo (táo luộc và nghiền)
• Bánh mì nướng (bánh mì trắng nướng)

Những thực phẩm này rất dễ tiêu hóa, vì vậy chúng có thể hữu ích trong thời gian bị ốm. Nhưng hãy nhớ rằng, chế độ ăn này rất ít chất dinh dưỡng, vì vậy không nên áp dụng lâu dài. Như mọi khi, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để quyết định chế độ ăn nào phù hợp với bạn.

Những thực phẩm cần tránh khi bạn bị ốm.

Như chúng ta đã thảo luận trước đây, trong giai đoạn nặng nhất của bệnh, bạn cần cho đường ruột được nghỉ ngơi. Điều đó có nghĩa là tránh các thực phẩm giàu chất xơ khó tiêu hóa. Mặc dù những thực phẩm này thường rất tốt cho cơ thể, nhưng tốt hơn hết là nên tránh chúng trong thời gian đặc biệt này.

Sau khi khỏi bệnh, đây là những thực phẩm bạn nên ăn để ngăn ngừa tái phát:

Khi các triệu chứng đã hoàn toàn biến mất, mục tiêu của bạn nên là ngăn ngừa tình trạng này tái phát. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tuân thủ chế độ ăn giàu chất xơ có thể làm giảm nguy cơ tái phát.

Vậy, đây là những thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống khi bạn đang khỏe mạnh:

• Ngũ cốc nguyên hạt: bánh mì nguyên cám, gạo lứt, yến mạch, quinoa.
• Các loại đậu: đậu gà, đậu Hà Lan, đậu lăng, đậu xanh.
• Rau củ: Bất kỳ loại rau nào như rau bina, bắp cải, bông cải xanh, cà rốt.
• Hoa quả:Các loại quả mọng, táo và lê (cả vỏ), cam.
• Các loại hạt: hạt hướng dương, hạt bí ngô, hạnh nhân, hạt dẻ cười.

Ăn các loại hạt và bỏng ngô có tốt cho sức khỏe không? Đúng hay sai?

Trước đây, các bác sĩ thường khuyên những người bị viêm túi thừa không nên ăn các loại ngũ cốc nhỏ, các loại hạt hoặc quả hạch vì họ lo ngại rằng những mảnh nhỏ sẽ bị mắc kẹt trong các túi ruột và gây nhiễm trùng.

Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng đây là một quan niệm sai lầm. Trên thực tế, các loại hạt và đậu rất giàu chất xơ và tốt cho sức khỏe. Người ta đã phát hiện ra rằng ăn chúng giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh này, chứ không phải gây ra nó. Vì vậy, đừng ngại ăn những thực phẩm này khi bạn khỏe mạnh.