Giải pháp cho chứng đau cơ: Tìm hiểu về phương pháp châm cứu khô.

Bạn có thường xuyên bị đau lưng, đau cổ hoặc đau vai không? Đôi khi bạn có cảm giác như có những cục thịt đang lăn lộn, hoặc khi chạm vào một số bộ phận trên cơ thể, bạn cảm thấy như có một cục u gây đau? Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với loại đau này vào một thời điểm nào đó trong đời. Vì vậy, một phương pháp điều trị đặc biệt hiện đang được sử dụng cho loại đau cơ và khó khăn trong vận động này được gọi là châm cứu khô (Dry Needling) . Cái tên này có thể còn mới lạ với bạn. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu về nó một cách đơn giản và rõ ràng hôm nay.

Nói một cách đơn giản, châm cứu khô là gì?

Châm cứu khô là một phương pháp điều trị được sử dụng bởi các chuyên gia y tế được đào tạo chuyên sâu, chẳng hạn như các nhà vật lý trị liệu, để điều trị đau cơ và các vấn đề về vận động. Phương pháp này thường không được sử dụng độc lập. Nó thường được sử dụng như một phần của kế hoạch điều trị tổng thể bao gồm tập thể dục, kéo giãn và xoa bóp.

Phương pháp điều trị này bao gồm việc chèn những chiếc kim rất mỏng và sắc nhọn xuyên qua da để điều trị các điểm đau nhức trong cơ (điểm kích hoạt màng cơ).

Chắc hẳn bây giờ bạn đang tự hỏi những "điểm kích hoạt cơ màng" này là gì.

• "Myo" có nghĩa là cơ bắp .
• "Màng bao cơ" (fascia) là thuật ngữ chỉ mô liên kết mỏng, màu trắng bao quanh các cơ của chúng ta.
• "Điểm kích hoạt" là những vùng nhạy cảm bên trong cơ bắp, bị căng cứng, co thắt và gây đau khi chạm vào.

Những điểm kích thích này rất nhạy cảm. Chúng có thể rất đau khi chạm vào. Đôi khi cục u có thể nằm ở cùng một vị trí với cơn đau. Nhưng đôi khi cục u có thể gây đau ở một phần hoàn toàn khác của cơ thể. Chúng ta gọi đây là 'đau lan tỏa'. Hãy tưởng tượng một cục u ở vai của bạn đang gây đau lan xuống cánh tay. Đó chính là 'đau lan tỏa'.

Có một lý do đặc biệt khiến phương pháp điều trị này được gọi là "khô". Đó là vì kim dùng trong phương pháp này không chứa bất kỳ loại thuốc nào. Không có gì được tiêm vào cơ thể bạn. Đó là lý do tại sao nó được gọi là "châm cứu khô".

Phương pháp điều trị này hoạt động như thế nào?

Khi chúng ta lạm dụng cùng một nhóm cơ lặp đi lặp lại, nguồn cung cấp máu cho cơ sẽ bị thiếu hụt. Máu mang oxy và chất dinh dưỡng đến cơ. Khi nguồn cung cấp này bị mất đi, cơ không thể thư giãn bình thường trở lại. Đó là lúc các điểm kích thích mà chúng ta đã nói đến hình thành.

Khi một khối u như vậy hình thành, độ axit của các mô xung quanh tăng lên, làm cho các dây thần kinh trở nên nhạy cảm hơn. Đó là lý do tại sao chỉ cần chạm vào vùng đó cũng thấy đau.

Vậy, đây là những gì xảy ra trong quá trình điều trị châm cứu khô:

1. Tăng cường lưu thông máu:Khi bạn châm vào điểm huyệt đó bằng kim, vùng đó sẽ bắt đầu chảy máu bình thường trở lại. Khi máu mới chảy vào, chất thải tích tụ ở đó sẽ được loại bỏ, và độ căng của mô sẽ giảm đi.

2. Sản sinh chất giảm đau: Khi bị cắn, các dây thần kinh của chúng ta bị kích thích, gửi tín hiệu đến não. Não sau đó giải phóng các chất hóa học tự nhiên gọi là endorphin . Đây là chất giảm đau tự nhiên của cơ thể chúng ta.

3. Phản xạ co giật: Khi chuyên gia được đào tạo xác định vị trí nút thắt và đưa kim vào, đôi khi nút thắt sẽ đột nhiên co giật và kéo. Điều này được gọi là 'phản xạ co giật cục bộ'. Đây là một dấu hiệu tốt cho thấy việc điều trị đã thành công.

Một số người cảm thấy giảm đau và tăng khả năng vận động sau buổi điều trị đầu tiên. Những người khác có thể cần nhiều buổi điều trị hơn.

Liệu phương pháp điều trị này có gây đau không?

Đây là câu hỏi mà nhiều người thường đặt ra. Thành thật mà nói, điểm kích thích là những vị trí tự nhiên gây đau khi chạm vào. Vì vậy, trước khi điều trị, bạn có thể cảm thấy hơi đau khi chuyên viên trị liệu thăm dò khu vực đó.

Khi kim được đưa vào, nó rất mỏng nên một số người thậm chí không cảm thấy gì. Những người khác có thể cảm thấy như bị châm bởi những chiếc kim nhỏ. Nếu kim chạm vào điểm huyệt, vùng da đó có thể co giật vì đau.

Phương pháp châm cứu khô có thể điều trị những bệnh lý nào?

Phương pháp điều trị này giúp giảm đau và tăng phạm vi chuyển động của cơ thể. Bảng dưới đây liệt kê một số bệnh lý có thể được hưởng lợi từ phương pháp châm cứu khô.

Ai không nên được điều trị bằng phương pháp này?

Phương pháp điều trị này không phù hợp với tất cả mọi người. Những người sau đây nhất định phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện liệu pháp châm cứu khô.

• Các bà mẹ mang thai.
• Những người gặp khó khăn trong việc hiểu phương pháp điều trị.
• Những người cực kỳ sợ gai (chứng sợ gai nhọn).
• Những người có hệ miễn dịch yếu.
• Những người vừa trải qua phẫu thuật.
• Những người đang dùng thuốc làm loãng máu.

Cơ chế hoạt động và tác dụng phụ của phương pháp điều trị

Trước khi điều trị, bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu sẽ xem xét tiền sử bệnh lý của bạn, tiến hành khám sức khỏe và xác định xem phương pháp điều trị này có phù hợp với bạn hay không.

Trong quá trình điều trị, chuyên viên sẽ khử trùng vùng da cần điều trị và cẩn thận đưa kim hoặc nhiều kim xuyên qua da vào điểm co thắt cơ. Kim có thể được giữ nguyên vị trí trong vài giây hoặc tối đa 15-20 phút.

Sau khi điều trị, bạn có thể thấy một vết bầm nhỏ ở chỗ bị ong đốt. Vết bầm này sẽ biến mất trong vòng một tuần. Điều quan trọng nhất là uống nhiều nước và vận động thường xuyên.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Phương pháp châm cứu khô là một phương pháp điều trị rất an toàn khi được thực hiện bởi người có chuyên môn được đào tạo bài bản , nhưng vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ.

• Đau trong và sau khi điều trị (đây là triệu chứng phổ biến nhất).
• Độ cứng.
• Vết bầm tím.
• Hiếm khi ngất xỉu.
• Mệt mỏi.

Châm cứu khô và châm cứu thông thường có phải là cùng một phương pháp không?

Đúng vậy. Đây là hai phương pháp điều trị hoàn toàn khác nhau. Mặc dù cả hai đều sử dụng châm cứu, nhưng nguyên tắc và mục tiêu của chúng khác nhau.

Phương pháp điều trị này cũng đang dần trở nên phổ biến ở Sri Lanka. Đặc biệt, các chuyên gia vật lý trị liệu được đào tạo chuyên sâu về phương pháp này. Bạn có thể hỏi bác sĩ xem phương pháp điều trị này có phù hợp với mình hay không và làm thế nào để tìm được người được đào tạo bài bản.