Bạn cảm thấy mệt mỏi? Bạn bị đau nhức? Đó có thể là do mất cân bằng điện giải!

Đôi khi chúng ta cảm thấy rất mệt mỏi, không có năng lượng, đau nhức cơ bắp, đau đầu, phải không? Chúng ta thường nghĩ rằng đó là do không ngủ đủ giấc hoặc do làm việc quá sức. Nhưng nguyên nhân của những điều này có thể là điều mà bạn thậm chí không nghĩ đến. Đó là sự mất cân bằng điện giải trong cơ thể. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về điều này một cách đơn giản và chính xác.

Các chất điện giải này là gì?

Nói một cách đơn giản, chất điện giải là những khoáng chất thiết yếu trong cơ thể chúng ta. Khi chúng kết hợp với các dịch cơ thể như máu và nước tiểu, chúng tạo ra một điện tích nhỏ. Hãy tưởng tượng cơ thể chúng ta như một cỗ máy phức tạp. Vì vậy, để cỗ máy này hoạt động đúng cách, nó cần điện. Tương tự, các tín hiệu điện đến từ các chất điện giải này rất cần thiết cho nhiều bộ phận trong cơ thể chúng ta, chẳng hạn như hệ thần kinh, cơ bắp và tim, hoạt động bình thường.

Chúng ta hấp thụ các chất điện giải này từ thức ăn và đồ uống, đôi khi từ thực phẩm chức năng, và cơ thể chúng ta cũng tự sản sinh ra chúng.

Các loại chất điện giải chính trong cơ thể và chức năng của chúng.

Trong cơ thể chúng ta có một số loại chất điện giải chính. Mỗi loại đều có một vai trò cụ thể. Hãy cùng tìm hiểu chúng là gì và điều gì xảy ra với chúng.

Mất cân bằng điện giải là gì?

Rối loạn điện giải xảy ra khi một hoặc nhiều khoáng chất nêu trên có nồng độ quá cao hoặc quá thấp trong cơ thể. Các cơ quan như thận và gan điều chỉnh nồng độ các chất này trong cơ thể. Nếu quá trình điều chỉnh này bị gián đoạn do bệnh lý hoặc nguyên nhân khác, sẽ xảy ra tình trạng mất cân bằng điện giải.

Có hai loại mất cân bằng này:

1. Nồng độ chất điện giải tăng cao (Hyper-): Có nhiều chất điện giải trong cơ thể hơn mức cần thiết.

2. Thiếu hụt chất điện giải (Hypo-): Sự giảm nồng độ chất điện giải trong cơ thể xuống dưới mức cần thiết.

Tại sao điều này xảy ra? Các yếu tố rủi ro là gì?

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mất cân bằng điện giải. Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người cao tuổi có nguy cơ mắc phải tình trạng này cao hơn. Tuy nhiên, nó có thể xảy ra ở bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi.

Các nguyên nhân và yếu tố rủi ro chính là:

• Mất nước: Sự mất nước và muối quá mức từ cơ thể. Điều này có thể do các tình trạng như nôn mửa quá nhiều, tiêu chảy, đổ mồ hôi quá nhiều (tăng tiết mồ hôi) hoặc sốt.
• Bệnh thận: Thận kiểm soát lượng muối và chất lỏng trong cơ thể. Khi thận suy yếu, sự cân bằng này bị phá vỡ.
• Bệnh gan: Các bệnh lý về gan như xơ gan.
• Bệnh tim mạch: Các bệnh như huyết áp cao và nhồi máu cơ tim.
• Bỏng: Bỏng nặng có thể khiến cơ thể mất một lượng lớn chất lỏng.
• Ung thư và các phương pháp điều trị ung thư: Tình trạng này có thể do một số loại ung thư và hóa trị gây ra.
• Một số loại thuốc: thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràngMột số loại thuốc kháng sinh và corticosteroid cũng có thể gây ra sự thay đổi nồng độ chất điện giải.
• Uống quá nhiều nước: Ngay cả khi bạn uống nhiều nước hơn mức cần thiết, các chất điện giải như natri vẫn có thể bị pha loãng và nồng độ giảm xuống.
• Rối loạn ăn uống.

Làm sao để biết tôi có mắc bệnh này không? - Triệu chứng

Nếu tình trạng mất cân bằng điện giải nhẹ, bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào. Tuy nhiên, khi tình trạng trở nên tồi tệ hơn, bạn có thể gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng sau:

• Mệt mỏi và kiệt sức tột độ
• Chuột rút, co thắt hoặc yếu cơ
• Buồn nôn và nôn mửa
• Đau đầu
• Nhịp tim không đều hoặc nhanh (Loạn nhịp tim)
• Lú lẫn và cáu kỉnh
• Tiêu chảy hoặc táo bón
• Cảm giác tê hoặc ngứa ran ở bàn tay và bàn chân.

Vì những triệu chứng này cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh khác, nên điều rất quan trọng là phải đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu một hoặc nhiều triệu chứng này kéo dài.

Bác sĩ chẩn đoán bệnh này như thế nào và phương pháp điều trị là gì?

Xét nghiệm chính để chẩn đoán bệnh này là xét nghiệm máu gọi là xét nghiệm điện giải . Xét nghiệm này có thể đo chính xác nồng độ các chất điện giải quan trọng, chẳng hạn như natri và kali, trong máu của bạn.

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào loại rối loạn điện giải bạn đang gặp phải và nguyên nhân gây ra nó.

• Mất cân bằng nhẹ: Tình trạng mất nước nhẹ đôi khi có thể được điều trị bằng muối bù nước đường uống (ORS) hoặc đồ uống chứa chất điện giải, và uống đủ nước. Tuy nhiên, tốt nhất là nên thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ .
• Điều trị y tế: Nếu tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn một chút, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp điều trị sau:
• Truyền dịch tĩnh mạch ( dung dịch muối sinh lý ): Bù nước cho cơ thể bằng cách truyền dung dịch muối sinh lý (ví dụ: natri clorua) qua đường tĩnh mạch.
• Thuốc và thực phẩm chức năng: Thuốc viên hoặc thuốc tiêm tĩnh mạch để bổ sung chất điện giải bị thiếu hụt.
• Lọc máu: Phương pháp điều trị này được sử dụng cho các rối loạn nghiêm trọng do suy thận gây ra.

Liệu đây có phải là vấn đề nghiêm trọng? Khi nào cần đến sự trợ giúp y tế ngay lập tức?

Đúng vậy. Nồng độ chất điện giải quá cao hoặc quá thấp đều có thể đe dọa đến tính mạng. Điều này có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như hôn mê, co giật và ngừng tim đột ngột .

Do đó, nếu bạn hoặc người quen của bạn có các triệu chứng sau, hãy đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện hoặc gặp bác sĩ ngay lập tức.

• Sự thay đổi rõ rệt về nhịp tim (như nhanh, đập mạnh, v.v.)
• Mệt mỏi không thể chịu nổi
• Nôn mửa hoặc tiêu chảy kéo dài
• Lú lẫn nghiêm trọng hoặc mất ý thức
• Đau cơ dữ dội đột ngột hoặc tê bì