Khi vợ bạn mang thai, bạn có cảm thấy những điều này với tư cách là một người cha không? (Cẩm nang dành cho những người sắp làm cha)

Khi biết tin vợ mình mang thai, chắc hẳn bạn đã cảm thấy vô cùng hạnh phúc, đúng không? Nhưng đồng thời, bạn cũng hẳn cảm thấy hơi lo lắng và gánh vác một trách nhiệm lớn. Điều đó rất bình thường. Cũng giống như cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi khi chuẩn bị làm mẹ, tâm trí và cuộc sống của bạn cũng trải qua một sự chuyển biến lớn khi chuẩn bị làm cha . Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nói về những thay đổi sẽ xảy ra trong tâm trí và cuộc sống của bạn trong chín tháng chuẩn bị làm cha.

Mang thai có phải là điều chỉ xảy ra ở phụ nữ?

Đây là một quan niệm sai lầm mà nhiều người tin tưởng. Sự thật là, người mẹ mới là người mang thai và sinh con. Chính người mẹ mới là người trải qua những thay đổi trong cơ thể, tác động của hormone và những khó chịu như nôn mửa. Vì vậy, với tư cách là một người cha, ban đầu bạn có thể không nhận thấy nhiều sự khác biệt. Bạn có thể nghĩ, "Cơ thể mình chẳng có gì khác biệt cả."

Nhưng đó không phải là sự thật. Trở thành một người cha cũng làm thay đổi suy nghĩ của bạn.

• Liệu tôi có thể trở thành một người cha tốt không?
• Liệu tôi có mất tự do khi sinh con không?
• Tôi có đủ khả năng chi trả tất cả các khoản phí này không?
• Làm thế nào để cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình?

Có thể bạn cũng có những câu hỏi, nỗi sợ hãi và lo lắng tương tự. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số nam giới cũng có thể gặp các triệu chứng về thể chất như buồn nôn và thay đổi tâm trạng khi vợ họ mang thai.

Đối với nhiều người cha, cảm nhận thực sự về việc mang thai bắt đầu khi họ nghe thấy nhịp tim của bé, cảm nhận bé đạp trong bụng hoặc nhìn thấy bé trên hình ảnh siêu âm. Đó là lúc họ nhận ra một cách rõ ràng rằng mình đã là một người cha.

Câu nói "cha không thể chăm sóc trẻ sơ sinh" có đúng không?

Một quan niệm sai lầm lớn khác là "các ông bố không thể làm việc nhà cho em bé một cách tử tế, các bà mẹ giỏi hơn trong những việc đó." Chúng ta đã nghe nhiều câu chuyện hài hước về những ông bố bị căng thẳng khi thay tã hoặc tắm cho con. Đó là lý do tại sao nhiều ông bố sợ phải làm những việc nhà đó khi có con nhỏ , vì nghĩ rằng họ sẽ không thể làm chúng một cách đúng đắn.

Nhưng sự thật là thế này.Chăm sóc con cái không phải là kỹ năng bẩm sinh. Đó là điều hoàn toàn học được thông qua kinh nghiệm thực tế. Dù bạn là mẹ hay cha, cả hai đều học những điều này từng chút một, cùng với đứa trẻ.

Các nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng khi các ông bố ở bên con sơ sinh, họ cũng trò chuyện, ôm ấp, ru ngủ và mỉm cười với con nhiều như các bà mẹ. Các ông bố cũng có khả năng hiểu và đáp ứng tiếng khóc của em bé (cho dù bé đói, cần ngủ hay cần được âu yếm) giống như các bà mẹ.

Điều thường xảy ra là thế này: Khi bố lùi lại và nghĩ, "Mình không thể, mình không biết," thì mẹ bắt đầu làm tất cả mọi việc. Sau một thời gian, mẹ sẽ giỏi hơn, và bố lại càng cảm thấy bất lực hơn. Vì vậy, đừng sợ hãi , cứ bắt tay vào làm ngay từ đầu. Sau một thời gian, bạn sẽ ngạc nhiên về khả năng của chính mình.

Bạn có thể tận dụng thời gian này như thế nào để củng cố mối quan hệ của mình?

Mang thai là một giai đoạn đầy thử thách nhưng cũng vô cùng quý giá, giúp bạn củng cố mối quan hệ với vợ mình. Chìa khóa để làm được điều đó là giao tiếp cởi mở.

Hãy để vợ bạn tâm sự với bạn về những thay đổi trong cơ thể và những biến động tâm trạng do hormone gây ra. Lắng nghe cẩn thận những gì cô ấy nói. Đồng thời, hãy nói chuyện với cô ấy về những nỗi sợ hãi và lo lắng của bạn. Việc hỏi "Anh/Em cũng cảm thấy như vậy, còn em/anh thì sao?" sẽ giúp cả hai cảm thấy rằng mình không đơn độc trong hành trình này.

Có rất nhiều cách để người cha có thể tham gia một cách thiết thực. Dù những việc này nhỏ nhặt, chúng lại tạo nên sự khác biệt lớn.

Xây dựng mối liên kết với đứa trẻ

Nhiều người nghĩ rằng gắn kết với con cái là làm những việc lớn lao. Nhưng điều thực sự quan trọng là những việc nhỏ nhặt bạn làm mỗi ngày. Thay tã cho con, tắm cho con, pha sữa khi con đói , và đưa con đi chợ là những việc giúp bạn gần gũi hơn với con. Đừng coi những việc này là "trách nhiệm", mà hãy coi chúng là "đặc ân" giúp bạn có thời gian ở bên con. Bạn càng tham gia vào cuộc sống của con từ khi còn nhỏ, mối liên kết giữa bạn và con càng bền chặt.

Ngoài ra, người vợ, với tư cách là người mẹ, cũng đóng vai trò rất quan trọng. Khi người cha giúp đỡ con cái trong công việc, điều quan trọng là hãy để anh ấy làm theo cách của mình, không can thiệp quá nhiều bằng cách nói "Điều này không đúng, điều này sai". Khi cả hai cùng nhau trải qua hành trình này, giúp đỡ lẫn nhau, sẽ mang lại hạnh phúc cho cả gia đình.