Có phải gia đình thường xuyên xảy ra cãi vã? Có phải luôn có những vấn đề giữa vợ chồng, giữa cha mẹ và con cái, hay giữa anh chị em? Thực tế, những điều này ít nhiều đều hiện diện trong mọi gia đình. Nhưng đôi khi những vấn đề này trở nên quá lớn đến nỗi chúng ta không thể tự giải quyết được, phá hủy hạnh phúc và sự bình yên của gia đình. Đó là lúc chúng ta cần đến sự giúp đỡ của chuyên gia. Giải pháp tốt nhất cho việc này là tư vấn gia đình .
Liệu pháp gia đình là gì?
Nói một cách đơn giản, tư vấn gia đình là một dịch vụ tư vấn chuyên biệt giúp các gia đình giải quyết các vấn đề, xung đột và căng thẳng mà họ gặp phải, giao tiếp tốt hơn với nhau và giải quyết các vấn đề phát sinh.
Các buổi tư vấn này được dẫn dắt bởi người đã được đào tạo chuyên sâu trong lĩnh vực này. Người đó có thể là nhà tâm lý học, nhân viên xã hội hoặc chuyên viên tư vấn được đào tạo thêm về tư vấn gia đình. Chúng ta hãy gọi người đó là "chuyên viên tư vấn gia đình". Công việc của họ là tập hợp cả gia đình lại, cùng nhau thảo luận về các vấn đề và giúp họ tìm ra giải pháp.
Tư vấn gia đình có thể giúp giải quyết những vấn đề gì?
Các vấn đề gia đình ảnh hưởng đến cuộc sống của mọi thành viên trong gia đình. Bạn và gia đình có thể cảm thấy những vấn đề này đang gây khó khăn trong công việc, việc học hành của con cái, và thậm chí cả trong các tương tác hàng ngày với người khác.
Nếu bạn cảm thấy các vấn đề gia đình quá lớn và ngày càng trở nên tồi tệ hơn, đây là thời điểm tốt nhất để tìm đến chuyên gia tư vấn gia đình. Họ có thể giúp bạn tìm ra những cách thức mới để giải quyết các thách thức, xung đột và vấn đề.
Bảng dưới đây liệt kê một số trường hợp bạn có thể tìm kiếm sự trợ giúp từ tư vấn gia đình.
| Vấn đề hay cơ hội | Sự miêu tả |
|---|---|
| Mâu thuẫn giữa các thành viên trong gia đình | Những cuộc tranh cãi và bất đồng thường xuyên xảy ra giữa cha mẹ, con cái hoặc anh chị em ruột. |
| nghiện ma túy hoặc rượu | Các vấn đề gia đình phát sinh do một thành viên trong gia đình nghiện ma túy hoặc rượu. |
| Bệnh tâm thần | Giải quyết các vấn đề về sức khỏe tâm thần của người thân trong gia đình (ví dụ: trầm cảm, lo âu). |
| Câu hỏi liên quan đến tiền bạc | Khó khăn tài chính hoặc bất đồng trong gia đình về vấn đề tiền bạc. |
| Các vấn đề về hành vi và học tập của trẻ em | Các vấn đề về việc học tập của trẻ hoặc những thay đổi trong hành vi của trẻ. |
| Một thành viên có nhu cầu đặc biệt | Những thách thức trong việc chăm sóc trẻ em hoặc người lớn có nhu cầu đặc biệt. |
| Những vấn đề trong đời sống hôn nhân | Những tình huống như bất đồng, ly thân hoặc ly hôn giữa vợ chồng. |
| Cái chết hoặc bệnh tật của một thành viên trong gia đình | Quản lý nỗi đau buồn và căng thẳng do cái chết đột ngột hoặc bệnh nặng của một thành viên trong gia đình gây ra. |
Điều gì thực sự xảy ra trong một buổi tư vấn?
Hãy tưởng tượng bạn và gia đình đến gặp một nhà tư vấn tâm lý. Điều gì sẽ xảy ra ở đó?
Đầu tiên, chuyên viên tư vấn sẽ nói chuyện với toàn bộ gia đình, riêng lẻ hoặc cùng nhau, để cố gắng hiểu cách mọi người nhìn nhận vấn đề . Anh ấy sẽ hỏi những câu hỏi về thời điểm vấn đề bắt đầu và cách gia đình đã cố gắng giải quyết nó cho đến nay.
Tiếp theo, chuyên viên tư vấn sẽ cùng với tất cả các bạn lập kế hoạch điều trị .
Điều quan trọng nhất ở đây không phải là đổ lỗi cho ai cả, mà là cùng nhau đoàn kết như một gia đình và tìm cách giải quyết vấn đề.
Trong các buổi tư vấn, chuyên viên tư vấn sẽ giúp bạn giao tiếp tốt hơn với nhau, giải quyết vấn đề và tìm ra những cách thức mới để cùng nhau làm việc. Tư vấn gia đình có thể không loại bỏ hoàn toàn mọi vấn đề. Tuy nhiên, nó có thể cung cấp cho mỗi thành viên trong gia đình những kỹ năng cần thiết để đối phó với bất kỳ tình huống khó khăn nào một cách lành mạnh .
Thông thường, dịch vụ tư vấn này kéo dài khoảng 12 buổi. Tuy nhiên, bản chất các vấn đề của gia đình bạn sẽ quyết định thời gian và số buổi cần thiết.
Làm thế nào để tìm được một nhà tư vấn gia đình phù hợp?
Bạn có thể thử những phương pháp này để tìm một nhà tư vấn giỏi và có trình độ tại Sri Lanka:
- Hãy hỏi bác sĩ gia đình của bạn: họ thường biết những chuyên gia giỏi cung cấp các dịch vụ này. Bạn có thể yêu cầu họ giới thiệu.
- Hãy hỏi những người bạn đáng tin cậy: họ có thể có nhiều kinh nghiệm trong vấn đề này.
- Hãy hỏi tại các Khoa Sức khỏe Tâm thần của các bệnh viện lớn: Các dịch vụ này có sẵn tại các khoa tâm thần của các bệnh viện giảng dạy như Bệnh viện Quốc gia Colombo, Peradeniya và Karapitiya.
- Tìm kiếm trên Internet: Bạn có thể tìm thấy các tổ chức hoặc cá nhân đáng tin cậy bằng cách sử dụng các cụm từ như " Liệu pháp gia đình ở Sri Lanka" hoặc "Tư vấn tâm lý ở Sri Lanka".
Trước khi lựa chọn chuyên gia tư vấn, hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:
Được rồi, giả sử bạn đã tìm được một nhà tư vấn. Điều rất quan trọng là phải đặt ra những câu hỏi này để xem họ có phù hợp với gia đình bạn hay không.
- Bạn đã được đào tạo chuyên sâu về trị liệu gia đình chưa?
- Bạn có từng gặp phải những vấn đề tương tự trong gia đình mình không?
- Văn phòng của bạn nằm ở đâu? Giờ làm việc của bạn là gì?
- Một buổi học kéo dài bao lâu?
- Bạn nghĩ chúng ta sẽ cần bao nhiêu buổi?
- Bạn tính phí bao nhiêu cho mỗi buổi trị liệu?
- Phương thức thanh toán như thế nào?
Việc trả lời những câu hỏi này có thể giúp bạn xác định xem bạn và gia đình có thể dễ dàng hợp tác với nhà tư vấn này hay không.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Không có gì đáng xấu hổ khi nhờ giúp đỡ mà không cần chờ đến khi vấn đề gia đình trở nên nghiêm trọng. Đó là một hành động khôn ngoan thể hiện sự quan tâm đến gia đình.
- Tham vấn gia đình không phải là đổ lỗi cho ai cả, mà là cùng nhau tìm ra giải pháp .
- Giao tiếp tốt là nền tảng của một gia đình khỏe mạnh, và tư vấn cung cấp sự hướng dẫn tốt cho điều đó.
- Hãy dành thời gian để chọn một nhà tư vấn phù hợp với bạn và gia đình. Hãy trao đổi với bác sĩ gia đình về vấn đề này và xin lời khuyên.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn