Con bạn có mắc chứng ADHD không? Dưới đây là cách giúp con bạn học tập tốt hơn ở trường! (ADHD và Trường học)

Con bạn có đang không chú ý đến bài vở ở trường không? Bé có vẻ khó ngồi yên một chỗ không? Có lẽ bé hơi hiếu động quá mức? Nếu vậy, đây có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Đừng hoảng sợ khi nghe điều này, vì điều quan trọng nhất là phải nhận biết được vấn đề. Có rất nhiều điều có thể giúp ích cho trẻ như vậy ở trường. Chúng ta cùng thảo luận nhé?

Chứng ADHD ảnh hưởng đến trẻ ở trường như thế nào?

Trẻ mắc chứng ADHD ( Rối loạn thiếu tập trung/tăng động ) có thể gặp khó khăn trong việc tập trung, chú ý và học tập chăm chỉ ở trường. Bạn có thể nhận thấy những đứa trẻ này hay bồn chồn, hiếu động, nói quá nhiều, hoặc thậm chí làm gián đoạn công việc của những người khác trong lớp.

Hãy tưởng tượng, khi giáo viên đang giảng bài trên lớp, một đứa trẻ mắc ADHD sẽ rất khó tập trung và chú ý vào những gì đang được giảng. Tâm trí của chúng luôn xao động, có lẽ chúng muốn nhìn ra ngoài cửa sổ, hoặc muốn quan sát bạn bên cạnh đang làm gì. Hoặc chúng không thể ngồi yên và cứ cựa quậy, tạo ra những tiếng động nhỏ bằng tay và chân. Đây không phải là hành động cố ý của chúng, mà là một phần của chứng bệnh. Do đó, la mắng trẻ sẽ không giúp ích gì.

Ngoài ra, một số trẻ mắc ADHD có thể gặp khó khăn với các vấn đề khác gọi là khuyết tật học tập, điều này có thể khiến việc học ở trường trở nên khó khăn hơn. Ví dụ, các em có thể gặp khó khăn cụ thể với việc đọc, viết hoặc toán.

Giáo viên nhận biết các triệu chứng của ADHD như thế nào?

Thường thì, trẻ em mắc ADHD bắt đầu đi học trước khi chúng hoàn toàn nhận thức được tình trạng này. Cha mẹ có thể nghĩ con mình nghịch ngợm hoặc hơi lười biếng. Vì vậy, trong những trường hợp như vậy , giáo viên thường là người đầu tiên nhận thấy các dấu hiệu của ADHD ở trẻ. Họ là những người dành phần lớn thời gian với trẻ.

Họ có thể nói chuyện với bố mẹ của đứa trẻ về vấn đề này. Họ có thể nói, "Con trai/con gái của quý vị có vẻ cư xử khác thường trong lớp, có vẻ ít chú ý hơn và đôi khi làm phiền các bạn khác." Khi giáo viên nói điều gì đó như vậy, đừng khó chịu, nhưng hãy lắng nghe cẩn thận. Sau đó, bố mẹ có thể đưa con đến gặp bác sĩ chuyên khoa, có thể là bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ tâm thần trẻ em và vị thành niên, để chắc chắn rằng đây thực sự là ADHD, và nếu vậy, thì đó là chứng bệnh gì.

Giáo viên có thể giúp đỡ trẻ mắc chứng ADHD như thế nào?

Sau khi bác sĩ xác nhận con bạn mắc chứng ADHD, điều rất quan trọng là phải thông báo cho tất cả các giáo viên dạy con bạn. Hãy nói điều này không chỉ với giáo viên chủ nhiệm mà còn với các giáo viên dạy các môn khác. Điều này sẽ giúp họ hiểu được nhu cầu của con bạn, hỗ trợ con bạn phù hợp và dành sự quan tâm đặc biệt trong lớp học.

Kế hoạch giáo dục đặc biệt (IEP và kế hoạch 504) là gì?

Giáo viên có thể giúp bạn xác định xem con bạn có cần Chương trình Giáo dục Cá nhân hóa (IEP) hay kế hoạch 504 hay không.

Mặc dù đây là những phương pháp được tìm thấy trong hệ thống giáo dục Mỹ, nhưng ở Sri Lanka cũng có nhiều phương pháp khác nhau ở cấp trường để hỗ trợ trẻ em có nhu cầu đặc biệt. Điều quan trọng nhất là xác định nhu cầu hỗ trợ đặc biệt của trẻ, thảo luận với nhà trường và điều chỉnh phương pháp phù hợp với từng trẻ.

Nói một cách đơn giản:

• IEP (Chương trình Giáo dục Cá nhân hóa): Đây là một kế hoạch bằng văn bản được lập ra cho con bạn. Kế hoạch này cung cấp các dịch vụ giáo dục đặc biệt và các dịch vụ liên quan (như trị liệu ngôn ngữ) được thiết kế riêng cho con bạn. Giáo viên của con bạn có thể đề xuất một cuộc đánh giá để xem liệu con bạn có thể được hưởng lợi từ IEP hay không.
• Kế hoạch 504: Kế hoạch này cũng cung cấp các dịch vụ và điều chỉnh môi trường học tập để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Ví dụ, điều này có thể bao gồm việc cho trẻ thêm thời gian làm bài kiểm tra, hoặc cho trẻ ngồi ở khu vực ít gây xao nhãng hơn trong lớp học, hoặc cho thêm thời gian làm bài tập.

Tại Sri Lanka, có nhiều chương trình và dịch vụ tư vấn ở cấp trường và cấp Bộ Giáo dục để hỗ trợ những trẻ em như vậy. Điều quan trọng nhất là cần nói chuyện cởi mở về vấn đề này với giáo viên và hiệu trưởng của con bạn.

Tầm quan trọng của việc duy trì liên lạc thường xuyên với giáo viên

Giáo viên có thể trao đổi với bạn về tiến bộ của con bạn. Hãy thường xuyên hỏi giáo viên về tình hình học tập của con bạn ở trường, những gì con làm tốt và những gì con đang gặp khó khăn. Đôi khi, việc sử dụng sổ liên lạc, nơi bạn và giáo viên có thể chia sẻ những ghi chú về tiến bộ của con bạn, là một cách tốt để trao đổi thông tin.

Hãy tưởng tượng, nếu hôm nay con bạn chú ý lắng nghe bài học trên lớp, cô giáo có thể ghi lại vào vở. Sau đó, bạn có thể khen ngợi con ở nhà, nói rằng: "Hôm nay cô giáo nói con học giỏi, mẹ/bố vui quá con yêu." Ngoài ra, nếu bạn nhận thấy con mình gặp khó khăn gì ở nhà, hoặc nhận thấy bất kỳ sự thay đổi nào trong hành vi của con, bạn cũng có thể báo cho cô giáo. Sự trao đổi thông tin hai chiều này rất có giá trị.

Hãy cùng xác định và hỗ trợ những nhu cầu đặc biệt của trẻ.

Giáo viên có thể tập trung vào những nhu cầu cụ thể của con bạn. Bởi vì không phải tất cả trẻ em mắc ADHD đều giống nhau. Mỗi trẻ đều có những thách thức khác nhau.

• Một số trẻ cần được giúp đỡ để tập trung và kiểm soát sự xao nhãng.
• Những người khác cần giúp đỡ trong việc sắp xếp mọi thứ ngăn nắp – chẳng hạn như sách vở, bàn làm việc và việc đúng giờ.
• Một số trẻ em ngại bắt đầu một nhiệm vụ, hoặc gặp khó khăn khi hoàn thành một nhiệm vụ mà chúng đã bắt đầu.
• Một số trẻ mắc ADHD cũng gặp khó khăn trong việc ngồi yên hoặc làm việc một cách tập trung.

Hãy hỏi giáo viên: "Chứng ADHD của con tôi ảnh hưởng đến cháu như thế nào trong lớp học? Tôi có thể làm gì ở nhà để giúp cháu học tập tốt hơn?" Cuộc trò chuyện cởi mở này là cách tốt nhất để hỗ trợ con bạn.

Giáo viên có thể làm gì để giúp học sinh thành công?

Tùy thuộc vào nhu cầu của từng đứa trẻ, giáo viên có thể làm nhiều việc trong lớp học. Một số việc đó bao gồm:

• Hãy cho con bạn ngồi ở nơi ít bị phân tâm: Ví dụ, hãy cho con bạn ngồi ở nơi ít bị phân tâm, chẳng hạn như gần cửa sổ hoặc cửa ra vào, ở phía trước lớp học, gần giáo viên và tránh xa cửa sổ. Điều này sẽ giúp con bạn ít bị phân tâm bởi những gì đang diễn ra bên ngoài và những gì người khác đang làm.
• Đưa ra hướng dẫn rõ ràng và ngắn gọn: Trẻ em mắc ADHD có thể dễ dàng hiểu các hướng dẫn ngắn gọn, rõ ràng, từng bước một, chẳng hạn như "trước tiên hãy làm việc này, sau đó hãy làm việc kia", hơn là những mô tả dài dòng.
• Hãy duy trì các quy tắc và thói quen đơn giản trong lớp học: Trẻ em sẽ dễ dàng hơn khi có một thói quen rõ ràng, nhất quán mỗi ngày. Ví dụ như: "Khi vào lớp, hãy để cặp sách ở đây, sắp xếp sách vở như thế này." Như vậy, các em sẽ biết điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.
• Hãy đối xử với con bạn bằng sự ấm áp, khích lệ và tích cực: Luôn khen ngợi con vì những nỗ lực của chúng, dù nhỏ đến đâu. Nói những câu như "Hôm nay con đã rất cố gắng, thật tuyệt vời!" hoặc "Thật tuyệt khi con đã cố gắng trả lời!" sẽ khích lệ con bạn. Sự khích lệ hiệu quả hơn là sự trừng phạt.
• Tổ chức: Những việc như giúp con bạn sắp xếp sách vở và bàn học gọn gàng, giúp con lập danh sách việc cần làm và làm quen với việc sử dụng lịch.
• Hãy hướng dẫn trẻ làm việc chậm rãi và không vội vàng: Trẻ em mắc ADHD thường vội vàng trong công việc và mắc lỗi. Điều quan trọng là phải nhắc nhở trẻ: "Đừng lo lắng, cứ từ từ và đọc kỹ câu hỏi."
• Đưa ra những lời nhắc nhở để giúp bạn tập trung: Nếu bạn bị phân tâm trong khi dạy học, hãy nhanh chóng nhắc nhở con bằng những câu như: "Vừa nãy mình đang làm gì vậy con?" hoặc vỗ nhẹ vào vai con để thu hút sự chú ý của con.
• Tạo những khoảng nghỉ ngắn để học sinh vận động trong lớp học: Vì học sinh khó có thể ngồi yên một chỗ trong thời gian dài, việc giao cho các em một nhiệm vụ nhỏ (ví dụ: lấy khăn lau bảng, mang sách, mang đồ đến bàn giáo viên) và cho các em cơ hội vận động sẽ giúp các em giải phóng năng lượng và vận động nhẹ.
• Cho phép thêm thời gian để hoàn thành bài tập: Một số trẻ có thể cần nhiều thời gian hơn những trẻ khác để hoàn thành một nhiệm vụ. Việc cho phép các em làm như vậy rất quan trọng, đặc biệt là trong các kỳ thi.
• Dạy trẻ cách xem lại bài làm của mình và nhận ra những lỗi sai bất cẩn:Dạy những điều như: "Hãy xem lại câu trả lời bạn đã viết, xem có lỗi nhỏ nào không, số có bị dịch chuyển không, chữ cái có bị thiếu không?"

Bạn giúp đỡ các em học sinh lớn tuổi hơn (như học sinh cấp A-level, O-level) như thế nào?

Đối với những trẻ lớn hơn một chút, tức là trẻ mắc chứng ADHD trong các lớp như O/L và A/L, giáo viên cũng có thể làm những việc như sau:

• Dạy kỹ năng học tập: Ví dụ, dạy các kỹ thuật ghi chú khác nhau, cách lập sơ đồ tư duy, cách đọc to và cách chuẩn bị cho bài kiểm tra và quản lý thời gian.
• Chia nhỏ các dự án và bài tập lớn, nhiều bước thành những phần nhỏ hơn, dễ quản lý hơn: Khi đối mặt với một nhiệm vụ lớn cùng một lúc, trẻ em có thể cảm thấy choáng ngợp và thậm chí không muốn bắt đầu. Sẽ dễ dàng hơn nếu chia nhỏ nó thành các phần nhỏ hơn, nói với chúng, "Trước tiên, hãy hoàn thành phần này trong tuần này, sau đó là phần này." Hãy nghĩ về một dự án lớn, chia nhỏ nó thành các phần như "tìm kiếm thông tin," "sắp xếp thông tin," "viết bản nháp," và "hoàn thành," và đặt ra thời hạn cụ thể cho mỗi phần.

Sức mạnh của thái độ tích cực của người giáo viên

Quan trọng hơn tất cả là thái độ của giáo viên. Giáo viên có thể khơi dậy những phẩm chất tốt nhất ở con bạn. Khi giáo viên nhìn thấy những điều tốt đẹp ở học sinh, học sinh cũng bắt đầu nhìn thấy những điều tốt đẹp ở chính mình. Giáo viên có thể truyền đạt cho trẻ thông điệp rằng "mọi đứa trẻ, dù có ADHD hay không, đều có thể phát triển, học hỏi và thành công". Điều này rất quan trọng đối với lòng tự trọng và động lực của trẻ. Khi giáo viên nói, "Con có thể làm được", "Con giỏi lắm", "Nếu con cố gắng, điều đó không phải là không thể", đứa trẻ sẽ cố gắng làm điều đó. Một giáo viên nhìn thấy điểm mạnh thay vì điểm yếu của trẻ là tài sản quý giá nhất mà một đứa trẻ mắc ADHD có thể có.

Những điều quan trọng nhất cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Vậy nên, nếu con bạn mắc chứng ADHD, đừng hoảng sợ. Đó không phải là tận thế. Đó không phải lỗi của đứa trẻ, cũng không phải lỗi của bạn. Điều quan trọng nhất là hiểu đứa trẻ và dành cho con sự hỗ trợ, tình yêu thương và sự hướng dẫn mà con cần.

• Trước tiên, hãy đi khám để được bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán chính xác chứng ADHD. Tránh tự chẩn đoán.
• Hãy trao đổi cởi mở và trung thực về vấn đề này với giáo viên của con bạn. Họ là những người quan trọng nhất giúp đỡ con bạn ở trường. Hãy xây dựng mối quan hệ hợp tác tốt đẹp.
• Hãy xác định điểm mạnh của con bạn và khuyến khích chúng. Mỗi đứa trẻ đều giỏi một điều gì đó. Hãy tìm ra điều đó và giúp chúng phát triển.
• Tại nhà, hãy dạy con bạn làm việc một cách ngăn nắp, tuân theo một lịch trình nhất quán và rèn luyện khả năng tập trung. Cũng nên cho con làm quen với những việc nhà nhỏ.
• Phối hợp với giáo viên để phát triển phương pháp giảng dạy và hỗ trợ phù hợp với trẻ trong trường.
• Hãy kiên nhẫn và yêu thương con bạn. Sẽ có những ngày khó khăn, nhưng sự hỗ trợ của bạn sẽ là sức mạnh to lớn đối với con. Hãy khen ngợi những nỗ lực của con bạn.
• Nếu cần thiết, hãy cân nhắc các biện pháp như tư vấn tâm lý hoặc trị liệu hành vi.

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) không phải là điều hạn chế khả năng của trẻ. Chúng ta có thể quản lý nó, phát huy tối đa khả năng độc đáo của trẻ và giúp trẻ sống một cuộc sống thành công và hạnh phúc. Bạn không đơn độc trên hành trình này, và có rất nhiều bác sĩ, giáo viên và chuyên gia tư vấn có thể giúp đỡ và hướng dẫn bạn.

ADHD , trường học, giáo dục, giáo viên, trẻ em, sự chú ý, tăng động, học tập