Giải pháp nhanh chóng cho chứng trầm cảm sau sinh?

Niềm vui khi chào đón một em bé thật khó tả, phải không? Cả gia đình háo hức chờ đón thành viên mới. Nhưng đôi khi, cùng với niềm vui đó, các bà mẹ mới sinh bắt đầu cảm thấy rất nhiều nỗi buồn, lo lắng, cô đơn và cảm giác trống rỗng. Bạn đã bao giờ cảm thấy như vậy chưa? Đó không phải lỗi của bạn. Đây là điều mà chúng ta gọi là trầm cảm sau sinh , hay "Trầm cảm sau sinh - PPD". Mặc dù nhiều người ngại nói về điều này, nhưng đây là một chủ đề rất quan trọng mà tất cả chúng ta cần phải nhận thức.

Nói một cách đơn giản, trầm cảm sau sinh (PPD) là gì?

Nhiều người nhầm lẫn điều này với "Hội chứng trầm cảm sau sinh nhẹ". Nhưng đây là hai điều khác nhau.

• Hội chứng trầm cảm sau sinh nhẹ: Đây là một tình trạng phổ biến mà nhiều bà mẹ gặp phải trong hai tuần đầu sau khi sinh con. Họ cảm thấy buồn bã, khóc vì những chuyện nhỏ nhặt và lo lắng. Nguyên nhân chính là do sự thay đổi đột ngột về nồng độ hormone trong cơ thể. Tuy nhiên, tình trạng này thường tự khỏi trong vòng một hoặc hai tuần.
• Trầm cảm sau sinh (PPD): Đây là một tình trạng nghiêm trọng hơn, kéo dài. Nỗi buồn và lo lắng này có thể kéo dài hàng tháng. Nó có thể ảnh hưởng đáng kể đến các hoạt động hàng ngày của người mẹ, mối quan hệ của cô ấy với em bé và cuộc sống gia đình.

Hãy xem xét điều này: Khoảng 17 trên 100 bà mẹ trên toàn thế giới mắc chứng trầm cảm sau sinh. Điều này có nghĩa là nó phổ biến hơn nhiều so với bạn nghĩ. Nó có thể dẫn đến giảm việc cho con bú, làm suy yếu sự gắn kết giữa mẹ và bé, và thậm chí ảnh hưởng đến sự phát triển hành vi, cảm xúc và não bộ của trẻ. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, các bà mẹ thậm chí có thể tự tử. Vì vậy, đây không phải là vấn đề có thể xem nhẹ.

Những đặc điểm chung của PPD là gì?

Những triệu chứng này có thể không giống nhau ở tất cả mọi người. Một số người có thể có một vài triệu chứng, trong khi những người khác có thể có nhiều hơn một triệu chứng. Hãy xem bạn có cảm thấy bất kỳ điều nào trong số này không.

Niềm hy vọng mới: Một loại thuốc tác dụng nhanh!

Hiện nay, chúng ta sử dụng thuốc chống trầm cảm và liệu pháp tâm lý để điều trị trầm cảm sau sinh. Nhưng phải mất vài tuần, đôi khi là 2-3 tháng, thuốc mới phát huy tác dụng, nghĩa là bạn mới bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Đây có thể là một khoảng thời gian dài và khó khăn đối với một người mẹ đang phải chăm sóc em bé mới sinh.

Nhưng giờ đây đã có hy vọng tốt đẹp hơn. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA, một cơ quan quản lý dược phẩm tương tự như NMRA ở nước ta) đang xem xét phê duyệt một loại thuốc mới có tên là Zuranolone .

Loại thuốc mới này có gì đặc biệt?

Điều quan trọng nhất về loại thuốc này là nó có tác dụng rất nhanh. Theo một nghiên cứu gần đây, các triệu chứng bắt đầu giảm chỉ trong vòng 3 ngày sau khi sử dụng thuốc.

Nghiên cứu này bao gồm 196 bà mẹ mới sinh mắc chứng trầm cảm sau sinh nặng.

• Khi được dùng thuốc có tên là "Zuranolone" trong 14 ngày, 57%, tức là hơn một nửa, đã giảm đáng kể các triệu chứng.
• Vào cuối đợt điều trị 14 ngày, 27%, hay hơn một phần tư số bệnh nhân, đã gần như hoàn toàn khỏi bệnh.
• Điều quan trọng nhất là nhiều người đã trải nghiệm sự cải thiện này và duy trì được tình trạng tốt của họ trong tối đa 45 ngày sau khi ngừng thuốc.

Đây thực sự là một bước đột phá lớn, bởi vì thay vì phải chịu đựng hàng tháng trời, việc có thể giảm đau chỉ trong vài ngày là một điều may mắn lớn đối với các bà mẹ mới sinh.

Nhưng còn những điều khác mà chúng ta cần biết.

Mặc dù có nhiều kỳ vọng vào loại thuốc này, nhưng vẫn có một vài điều chúng ta cần lưu ý vì nó vẫn đang trong giai đoạn nghiên cứu.

1. Tác dụng phụ: Các tác dụng phụ chính được báo cáo là buồn ngủ, chóng mặt và choáng váng. Do đó, nếu bạn đang dùng thuốc này, bạn nên tránh lái xe hoặc vận hành máy móc cần sự tỉnh táo.

2. Hạn chế của nghiên cứu: Nghiên cứu này chỉ được thực hiện trên các bà mẹ bị trầm cảm sau sinh nặng và không bao gồm những người có tiền sử mắc các bệnh tâm thần khác, chẳng hạn như rối loạn lưỡng cực.

3. Nuôi con bằng sữa mẹ (ĐIỂM QUAN TRỌNG): Đây là vấn đề lớn nhất hiện nay. Các bà mẹ tham gia nghiên cứu này không được phép cho con bú. Do đó, vẫn chưa rõ liệu thuốc này có truyền sang em bé qua sữa mẹ hay không, liệu nó có ảnh hưởng đến em bé hay không, và ảnh hưởng như thế nào đến bà mẹ đang cho con bú. Vì vậy, cần phải tiến hành nghiên cứu thêm trước khi có thể khuyến cáo sử dụng cho các bà mẹ đang cho con bú.

Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, bạn nên làm gì?

Nếu bạn đang đọc bài viết này và nghĩ rằng bạn, vợ/chồng/chị gái/bạn bè của bạn có thể có những triệu chứng này, vui lòng làm những điều sau đây.

• Đừng chịu đựng một mình: Đây là điều quan trọng nhất. Hãy nói với chồng, người thân trong gia đình hoặc một người bạn tin tưởng về những gì bạn đang nghĩ. Chia sẻ gánh nặng có thể giúp bạn nhẹ nhõm hơn rất nhiều.
• Hãy tìm lời khuyên y tế: Đây không phải là điều đáng xấu hổ hay che giấu. Đây là tình trạng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Vì vậy, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ gia đình, bác sĩ phụ khoa hoặc bác sĩ tâm thần của bạn. Họ sẽ có thể giúp bạn.
• Hãy dành thời gian cho bản thân: Trong khi chăm sóc em bé, hãy dành chút thời gian làm điều gì đó cho chính mình. Ngay cả những việc đơn giản như đọc sách, nghe nhạc hoặc thư giãn một chút trong vườn cũng có thể giúp tâm trí bạn thư thái hơn.

Sẽ mất một thời gian để loại thuốc mới này đến được Sri Lanka, nhưng thông điệp mà nó mang lại cho chúng ta là y học đang rất quan tâm đến tình hình này và có hy vọng về phương pháp điều trị tốt hơn, nhanh hơn trong tương lai.