Phần này của chân bạn cũng bị đau phải không? Chúng ta hãy cùng thảo luận về (Gãy xương đốt bàn chân thứ 5)!

Ồ, đôi khi, dù chỉ là một cú ngã nhẹ, một cú vấp ngã, hay một cú trẹo chân nhẹ, bên cạnh ngón chân út của chúng ta có thể bị đau, đúng không? Cơn đau có thể đến mức bạn không thể đi lại được, thậm chí còn bị sưng và tím tái. Nguyên nhân có thể là do gãy xương nhỏ ở bàn chân. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về một tình trạng như vậy, được gọi là `(Gãy xương đốt bàn chân thứ 5)`, có thể xảy ra với nhiều người.

Đây là loại gãy xương đốt bàn chân thứ 5 như thế nào?

Nói một cách đơn giản, có một xương dài ở rìa ngoài bàn chân, nối liền với ngón chân út . Bạn thậm chí có thể sờ thấy nó bằng tay. Trong thuật ngữ y học, chúng ta gọi xương này là "xương đốt bàn chân thứ 5" . Vì vậy, khi xương này bị gãy hoặc tách ra vì lý do nào đó, chúng ta gọi đó là "gãy xương đốt bàn chân thứ 5". Trên thực tế, đây là một chấn thương bàn chân phổ biến hơn chúng ta nghĩ.

Có những loại gãy xương nào như vậy?

Đúng vậy, gãy xương đốt bàn chân thứ 5 được chia thành ba loại chính, tùy thuộc vào vị trí xương bị gãy. Các bác sĩ đặt tên cho chúng theo vùng tương ứng. Chúng ta gọi chúng là Vùng 1, Vùng 2 và Vùng 3 .

Vùng 1: Gãy xương do bong gân

Đây là loại gãy xương phổ biến nhất . Hãy tưởng tượng, khoảng 93% trong số đó được gọi là "gãy xương bong gân". Điều xảy ra ở đây là khi một gân hoặc dây chằng bám chặt vào xương bị kéo quá mạnh đột ngột, gân hoặc dây chằng đó sẽ tách khỏi xương cùng với một mảnh nhỏ của nó. Giống như khi chúng ta kéo mạnh một chiếc cúc áo cũ, nó sẽ bung ra cùng với một mảnh vải.

Điều này thường xảy ra khi chân bị lật vào trong (giống như bong gân mắt cá chân). Đôi khi các bác sĩ có thể nhầm lẫn bong gân mắt cá chân với gãy xương bong gân do đau và sưng tấy là những triệu chứng phổ biến ở cả hai trường hợp.

Vùng 2: Gãy xương Jones

Loại gãy xương này, được gọi là "gãy xương Jones", xảy ra ở một vùng nhỏ, cụ thể của xương đốt ngón chân thứ năm. Chỉ là lượng máu cung cấp cho vùng này ít hơn so với phần còn lại của xương . Bạn biết đấy, khi lượng máu cung cấp bị giảm, bất kỳ vết thương nào cũng sẽ lâu lành hơn, và nguy cơ xảy ra các vấn đề khác nhau cũng cao hơn. Đó là lý do tại sao "gãy xương Jones" mất nhiều thời gian hơn để lành và cũng có thể gây ra các biến chứng.

Đây có thể là gãy xương do căng thẳng, tức là những vết nứt nhỏ li ti do sự căng thẳng kéo dài tác động lên xương theo thời gian. Hoặc đó có thể là gãy xương cấp tính do tai nạn đột ngột.Nó cũng có thể xảy ra theo những cách sau. Nguyên nhân thường là do sử dụng bàn chân quá mức (đặc biệt là ở các vận động viên), căng thẳng lặp đi lặp lại hoặc chấn thương đột ngột. Tình trạng này ít phổ biến hơn so với gãy xương bong gân đã đề cập trước đó, và cũng khó lành hơn một chút.

Vùng 3: Gãy xương đoạn giữa hoặc gãy xương do nhảy múa

Đây còn được gọi là "gãy xương giữa thân xương" hoặc "gãy xương do nhảy" . Tên gọi này có lẽ xuất phát từ việc nó thường gặp ở các vũ công, đặc biệt là khi tiếp đất sau cú nhảy. Nó thường xảy ra do tai nạn đột ngột, chẳng hạn như "chấn thương" hoặc xoắn mạnh chân. Vết gãy xảy ra ở giữa xương, gần "đầu" và "cổ".

Ai lại có thể bị gãy xương kiểu này chứ?

Thực tế, gãy xương đốt bàn chân thứ 5 có thể xảy ra với bất kỳ ai . Bất cứ ai từ trẻ nhỏ đến người già đều có thể mắc phải tình trạng này. Tuy nhiên, theo các báo cáo và dữ liệu y tế, người ta cho rằng tình trạng này phổ biến nhất ở nam giới trong độ tuổi 30 và nữ giới trong độ tuổi 70. Người ta cũng cho rằng gãy xương bong gân và gãy xương giữa thân xương được đề cập trước đó phổ biến hơn một chút ở nữ giới so với nam giới.

Nguyên nhân nào gây ra những vết nứt này?

Nói một cách đơn giản, nguyên nhân chính của vấn đề này là do một tai nạn hoặc căng thẳng kéo dài (chấn thương hoặc căng thẳng lặp đi lặp lại) lên bàn chân của bạn. Hãy nghĩ về những điều như thế này:

• Một cú đánh mạnh bất ngờ vào chân: Giống như vật nặng rơi vào chân, hoặc va chạm vào vật gì đó.
• Vòm bàn chân cao: Một số người có vòm bàn chân hơi cao hơn bình thường, điều này có thể gây áp lực lớn hơn lên phần sau bàn chân khi đi bộ.
• Lạm dụng lặp đi lặp lại: Nguy cơ này đặc biệt cao ở các vận động viên, người chạy bộ và những người làm việc phải đứng trong thời gian dài.
• Chấn thương lật ngược: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Nó có thể do những việc như ngã vào ổ gà khi đang đi bộ hoặc bị trẹo chân khi xuống cầu thang.
• Vặn xoắn hoặc vặn xoắn chân do tai nạn hoặc chấn thương thể thao: Loại gãy xương này có thể xảy ra nếu chân bị vặn xoắn hoặc vặn xoắn theo cách không ngờ tới.

Các triệu chứng là gì?

Nếu bạn bị gãy xương đốt bàn chân thứ 5, điều đầu tiên bạn sẽ nhận thấy là khó khăn khi đi lại . Thậm chí bạn có thể không thể đặt chân xuống đất. Ngoài ra, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng sau ở phía sau bàn chân (ngón chân út):

• Vết bầm tím và xanh tái : Vùng da bị ảnh hưởng có thể bắt đầu chuyển sang màu xanh tái sau một hoặc hai ngày.
• Đau hoặc khó chịuNgay cả khi bạn nắm tay lại cũng thấy đau, và thậm chí chỉ đứng yên cũng có thể thấy đau.
• Sưng tấy : Vùng bị thương sẽ bắt đầu sưng lên, ngay sau tai nạn hoặc không lâu sau đó.
• Cảm giác đau khi chạm vào : Vùng đó sẽ đau khi chạm vào.

Làm sao để nhận biết điều này một cách chính xác?

Khi bạn đến gặp bác sĩ với những triệu chứng này, bác sĩ sẽ hỏi bạn một vài câu hỏi đầu tiên. Nguyên nhân là gì, cơn đau kéo dài bao lâu và khi nào cơn đau trở nên tồi tệ hơn? Sau đó, bác sĩ sẽ kiểm tra kỹ bàn chân của bạn để xem chỗ nào đau, sưng tấy đến mức nào và liệu xương có cảm giác như đang lung lay hay không.

Sau đó, có thể tiến hành một số xét nghiệm hình ảnh để xác nhận tình trạng và xác định chính xác bản chất của vết gãy:

• Chụp X-quang: Đây là xét nghiệm phổ biến nhất. Tia X có thể cho thấy xương của bạn bị gãy ở đâu và gãy như thế nào. Tuy nhiên, một số loại gãy xương, chẳng hạn như gãy xương Jones đã đề cập trước đó, có thể không nhìn thấy được trên phim X-quang.
• Chụp CT (chụp cắt lớp vi tính) hoặc MRI (chụp cộng hưởng từ): Nếu bác sĩ nghi ngờ bạn bị gãy xương Jones hoặc muốn xem chi tiết hơn về vết gãy, họ có thể chỉ định chụp CT. Các hình ảnh này có thể cho thấy xương và các mô mềm xung quanh một cách rất chi tiết.

Nó được điều trị như thế nào?

Việc điều trị gãy xương đốt bàn chân thứ 5 phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Điều quan trọng nhất cần xem xét là các mảnh xương bị gãy có bị "lệch" hay "thẳng hàng" hay không . Ngoài ra, cần xem xét thêm các yếu tố sau:

• Mức độ hoạt động: Ví dụ như bạn có phải là vận động viên hay người thường xuyên đi bộ hay không.
• Tuổi.
• Sức khỏe tổng thể.

Sau khi cân nhắc tất cả những điều này, bác sĩ sẽ quyết định phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bạn. Có hai lựa chọn điều trị chính:

1. Cố định

Nếu các mảnh xương của bạn không di chuyển, nghĩa là chúng vẫn ở cùng một vị trí, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn giữ nguyên tư thế chân. Điều này được gọi là bất động hóa .

• Đối với trường hợp gãy xương bong tróc vùng 1 mà chúng ta đã đề cập, đây thường là phương pháp điều trị duy nhất.
• Việc "(Cố định)" này cũng có thể được thực hiện như bước đầu tiên đối với gãy xương Jones vùng 2 .

Phương pháp này bao gồm việc cố định chân bằng bó bột, giày chuyên dụng hoặc giày đế cứng.Điều này sẽ giúp xương bị gãy có cơ hội lành lại đúng cách. Bạn cũng sẽ cần dùng nạng trong thời gian này, vì không nên tì trọng lượng lên chân. Thông thường, bạn sẽ phải cố định chân trong khoảng sáu đến tám tuần .

2. Phẫu thuật

Trong một số trường hợp, phẫu thuật là cần thiết. Những trường hợp đó bao gồm:

• Nếu các mảnh xương của bạn đã di chuyển hơn 3 milimét (bị lệch vị trí) .
• Nếu bạn là vận động viên ưu tú ( vì bạn muốn hồi phục nhanh chóng và trở lại thi đấu).
• Nếu gãy xương Jones vùng 2 không đáp ứng với phương pháp điều trị bất động dự kiến.
• Phẫu thuật thường được khuyến nghị cho Vùng 3 (Gãy xương vùng 3 đoạn giữa hoặc gãy xương do khiêu vũ) .

Trong phẫu thuật này, bác sĩ phẫu thuật bàn chân và mắt cá chân sẽ cấy một chiếc ghim nhỏ, ốc vít, thanh hoặc tấm kim loại vào xương để giữ cố định phần xương bị gãy. Những vật cấy ghép này thường vẫn còn trong cơ thể ngay cả sau khi xương lành và thường không được lấy ra.

Trong một số trường hợp phức tạp, phần xương bị tổn thương xung quanh vết gãy có thể cần phải được loại bỏ và thay thế bằng ghép xương . Điều này bao gồm việc thay thế phần xương bị tổn thương bằng một mảnh xương từ một phần khác trên cơ thể hoặc từ một nguồn khác. Bạn cũng có thể sử dụng một thiết bị gọi là máy kích thích lành xương , giúp xương lành nhanh hơn.

Liệu có thể xảy ra biến chứng sau điều trị không?

Cũng như bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào, một số biến chứng có thể xảy ra sau khi điều trị gãy xương đốt bàn chân thứ 5. Tuy nhiên, không phải ai cũng gặp phải những biến chứng này, và mỗi người đều khác nhau. Một số biến chứng phổ biến nhất là:

• Cục máu đông : Đặc biệt là sau phẫu thuật vì chân bị bất động.
• Tổn thương mạch máu hoặc dây thần kinh : Điều này có thể xảy ra trong quá trình phẫu thuật hoặc trong một tai nạn.
• Chảy máu quá nhiều .
• Nhiễm trùng : Đặc biệt là sau phẫu thuật.
• Teo cơ : Cơ bắp có thể trở nên yếu đi do không được sử dụng.
• Không liền xương hoặc liền xương sai lệch : Đôi khi các mảnh xương bị gãy có thể không khớp lại với nhau đúng cách hoặc khớp lại không chính xác.
• Đau dai dẳng (`Đau`) .

Quan trọng: Để giảm nguy cơ biến chứng như vậy, điều rất quan trọng là phải tuân thủ chính xác hướng dẫn của bác sĩ.

Tôi có thể tự chăm sóc bản thân như thế nào cho đến khi bình phục? Tôi có thể kiểm soát các triệu chứng của mình ra sao?

Bạn có thể làm những điều này để giúp hồi phục nhanh hơn và giảm đau:

• Nâng cao chân hết mức có thể: Khi ngồi, hãy kê chân lên gối hoặc ghế sao cho chân cao hơn tim một chút. Điều này sẽ giúp giảm sưng.
• Chườm đá vào chân: Đắp túi đá đã bọc trong khăn lên vùng bị thương trong 15-20 phút, nhiều lần mỗi ngày trong vòng 24-48 giờ đầu sau khi bị thương và sau đó tiếp tục. Điều này sẽ giúp giảm đau và sưng. Nhưng không được chườm đá trực tiếp lên da.
• Không được tì trọng lượng lên chân cho đến khi bác sĩ cho phép ("Tránh tì trọng lượng lên chân"): Nếu bạn dùng nạng, hãy sử dụng đúng cách.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc (`Cai thuốc lá`): Hút thuốc và sử dụng các sản phẩm thuốc lá làm chậm quá trình lành vết thương. Do đó, bỏ thói quen này sẽ giúp vết thương mau lành hơn rất nhiều.
• Uống thuốc giảm đau: Hãy uống thuốc giảm đau do bác sĩ kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen hoặc naproxen, theo đúng chỉ dẫn. Những loại thuốc này có thể giúp kiểm soát cơn đau trong những ngày đầu. Tuy nhiên, tốt nhất là nên trao đổi với bác sĩ về loại thuốc phù hợp với bạn.

Liệu nguy cơ gãy xương loại này có thể được giảm thiểu không?

Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn, nhưng có một vài điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh:

• Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân sẽ gây thêm áp lực lên bàn chân.
• Nếu bạn bị tiểu đường, hãy kiểm soát tốt bệnh: Người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị gãy xương và các biến chứng đi kèm cao hơn. Người béo phì cũng có nguy cơ cao hơn.
• Hãy mang giày vừa vặn: Chọn giày có khả năng nâng đỡ tốt cho bàn chân, đặc biệt khi chơi thể thao hoặc làm việc.
• Hãy tập luyện đúng kỹ thuật: Đừng bắt đầu tập quá sức ngay lập tức, mà hãy tăng cường độ dần dần.
• Hãy chú ý đến môi trường xung quanh: Cẩn thận với những bề mặt trơn trượt ở nhà và nơi làm việc, và cẩn thận với những ổ gà trên đường.

Nếu bị gãy xương như thế này thì tôi có thể gặp phải tình huống gì?

Nếu vết gãy của bạn được điều trị bằng phương pháp bất động (bó bột), thông thường bạn có thể mong đợi nó sẽ lành trong khoảng sáu đến tám tuần .

Nếu bạn đã phẫu thuật, quá trình hồi phục có thể mất khoảng bảy tuần hoặc lâu hơn một chút . Tuy nhiên, bất kể phương pháp điều trị nào, bạn cũng cần tránh tì trọng lượng lên chân trong ít nhất sáu tuần .

Sau khi hồi phục hoàn toàn, tức là thường thì...Sau ba đến bốn tháng, bạn có thể quay lại các hoạt động và thể thao thường ngày. Nhưng điều đó cũng cần có sự chấp thuận của bác sĩ. Bác sĩ có thể đề nghị vật lý trị liệu để phục hồi khả năng vận động và sức mạnh của chân. Thực hiện các bài tập này đúng cách rất quan trọng để nhanh chóng hồi phục.

Tôi cần đi khám bác sĩ lại khi nào?

Sau khi trở về nhà từ nơi điều trị, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bị sốt hoặc có một hoặc nhiều triệu chứng sau đây ở chân:

• Nếu cơn đau trở nên không thể chịu đựng được (`Đau tăng lên`) .
• Nếu tình trạng sưng tấy ngày càng tăng (`Sưng tấy ngày càng tăng`) .
• Nếu bạn cảm thấy tê hoặc ngứa ran ở chân .
• Nếu da ở chân bạn chuyển sang màu tím , hoặc nếu bạn cảm thấy lạnh hơn bình thường.
• Nếu có mủ chảy ra từ vết thương, hoặc nếu có mùi hôi (nếu bạn vừa phẫu thuật).

Những triệu chứng như vậy có thể cho thấy đang có vấn đề. Do đó, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức.

Vậy, chúng ta cần nhớ những điều gì? (Thông điệp ghi nhớ)

Được rồi, vậy là tôi hy vọng các bạn đã hiểu rõ hơn về gãy xương đốt bàn chân thứ 5 mà chúng ta đã thảo luận hôm nay.

Mặc dù đây là một tình trạng phổ biến hơn bạn nghĩ, nhưng nó có thể được chữa khỏi nhanh chóng nếu bạn được chẩn đoán chính xác, nhận được phương pháp điều trị thích hợp, tuân thủ chính xác hướng dẫn của bác sĩ và nghỉ ngơi đầy đủ.

Điều quan trọng nhất là phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu ngón chân út của bạn bị đau, sưng hoặc khó đi lại. Bằng cách đó, bạn có thể nhanh chóng tìm ra vấn đề, chụp X-quang nếu cần thiết và bắt đầu điều trị đúng cách. Như vậy, bạn có thể nhanh chóng trở lại các hoạt động bình thường của mình!

Gãy xương , Đau chân, Gãy xương đốt bàn chân, Gãy xương Jones, Gãy xương bong gân, Rối loạn bàn chân, Bong gân mắt cá chân