Khi bạn chuẩn bị đi dự tiệc với chiếc váy đen xinh đẹp, thật khó chịu khi thấy những vệt phấn trắng ở hai bên vai, phải không? Đây là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải và cũng khiến họ khó chịu. Chúng ta gọi đó là phát ban . Nhưng đừng lo lắng, đây thường là một tình trạng mà chúng ta có thể kiểm soát tốt. Hãy cùng tìm hiểu về nó hôm nay.
Mụn cóc là gì? Tại sao chúng lại hình thành?
Nói một cách đơn giản, gàu là hiện tượng tế bào da chết bong ra khỏi da đầu nhanh hơn bình thường. Thông thường, các tế bào da của chúng ta chết đi và các tế bào mới được sản sinh theo một chu kỳ. Nhưng những tế bào chết này rất nhỏ nên chúng ta thậm chí không nhận thấy chúng. Nhưng ở người bị gàu, quá trình này diễn ra nhanh hơn, và các tế bào chết vón cục lại rồi bong ra thành từng mảng lớn. Chúng có thể có màu trắng hoặc vàng nhạt. Về mặt y học, tình trạng này được gọi là viêm da tiết bã .
Một quan niệm sai lầm phổ biến của nhiều người là mụn trứng cá do vệ sinh kém gây ra. Điều này hoàn toàn sai. Mụn trứng cá vẫn có thể xuất hiện bất kể bạn giữ gìn vệ sinh da đầu tốt đến đâu. Mặc dù nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết, nhưng có một số nguyên nhân có thể xảy ra:
- Thay đổi nội tiết tố : Đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, tức là từ 13-19 tuổi, hoạt động của hormone diễn ra mạnh mẽ hơn, do đó mụn trứng cá dễ xuất hiện hơn.
- Nấm men: Tất cả chúng ta đều có một loại nấm men gọi là `Malassezia globosa` sống tự nhiên trên da đầu. Ở một số người, loại nấm men này có thể phát triển quá mức và làm tăng tốc độ bong tróc tế bào da.
- Yếu tố di truyền: Nếu mẹ, cha hoặc một thành viên thân thiết trong gia đình bạn từng mắc bệnh này, bạn có nhiều khả năng cũng mắc phải.
- Loại da: Người có da dầu dễ bị mụn hơn.
- Một số bệnh lý: Những người mắc một số bệnh liên quan đến hệ thần kinh, chẳng hạn như bệnh Parkinson, cũng bị run tay.
Các nguyên nhân phổ biến khác gây ra mụn trứng cá
Ngoài những điều đã nêu trên, một số thói quen và yếu tố bên ngoài trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể góp phần làm tăng mụn trứng cá. Nhận thức được những điều này sẽ giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát vấn đề.
| Lý do | Một lời giải thích đơn giản |
|---|---|
| Cách gội đầu | Việc sử dụng các loại dầu gội mạnh thường xuyên, tức là mỗi ngày, có thể làm khô da đầu và gây ra nhiều gàu hơn. Ngoài ra, việc không gội đầu trong thời gian dài có thể khiến dầu và tế bào chết tích tụ, làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. |
| Không xả sạch dầu gội. | Nếu dầu gội còn sót lại trên tóc sau khi gội đầu, nó có thể gây kích ứng da và gàu. |
| Thời tiết | Đặc biệt là trong thời tiết lạnh và khô, da có thể trở nên khô và bong tróc, khiến các vấn đề về da càng dễ nhận thấy hơn. |
| Nhấn mạnh | Nếu bạn đang chịu nhiều căng thẳng do các vấn đề như thi cử hoặc khó khăn trong công việc, điều này có thể gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể và làm tăng nguy cơ nổi mụn. |
| Những thứ có thể dùng để trang trí tóc | Nếu một số sản phẩm như gel vuốt tóc và keo xịt tóc không phù hợp với da của bạn, chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng. |
| Các bệnh ngoài da khác | Đôi khi, đó không chỉ đơn thuần là gàu. Nó cũng có thể do một bệnh lý da khác gây ra, chẳng hạn như bệnh vảy nến da đầu hoặc bệnh chàm . |
Một vài mẹo đơn giản để kiểm soát mụn trứng cá
Bạn không cần phải ngừng mặc đồ đen suốt đời. Chỉ cần làm theo những lời khuyên đơn giản này.
1. Gội đầu thường xuyên:Việc này giúp loại bỏ bụi bẩn và chất bám trên da đầu. Một số người có thể cần gội đầu mỗi ngày. Đối với những người khác, gội đầu 2-3 lần một tuần là đủ.
2. Sử dụng dầu gội trị gàu: Nếu dầu gội thông thường của bạn không trị được gàu, hãy chuyển sang loại dầu gội được bào chế đặc biệt để trị gàu.
- Cách sử dụng? Ban đầu, hãy sử dụng hàng ngày hoặc cách ngày. Sau khi gàu giảm bớt, hãy sử dụng khoảng hai lần một tuần. Những ngày khác, bạn có thể sử dụng dầu gội thông thường.
- Cách lựa chọn? Mỗi loại dầu gội chứa các thành phần hoạt tính khác nhau. Bạn có thể cần thử một vài loại để tìm ra loại phù hợp với mình. Hãy tìm những loại dầu gội có chứa các thành phần như selen sunfua , kẽm pyrithione hoặc axit salicylic.
3. Sử dụng dầu gội đúng cách: Điều này rất quan trọng. Khi sử dụng dầu gội, trước tiên hãy thoa dầu gội lên tóc và xả sạch, sau đó thoa dầu gội lần thứ hai, tạo bọt kỹ, để khoảng 5 phút rồi xả sạch lại. Như vậy, các thành phần dược liệu trong dầu gội mới có đủ thời gian phát huy tác dụng trên da đầu.
4. Đừng quên dùng dầu xả: Một số loại dầu gội có thể làm khô tóc. Vì vậy, sử dụng dầu xả sau khi gội đầu có thể giúp giữ ẩm cho tóc.
5. Tránh gãi đầu: Ngứa đầu là điều bình thường khi bị cảm lạnh. Nhưng hãy tránh gãi mạnh bằng móng tay.
Gãi đầu sẽ không giải quyết được vấn đề gàu. Thay vào đó, nó có thể gây tổn thương da, chảy máu và thậm chí rụng tóc. Vì vậy, hãy tuyệt đối tránh thói quen này.
Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?
Nếu bạn đã thử tất cả những cách trên mà tình trạng mụn vẫn không cải thiện sau khoảng một tháng, bạn nhất định nên đi khám bác sĩ. Tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ da liễu.
Có thể bạn đang trải qua một thai kỳ đặc biệt hơn bình thường.
- Bác sĩ sẽ kiểm tra hộp sọ của bạn.
- Bạn có thể được kê đơn dầu gội, sữa dưỡng thể hoặc kem bôi có chứa chất chống nấm như ketoconazole , mạnh hơn các loại dầu gội bạn có thể mua ở hiệu thuốc.
- Nếu bạn mắc một bệnh lý da khác, chẳng hạn như bệnh vảy nến da đầu, thay vì bệnh lichen, bạn sẽ được kê đơn điều trị khác. Nếu da đầu của bạn trở nên rất đỏ, viêm hoặc đau, hoặc nếu nó chuyển sang màu vàng và đóng vảy, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Mụn trứng cá là một tình trạng rất phổ biến và dễ điều trị. Nó không phải do vệ sinh kém gây ra.
- Hãy sử dụng dầu gội chuyên dụng trị gàu, để trên tóc khoảng 5 phút rồi xả sạch.
- Tránh gãi đầu vì điều này có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
- Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, hoặc nếu da đầu của bạn bị đỏ và đau, hãy đến gặp bác sĩ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment