Hình dạng khung chậu ảnh hưởng đến quá trình sinh nở như thế nào (Khung chậu kiểu nữ)

Nếu bạn đang mang thai, chắc hẳn bạn có rất nhiều suy nghĩ khi nghĩ về việc sinh con, đúng không? Bác sĩ của bạn có thể đã nói về hình dạng xương chậu của bạn, hay còn gọi là "Pelvis" trong tiếng Anh. Khi nghe đến cụm từ "Gynecoid Pelvis", một số người hơi sợ rằng đó là một loại bệnh nào đó. Nhưng thực tế nó không phải là bệnh. Nó chỉ là một dạng hình dạng của xương chậu trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều này một cách rõ ràng và đơn giản.

"Khung chậu kiểu nữ" chính xác là gì?

Nói một cách đơn giản, "khung chậu kiểu nữ" không phải là một bệnh lý, mà chỉ là hình dạng khung chậu của bạn. Nếu bác sĩ nói rằng bạn có "khung chậu kiểu nữ", điều đó có nghĩa là xương chậu của bạn tròn và rộng. Đây là hình dạng phổ biến nhất ở phụ nữ và được coi là phù hợp nhất cho việc sinh nở.

Khung chậu của chúng ta là tập hợp các xương nằm giữa phần lưng dưới và đùi, ở vùng bụng dưới. Khung chậu của phụ nữ thường thấp hơn và rộng hơn khung chậu của nam giới. Chúng được thiết kế như vậy về mặt sinh học để phù hợp với em bé trong suốt thai kỳ và giúp quá trình sinh nở dễ dàng hơn.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng 50% phụ nữ có hình dạng gọi là "khung chậu nữ tính". Vì vậy, đây là hiện tượng rất phổ biến.

Các hình dạng chính của khung chậu là gì?

Hình dạng khung chậu của chúng ta có thể khác nhau ở mỗi người. Các bác sĩ chia chúng thành bốn loại chính, chủ yếu dựa trên những thay đổi ở phần trên của khung chậu (lỗ chậu). Chúng ta hãy cùng xem chúng là gì.

Hình dạng khung chậu ảnh hưởng đến quá trình sinh nở như thế nào?

Trong quá trình sinh nở, em bé sẽ ra khỏi khung chậu. Vì vậy, phần trên của khung chậu (lối vào khung chậu) giống như lối vào để em bé chào đời. Do đó, hình dạng của lối vào này ảnh hưởng đến việc sinh nở dễ hay khó.

• Khung chậu nữ: Khung chậu này rộng và tròn, nên em bé có thể dễ dàng đi qua. Do đó, sinh thường qua đường âm đạo thường diễn ra suôn sẻ, không có biến chứng.
• Khung chậu kiểu Android: Hình dạng này thu hẹp dần xuống phía dưới, khiến em bé khó đi qua. Đôi khi, em bé có thể bị kẹt. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ khuyên nên sinh mổ (mổ lấy thai) để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
• Khung chậu hình người: Mặc dù không rộng như khung chậu hình phụ nữ, nhưng việc sinh thường với hình dạng này vẫn có thể thực hiện được. Tuy nhiên, quá trình chuyển dạ có thể kéo dài hơn một chút. Thay đổi tư thế trong khi chuyển dạ có thể giúp việc sinh nở dễ dàng hơn đối với những người có khung chậu như vậy.
• Khung chậu dẹt và nông: Hình dạng này khiến việc sinh thường rất khó khăn. Thông thường, những người có khung chậu hình dạng này phải sinh mổ.

Những vấn đề sức khỏe thường gặp nào ảnh hưởng đến vùng chậu?

Vùng xương chậu là một bộ phận quan trọng của cơ thể, không chỉ giúp ích cho việc sinh nở mà còn hỗ trợ các hoạt động hàng ngày như đi bộ, chạy và ngồi, đồng thời bảo vệ các cơ quan quan trọng (như tử cung và bàng quang). Do đó, nhiều vấn đề sức khỏe có thể xảy ra ảnh hưởng đến vùng xương chậu.

• Viêm xương mu: Viêm và đau ở khớp nơi các xương chậu gặp nhau, chẳng hạn như trong thể thao, khi người ta tham gia vào các hoạt động lặp đi lặp lại.
• Rối loạn chức năng sàn chậu: Các cơ ở sàn chậu không hoạt động bình thường. Điều này có thể gây ra các vấn đề về kiểm soát ruột và bàng quang (ví dụ, không thể kiểm soát việc đi đại tiện).
• Gãy xương chậu: Gãy một hoặc nhiều xương chậu do các nguyên nhân như tai nạn.
• Sa tạng vùng chậu: Các cơ quan trong vùng chậu, như tử cung, bàng quang và trực tràng, bị sa xuống do cơ sàn chậu bị suy yếu. Tình trạng này có thể xảy ra do các yếu tố như sinh nở và tuổi tác.
• Viêm khớp cùng chậu: Tình trạng viêm và đau ở các khớp nối giữa xương chậu và vùng thắt lưng. Tình trạng này thường gặp trong thai kỳ hoặc ở các bệnh lý như viêm khớp.

Làm sao để biết bạn có gặp vấn đề này không? (Triệu chứng)

Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng dưới đây, đó có thể là dấu hiệu của vấn đề vùng chậu.

• Đau vùng chậu mãn tính.
• Khó kiểm soát việc đi tiểu.
• Cảm giác nặng nề hoặc áp lực ở vùng bụng dưới.
• Đau khi quan hệ tình dục (đau khi giao hợp).
• Đau khi đi tiểu hoặc đi tiểu thường xuyên.
• Dịch tiết âm đạo bất thường hoặc chảy máu.

Bạn có thể làm gì để giữ cho vùng xương chậu của mình khỏe mạnh?

Những điều tốt cho sức khỏe tổng thể cũng tốt cho sức khỏe vùng chậu. Bạn cũng có thể đưa những điều đơn giản này vào cuộc sống hàng ngày của mình.

• Uống nhiều nước và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ (trái cây, rau củ, các loại đậu).
• Duy trì cân nặng hợp lý phù hợp với chiều cao và độ tuổi của bạn.
• Hãy tập thể dục thường xuyên. Dành ít nhất 150 phút mỗi tuần để tập thể dục, chẳng hạn như đi bộ hoặc chạy bộ.
• Hãy tập các bài tập Kegel, giúp tăng cường cơ sàn chậu. Bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ về vấn đề này.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy cố gắng bỏ thuốc.
• Hãy đi tiểu hết hoàn toàn ít nhất mỗi hai đến bốn giờ.

Làm sao tôi biết được hình dạng xương chậu của mình như thế nào?

Đây là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Không ai có thể biết được hình dạng xương chậu của họ như thế nào, dù bằng các bảng câu hỏi trực tuyến hay chỉ nhìn từ bên ngoài.

Chỉ có bác sĩ mới có thể xác định chính xác hình dạng khung chậu của bạn. Bác sĩ phụ khoa có thể xác định hình dạng khung chậu của bạn thông qua khám phụ khoa hoặc các xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang. Việc này thường được thực hiện thường xuyên hơn trong thời kỳ mang thai.

Tóm lại, "khung chậu kiểu nữ" không có gì đáng sợ, đó là một đặc điểm thể chất bình thường giúp ích cho việc sinh nở. Cho dù khung chậu của bạn có hình dạng như thế nào, điều quan trọng nhất là hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và làm theo lời khuyên của họ.