Bạn sẽ nghĩ sao nếu trong lần khám sức khỏe định kỳ hàng năm của con bạn, bác sĩ đột nhiên nói: "Huyết áp của bé có vẻ hơi cao, chúng ta hãy kiểm tra lại?" Giống như nhiều bậc phụ huynh khác, bạn có thể cảm thấy hơi sợ hãi và lo lắng. " Ôi trời , huyết áp cao ở độ tuổi nhỏ như vậy sao? Điều đó có thể xảy ra như thế nào?" Bạn có thể nghĩ vậy. Nhưng thực sự không có gì đáng sợ cả. Tuy nhiên, cũng không nên bỏ qua. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về huyết áp cao, hay huyết áp tăng cao, có thể ảnh hưởng không chỉ đến người lớn mà còn cả trẻ nhỏ.
Nói một cách đơn giản, áp suất này là gì?
Tất cả chúng ta đều có máu lưu thông trong cơ thể. Hãy tưởng tượng như nước chảy qua đường ống. Khi máu chảy qua các tĩnh mạch, nó tạo ra một áp lực nhẹ lên thành tĩnh mạch. Áp lực đó được gọi là "huyết áp". Nếu huyết áp này liên tục cao hơn bình thường, chúng ta gọi đó là tăng huyết áp . Khi tình trạng này xảy ra ở trẻ nhỏ và thanh thiếu niên, chúng ta gọi đó là tăng huyết áp nhi khoa .
Theo số liệu hiện tại, khoảng 1/25 trẻ em từ 12-19 tuổi bị huyết áp cao. Và khoảng 1/10 trẻ em bị huyết áp cao.
Quan trọng hơn hết, huyết áp cao kéo dài có thể gây tổn hại đến các cơ quan quan trọng như tim, thận và mắt của trẻ. Do đó, việc phát hiện sớm tình trạng này và tìm kiếm phương pháp điều trị cần thiết là rất quan trọng.
Những triệu chứng nào cho thấy trẻ bị huyết áp cao?
Điều này khiến nhiều bậc phụ huynh ngạc nhiên. Hầu hết trẻ em bị huyết áp cao không có bất kỳ triệu chứng nào. Chúng vẫn chơi đùa, chạy nhảy và học tập bình thường. Đó là lý do tại sao huyết áp cao thường chỉ được phát hiện khi trẻ đến khám bác sĩ và được đo huyết áp trong một lần kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Trong trường hợp nặng, có thể xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, đau ngực và khó thở, nhưng điều này rất hiếm gặp.
Do tính chất thầm lặng này, việc đưa trẻ đi khám sức khỏe định kỳ là rất cần thiết, ngay cả khi trẻ không có triệu chứng bệnh. Điều này đặc biệt quan trọng nếu trẻ có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
Tại sao trẻ nhỏ lại bị huyết áp cao? Nguyên nhân chính là gì?
Có hai loại nguyên nhân chính gây ra huyết áp cao ở trẻ em. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chúng một cách đơn giản.
| Loại tăng huyết áp | Giải thích đơn giản |
|---|---|
| Tăng huyết áp nguyên phát | Đây là loại thường gặp nhất ở trẻ em. Không có nguyên nhân duy nhất nào gây tăng huyết áp có thể được xác định chắc chắn là do bệnh này. Nó có thể là sự kết hợp của nhiều nguyên nhân. |
| Tăng huyết áp thứ phát | Trong trường hợp này, áp lực tăng lên là do một bệnh lý tiềm ẩn khác. Tức là, áp lực tăng lên như một tác dụng phụ của một bệnh khác. |
Thông tin thêm về Tăng huyết áp nguyên phát...
Đây là loại phổ biến nhất thường gặp ở trẻ em. Trẻ em mắc chứng bệnh này có một số đặc điểm chung:
- Trên 6 tuổi.
- Tiền sử gia đình có người bị huyết áp cao (mẹ, bố, bà, dì). Đây là yếu tố di truyền.
- Tình trạng thừa cân hoặc béo phì. Nếu trẻ em thừa cân so với chiều cao, huyết áp của chúng có thể tăng cao. Bác sĩ đo điều này bằng chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể) .
Tìm hiểu thêm về tăng huyết áp thứ phát...
Ở đây, chúng ta nói rằng huyết áp tăng lên là do một bệnh lý khác. Nguyên nhân chính gây tăng huyết áp thứ phát ở trẻ em là các bệnh về thận. Những vấn đề như hẹp tĩnh mạch cung cấp máu cho thận, nhiễm trùng thận (viêm cầu thận, viêm bể thận) có thể ảnh hưởng đến tình trạng này.
Ngoài bệnh thận, còn có một số nguyên nhân khác:
- Bệnh tim bẩm sinh: Ví dụ, một tình trạng gọi là `(Hẹp động mạch chủ)`.
- Rối loạn nội tiết tố: Các bệnh lý như cường giáp.
- Khó thở kèm theo ngáy khi ngủ: Chúng ta gọi đây là `(Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn)`.
- Một số loại thuốc: Một số loại thuốc tránh thai, steroid (corticosteroid).
- Bệnh di truyền: Các bệnh di truyền hiếm gặp như `(Bệnh u sợi thần kinh loại 1)`.
- Các yếu tố môi trường:Tiếp xúc với kim loại nặng như chì.
Các yếu tố nguy cơ gây ra huyết áp cao là gì?
Nếu con bạn có những yếu tố này, nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp sẽ cao hơn một chút.
- Thừa cân hoặc béo phì: Khi lượng mỡ trong cơ thể tăng lên, nó có thể gây áp lực lên thận và làm tăng huyết áp.
- Tiền sử gia đình: Nếu mẹ, cha, bà hoặc ông của bạn bị huyết áp cao trước tuổi 60, thì khả năng con bạn mắc bệnh này sẽ tăng gấp đôi.
- Thực phẩm nhiều muối: Muối (natri) là chất khiến cơ thể giữ nước. Nếu thức ăn chúng ta ăn quá mặn, lượng nước trong máu sẽ tăng lên và áp lực lên các mạch máu cũng tăng lên. Những thực phẩm như bánh quy, xúc xích, phô mai, thực phẩm đóng hộp và dưa chua thường chứa nhiều muối.
- Thiếu vận động: Nếu trẻ ngồi một chỗ cả ngày (trước điện thoại, máy tính bảng, tivi), tim sẽ trở nên yếu. Khi tim vận động, nó sẽ khỏe hơn và quen với việc bơm máu với ít nỗ lực hơn.
- Bệnh tiểu đường: Lượng đường trong máu cao kéo dài có thể làm tổn thương mạch máu và thận, đồng thời làm tăng huyết áp.
- Sinh non và cân nặng khi sinh thấp: Nghiên cứu mới đây đã phát hiện ra rằng nếu trẻ sinh non hoặc có cân nặng khi sinh thấp, sẽ có nguy cơ bị tăng huyết áp trong tương lai.
Bác sĩ xác định huyết áp của trẻ cao bằng cách nào?
Khác với việc đo huyết áp ở người lớn, việc đo huyết áp ở trẻ em phức tạp hơn một chút vì giá trị huyết áp bình thường thay đổi tùy thuộc vào tuổi, giới tính và chiều cao của trẻ.
Bác sĩ không chẩn đoán bệnh chỉ bằng cách kiểm tra huyết áp một lần. Họ đo huyết áp trong nhiều ngày, nhiều lần. Có lý do cho điều đó. Một số trẻ em (và người lớn) cảm thấy hơi sợ hãi và lo lắng khi gặp bác sĩ hoặc đến bệnh viện. Lúc đó, huyết áp có thể tạm thời tăng lên. Chúng ta gọi đó là hội chứng áo trắng . Đó là lý do tại sao họ đo huyết áp nhiều lần.
Nếu xác nhận huyết áp cao, bác sĩ sẽ tiếp tục tìm nguyên nhân. Để làm điều này:
- Hãy hỏi trẻ và bố mẹ về chế độ ăn uống, tập thể dục và tiền sử bệnh tật trong gia đình .
- Xét nghiệm máu được thực hiện để kiểm tra các vấn đề như chức năng thận và nồng độ hormone.
- Xét nghiệm điện tâm đồ (EKG) được thực hiện để kiểm tra chức năng của tim.
- Nếu cần thiết, bạn sẽ được chỉ định làm các xét nghiệm hình ảnh tim hoặc thận.
Mức huyết áp bình thường và bất thường ở trẻ em là bao nhiêu?
Đối với trẻ em từ 13 tuổi trở lên, các giá trị được xác định theo cách tương tự như đối với người lớn.
| Mức áp suất | Giá trị (dành cho độ tuổi 13 trở lên) |
|---|---|
| Bình thường | Huyết áp tâm thu dưới 120 và huyết áp tâm trương dưới 80. (Dưới 120/80 mm Hg) |
| Cao hơn một chút (Cao hơn) | Giới hạn trên là 120-129 và giới hạn dưới là dưới 80. |
| Huyết áp cao - Tăng huyết áp giai đoạn 1 | Giá trị trên 130-139 hoặc giá trị dưới 80-89. |
| Tăng huyết áp giai đoạn 2 | Giá trị cao từ 140 trở lên hoặc giá trị thấp từ 90 trở lên. |
Đối với trẻ em từ 12 tuổi trở xuống, phạm vi bình thường được xác định bằng biểu đồ phần trăm so sánh tuổi và chiều cao của trẻ, v.v. Bác sĩ sẽ giải thích điều này cho bạn.
Có thể làm gì để kiểm soát huyết áp của trẻ?
Tin vui là chứng huyết áp cao ở trẻ em có thể được kiểm soát tốt. Các phương pháp điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào từng trẻ.
1. Thay đổi lối sống
Đây thường là những điều đầu tiên mà bác sĩ khuyên nên làm. Nếu cả gia đình cùng thực hiện, kết quả sẽ rất khả quan.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Có một chế độ ăn đặc biệt gọi là chế độ ăn DASH . Nói một cách đơn giản, chế độ này bao gồm việc ăn nhiều rau, trái cây, các loại đậu, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Và giảm lượng thực phẩm chứa nhiều muối, đường và chất béo (đặc biệt là chất béo bão hòa).
- Tăng cường hoạt động thể chất:Việc cho trẻ chạy nhảy và vui chơi đến khi đổ mồ hôi và ngủ thiếp đi là rất quan trọng. Nếu trẻ tham gia các hoạt động thể chất này ít nhất 40-60 phút mỗi ngày, 3-5 ngày một tuần, sẽ giúp giảm căng thẳng rất nhiều.
- Quản lý căng thẳng: Đúng vậy, ngay cả trẻ nhỏ cũng trải qua căng thẳng do những việc như thi cử và bài tập ở trường. Căng thẳng này cũng có thể làm tăng huyết áp. Tình trạng này có thể được kiểm soát bằng các phương pháp như bài tập thở và thiền định.
2. Thuốc
Nếu chỉ thay đổi lối sống không thể kiểm soát huyết áp của bạn, hoặc nếu huyết áp của bạn rất cao, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc.
Việc điều trị thường bắt đầu với liều thấp nhất.
- Thuốc ức chế ACE
- Thuốc chẹn thụ thể Angiotensin II (ARBs)
- thuốc chẹn kênh canxi
- thuốc chẹn beta
- Thuốc lợi tiểu (thuốc làm tăng lượng nước tiểu)
Các loại thuốc như: Tất cả các loại thuốc này đều có thể có tác dụng phụ. Do đó, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc nào.
Chúng ta có thể ngăn ngừa chứng huyết áp cao ở trẻ em không?
Đúng vậy, có rất nhiều việc chúng ta có thể làm để giảm thiểu rủi ro.
- Hãy duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao của con bạn.
- Cả gia đình hãy giảm lượng thực phẩm chứa nhiều muối, đường và chất béo. Hạn chế các loại thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có đường và đồ ăn vặt.
- Hãy khuyến khích con bạn vận động ít nhất một giờ mỗi ngày.
- Hãy ngủ đủ giấc. Hãy tạo thói quen đi ngủ và thức dậy vào một giờ cố định.
- Hãy giữ con bạn tránh xa hoàn toàn khói thuốc. Nếu có người trong nhà hút thuốc, trẻ cũng sẽ bị ảnh hưởng (do hít phải khói thuốc thụ động).
Hãy nhớ rằng, chúng ta không thể thay đổi các yếu tố di truyền như tiền sử gia đình, nhưng chúng ta có thể kiểm soát ngay cả nguy cơ đó bằng cách duy trì lối sống lành mạnh.
Việc cảm thấy buồn và sợ hãi khi biết con mình bị huyết áp cao là điều bình thường. Nhưng điều quan trọng là, đây là một tình trạng có thể kiểm soát được. Bác sĩ và đội ngũ chăm sóc sức khỏe luôn sẵn sàng giúp đỡ và hướng dẫn bạn, con bạn và gia đình bạn trong suốt quá trình này.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Tăng huyết áp ở trẻ em là một tình trạng phổ biến và thường không gây ra triệu chứng.
- Do đó, việc đưa trẻ đi làm các xét nghiệm y tế thích hợp là rất quan trọng, ngay cả khi không có triệu chứng.
- Thừa cân, tiền sử gia đình, chế độ ăn nhiều muối và thiếu vận động là những yếu tố nguy cơ chính.
- Ban đầu, phương pháp điều trị được khuyến nghị là thay đổi lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống. Phương pháp này hiệu quả nhất khi cả gia đình cùng tham gia.
- Nếu không được kiểm soát đúng cách, huyết áp cao có thể gây tổn thương các cơ quan như tim và thận trong tương lai.
- Nếu bạn có bất kỳ lo ngại hoặc nghi ngờ nào về vấn đề này, hãy nói chuyện với bác sĩ ngay lập tức.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn