Bạn cũng bị đau hông à? Có phải là viêm khớp hông không? Hãy cùng trao đổi về vấn đề này nhé!

Bạn đã bao giờ thức dậy vào buổi sáng với hông bị cứng và đau nhức chưa? Hay bạn mệt mỏi vì cơn đau hông mỗi khi đi bộ một quãng ngắn hoặc đứng dậy khỏi ghế? Bạn có thể nghĩ rằng những điều này là bình thường khi về già. Nhưng chúng có thể là triệu chứng của một chứng bệnh gọi là viêm khớp hông. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này, vì nó ảnh hưởng đến rất nhiều người.

Viêm khớp hông là gì?

Nói một cách đơn giản, viêm khớp hông là tình trạng đau và cứng khớp ở khớp hông. Bệnh chủ yếu ảnh hưởng đến các mô mềm trong khớp. Cụ thể, sụn, đóng vai trò như một lớp đệm và ngăn các khớp cọ xát vào nhau, bị tổn thương. Đôi khi, màng hoạt dịch, giúp khớp trượt, cũng có thể bị ảnh hưởng.

Hãy tưởng tượng khớp hông của bạn như một bản lề cửa. Để hoạt động đúng cách, nó cần có sự trượt mượt mà giữa các bộ phận và cần có thứ gì đó để hấp thụ lực tác động. Khi bạn bị viêm khớp, lớp đệm gọi là sụn này hoặc bị mòn đi, hoặc các mô khớp bị viêm , tức là sưng lên. Đôi khi cả hai đều xảy ra. Vì vậy, khi lớp sụn này bị mòn đi, khớp của bạn sẽ không có đủ lớp đệm hoặc sự trượt khi bạn cử động. Tình trạng sưng cũng có thể khiến khớp bị cứng.

Có những loại viêm khớp háng nào?

Đúng vậy, có một số loại viêm khớp háng chính.

Thường thì, bệnh ảnh hưởng đến khớp hông là thoái hóa khớp . Nói một cách đơn giản, đây là tình trạng xảy ra do sự hao mòn của khớp theo thời gian. Nó giống như sự hao mòn của các bộ phận trên một chiếc xe cũ.

Ngoài ra, còn có các loại viêm khớp hiếm khi ảnh hưởng đến khớp hông. Ví dụ, một bệnh gọi là viêm khớp dạng thấp . Đây là một bệnh khác với thoái hóa khớp. Thông thường, các loại viêm khớp này không chỉ ảnh hưởng đến một bộ phận cơ thể mà có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác cùng một lúc, bao gồm cả các khớp lớn như khớp hông. Bên cạnh đau khớp, những bệnh này cũng có thể gây ra các triệu chứng khác.

Dưới đây là một số loại viêm khớp có thể ảnh hưởng đến khớp hông:

• Viêm khớp dạng thấp
• Viêm cột sống
• Viêm khớp tự phát thiếu niên
• Bệnh gout
• Bệnh giả đái tháo đường
• Viêm khớp nhiễm khuẩn - Nguyên nhân là do nhiễm trùng.
• Viêm khớp liên quan đến bệnh lupus
• viêm khớp liên quan đến bệnh Lyme

Viêm khớp thoái hóaTình trạng này thường ảnh hưởng đến phần lớn những người trên 55 tuổi. Ngoài ra, khớp hông là khớp bị ảnh hưởng nhiều thứ hai bởi thoái hóa khớp. Khoảng 25% người trên 55 tuổi có thể bị thoái hóa khớp hông. Độ tuổi trung bình bắt đầu xuất hiện bệnh là khoảng 65 tuổi. Tuy nhiên, các loại viêm khớp có thể xuất hiện ở độ tuổi trẻ hơn.

Các triệu chứng của viêm khớp hông là gì?

Nếu bạn bị viêm khớp háng, bạn có thể gặp các triệu chứng như:

• Đau và cứng khớp khi cử động khớp hông. Triệu chứng này có thể dễ nhận thấy hơn, đặc biệt là khi bạn mới thức dậy vào buổi sáng hoặc sau khi đứng một lúc.
• Khả năng vận động khớp hông bị hạn chế. Điều này có nghĩa là bạn không thể gập hoặc duỗi chân dễ dàng như trước đây.
• Khó cúi gập người hoặc đi khập khiễng.
• Cảm giác lạo xạo hoặc kẹt cứng khi cử động hông.
• Khi cử động khớp, người ta nghe thấy tiếng "lách tách" hoặc tiếng nổ lụp bụp (tiếng rắc).

Cơn đau luôn xuất hiện ở hông phải không?

Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng vậy. Đôi khi, cơn đau do viêm khớp háng có thể lan sang các vùng khác xung quanh khớp háng. Chúng ta gọi đây là đau lan tỏa . Đôi khi, cơn đau có cảm giác như di chuyển từ nơi này sang nơi khác. Nhiều người cũng cảm thấy đau do viêm khớp háng ở những vùng này:

• Vùng háng
• Đùi
• Mông
• Đầu gối - Đúng vậy, đôi khi các vấn đề về hông có thể gây đau đầu gối!

Liệu tôi có bị viêm khớp ở cả hai bên hông không?

Nếu bạn bị thoái hóa khớp , bệnh thường không ảnh hưởng đến cả hai khớp háng cùng một lúc. Ban đầu, nó có thể chỉ ảnh hưởng đến một khớp háng. Tuy nhiên, nếu nó ảnh hưởng đến một khớp háng, điều đó không nhất thiết có nghĩa là nó cũng sẽ ảnh hưởng đến khớp háng còn lại.

Nhưng trong trường hợp viêm khớp , nó thường có thể ảnh hưởng đến cả hai hông, cũng như các khớp khác trong cơ thể cùng một lúc.

Nguyên nhân gây ra viêm khớp háng là gì?

Có hai loại nguyên nhân gây ra tình trạng này, tùy thuộc vào loại viêm khớp.

Nguyên nhân gây thoái hóa khớp:

Nguyên nhân chính gây ra thoái hóa khớp háng là do sự hao mòn tự nhiên trong quá trình sử dụng khớp háng suốt cuộc đời. Hãy nghĩ mà xem, khi chúng ta đi bộ, ngồi và đứng lên, khớp háng phải chịu rất nhiều trọng lượng và áp lực. Vì vậy, khi chúng ta già đi, việc sụn trong khớp háng bị mòn một cách tự nhiên là điều bình thường.

Nhưng một số người có khớp bị mòn nhanh hơn những người khác, ở độ tuổi trẻ hơn. Có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến điều này. Lối sống, di truyền, tai nạn và một số bệnh lý nhất định có thể khiến sụn trong khớp bị mòn nhanh hơn. Những yếu tố này làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp hông theo thời gian.

Các yếu tố nguy cơ làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa khớp háng bao gồm:

• Tuổi tác ngày càng cao.
• Tham gia vào các công việc hoặc môn thể thao gây áp lực liên tục lên khớp hông. (ví dụ: công việc nâng vật nặng, một số môn thể thao)
• Mang thêm trọng lượng thừa trên cơ thể khi đi bộ (béo phì).
• Tiền sử tai nạn hoặc phẫu thuật khớp háng (viêm khớp sau chấn thương).
• Khớp hông không được định vị đúng cách (ví dụ: loạn sản khớp hông, hội chứng chèn ép khớp hông). Nó cũng có thể là một vấn đề bẩm sinh.
• Có tiền sử gia đình mắc bệnh thoái hóa khớp (di truyền).

Nguyên nhân gây viêm khớp:

Viêm khớp không phải do viêm các khớp gây ra. Tuy nhiên, tình trạng viêm này có thể gây ra những thay đổi ở các khớp. Nhiều bệnh viêm nhiễm thuộc nhóm rối loạn tự miễn dịch . Điều này xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể hoạt động sai chức năng và tấn công các mô khỏe mạnh của chính cơ thể. Đây là nguyên nhân gây ra viêm ở các khớp.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm khớp:

• Một số đột biến gen.
• Sự hiện diện của một số kháng thể tự miễn dịch trong cơ thể.
• Có tiền sử bệnh tự miễn dịch trong gia đình hoặc chính bản thân bạn.

Làm sao để biết bạn có bị viêm khớp háng không?

Để biết chắc chắn mình có bị viêm khớp háng hay không, bạn cần đi khám bác sĩ. Dưới đây là một số việc bác sĩ sẽ làm:

1. Bạn sẽ được hỏi về các triệu chứng của mình: cơn đau đã xuất hiện bao lâu, cảm giác như thế nào và khi nào cơn đau dữ dội nhất.

2. Khám thực thể khớp háng: Bác sĩ sẽ sờ nắn khớp háng của bạn và tìm kiếm các vùng bị đau.

3. Kiểm tra phạm vi chuyển động của khớp: Bạn có thể gập, duỗi và xoay chân đến mức nào.

4. Họ sẽ quan sát cách bạn đi lại: xem bạn có đi khập khiễng hay có bị đau khi đi bộ không.

5. Chụp X-quang: Phương pháp này có thể phát hiện các vấn đề như sưng khớp, mòn sụn và thay đổi xương.

6. Nếu nghi ngờ mắc viêm khớp, có thể thực hiện xét nghiệm máu: các xét nghiệm này có thể phát hiện một số chỉ số đặc hiệu.

Điều quan trọng nhất là, đừng tự chẩn đoán bệnh cho mình.Việc đi khám bác sĩ và tìm hiểu chính xác vấn đề là gì rất quan trọng.

Phương pháp điều trị tốt nhất cho bệnh viêm khớp háng là gì?

Phương pháp điều trị tốt nhất phụ thuộc vào loại viêm khớp bạn mắc phải và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Bất kể loại nào, các bác sĩ thường bắt đầu bằng các phương pháp điều trị nhẹ nhàng, đơn giản và thay đổi lối sống.

Điều trị bảo tồn thường là phương pháp điều trị đầu tiên:

Đây thường là những điều đầu tiên nên thử:

• Thay đổi lối sống:
• Hãy làm những việc có thể giảm áp lực lên khớp hông. Ví dụ, giảm cân (nếu bạn thừa cân), thay đổi công việc (nếu công việc của bạn gây áp lực lên khớp) và ngừng một số hoạt động nhất định.
• Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên sử dụng một dụng cụ như gậy để hỗ trợ việc đi lại.
• Liệu pháp nhiệt/lạnh:
• Cả nhiệt và lạnh đều có thể giúp giảm đau do viêm khớp, nhưng theo hai cách khác nhau. Túi chườm đá hoặc túi gel có thể giúp giảm sưng. Miếng đệm nhiệt hoặc tắm nước nóng có thể giúp giảm cứng khớp và mang lại cảm giác dễ chịu.
• Vật lý trị liệu:
• Khi bạn giảm bớt các hoạt động khác, điều quan trọng là phải thực hiện các bài tập nhẹ nhàng để duy trì sự linh hoạt và sức mạnh của khớp. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể tư vấn cho bạn những bài tập phù hợp.
• Thuốc giảm đau không cần kê đơn:
• Đặc biệt là các thuốc NSAID (thuốc kháng viêm không steroid) . Chúng giúp giảm đau cũng như giảm viêm. (Ví dụ: Ibuprofen, Diclofenac - nhưng tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng).
• Các sản phẩm giảm đau bôi ngoài da cũng có thể giúp ích.

Các phương pháp điều trị mà bác sĩ có thể đề xuất khi bệnh tiến triển:

Khi bệnh viêm khớp trở nên nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể đề nghị tiêm hoặc dùng thuốc để kiểm soát bệnh.

• Tiêm cortisone: Loại thuốc steroid này được tiêm trực tiếp vào khớp hông. Chúng giúp kiểm soát cơn đau và viêm tạm thời ở mức độ lớn. Đây là phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho bệnh viêm khớp hông.
• Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): PRP là một phương pháp điều trị giảm đau thay thế và là phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho bệnh thoái hóa khớp. Một số nghiên cứu cho thấy nó có thể kích thích tái tạo sụn.
• Corticosteroid đường uống: Steroid là một loại thuốc ức chế hệ miễn dịch và giảm viêm. Chúng là phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho các loại viêm khớp.
• DMARDS (Thuốc điều trị thấp khớp làm thay đổi tiến trình bệnh): Đây là một nhóm thuốc điều trị các loại viêm khớp. Chúng làm giảm viêm trên toàn cơ thể.

Phẫu thuật nếu các phương pháp điều trị khác thất bại:

Nếu tất cả các phương pháp điều trị khác đều không kiểm soát được cơn đau, phẫu thuật thay khớp có thể giúp giảm đau.

• Phẫu thuật tái tạo bề mặt khớp hông: Trong thủ thuật này, bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ một phần xương và sụn bị mòn trong khớp hông và thay thế bằng một lớp vỏ và nắp kim loại. Các bề mặt này bắt đầu chuyển động mà không gây ma sát và không gây đau.
• Phẫu thuật thay khớp háng toàn phần: Phẫu thuật này loại bỏ ổ khớp háng và đầu xương đùi, sau đó thay thế bằng khớp nhân tạo (khớp giả) . Khớp nhân tạo này thường có thể sử dụng được trong nhiều năm, thậm chí hàng chục năm.

Viêm khớp háng có thể chữa khỏi hoàn toàn được không?

Hiện tại chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn bệnh thoái hóa khớp . Điều đó có nghĩa là sụn bị mòn không tự tái tạo. Tuy nhiên, như đã đề cập trước đó, các triệu chứng có thể được kiểm soát tốt bằng các phương pháp điều trị bảo tồn.

Nếu các phương pháp điều trị đó không hiệu quả, phẫu thuật thay khớp háng có thể loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng của thoái hóa khớp. Tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, khớp háng nhân tạo có thể sử dụng suốt đời. Tuy nhiên, đối với người trẻ tuổi hơn, khớp háng nhân tạo sẽ bị hao mòn theo thời gian, vì vậy có thể cần phẫu thuật lại sau nhiều thập kỷ.

Viêm khớp thường khó chữa khỏi hoàn toàn, nhưng thuốc có thể kiểm soát bệnh, giảm tổn thương khớp và giúp người bệnh có thể sống một cuộc sống bình thường.

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ viêm khớp háng? / Những điều gì chúng ta nên tránh?

Nếu bạn bị viêm khớp háng, tốt nhất nên tránh những thứ như:

• Các bài tập cường độ cao, chẳng hạn như chạy hoặc nhảy.
• Nâng hoặc mang vác vật nặng khi đứng.
• Thường xuyên thực hiện các động tác ngồi xổm, xoay người hoặc bước chân.
• Ngồi lâu hoặc bắt chéo chân khi ngồi.

Viêm khớp có thể là một tình trạng gây suy nhược, đặc biệt khi nó ảnh hưởng đến khớp cần thiết cho việc vận động hàng ngày. Cơn đau do viêm khớp không được kiểm soát có thể khiến bạn khó làm việc hoặc tham gia vào các hoạt động yêu thích. Nó cũng có thể làm giảm niềm vui sống của bạn.

Cuối cùng, điều quan trọng nhất cần nhớ là...

Nhưng ngay cả khi bạn đã lớn tuổi, bạn cũng không cần phải chịu đựng như vậy. Hiện nay đã có những tiến bộ vượt bậc trong điều trị viêm khớp háng. Nếu được điều trị y tế tốt, bạn có thể lấy lại khả năng vận động và niềm vui sống. Vì vậy, nếu bạn có các triệu chứng, đừng ngần ngại hay sợ hãi mà hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Càng bắt đầu điều trị sớm, kết quả càng tốt.

Viêm khớp háng, thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, đau khớp, đau hông, điều trị viêm khớp, đau khớp