Nếu một người lớn tuổi trong gia đình chúng ta, có lẽ là ông bà, bị trượt ngã, điều đó thật đáng sợ phải không? Chúng ta thường nghĩ, 'Ôi, không biết mình có bị gãy xương hông không.' Thực tế, gãy xương hông, tức là `(Hip Fracture)`, không phải là chuyện đùa. Đó là một tình trạng nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng nói về vấn đề này một cách chính xác và đơn giản.
"Gãy xương hông" nghĩa là gì?
Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem gãy xương hông là gì. Chân của bạn có xương đùi, là xương dài nhất và chắc khỏe nhất từ hông đến đầu gối. Các bác sĩ cũng gọi nó là xương chậu. Đó là phần trên của xương đùi, cụ thể là phần gần khớp hông, mà chúng ta gọi là gãy xương hông.
Xương hông là xương dài nhất và chắc khỏe nhất trong cơ thể. Vì vậy, thông thường phải bị ngã mạnh hoặc chấn thương nghiêm trọng, như tai nạn xe hơi, mới có thể bị gãy xương hông. Nếu bị gãy xương hông, hầu hết các trường hợp có nghĩa là bạn sẽ cần phẫu thuật để điều trị.
Đôi khi chúng ta đùa với bạn bè những câu như, "Tôi bị gãy xương hông vì tôi già đi." Mặc dù chỉ là nói đùa, nhưng điều quan trọng cần nhớ là gãy xương hông là một tai nạn rất nghiêm trọng, có thể thay đổi cuộc sống . Nếu bạn bỏ qua nó, nó có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sau.
Hông có thể bị gãy theo những cách nào?
Hãy nhìn xem, khớp hông của chúng ta là một khớp cầu . Phần hình cầu của xương đùi (đầu xương đùi) khớp vào một ổ hình chén (ổ chậu) trong xương chậu của chúng ta. Vì vậy, khi chúng ta nói "gãy xương hông", điều đó có nghĩa là xương có thể bị gãy ở bất kỳ vị trí nào trên phần trên của xương đùi.
Các bác sĩ phân loại các trường hợp gãy xương hông này dựa trên vị trí xương đùi bị gãy. Chúng ta hãy cùng xem xét chúng là gì:
- Gãy chỏm xương đùi: Đây là loại gãy xương ở phần hình cầu của xương đùi, phần tròn ở phía trên xương đùi. Trên thực tế, đây là một trường hợp rất hiếm gặp.
- Gãy cổ xương đùi: Đôi khi còn được gọi là gãy dưới chỏm hoặc gãy trong bao khớp, đây là phần giống như cầu nối của xương đùi nằm giữa chỏm tròn và phần thân dài chạy dọc bên hông. Đây là loại gãy xương hông phổ biến nhất. Nó giống như cổ chai, vì vậy rất dễ bị tổn thương.
- Gãy xương vùng giữa mấu chuyển: Có hai mấu xương nhô ra (mấu chuyển) ở hai bên xương đùi. Đây là nơi các cơ bám vào. Đây được gọi là gãy xương ở vùng giữa hai mấu chuyển này.
Các bác sĩ cũng đặt tên cho các loại gãy xương dựa trên bản chất của vết gãy (ví dụ: cách thức gãy, hình dạng). Dưới đây là một vài ví dụ:
- Gãy ngang
- Gãy xương chéo
- Các vết nứt xoắn ốc
- Gãy xương vụn – Giống như một mảnh kính rơi xuống đất và vỡ tan.
Triệu chứng của bệnh này là gì?
Đây là những triệu chứng thường gặp của gãy xương hông. Nếu bạn có một hoặc nhiều triệu chứng này, bạn chắc chắn nên lo lắng.
- Tôi bị đau hông rất dữ dội . Cơn đau này cũng có thể lan xuống vùng háng.
- Bạn không thể cử động hông hoặc chân, điều đó có nghĩa là khả năng vận động của bạn bị hạn chế nghiêm trọng. Bạn thậm chí không thể chịu trọng lượng cơ thể hoặc đứng vững.
- Có thể có một khối u có thể sờ thấy được ở bàn tay, hoặc một khối u có thể nhìn thấy được từ bên ngoài.
- Hiện tượng sưng tấy xảy ra.
- Vết bầm tím, tức là chuyển sang màu xanh.
- Khớp hông có thể trông biến dạng và méo mó khi nhìn từ bên ngoài . Chân cũng có thể trông hơi ngắn và hướng ra ngoài.
Nguyên nhân gây ra gãy xương hông là gì?
Nói một cách đơn giản, gãy xương hông chỉ xảy ra sau một tai nạn rất nghiêm trọng . Bởi vì, như chúng ta đã nói ở trên, đó là một xương rất chắc khỏe. Các nguyên nhân chính là:
- Té ngã: Đặc biệt là khi ngã từ nơi cao (như từ thang, mái nhà, cây cối). Tuy nhiên, đối với người cao tuổi, điều này có thể xảy ra ngay cả khi chỉ trượt chân và ngã khi đang đứng.
- Tai nạn giao thông: Tai nạn ô tô, xe đạp và xe ba bánh có thể gây ra những thương tích nghiêm trọng như thế này.
- Chấn thương thể thao: Đặc biệt là trong các môn thể thao có va chạm mạnh như bóng bầu dục và bóng đá.
Ai có nguy cơ cao hơn?
Ai cũng có thể gặp tai nạn và bị gãy xương hông. Nhưng một số người có nguy cơ cao hơn. Đó là:
- Người lớn trên 65 tuổi: Khi chúng ta già đi, xương trở nên yếu hơn và khả năng giữ thăng bằng giảm sút, khiến chúng ta dễ bị ngã hơn.
- Những người mắc các bệnh làm suy yếu xương. Ví dụ, nếu họ bị loãng xương (mất mật độ xương) hoặc loãng xương nhẹ (mật độ xương thấp). Trong những trường hợp này, xương trở nên giòn như bánh quy.
- Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn một chút so với nam giới, đặc biệt là sau thời kỳ mãn kinh vì họ dễ bị loãng xương hơn.
- Các vận động viên chơi các môn thể thao đối kháng.
Thông thường, gãy xương hông xảy ra khi một người ngã từ độ cao. Tuy nhiên, đối với người trên 65 tuổi hoặc người có xương yếu, nguy cơ gãy xương hông cao hơn nhiều ngay cả khi họ trượt ngã trong khi làm việc nhà hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày. Hãy tưởng tượng, nếu một bà cụ trong nhà chúng ta trượt ngã trong phòng tắm... Vì xương trở nên yếu hơn theo tuổi tác, nên nguy cơ gãy xương hông cao hơn ngay cả khi họ bị ngã. Điều tương tự cũng có thể xảy ra với người bị loãng xương.
Ngoài ra, bất kỳ vấn đề sức khỏe nào ảnh hưởng đến khả năng giữ thăng bằng, sự ổn định hoặc dáng đi của bạn đều có thể làm tăng nguy cơ gãy xương hông. Một số tình trạng có thể làm giảm khả năng giữ thăng bằng bao gồm:
- ` (Bệnh Parkinson)` (Bệnh Parkinson)
- ` (Chóng mặt)` (Hoa mắt)
- Bất thường về dáng đi
- Các bệnh gây ra co giật, chẳng hạn như động kinh.
Bác sĩ phát hiện ra điều này bằng cách nào ?
Bác sĩ có thể xác định chắc chắn bạn có bị gãy xương hông hay không thông qua khám lâm sàng và các xét nghiệm hình ảnh đặc biệt . Nếu bạn đến phòng cấp cứu sau một cú ngã mạnh hoặc tai nạn khác, các bác sĩ ở đó có thể chẩn đoán đó là gãy xương.
Bác sĩ sẽ hỏi bạn về diễn biến vụ tai nạn, kiểm tra các vùng bị đau và xem bạn có thể cử động chân được không. Sau đó, họ sẽ chụp ảnh vùng hông và khu vực xung quanh, và thực hiện một hoặc nhiều xét nghiệm sau:
- Chụp X-quang khớp háng: Phương pháp này thường có thể phát hiện gãy xương.
- Chụp cộng hưởng từ (MRI): Nếu phim X-quang không rõ ràng, hoặc nếu nghi ngờ có vết nứt nhỏ, xét nghiệm này có thể được sử dụng để quan sát rõ hơn.
- `Chụp CT (Chụp cắt lớp vi tính):` Xét nghiệm này cũng có thể chụp được hình ảnh chi tiết của xương. Điều này rất hữu ích khi lập kế hoạch phẫu thuật.
Các phương pháp điều trị là gì?
Hầu hết những người bị gãy xương hông đều cần phẫu thuật. Điều này là do xương hiếm khi tự lành hoàn toàn nếu không phẫu thuật. Loại phẫu thuật bạn cần sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết gãy, loại gãy xương, tuổi tác, sức khỏe tổng quát và liệu bạn có các chấn thương hoặc bệnh lý khác hay không. Có hai loại phẫu thuật chính cho gãy xương hông:
- Phẫu thuật thay khớp háng (hoặc tạo hình khớp háng): Nếu người lớn trên 65 tuổi bị gãy xương háng, họ thường cần phải thay khớp háng. Quá trình này bao gồm việc loại bỏ phần khớp háng bị hư hỏng và thay thế bằng một khớp nhân tạo làm bằng kim loại, nhựa hoặc gốm sứ. Có thể là thay toàn bộ hoặc thay một phần.
- Phẫu thuật nắn chỉnh hở và cố định bên trong (ORIF): Trong thủ thuật này, bác sĩ phẫu thuật sẽ cấy ghép ốc vít, ghim, tấm hoặc thanh kim loại vào xương hông để giữ cố định phần xương bị gãy. Lúc này, các mảnh xương bị gãy sẽ lành lại đúng cách và không di chuyển. Một số người cần phải đeo các thiết bị cấy ghép này suốt đời. Những người khác có thể tháo chúng ra sau khi xương hông lành hẳn.
Những biến chứng nào có thể xảy ra sau phẫu thuật?
Cũng như bất kỳ cuộc phẫu thuật nào khác, phẫu thuật khớp háng cũng có thể gặp một số biến chứng. Vì vậy, việc nắm rõ những biến chứng này là rất quan trọng:
- Hoại tử xương do thiếu máu nuôi dưỡng xương (hoại tử vô mạch):Đặc biệt trong trường hợp gãy cổ xương đùi, nguồn cung cấp máu cho đầu xương bị gián đoạn, dẫn đến hoại tử phần đó.
- Không liền xương: Xương bị gãy có thể không lành hoàn toàn hoặc một phần, và có thể cần phẫu thuật thêm.
- Biến dạng khớp xương: Tình trạng này xảy ra khi xương bị gãy lành không đúng cách và bị lệch vị trí. Điều này có thể gây đau và khó khăn khi đi lại trong một thời gian.
- Nhiễm trùng xương (Viêm tủy xương): Nếu bạn bị gãy xương hở (xương xuyên qua da), bạn có nguy cơ cao bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Nhiễm trùng cũng có thể xảy ra tại vị trí phẫu thuật.
- Cục máu đông: Cục máu đông có thể hình thành sau phẫu thuật, đặc biệt là ở các tĩnh mạch lớn ở chân. Chúng rất nguy hiểm vì có thể đe dọa tính mạng nếu di chuyển đến phổi.
- Các vấn đề liên quan khác: Đối với người lớn, các bệnh như nhiễm trùng phổi và nhiễm trùng đường tiết niệu cũng có thể xảy ra sau phẫu thuật.
Bạn vượt qua chuyện này bằng cách nào vậy?
Đôi khi rất khó để ngăn ngừa gãy xương hông, vì chúng thường xảy ra bất ngờ, do ngã đột ngột hoặc các tai nạn khác. Tuy nhiên, hãy làm theo những lời khuyên an toàn chung này để giảm nguy cơ té ngã và tai nạn. Điều này rất quan trọng không chỉ đối với bạn mà còn đối với gia đình bạn:
- Hãy giữ nhà cửa và nơi làm việc gọn gàng, ngăn nắp. Loại bỏ dây điện và các vật dụng lộn xộn trên sàn nhà. Điều này sẽ giảm nguy cơ vấp ngã hoặc gây nguy hiểm cho người khác.
- Lắp đặt thanh vịn trong phòng tắm để giữ thăng bằng trên gạch chống trơn trượt và trong vòi sen.
- Nếu bạn trên 65 tuổi, hoặc nếu có người thân trong gia đình mắc bệnh loãng xương, hãy cân nhắc nói chuyện với bác sĩ về việc làm xét nghiệm mật độ xương . Điều này sẽ giúp bạn phát hiện sớm tình trạng xương yếu và có phương pháp điều trị thích hợp.
- Hãy tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện giúp duy trì sức khỏe xương khớp tốt . Ăn các thực phẩm giàu canxi và vitamin D. Những hoạt động như đi bộ và tập thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp xương chắc khỏe hơn.
- Luôn sử dụng dụng cụ thích hợp (như thang) khi với lấy đồ vật ở trên cao trong nhà. Tuyệt đối không được trèo lên ghế hoặc bàn.
- Luôn thắt dây an toàn khi lái xe.
- Hãy luôn trang bị đồ bảo hộ phù hợp cho mọi hoạt động hoặc môn thể thao.
Quá trình hồi phục mất bao lâu?
Gãy xương hông cần ít nhất vài tháng để lành. Bạn có thể cảm thấy tốt hơn và thấy sự cải thiện theo thời gian, và quá trình điều trị có thể kéo dài đến một năm. Nó giống như xây một ngôi nhà, được xây dựng từng phần một. Thời gian bạn hồi phục còn phụ thuộc vào một vài yếu tố khác:
- Loại phẫu thuật mà bạn phải trải qua.
- Tôi tự hỏi liệu anh/chị có bị thương tích nào khác không.
- Tuổi tác của bạn (người lớn tuổi cần thời gian hồi phục lâu hơn người trẻ tuổi).
- Sức khỏe tổng thể của bạn (ví dụ, nếu bạn bị tiểu đường, quá trình hồi phục có thể bị chậm lại).
- Nguyên nhân gây ra vết gãy và mức độ nghiêm trọng của vết gãy.
Bác sĩ phẫu thuật sẽ cho bạn biết những điều cần lưu ý và thời gian hồi phục phù hợp với tình trạng của bạn.
Bạn cần bắt đầu vật lý trị liệu (PT) ngay sau phẫu thuật. Việc này có thể bắt đầu ngay khi bạn vẫn còn ở bệnh viện. Bạn sẽ cần tập vật lý trị liệu trong vài tháng trước khi có thể cử động và đi lại bình thường trở lại. Chuyên viên vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn các bài tập và động tác giãn cơ để tăng cường cơ bắp xung quanh hông và tăng phạm vi chuyển động của khớp. Thực hiện đúng các bài tập này rất quan trọng đối với quá trình hồi phục của bạn.
Sau phẫu thuật, bạn có thể cần sử dụng khung tập đi, gậy hoặc nạng trong quá trình hồi phục. Một số người cần sử dụng chúng trong thời gian dài hơn. Hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên viên vật lý trị liệu về thời gian bạn nên sử dụng các dụng cụ hỗ trợ đi lại này.
Tại sao gãy xương hông lại nguy hiểm?
Gãy xương hông không chỉ đơn thuần là gãy xương chi. Tình trạng này nghiêm trọng hơn thế nhiều.
Hãy nhớ rằng, gãy xương hông không phải là chuyện đùa, đó là một tình trạng nghiêm trọng cần được cấp cứu y tế ngay lập tức!
Ngoài những tổn thương ở xương đùi và khớp hông, gãy xương hông cũng có thể gây ra những chấn thương nghiêm trọng khác. Điều này đặc biệt dễ xảy ra nếu bạn bị ngã mạnh hoặc gặp tai nạn giao thông.
Bất kỳ tai nạn nào đủ nghiêm trọng để làm gãy xương đùi cũng có thể làm tổn thương động mạch đùi. Nếu điều này xảy ra, chảy máu nghiêm trọng có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được bác sĩ điều trị kịp thời. Ngoài ra, gãy xương hông và việc phải bất động sau phẫu thuật có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Những chấn thương nghiêm trọng gây gãy xương hông đặc biệt nguy hiểm đối với người lớn trên 65 tuổi. Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể cần nhiều thời gian hơn để hồi phục sau bất kỳ chấn thương nào. Điều này càng đúng hơn trong trường hợp tai nạn nghiêm trọng như gãy xương hông. Phẫu thuật thay khớp hông (và thời gian hồi phục) có thể khó khăn hơn đối với người lớn tuổi. Nếu họ có các bệnh lý khác, tình hình thậm chí còn phức tạp hơn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng người lớn trên 65 tuổi bị gãy xương hông có nhiều khả năng giảm hoặc ngừng các hoạt động thể chất như đi bộ sau khi hồi phục, và thu mình khỏi các hoạt động xã hội và sở thích. Sự cô đơn này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và tinh thần của bạn. Hãy nói chuyện với bác sĩ về cách duy trì hoạt động sau khi bị gãy xương hông. Họ có thể đề xuất những cách an toàn để giữ liên lạc với những người thân yêu và những điều bạn yêu thích.
Khi nào bạn cần đến bệnh viện khẩn cấp?
Mọi trường hợp gãy xương hông đều là cấp cứu y tế. Nếu bạn nghĩ mình bị gãy xương hông, hãy gọi ngay 1990 (hoặc số điện thoại cấp cứu địa phương). Gọi dịch vụ cấp cứu nếu bạn bị ngã, tai nạn xe hơi hoặc tai nạn nghiêm trọng khác và có một hoặc nhiều triệu chứng sau:
- Bạn không thể cử động hông hoặc chân.
- Nỗi đau không thể chịu đựng nổi.
- Hông hoặc chân của bạn trông khác hẳn, không còn ở vị trí cũ nữa, trông như bị kéo dài ra vậy.
- Đôi khi da bị thủng và xương có thể lộ ra (điều này rất nghiêm trọng).
- Hông của bạn bị sưng rất to.
- Cùng với các triệu chứng khác, một vết bầm tím nghiêm trọng đột ngột xuất hiện (màu xanh tím).
Bạn nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?
Khi tự điều trị hoặc điều trị cho người thân bị gãy xương hông, bạn nên hỏi bác sĩ những câu hỏi như thế này để hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh.
- Tôi bị gãy xương hông loại nào? Mức độ nghiêm trọng ra sao?
- Tôi sẽ phải trải qua loại phẫu thuật nào? Tôi có thể mong đợi điều gì từ ca phẫu thuật đó?
- Những rủi ro có thể xảy ra sau phẫu thuật là gì?
- Tôi cần bắt đầu vật lý trị liệu (PT) sớm nhất là khi nào?
- Tôi sẽ mất bao lâu để hồi phục hoàn toàn? Tôi có thể đi làm lại được không?
- Bạn có thể làm gì để kiểm soát cơn đau?
Bạn có thể đi lại được với xương hông bị gãy không?
Không. Bạn không thể đứng, đi lại hoặc tì bất kỳ trọng lượng nào lên hông bị gãy. Việc tì áp lực lên hông có thể làm cho vết gãy trở nên nghiêm trọng hơn, làm trật khớp xương gãy, làm tổn thương các mạch máu và dây thần kinh xung quanh, và gây ra các biến chứng và chấn thương khác.
Bác sĩ phẫu thuật hoặc nhân viên y tế sẽ hướng dẫn bạn cách đứng, đi lại và di chuyển an toàn sau phẫu thuật và trong suốt quá trình hồi phục. Hãy làm theo hướng dẫn của họ một cách cẩn thận.
Liệu có được phép lay mạnh người bị gãy xương hông không?
Nếu bạn nghi ngờ ai đó bị gãy xương hông, hãy gọi ngay số 1990 (hoặc số điện thoại khẩn cấp địa phương). Chỉ những chuyên gia y tế được đào tạo mới được phép di chuyển, nâng đỡ hoặc vận chuyển người bị gãy xương hông. Cố gắng giữ người đó nằm yên càng nhiều càng tốt, không được di chuyển họ. Không được tạo áp lực lên chân họ hoặc cố gắng bắt họ đứng dậy hoặc đi lại. Làm như vậy có thể khiến vết thương trở nên nghiêm trọng hơn.
Khi gọi dịch vụ cấp cứu, hãy hỏi người trực tổng đài hướng dẫn cách giữ cho người bị nạn an toàn và ổn định cho đến khi lực lượng cứu hộ đến.
Gãy xương hông là một sự kiện đáng sợ và gây chấn thương. Đặc biệt là vì nó có thể xảy ra chỉ trong vài giây, do ngã đột ngột hoặc tai nạn xe hơi. Phục hồi sau phẫu thuật hông có thể là một quá trình dài và khó khăn. Hãy ăn mừng từng bước tiến nhỏ trong hành trình phục hồi của bạn. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc di chuyển hoặc tập thể dục, hãy nói với bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu. Họ có thể giúp bạn vượt qua bất kỳ khó khăn nào bạn đang gặp phải.
Cuối cùng, những điều cần nhớ
Bạn không cần phải sống trong nỗi sợ hãi bị gãy xương hông. Nhưng điều quan trọng là phải biết những yếu tố nào có thể gây ra nó và làm thế nào để giảm nguy cơ. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc khám sàng lọc định kỳ có thể phát hiện những thay đổi về mật độ xương hoặc sức khỏe tổng thể trước khi tai nạn xảy ra. Bảo vệ bản thân khỏi té ngã và giữ cho xương chắc khỏe. Bởi vì một khớp hông khỏe mạnh là chìa khóa cho một cuộc sống tự do và hạnh phúc! Với sự kiên nhẫn và làm theo lời khuyên của bác sĩ, bạn có thể hồi phục tốt khỏi tình trạng này.
Gãy xương hông , Gãy xương hông, Gãy xương hông, Xương đùi, Té ngã ở người cao tuổi, Loãng xương, Phẫu thuật hông
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn