Mùa lễ hội có khó khăn với con bạn mắc chứng tự kỷ không? Hãy cùng thảo luận về vấn đề này.

Chúng ta đều yêu thích những dịp lễ hội như Năm Mới và Giáng Sinh, phải không? Đó là thời gian tuyệt vời khi nhà cửa được trang trí đẹp đẽ, người thân và bạn bè quây quần bên nhau, và mọi người đều vui vẻ . Nhưng đối với cha mẹ có con mắc chứng tự kỷ, thời gian này có thể hơi khó khăn. Những đứa trẻ này có thể khó thích nghi với tiếng ồn đột ngột, ánh sáng chói lóa và những nơi đông người. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng nói về cách giữ cho con mình bình tĩnh và an toàn trong mùa lễ hội này.

Tại sao kỳ nghỉ lễ lại khó khăn đối với những đứa trẻ này?

Nói một cách đơn giản, não bộ của trẻ tự kỷ xử lý thông tin khác với chúng ta. Chúng có thể có độ nhạy cảm giác quan đặc biệt. Nghĩa là, những thứ mà chúng ta thường cảm nhận được - âm thanh, ánh sáng, mùi, xúc giác - có thể rất mạnh, không thể chịu đựng được đối với chúng. Hãy tưởng tượng, trong mùa lễ hội, khi âm nhạc vang lên trong các cửa hàng, ánh đèn rực rỡ, tiếng người nói chuyện, tất cả những điều này cùng lúc tác động lên não bộ của chúng, chúng cảm thấy một áp lực lớn, một sức nặng. Chúng ta gọi đây là quá tải giác quan . Vào những lúc như vậy, trẻ có thể trở nên kích động, khóc, la hét, hoặc hoàn toàn im lặng.

Chúng ta nên làm gì? Một số lời khuyên thiết thực

Vậy, chúng ta sẽ đối mặt với thử thách này như thế nào? Đừng lo lắng, bằng cách lên kế hoạch cho những việc nhỏ, chúng ta có thể làm cho khoảng thời gian này dễ chịu hơn cho cả con và chính mình.

1. Hiểu rõ những hạn chế của trẻ.

Không phải tất cả trẻ em đều giống nhau. Con bạn có thể chịu đựng được bao nhiêu tiếng ồn? Chúng có thể ở trong một nơi đông người bao lâu? Bạn cần hiểu rõ những điều này. Ví dụ, đưa con bạn đến một trung tâm mua sắm lớn ở các thành phố như Colombo hoặc Kandy vào buổi trưa trong những tháng hè có thể không thoải mái đối với chúng. Thay vào đó, hãy lên kế hoạch đi vào sáng sớm các ngày trong tuần, khi có ít người hơn.

2. Chuẩn bị một nơi yên tĩnh ở những nơi ồn ào.

Nếu bạn đến dự tiệc ở nhà người thân, hãy nói chuyện trước với gia đình và xem liệu bạn có thể đặt trước một phòng yên tĩnh hoặc một góc sân cho con bạn được ở yên lặng hay không. Ngay khi bạn nhận thấy con mình đang căng thẳng, hãy cho bé cơ hội đến đó chơi với món đồ chơi yêu thích, đọc sách hoặc chỉ đơn giản là ở bên cạnh bé. Điều này sẽ giúp giảm bớt căng thẳng cho bé rất nhiều.

3. Khi trang trí nhà cửa, hãy làm từng bước một.

Thay vì đột ngột treo đèn và trang trí khắp nhà biến nơi đây thành "xứ sở thần tiên mùa đông", hãy làm những việc này từng chút một. Mang cây thông Noel vào nhà một ngày và trang trí vào ngày hôm sau. Cho con bạn tham gia vào các hoạt động này. Cho con cơ hội chạm vào đồ trang trí và làm quen với chúng. Điều này sẽ giúp con bớt sợ hãi những điều mới lạ.

4. Hãy thực hiện các biện pháp an toàn để tránh cho con bạn bị lạc.

Trẻ em mắc chứng tự kỷ đôi khi dễ bỏ chạy và lang thang trong môi trường xa lạ. Điều này có thể rất nguy hiểm.

• Thông báo cho hàng xóm: Điều rất quan trọng là phải thông báo cho những người hàng xóm gần nhất về tình trạng sức khỏe của con bạn và những hành vi này.
• Đeo vòng tay nhận dạng: Đeo vòng tay nhận dạng vào tay con bạn. Viết rõ tên con và số điện thoại của bạn lên đó.
• Luôn cảnh giác: Luôn để mắt đến con bạn ở những nơi đông người.

5. Cố gắng duy trì thói quen sinh hoạt hàng ngày của con bạn càng nhất quán càng tốt.

Thói quen hàng ngày giống như một điểm tựa vững chắc cho những đứa trẻ này. Nó mang lại cho chúng cảm giác an toàn. Đừng thay đổi quá nhiều thói quen thường ngày của chúng chỉ vì đó là ngày lễ.

• Ăn uống và ngủ nghỉ: Cố gắng duy trì mọi thứ càng nhất quán càng tốt, chẳng hạn như cho con ăn vào cùng một thời điểm mỗi ngày và cho con đi ngủ vào cùng một thời điểm mỗi đêm.
• Đừng thay đổi đột ngột: Đừng chỉ nói, "Chúng ta đi dự tiệc, chuẩn bị đi." Thay vào đó, hãy sử dụng lịch trình trực quan . Tức là, hãy cho cậu ấy xem những hình ảnh về những việc cậu ấy phải làm trong ngày hôm đó (ví dụ: hình ảnh bữa ăn, hình ảnh nhà của người thân) trên tường. Bằng cách đó, cậu ấy có thể hình dung được ngày hôm đó sẽ như thế nào.

6. Hãy mang theo những thứ có thể mang lại sự thoải mái cho trẻ.

Nếu bạn sắp đi đâu đó, hãy chuẩn bị một vài món đồ quen thuộc và yêu thích vào túi của con bạn. Đó có thể là món đồ chơi yêu thích, một cuốn sách, một chiếc điện thoại có những bài hát mà con thích nghe, hoặc những món ăn vặt mà con thích ăn. Có những thứ này bên cạnh khi con cảm thấy căng thẳng có thể là một nguồn an ủi tuyệt vời.

7. Hãy cẩn thận khi lựa chọn và tặng quà.

Khi chọn quà cho con, hãy cân nhắc xem món quà đó không chỉ mang lại niềm vui cho bé mà còn giúp bé phát triển các kỹ năng. Ví dụ, đồ chơi khuyến khích việc luân phiên chơi và phát triển ngôn ngữ rất có giá trị.

Hãy đặt ra một số quy tắc cho việc mở quà nữa. Hãy nói trước với con bạn rằng quà chỉ được mở khi mọi người cùng có mặt. Con bạn có thể không chịu nổi sự hồi hộp khi mọi người cùng mở quà một lúc. Vì vậy, hãy dùng một vật gì đó như một quả bóng nhỏ để chuyền từ người này sang người khác, và để người nào cầm quả bóng đó mở quà của mình.

Cuối cùng, nếu mọi việc không diễn ra theo kế hoạch cũng không sao. Đừng lo lắng về điều đó. Điều quan trọng nhất là trân trọng từng khoảnh khắc bạn dành cho con mình trong mùa lễ hội này. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát hành vi của con hoặc cần thêm lời khuyên, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ tâm thần .