Ai trong chúng ta cũng đều cắt móng tay, phải không? Nhưng bao nhiêu người trong chúng ta nghĩ rằng mình làm đúng cách? Mặc dù việc này có vẻ như là một việc vặt đối với một số người, nhưng móng tay thực sự nói lên rất nhiều điều về sức khỏe của chúng ta. Nếu không được cắt tỉa đúng cách, chúng có thể dẫn đến các vấn đề, đau nhức và nhiễm trùng. Khi móng tay mọc dài, chúng dễ tích tụ bụi bẩn và vi trùng, có thể dẫn đến bệnh tật. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách cắt móng tay đúng cách, an toàn, gọn gàng và hợp vệ sinh.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Hãy làm theo các bước này trước khi cắt móng tay.

Mặc dù việc cắt móng tay có vẻ đơn giản, nhưng thực chất cần có quy trình. Nếu làm theo các bước này, bạn có thể duy trì được bộ móng khỏe mạnh và đẹp.

1. Trước tiên, hãy chuẩn bị móng tay của bạn.

Hãy tưởng tượng việc cắt tỉa những móng tay khô, thô ráp khó khăn như thế nào. Chúng rất dễ bị nứt và gãy. Vì vậy, thời điểm tốt nhất để cắt tỉa móng tay là ngay sau khi bạn tắm xong. Hoặc, ngâm móng tay trong nước ấm vài phút . Khi đó, móng tay sẽ mềm và dễ cắt tỉa hơn.

2. Thứ hai, chúng ta hãy chuẩn bị các thiết bị cần thiết.

Hãy dùng kìm cắt móng tay hoặc kéo nhỏ để cắt móng . Có các loại kìm cắt riêng cho móng tay và móng chân. Móng chân thường dày hơn, vì vậy tốt nhất nên dùng kìm cắt móng chân chuyên dụng.

Điều quan trọng nhất là phải khử trùng kỹ lưỡng các dụng cụ này trước khi sử dụng . Hãy làm sạch chúng thật kỹ bằng một bàn chải nhỏ đã được nhúng vào cồn isopropyl 70% đến 90% (như cồn sát trùng), loại cồn này bạn có thể mua ở hiệu thuốc. Sau đó, rửa sạch chúng bằng nước nóng và để khô hoàn toàn trước khi sử dụng.

3. Thứ ba, hãy cắt móng tay thẳng ngang.

Đây là một lỗi mà nhiều người mắc phải. Để móng trông đẹp hơn, họ cắt góc móng vào trong theo hình tròn. Đừng làm vậy . Luôn luôn cắt móng thẳng ngang. Giữ cho các góc móng sát với da.

Tại sao bạn lại nói vậy? Nếu bạn cắt góc móng chân để làm tròn chúng, phần móng thừa có thể mọc vào da, gây đau, sưng và đôi khi còn hình thành mủ. Đây là hiện tượng mà chúng ta gọi là " móng chân mọc ngược " . Tình trạng này rất đau và cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng.

4. Tiếp theo, hãy làm mịn các cạnh thô ráp.

Sau khi cắt móng tay, các cạnh có thể hơi thô và nhọn. Hãy dùng dũa móng để nhẹ nhàng làm mịn các cạnh. Nhưng nhớ nhé, đừng chà xát qua lại khi dũa . Làm như vậy có thể làm yếu móng tay. Luôn luôn dũa chậm theo một hướng .

5. Tuyệt đối đừng làm điều này: Đừng cắt lớp biểu bì quanh móng tay!

Lớp biểu bì là lớp da mỏng manh nằm giữa móng tay và phần da bên trong móng. Nó là lớp bảo vệ tự nhiên giúp bảo vệ lớp móng bên dưới. Nếu bạn cắt vào lớp biểu bì, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể và gây nhiễm trùng. Nếu bị nhiễm trùng như vậy, quá trình hồi phục có thể rất lâu. Vì vậy, hãy cẩn thận đừng làm tổn thương lớp biểu bì khi cắt móng tay.

6. Cuối cùng, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm.

Sau khi cắt và giũa móng tay xong, hãy thoa kem dưỡng ẩm tốt lên móng tay và vùng da xung quanh. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa móng tay bị khô, gãy và nứt. Việc này cũng giúp giữ cho móng tay luôn mềm dẻo.

Các bước	Nên làm gì	Tại sao bạn lại làm vậy?
1. Làm mềm	Cắt tỉa sau khi tắm hoặc ngâm mình trong nước ấm.	Ngăn ngừa móng tay bị tách, nứt và giúp việc cắt móng dễ dàng hơn.
2. Thiết bị vệ sinh	Khử trùng bằng cồn isopropyl trước khi sử dụng.	Ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.
3. Cắt thẳng	Cắt móng tay thẳng, không bo tròn các góc.	Ngăn ngừa hình thành móng chân mọc ngược .
4. San phẳng các cạnh	Dùng dũa móng tay chải theo một hướng.	Giúp ngăn ngừa móng yếu đi và loại bỏ tình trạng móng thô ráp.
5. Bảo vệ lớp biểu bì	Đừng bao giờ cắt lớp biểu bì móng tay .	Ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào chân móng.
6. Cung cấp độ ẩm	Cuối cùng, thoa kem dưỡng ẩm.	Giúp ngăn ngừa móng tay bị khô và gãy.

Móng tay của bạn nói lên điều gì về sức khỏe của bạn?

Bạn có biết rằng bạn có thể biết được rất nhiều điều về sức khỏe tổng thể của mình bằng cách nhìn vào móng tay? Một móng tay khỏe mạnh thường nhẵn mịn, không có vết lõm hay gờ. Nó có màu sắc đồng đều, không có đốm hay đổi màu.

Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy những thay đổi này ở móng tay, đừng phớt lờ chúng.

Móng tay bị đổi màu ( nhạt màu , ngả vàng, chuyển sang màu xanh)
Sự thay đổi hình dạng của móng tay (hình thìa, thô ráp)
Móng tay dày lên hoặc mỏng đi
Móng tay tách khỏi da
Sưng hoặc đỏ quanh móng tay
Các vết lõm hoặc rãnh nhỏ trên móng tay

Nếu bạn thấy bất kỳ triệu chứng nào như vậy , hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn . Có thể đó không phải là điều gì nguy hiểm, nhưng đôi khi nó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn. Ví dụ, đó có thể là bệnh về da, thiếu máu hoặc bệnh phổi. Vì vậy, đừng bỏ qua những triệu chứng này.

Nếu bạn đến tiệm làm tóc...

Nếu bạn muốn đến tiệm làm móng, điều đó không sao cả. Nhưng trước khi đi, hãy kiểm tra độ sạch sẽ của nơi đó, đặc biệt là các dụng cụ họ sử dụng. Nếu có thể, tốt nhất là nên mang theo kìm cắt móng và kéo của riêng bạn . Bằng cách đó, bạn có thể tránh được các bệnh nhiễm trùng có thể lây lan do sử dụng dụng cụ mà người khác đã dùng.

Thông điệp cần ghi nhớ

Thời điểm tốt nhất để cắt móng tay là sau khi bạn đã tắm xong. Hoặc, hãy ngâm móng tay trong nước ấm trước khi cắt.
Luôn cắt móng chân thẳng ngang. Không được bo tròn các góc. Điều này có thể giúp ngăn ngừa móng chân mọc ngược gây đau đớn.
Hãy khử trùng kìm cắt móng tay thật kỹ trước và sau khi sử dụng.
Tuyệt đối không được cắt phần biểu bì, nơi móng tay tiếp xúc với da. Việc này giúp bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi bất thường nào về màu sắc, hình dạng hoặc kết cấu của móng tay, hãy lưu ý điều đó và đến gặp bác sĩ ngay lập tức.