Bạn có nồng độ axit uric cao không? Hãy cùng tìm hiểu về chứng tăng axit uric máu!

Bạn đã bao giờ thức dậy vào buổi sáng với cơn đau không thể chịu nổi, sưng tấy và đỏ ửng, đặc biệt là ở ngón chân cái chưa? Hoặc thỉnh thoảng bạn có bị đau dữ dội ở lưng hoặc bên hông bụng, và khó tiểu? Nguyên nhân của những điều này có thể là do lượng axit uric trong cơ thể tăng cao. Trong y học, chúng ta gọi tình trạng này là tăng axit uric máu. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ nói về điều này một cách đơn giản, dễ hiểu.

Nói một cách đơn giản, tăng axit uric máu là gì?

Tăng acid uric máu là tình trạng lượng acid uric trong máu quá cao. Chắc hẳn bạn đang tự hỏi, "Axit uric là gì?"

Nói một cách đơn giản, axit uric là một chất thải mà cơ thể chúng ta sản sinh ra. Một số thực phẩm chúng ta ăn có chứa các chất hóa học gọi là purin. Khi cơ thể phân giải các purin này, axit uric được tạo ra như một sản phẩm phụ. Thông thường, axit uric này hòa tan trong máu, đi qua thận và được bài tiết qua nước tiểu. Đó là một quá trình lành mạnh.

Tuy nhiên, nếu vì lý do nào đó cơ thể sản sinh quá nhiều axit uric, hoặc nếu thận không thể loại bỏ nó một cách hiệu quả, thì nồng độ axit uric trong máu sẽ tăng dần. Đây được gọi là tăng axit uric máu.

Những tinh thể hình gai này chính là nguyên nhân gây ra mọi vấn đề. Chúng tích tụ trong các khớp, đặc biệt là ở những nơi như ngón chân cái, đầu gối và mắt cá chân, gây ra chứng viêm khớp đau đớn gọi là bệnh gút . Những tinh thể này cũng có thể tích tụ trong thận và gây ra sỏi thận .

Điều tốt nhất là tình trạng này có thể được kiểm soát và điều trị. Bạn có thể kiểm soát nó bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và tăng lượng nước uống. Đối với một số người, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để giảm axit uric hoặc kiểm soát các triệu chứng.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi lượng axit uric tăng cao?

Hầu hết thời gian, bạn có thể không nhận thấy bất cứ điều gì ngay cả khi nồng độ axit uric trong máu của bạn hơi cao. Đó là lý do tại sao nhiều người thậm chí không biết mình mắc phải tình trạng này. Nhưng nếu nồng độ axit uric của bạn vẫn cao trong thời gian dài, nó có thể gây đau và các triệu chứng khác. Nó cũng có thể gây tổn thương đến nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể.

Nếu không được điều trị trong thời gian dài, nó có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho các bộ phận sau:

• Xương
• Khớp
• Gân
• Dây chằng

Không chỉ vậy, nghiên cứu còn tìm thấy mối liên hệ giữa nồng độ axit uric cao và một số vấn đề sức khỏe khác. Chúng bao gồm:

• Bệnh thận
• Bệnh tim
• Huyết áp cao
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh gan nhiễm mỡ
• Hội chứng chuyển hóa

Triệu chứng của tăng acid uric máu là gì?

Như đã đề cập trước đó, chứng tăng acid uric máu tự nó không có triệu chứng cụ thể. Hầu hết mọi người chỉ phát hiện ra khi bị bệnh gút hoặc sỏi thận. Vì vậy, hãy cùng xem xét các triệu chứng của hai bệnh này.

Tại sao nồng độ axit uric lại tăng cao?

Như chúng ta đã thảo luận trước đó, nguyên nhân chính là sự tích tụ axit uric trong máu. Có một số yếu tố ảnh hưởng đến điều này.

1. Ăn các thực phẩm giàu purin

Purin là một chất hóa học có sẵn trong cơ thể chúng ta và cũng được tìm thấy với hàm lượng cao trong một số loại thực phẩm chúng ta ăn. Khi ăn những thực phẩm này thường xuyên và với số lượng lớn, lượng axit uric được sản sinh trong cơ thể sẽ tăng lên.

Thực phẩm giàu purin:

• Thịt đỏ: ví dụ như thịt bò, thịt dê, thịt lợn.
• Nội tạng động vật như gan và thận.
• Một số loại hải sản: đặc biệt là các loại cá như cá hồi, tôm, tôm hùm, cá mòi và cá thu.
• Thực phẩm và đồ uống có chứa siro ngô hàm lượng fructose cao: Đồ uống có đường (nước ngọt).
• Đồ uống có cồn: Đặc biệt là bia (bao gồm cả bia không cồn).

2. Một số loại thuốc

Nồng độ axit uric cũng có thể tăng lên như một tác dụng phụ của một số loại thuốc bạn dùng để điều trị các bệnh lý khác.

• Thuốc lợi tiểu: Là những loại thuốc giúp loại bỏ lượng nước và muối dư thừa ra khỏi cơ thể. Một số người cũng gọi chúng là "thuốc lợi tiểu".
• Thuốc ức chế miễn dịch.

Ai là người có nguy cơ mắc bệnh này cao nhất?

Mặc dù bất cứ ai cũng có thể bị tăng axit uric máu, nhưng một số người dễ mắc bệnh này hơn.

• Nam giới có nguy cơ cao hơn nữ giới.
• Dành cho những người thừa cân (béo phì).
• Dành cho những người thường xuyên uống rượu.
• Dành cho những người thường xuyên ăn các thực phẩm giàu purin.
• Tăng acid uric máu trong gia đình hoặcNếu bạn bị bệnh gút .
• Dành cho những người bị suy giáp.

Làm sao tôi có thể biết chính xác liệu nó có ở đó hay không?

Việc này rất đơn giản. Bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm máu để đo nồng độ axit uric trong máu của bạn. Điều này sẽ cho bạn biết rõ ràng về mức độ axit uric trong máu của bạn.

Nếu bạn bị sỏi thận và sỏi được đào thải ra ngoài qua nước tiểu hoặc được lấy ra bằng phẫu thuật, việc xét nghiệm sỏi có thể xác định xem nó có cấu tạo từ axit uric hay không.

Liệu nồng độ axit uric cao có nhất thiết dẫn đến bệnh gút ?

Không. Không phải ai có nồng độ axit uric cao cũng sẽ bị bệnh gút . Để xác nhận xem bạn có bị bệnh gút hay không, bác sĩ sẽ dùng kim nhỏ chích vào khớp bị đau và kiểm tra dưới kính hiển vi để xem có tinh thể axit uric trong đó hay không.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những dụng cụ như thế này để kiểm tra khớp của mình:

• Siêu âm
• Chụp CT
• tia X

Các phương pháp điều trị tăng acid uric máu là gì?

Nếu nồng độ axit uric trong máu của bạn cao nhưng bạn không có bất kỳ triệu chứng nào (như bệnh gút hoặc sỏi thận), bạn có thể không cần điều trị. Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn kiểm tra máu định kỳ để theo dõi nồng độ axit uric.

Làm thế nào để kiểm soát việc ăn uống của bạn?

Cách tốt nhất và quan trọng nhất để giảm nồng độ axit uric là hạn chế tối đa việc tiêu thụ các thực phẩm và đồ uống giàu purine. Hãy cố gắng giảm lượng tiêu thụ các loại sau:

• Thịt đỏ và các bộ phận như gan
• Rượu (đặc biệt là bia)
• Đồ uống ngọt
• Hải sản như tôm và tôm hùm

Chế độ ăn ít purine có thể giúp giảm nồng độ axit uric. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xây dựng kế hoạch ăn uống lành mạnh phù hợp với bạn.

Những loại thuốc nào được sử dụng?

Loại thuốc bạn cần phụ thuộc vào nồng độ axit uric trong máu cao đến mức nào và liệu bạn có mắc các vấn đề như bệnh gút hoặc sỏi thận hay không.

• Điều trị bệnh gút : Bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để giảm đau trong các triệu chứng gút , colchicine để ngăn ngừa các cơn gút cấp và corticosteroid để giảm sưng.
• Điều trị sỏi thận:Nếu hình thành sỏi thận, chúng có thể được đào thải qua nước tiểu. Điều quan trọng là phải uống nhiều nước. Cố gắng uống ít nhất 2 lít (8 ly) nước mỗi ngày. Đôi khi, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc làm giãn cơ đường tiết niệu và giúp sỏi dễ dàng đào thải hơn. Nếu sỏi lớn, làm tắc nghẽn niệu đạo hoặc gây nhiễm trùng, có thể cần phải phẫu thuật lấy sỏi ra.

Làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi tình huống này và chăm sóc chính mình?

Cách tốt nhất để ngăn ngừa tăng axit uric máu là tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh và kế hoạch tập thể dục phù hợp với bạn. Hạn chế thực phẩm và đồ uống giàu purin không chỉ giúp kiểm soát nồng độ axit uric mà còn giữ cho sức khỏe tổng thể của bạn luôn tốt.

Ngay cả khi bạn đang mắc phải tình trạng này, bạn vẫn có thể giảm đáng kể nguy cơ phát triển các triệu chứng giống bệnh gút trong tương lai bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, uống nhiều nước và tập thể dục.

Khi nào chúng ta nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn xuất hiện bất kỳ triệu chứng mới nào, đặc biệt là bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đến gặp bác sĩ.

• Sưng, đỏ hoặc đau dữ dội ở khớp.
• Nếu bạn cảm thấy nóng khi chạm vào khớp.
• Nếu bạn gặp khó khăn khi đi tiểu.
• Nếu bị đau khi đi tiểu.
• Nếu bạn bị đau dữ dội ở lưng hoặc bên hông bụng.

Khi đi khám bác sĩ, đừng ngần ngại hỏi những câu hỏi này:

• Nồng độ axit uric của tôi cao đến mức nào?
• Tôi có cần điều trị không?
• Tôi nên theo chế độ ăn kiêng như thế nào?
• Tôi có cần dùng thuốc gì không?