Có thể bạn đã phải chịu đựng chứng trầm cảm trong một thời gian dài. Bạn có bao giờ cảm thấy mình không hề thuyên giảm dù đã dùng thuốc chống trầm cảm do bác sĩ kê đơn? Bạn có bao giờ cảm thấy mình cô đơn trên thế giới này? Nếu vậy, đừng lo lắng. Bạn không đơn độc. Nhiều người bị trầm cảm đã trải qua điều này. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về tình trạng này, trầm cảm kháng trị.
Trầm cảm kháng trị là gì?
Nói một cách đơn giản, điều này có nghĩa là bạn đã dùng ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau, với liều lượng phù hợp, trong một thời gian đủ dài, nhưng các triệu chứng của bạn vẫn không cải thiện đáng kể. Nghiên cứu cho thấy điều này có thể xảy ra với từ 30% đến 70% số người dùng thuốc điều trị trầm cảm.
Nhưng có một điều rất quan trọng cần hiểu. Đây không phải lỗi của bạn, và cũng không phải là điều bạn không bao giờ có thể hồi phục được. Các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra nguyên nhân duy nhất, chính xác. Tuy nhiên, họ đã xác định được một số yếu tố nguy cơ có thể góp phần gây ra tình trạng này.
Lý do quan trọng nhất là việc sử dụng thuốc một cách nhanh chóng và dễ dàng!
Đây là vấn đề chính mà chúng ta thường thấy. Hãy tưởng tượng, bác sĩ kê đơn cho bạn một loại thuốc. Bạn dùng thuốc trong một hoặc hai tuần. Nhưng bạn không cảm thấy có gì khác biệt. Bạn nghĩ, "Thuốc này vô dụng, nó không có tác dụng với mình." Rồi bạn ngừng dùng thuốc.
Điều chúng ta cần hiểu là: Thuốc chống trầm cảm không có tác dụng tức thì như thuốc giảm đau. Chúng tác động đến hóa chất trong não và cần thời gian để kiểm soát các triệu chứng.
Trên thực tế, một "thử nghiệm thuốc thực sự" có nghĩa là bạn uống liều thuốc được chỉ định mỗi ngày, liên tục, trong ít nhất 4 đến 6 tuần . Một số người có thể mất 8 tuần hoặc lâu hơn để thấy kết quả đầy đủ.
Bác sĩ đang làm gì vậy?
Nếu bạn đã dùng thuốc trong thời gian dài và đúng liều lượng mà vẫn không thấy khá hơn, bác sĩ sẽ đổi sang loại thuốc khác. Thường thì đó sẽ là một loại thuốc khác so với loại thuốc bạn đã dùng ban đầu.
Ví dụ:
- Thứ nhất, bạn có thể đã được kê đơn thuốc SSRI (thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc) , chẳng hạn như Fluoxetine (Prozac).
- Nếu cách đó không hiệu quả, hãy thử dùng thuốc SNRI (thuốc ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine).Có thể chuyển sang dùng thuốc cùng nhóm, chẳng hạn như Venlafaxine (Effexor) hoặc Duloxetine (Cymbalta).
Một số chuyên gia thích sử dụng thuật ngữ "trầm cảm khó điều trị" hơn là "trầm cảm kháng trị". Điều này là bởi vì từ "kháng trị" gợi ý rằng nó không bao giờ có thể được chữa khỏi. Sự thật là, ngay cả khi một loại thuốc không hiệu quả, vẫn có khả năng các phương pháp điều trị khác sẽ giúp bạn. Bạn có thể cần thử một vài lựa chọn cho đến khi tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho mình.
Còn những yếu tố nào khác làm tăng nguy cơ không?
Vâng, có một số yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến nó. Chúng ta hãy cùng xem xét điều đó.
| Yếu tố rủi ro | Giải thích một cách đơn giản |
|---|---|
| Bản chất của chứng trầm cảm của bạn | Nếu các triệu chứng trầm cảm của bạn bắt đầu trước tuổi 18, tức là từ thời niên thiếu, thì có thể bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để đáp ứng với các loại thuốc thông thường. Điều này không có nghĩa là bạn không thể khỏi bệnh, nhưng có thể bạn sẽ cần điều trị chuyên biệt hơn. |
| Có các bệnh lý thể chất khác | Các bệnh lý khác mà bạn mắc phải cũng có thể làm chậm quá trình hồi phục khỏi trầm cảm. Ví dụ: các vấn đề về tuyến giáp (suy giáp), đau mãn tính, bệnh tim, tiểu đường, thiếu vitamin B12 hoặc vitamin D. |
| Các vấn đề tâm thần khác | Nếu có các bệnh lý khác đi kèm với trầm cảm, điều đó cũng có thể là rào cản đối với việc điều trị. Ví dụ: Rối loạn lo âu, Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD), Lạm dụng ma túy hoặc rượu. |
| Chẩn đoán sai | Đôi khi, bạn có thể không hề bị trầm cảm. Ví dụ, rối loạn lưỡng cực cũng có thể xuất hiện các triệu chứng trầm cảm trước tiên. Phương pháp điều trị cho hai chứng bệnh này hoàn toàn khác nhau. Đó là lý do tại sao việc chẩn đoán chính xác là vô cùng quan trọng. |
Vậy tôi nên làm gì?
Tôi biết bạn đang băn khoăn về câu hỏi này. Đừng mất hy vọng. Có một số việc bạn có thể làm.
1. Hãy nói chuyện cởi mở với bác sĩ.
Đây là điều quan trọng nhất. Đừng giấu giếm bất cứ điều gì với bác sĩ của bạn.
- Hãy cho tôi biết chính xác những triệu chứng mà bạn đang gặp phải.
- Hãy cho tôi biết về các tác dụng phụ của thuốc.
- Hãy cho chúng tôi biết về bất kỳ loại thuốc, vitamin hoặc sản phẩm thảo dược nào khác mà bạn đang dùng.
- Nếu bạn sử dụng rượu hoặc các chất gây nghiện khác , hãy thành thật về điều đó.
Thông tin này sẽ giúp bác sĩ của bạn rất nhiều trong việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bạn.
2. Hãy kiên nhẫn.
Như tôi đã nói trước đó, hãy cho thuốc thời gian để phát huy tác dụng. Nếu sau khoảng hai tuần mà không có sự thay đổi nào, đừng ngừng thuốc và hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể quyết định tăng liều hoặc làm điều gì đó khác. Tuyệt đối không được ngừng thuốc hoặc thay đổi liều lượng mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
3. Cân nhắc các phương pháp điều trị khác
Thuốc không phải là phương pháp điều trị duy nhất cho bệnh trầm cảm.
- Tâm lý trị liệu: Chúng ta cũng gọi đơn giản là "tư vấn". Tâm lý trị liệu kết hợp với thuốc có thể mang lại kết quả rất tốt. Đặc biệt, phương pháp điều trị gọi là "Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT)" rất thành công.
- Thay đổi lối sống: Những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày có thể tạo nên sự khác biệt lớn. Những việc như tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và dành thời gian cho bạn bè và gia đình luôn ủng hộ đều rất quan trọng.
Hãy nhớ rằng, phương pháp điều trị phù hợp với bạn không chỉ là một loại thuốc. Nó có thể là sự kết hợp giữa thuốc, liệu pháp tâm lý và thay đổi lối sống.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Trầm cảm kháng trị là hiện tượng phổ biến. Bạn không đơn độc, vì vậy đừng xấu hổ hay sợ hãi.
- Trước khi quyết định sử dụng thuốc chống trầm cảm, cần phải dùng thuốc ít nhất 4-6 tuần với liều lượng được kê đơn.
- Không bao giờ được ngừng dùng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Hãy nói chuyện cởi mở với bác sĩ về mọi triệu chứng bạn đang gặp phải.
- Các vấn đề sức khỏe thể chất hoặc tinh thần khác mà bạn mắc phải cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục khỏi trầm cảm, vì vậy việc đi khám sức khỏe tổng quát là rất quan trọng.
- Nếu chỉ dùng thuốc không hiệu quả, còn nhiều phương pháp điều trị hiệu quả khác, chẳng hạn như liệu pháp tâm lý. Đừng mất hy vọng. Với sự hỗ trợ đúng đắn, bạn chắc chắn có thể hồi phục.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn