Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về tiêm insulin. Điều này rất quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn!

Nếu bạn đang sống chung với bệnh tiểu đường, có thể bạn đã nghe nói về việc tiêm insulin. Thậm chí bác sĩ của bạn có thể đã khuyên bạn nên sử dụng nó. Vậy insulin là gì? Nó hoạt động như thế nào? Có những loại insulin khác nhau không? Bạn cũng có thể có những câu hỏi tương tự. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu tất cả những điều này một cách đơn giản và rõ ràng nhé? Không có gì phải sợ cả, một khi bạn biết những điều này, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn.

Insulin là gì? Tại sao chúng ta cần nó?

Nói một cách đơn giản, insulin là một loại hormone rất quan trọng được sản sinh bên trong cơ thể chúng ta. Có một cơ quan nhỏ gọi là tuyến tụy, nằm bên trong dạ dày, đúng không? Đó là nơi hormone insulin được sản sinh ra.

Vậy insulin có tác dụng gì? Nhiệm vụ chính của insulin là lấy đường (glucose) từ thức ăn chúng ta ăn vào, từ máu, và đưa nó vào các tế bào nhỏ trong cơ thể, giúp chúng ta tạo ra năng lượng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày. Hãy tưởng tượng như bạn cần một chiếc chìa khóa để mở cửa nhà, bạn cần một chiếc chìa khóa gọi là insulin để đưa đường vào các tế bào của chúng ta.

Vậy tại sao người bị tiểu đường cần phải tiêm insulin từ bên ngoài? Khi bị tiểu đường, tuyến tụy hoặc sản xuất quá ít insulin, hoặc lượng insulin sản xuất không đủ cho cơ thể, hoặc insulin được sản xuất không hoạt động đúng cách. Vì bất kỳ lý do nào, đường trong máu không thể đi vào tế bào và tích tụ trong máu, khiến lượng đường trong máu tăng cao. Đó là lúc bạn cần tiêm insulin từ bên ngoài để kiểm soát lượng đường trong máu. Điều này giống như việc bổ sung một chất nào đó mà cơ thể đang thiếu.

Hãy cùng tìm hiểu cách thức hoạt động của mũi tiêm insulin? (Thời gian bắt đầu, Thời gian đạt đỉnh, Thời gian tác dụng)

Khi bác sĩ kê đơn insulin cho bạn, bạn có thể đã nghe thấy ba từ khác được nhắc đến cùng với tên thuốc: 'Thời điểm bắt đầu', 'Thời điểm đạt đỉnh' và 'Thời gian tác dụng'. Mặc dù đây là những từ tiếng Anh, nhưng việc hiểu chính xác ý nghĩa của chúng rất quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn. Hãy cùng xem từng từ có nghĩa là gì.

'Khởi phát' (thời điểm bắt đầu)

"Thời gian khởi phát" là khoảng thời gian cần thiết để insulin bắt đầu hoạt động trong cơ thể sau khi tiêm, nghĩa là nó bắt đầu làm giảm lượng đường trong máu. Giống như việc chúng ta cần một thời gian để bắt đầu đạp xe, một số loại insulin cần thời gian để bắt đầu hoạt động. Một số loại bắt đầu hoạt động nhanh chóng, trong khi những loại khác cần nhiều thời gian hơn.

'Cao điểm' (thời điểm hoạt động tối đa)

"Thời điểm đỉnh điểm" là lúc insulin được tiêm vào và hoạt động tích cực nhất để hạ đường huyết. Đây là lúc insulin có tác dụng mạnh nhất. Trong thời điểm "đỉnh điểm" này, lượng đường trong máu có thể đột ngột giảm xuống quá thấp (tình trạng gọi là "hạ đường huyết"). Do đó, điều rất quan trọng là phải nhận biết được những thời điểm "đỉnh điểm" này và cẩn thận với những việc như ăn uống trong những khoảng thời gian đó.

'Thời lượng' (tổng thời gian hoạt động)

"Thời gian tác dụng" đề cập đến khoảng thời gian tác dụng của insulin kéo dài trong cơ thể bạn. Điều này có nghĩa là sau một lần tiêm, nó sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn trong bao nhiêu giờ. Một số loại insulin chỉ có tác dụng trong vài giờ, trong khi những loại khác có tác dụng trong 24 giờ hoặc lâu hơn.

Những yếu tố như "Thời gian bắt đầu tác dụng", "Thời gian đạt đỉnh" và "Thời gian tác dụng" rất khác nhau giữa các loại insulin. Đó là lý do tại sao bác sĩ sẽ lựa chọn loại insulin phù hợp với bạn dựa trên nhiều yếu tố, chẳng hạn như thói quen ăn uống, cách bạn tập thể dục và các hoạt động hàng ngày của bạn.

Chúng ta hãy cùng xem các loại insulin này là gì.

Có nhiều loại insulin. Chúng chủ yếu được phân loại dựa trên tốc độ bắt đầu tác dụng (Thời gian khởi phát), thời điểm đạt hiệu quả tối đa (Thời gian đạt đỉnh) và thời gian tồn tại trong cơ thể (Thời gian tác dụng).

Insulin tác dụng nhanh

Loại insulin này, như tên gọi cho thấy, bắt đầu có tác dụng rất nhanh. Thông thường, nó bắt đầu hoạt động trong vòng 5-20 phút sau khi tiêm. Hiệu quả tối đa đạt được trong vòng 1-3 giờ , và tác dụng tổng thể kéo dài khoảng 3-5 giờ . Nó thường được dùng trước hoặc trong bữa ăn.

• Ví dụ: `Insulin glulisine (Apidra®)`, `Insulin aspart (Novolog®)`, `Insulin lispro (Humalog®)` (U-100/U-200).

Hãy tưởng tượng bạn đang chuẩn bị ăn cơm. Khi đó, việc sử dụng loại insulin này sẽ giúp bạn nhanh chóng kiểm soát lượng đường được thêm vào máu từ thức ăn bạn ăn.

Insulin tác dụng ngắn

Loại insulin này còn được gọi là 'insulin thường'. Nó không tác dụng nhanh như insulin tác dụng nhanh đã đề cập trước đó, nhưng vẫn có hiệu quả tương đối nhanh. Mất khoảng 30-60 phút để bắt đầu có tác dụng. Hiệu quả đạt đỉnh điểm trong khoảng 2-4 giờ , và tác dụng kéo dài khoảng 5-8 giờ . Insulin thường được tiêm khoảng 30 phút trước bữa ăn.

• Ví dụ: `Insulin thường (Novolin R, Humulin R)`.

Insulin tác dụng trung bình

Loại insulin này cần khoảng 1-2 giờ để bắt đầu có tác dụng. Hiệu quả cao nhất đạt được hơi muộn hơn, từ 4-12 giờ . Vì thời gian tác dụng của loại insulin này kéo dài khoảng 14-24 giờ , nên đôi khi bạn phải tiêm hai lần một ngày.

• Ví dụ: `NPH insulin (Novolin N, Humulin N)`.

Insulin tác dụng kéo dài

Loại insulin này còn được gọi là insulin nền. Chúng giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giống như insulin tự nhiên của cơ thể, suốt cả ngày. Một số loại insulin nền không có "đỉnh" rõ rệt, vì vậy nguy cơ lượng đường trong máu giảm quá thấp sẽ thấp hơn. Tác dụng của chúng có thể kéo dài 24 giờ hoặc lâu hơn.

• Ví dụ:
• Insulin detemir (Levemir®): Cần khoảng một giờ để bắt đầu có tác dụng. Hiệu quả tối đa kéo dài từ 3 đến 14 giờ.Thời gian có thể nằm trong khoảng đó. Hiệu quả kéo dài đến 24 giờ .
• `Insulin glargine U-100 (Lantus®, Basaglar®)`: Cần 3-4 giờ để bắt đầu có tác dụng. Không có "đỉnh" rõ rệt . Hiệu quả kéo dài đến 24 giờ .
• `Insulin glargine U-300 (Toujeo®): Cần khoảng 6 giờ để bắt đầu có tác dụng. Thuốc này cũng không có "đỉnh tác dụng" . Hiệu quả có thể kéo dài đến 36 giờ .
• `Insulin degludec U-100/U-200 (Tresiba®): Cần khoảng một giờ để bắt đầu có tác dụng. Thuốc này cũng không có "đỉnh tác dụng" . Hiệu quả có thể kéo dài đến 42 giờ.`

Khi được tiêm một (hoặc có thể hai) lần mỗi ngày, loại insulin này giúp giữ mức đường huyết ổn định suốt cả ngày, giống như cơ thể chúng ta tự sản sinh ra một lượng nhỏ insulin trong suốt cả ngày.

Insulin trộn sẵn

Như tên gọi cho thấy, đây là sự kết hợp của hai loại insulin, tác dụng nhanh và tác dụng trung bình, hoặc các hợp chất tương tự. Điều này có nghĩa là một mũi tiêm có tác dụng cả hai. Chúng thường được tiêm trước bữa ăn.

• Ví dụ:
• Insulin hỗn hợp 70/30 (70% NPH và 30% Regular): Bắt đầu có tác dụng sau nửa giờ đến một giờ . Thời gian đạt hiệu quả cao nhất là từ 2-12 giờ . Hiệu quả kéo dài từ 10-16 giờ .
• Insulin hỗn hợp 50/50 (50% NPH và 50% Regular): Bắt đầu có tác dụng sau nửa giờ đến một giờ . Thời gian đạt hiệu quả cao nhất là từ 2-12 giờ . Hiệu quả kéo dài từ 10-16 giờ .
• Humalog® Mix 75/25 (75% insulin lispro protamine và 25% insulin lispro): Bắt đầu có tác dụng trong vòng 5-20 phút . Thời gian đạt hiệu quả cao nhất là 1-2 giờ . Hiệu quả kéo dài 10-16 giờ .
• Humalog® Mix 50/50 (50% insulin lispro protamine và 50% insulin lispro): Bắt đầu có tác dụng trong vòng 5-20 phút . Hiệu quả tối đa đạt được sau 1-2 giờ . Thời gian tác dụng kéo dài 10-16 giờ .
• `NovoLog® Mix 70/30 (70% insulin aspart protamine và 30% insulin aspart)`: Bắt đầu có tác dụng trong 5-20 phút . Thời gian đạt hiệu quả cao nhất là 1-2 giờ . Hiệu quả kéo dài 10-16 giờ .

Khi sử dụng insulin hỗn hợp như thế này, số lần tiêm mỗi ngày có thể giảm đi, điều này rất tiện lợi cho một số người.

Cách tiêm insulin như thế nào? Nên tiêm ở đâu?

Có một số vị trí trên cơ thể chúng ta thích hợp để tiêm insulin.

• Vùng bụng: Khoảng hai inch xung quanh rốn, và xung quanh khu vực đó.
• Vùng đùi của chân: Phần trên và sau của đùi.
• Mặt sau của cánh tay trên.
• Vùng mông.

Một điều rất quan trọng là không nên tiêm insulin vào cùng một vị trí mỗi ngày.Nếu điều này xảy ra, mô mỡ dưới da ở khu vực đó có thể dày lên và tạo thành các cục u. Hiện tượng này được gọi là "tăng sinh mô mỡ" (Lipohypertrophy). Khi đó, cơ thể hấp thụ ít insulin hơn từ khu vực đó, và insulin không hoạt động hiệu quả. Do đó, bạn cần thay đổi vị trí tiêm mỗi ngày. Điều này được gọi là "luân phiên" (rotation ). Ví dụ, nếu hôm nay bạn tiêm ở bên trái bụng, ngày mai bạn nên tiêm ở bên phải, và ngày kia tiêm ở đùi trái.

Bác sĩ hoặc chuyên viên điều dưỡng về bệnh tiểu đường sẽ hướng dẫn bạn chính xác cách tiêm insulin, cách sử dụng ống tiêm và cách sử dụng bút tiêm insulin nếu bạn có. Điều rất quan trọng là phải tuân thủ chính xác các hướng dẫn này.

Việc sử dụng insulin có thể gây ra những tác dụng phụ nào?

Cũng như bất kỳ loại thuốc nào khác, insulin có thể gây ra một số tác dụng phụ nhỏ. Nhưng không có gì phải lo lắng, vì việc nhận biết được những tác dụng phụ này có thể giúp kiểm soát và ngăn ngừa chúng một cách hiệu quả.

Hạ đường huyết - lượng đường trong máu thấp

Đây là điều quan trọng nhất mà tất cả chúng ta cần phải cẩn thận khi sử dụng insulin. Nói một cách đơn giản, tình trạng gọi là "hạ đường huyết" xảy ra khi lượng đường trong máu giảm xuống quá thấp.

• Các triệu chứng là gì?
• Đổ mồ hôi đột ngột
• Cảm giác như toàn thân đang run rẩy
• Tim đập nhanh
• Cảm thấy lo lắng, bồn chồn
• Tôi cảm thấy rất đói.
• Cảm thấy chóng mặt, choáng váng
• Giọng nói thay đổi, nói ngọng khi nói chuyện.
• Tầm nhìn mờ
• Nếu tình trạng này trở nên nghiêm trọng, thậm chí có thể dẫn đến mất ý thức. Do đó, việc nhận biết các triệu chứng này là rất quan trọng.

• Tại sao điều này lại xảy ra?
• Ăn khuya hoặc bỏ bữa.
• Sử dụng quá nhiều insulin.
• Tập thể dục nhiều hơn bình thường, không ăn đủ để bù lại, hoặc không giảm lượng insulin.

• Nên làm gì? Ngay khi cảm thấy các triệu chứng này, bạn nên ăn một ít đường càng sớm càng tốt. Ví dụ, bạn có thể uống vài viên glucose, 2-3 thìa cà phê đường hòa tan trong một ít nước, uống một ít nước ép trái cây (có đường), hoặc uống một ít đồ uống có đường. Sau đó, một lúc sau, hãy ăn một bữa ăn nhỏ chứa carbohydrate phức tạp (ví dụ: một lát bánh mì, vài cái bánh quy). Điều rất quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn về điều này và biết chính xác phải làm gì trong trường hợp khẩn cấp.

Phản ứng dị ứng tại chỗ

Đây thực sự là một hiện tượng rất hiếm gặp. Vùng da được tiêm insulin có thể bị đỏ, hơi sưng và ngứa. Tình trạng này thường tự khỏi trong vài ngày. Tuy nhiên, nếu nó kéo dài hoặc trở nên tồi tệ hơn, bạn nhất định phải báo cho bác sĩ.

Tăng cân

Một số người có thể tăng cân nhẹ khi bắt đầu dùng insulin. Điều này là do trước đây, đường không được hấp thụ đúng cách vào tế bào do bệnh tiểu đường, nhưng giờ đây, nhờ insulin, lượng đường đó bắt đầu được sử dụng làm năng lượng. Ngoài ra, năng lượng dư thừa được tích trữ trong cơ thể, có thể dẫn đến tăng cân. Nhưng đừng lo lắng, bạn có thể kiểm soát phần lớn việc tăng cân này bằng cách ăn uống lành mạnh, cân bằng và tập thể dục hàng ngày.

Hãy ghi nhớ những điều này khi sử dụng insulin:

• Tiêm insulin trước bữa ăn: Các loại insulin tác dụng nhanh như Humalog®, Novolog® và Apidra® thường nên được tiêm khoảng 15 phút trước bữa ăn. Insulin tác dụng chậm nên được tiêm khoảng 30 phút trước bữa ăn. Tuân thủ thời gian này rất quan trọng để kiểm soát lượng đường trong máu sau bữa ăn.
• Trộn insulin: Một số loại insulin (ví dụ: insulin tác dụng nhanh hoặc insulin thường và insulin NPH) có thể được trộn trong cùng một ống tiêm. Nhưng chỉ khi bác sĩ của bạn chỉ định như vậy. Tuy nhiên, tuyệt đối không được trộn insulin của cùng một hãng với insulin của hãng khác. Ví dụ, Humulin-R® (của Eli Lilly) không được trộn với Novolin-N® (của Novo-Nordisk). Điều này là do phương pháp sản xuất các loại insulin này và chất bảo quản chúng chứa có thể khác nhau, vì vậy tác dụng của việc trộn chúng với nhau chưa được nghiên cứu.
• Bác sĩ sẽ xác định loại insulin phù hợp với bạn, liều lượng cần dùng, số lần dùng mỗi ngày và thời điểm dùng thuốc. Điều quan trọng là phải tuân thủ chính xác hướng dẫn của bác sĩ. Không được tự ý thay đổi liều lượng hoặc thời gian dùng thuốc.
• Nếu bạn sử dụng bút tiêm insulin, chỉ sử dụng kim tiêm được khuyến cáo phù hợp với bút của bạn. Tốt nhất là nên sử dụng kim tiêm mới mỗi lần tiêm insulin. Việc tái sử dụng cùng một kim tiêm nhiều lần có thể gây đau, nhiễm trùng và làm cùn kim, dẫn đến việc insulin không được đưa vào cơ thể một cách hiệu quả.
• Điều quan trọng nữa là phải bảo quản insulin ở nhiệt độ thích hợp. Các lọ hoặc bút tiêm insulin đã được niêm phong và chưa sử dụng nên được bảo quản trong tủ lạnh (không phải ngăn đá). Lọ hoặc bút tiêm vừa sử dụng có thể được bảo quản ở nhiệt độ phòng (tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ quá cao). Thời gian bảo quản khác nhau tùy thuộc vào loại insulin. Hãy kiểm tra tờ hướng dẫn sử dụng đi kèm với insulin của bạn, hoặc hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ.

Cuối cùng, điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Sống chung với bệnh tiểu đường đôi khi có thể gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên, insulin là một loại thuốc quý giá giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, bảo vệ bạn khỏi những biến chứng mà bệnh tiểu đường có thể gây ra và giúp bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc.

Đừng sợ insulin hay coi nó là một vấn đề lớn. Hãy coi nó như một người bạn, người luôn ở bên cạnh giúp đỡ và chăm sóc bạn.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào hoặc thậm chí là chút nghi ngờ nào về insulin hoặc bệnh tiểu đường, đừng ngại hỏi bác sĩ, y tá chuyên về bệnh tiểu đường hoặc dược sĩ của bạn mà không cần do dự hay xấu hổ. Tất cả họ đều sẵn lòng giúp đỡ và trả lời các câu hỏi của bạn.

Bằng cách sử dụng insulin đúng cách, tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, ăn uống lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày, bạn có thể kiểm soát bệnh tiểu đường tốt và sống một cuộc sống hạnh phúc. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất!

Insulin , bệnh tiểu đường, các loại insulin, hạ đường huyết, tiêm insulin, Apidra, Novolog, Humalog, Lantus, Levemir, Tresiba, NPH