Đối với một người mẹ tương lai, sinh con là ngày đặc biệt và quan trọng nhất trong cuộc đời, phải không? Cảm thấy hơi sợ hãi và lo lắng cùng một lúc là điều bình thường. Nhưng nếu bạn chuẩn bị tốt cho ngày này từ trước, bạn có thể giảm bớt nỗi sợ hãi rất nhiều và đối mặt với khoảnh khắc đó một cách bình yên. Đó là điều mà một "Kế hoạch sinh nở" có thể giúp chúng ta. Hãy cùng xem cách thực hiện cụ thể như thế nào.
"Kế hoạch sinh nở" này là gì?
Nói một cách đơn giản, "Kế hoạch sinh nở" là một kế hoạch bạn lập ra về những điều bạn thích và không thích trong quá trình chuyển dạ và sinh con. Nó giống như việc lên kế hoạch cho một chuyến đi. Trong đó, bạn có thể viết ra trước những gì bạn muốn xảy ra để mọi việc diễn ra theo ý muốn và thoải mái nhất có thể. Ví dụ, bạn có thể bao gồm những điều như bạn muốn ai ở bên cạnh mình trong quá trình chuyển dạ, liệu bạn có cần thuốc giảm đau hay không, hoặc liệu bạn có muốn giảm độ sáng đèn trong phòng hay không.
Nhưng đây không phải là quy tắc bất di bất dịch, đúng không? Đây chỉ là hướng dẫn. Bởi vì việc sinh nở đôi khi không diễn ra theo kế hoạch. Những điều bất ngờ có thể xảy ra. Trong tình huống như vậy, sự an toàn của bạn và em bé là ưu tiên hàng đầu . Bác sĩ hoặc nhân viên bệnh viện có thể phải thay đổi kế hoạch này. Vì vậy, điều quan trọng là giữ cho tâm trí bạn thư giãn và chuẩn bị sẵn sàng cho mọi thay đổi.
Kế hoạch sinh nở nên bao gồm những gì?
Việc muốn đưa nhiều chi tiết vào kế hoạch này là điều bình thường. Nhưng hãy nhớ rằng, điều quan trọng là phải giữ cho nó càng ngắn gọn và rõ ràng càng tốt. Điều này sẽ giúp bác sĩ và nhân viên điều dưỡng dễ dàng đọc và hiểu nhanh chóng. Thông thường, một hoặc hai trang là đủ.
Hãy cùng xem xét một số điều bạn có thể đưa vào kế hoạch của mình.
| Một phần của kế hoạch | Những thứ bạn có thể bao gồm |
|---|---|
| Thông tin cơ bản | Bạn cần cung cấp tên của mình, tên và số điện thoại của bác sĩ, tên bệnh viện nơi bạn sẽ sinh con, và tên người mà bạn dự kiến sẽ ở bên cạnh bạn vào thời điểm đó (chẳng hạn như chồng hoặc mẹ của bạn). |
| Môi trường trong phòng | Bạn cần gì để cảm thấy thoải mái? Bạn có muốn giảm độ sáng đèn trong phòng không? Bạn muốn không gian yên tĩnh, hay bạn muốn nghe một bài hát thư giãn? Bạn có muốn cho phép người yêu chụp ảnh hoặc quay video không? |
| Sự đồng thuận trong quá trình chuyển dạ | Bạn có muốn đi bộ trong quá trình chuyển dạ không? Bạn có muốn sử dụng bóng tập sinh nở không? Bạn có muốn tắm vòi sen hoặc tắm bồn nước nóng không? Bạn có thể ghi những điều như vậy vào đây. |
| Quản lý cơn đau | Đây là phần rất quan trọng. Bạn có cần thuốc giảm đau hay không? Có thể bạn không muốn dùng thuốc gây tê ngoài màng cứng , nhưng bạn có thể thay đổi ý định trong quá trình chuyển dạ. Hoặc có thể bạn hoàn toàn muốn dùng. Vì vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về các lựa chọn giảm đau (chẳng hạn như bài tập thở và xoa bóp). |
| Đồng ý cho việc giao hàng | Nếu bạn sinh thường, bạn có muốn tránh rạch tầng sinh môn (một vết cắt nhỏ gần âm đạo) trừ khi cần thiết về mặt y tế không? Bạn có muốn có gương để xem em bé chào đời không? Bạn có muốn người bạn đời của mình cắt dây rốn không? Bạn có muốn em bé được đặt trên ngực bạn càng sớm càng tốt không? |
| Nếu cần phải sinh mổ (mổ lấy thai). | Nếu bạn phải sinh mổ, bạn muốn ai ở bên cạnh mình trong phòng mổ? (Thông thường, chồng bạn được phép có mặt). |
| Nuôi con bằng sữa mẹ và chăm sóc em bé | Sau khi em bé chào đời, bạn muốn cho bé bú mẹ hay bú bình? Bạn muốn giữ bé trong phòng suốt thời gian hay thỉnh thoảng muốn cho bé ở phòng trẻ sơ sinh của bệnh viện? Bạn có muốn cho bé ngậm núm vú giả không? Nếu là bé trai, bạn có muốn cắt bao quy đầu cho bé tại bệnh viện không? |
Tôi nên cho ai xem "Kế hoạch sinh nở" của mình?
Khi đã có kế hoạch, trước tiên hãy cho người bạn đời và những người xung quanh (như mẹ, chị gái, người đỡ đẻ) xem và thảo luận với họ.
Sau đó, hãy nhớ đưa bản kế hoạch này cho bác sĩ xem và thảo luận với ông ấy. Đây là điều quan trọng nhất. Bởi vì một số bệnh viện có thể có các quy tắc và chính sách riêng. Một số điều trong kế hoạch của bạn có thể không thực hiện được ở bệnh viện đó. Vì vậy, bằng cách nói chuyện với bác sĩ trước, nếu có bất kỳ vấn đề gì, bạn có thể giải quyết nó trước khi sinh và hiểu rõ mọi việc.
Tôi nên đưa bản sao "Kế hoạch sinh nở" cho ai?
Sau khi hoàn thành kế hoạch, hãy sao chép nó thành nhiều bản.
- Hãy đưa một bản sao cho bác sĩ của bạn để ông ấy có thể lưu giữ cùng với hồ sơ y tế của bạn.
- Hãy đưa một bản sao khác cho bệnh viện hoặc trung tâm sinh nở nơi bạn sẽ nhập viện để sinh con .
- Hãy đưa một bản sao cho chồng bạn và những người thân thiết khác.
- Hãy giữ sẵn vài bản sao và mang theo khi đến bệnh viện . Đôi khi, nếu bác sĩ của bạn không có mặt, một bác sĩ khác có thể thay bạn đỡ đẻ. Điều này sẽ giúp bác sĩ đó biết được nguyện vọng của bạn.
Việc lập một "Kế hoạch sinh nở" như thế này không bắt buộc. Bạn có thể đưa ra những quyết định này ngay cả sau khi đến bệnh viện. Nhưng việc suy nghĩ trước, thảo luận với bạn đời và bác sĩ sẽ giúp bạn chuẩn bị tinh thần cho ngày trọng đại đó. Điều này sẽ giúp giảm bớt nỗi sợ hãi và lo lắng , đồng thời cho bạn sức mạnh để chào đón em bé đến với thế giới một cách hạnh phúc.
Thông điệp cần ghi nhớ
- "Kế hoạch sinh nở" là một kế hoạch đơn giản bạn lập ra về những việc bạn muốn làm trong quá trình sinh con.
- Hãy soạn thảo ngắn gọn, rõ ràng và linh hoạt nhất có thể, vì những thay đổi có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
- Hãy nhớ thảo luận kỹ lưỡng kế hoạch của bạn với người bạn đời và bác sĩ .
- Đừng quên sao chép kế hoạch này thành nhiều bản và mang theo khi đến bệnh viện.
- Mục tiêu cuối cùng là đảm bảo một ca sinh nở an toàn và khỏe mạnh cho cả bạn và em bé, vì vậy hãy chuẩn bị sẵn sàng chấp nhận những thay đổi so với kế hoạch nếu cần thiết.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn