Bạn có gặp khó khăn trong việc tập trung vào một nhiệm vụ và hoàn thành nó không? Bạn có cảm thấy bồn chồn và không yên suốt thời gian không? Có lẽ bạn thậm chí đã nghĩ đến ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý ). Đây là một vấn đề sức khỏe tâm thần mà nhiều người đang nói đến hiện nay. Nhưng bạn có biết rằng mặc dù tình trạng này tồn tại, nhiều người ở nước ta lại không được chẩn đoán hoặc điều trị đúng cách? Nguyên nhân không chỉ là do bản thân căn bệnh, mà còn do nhiều niềm tin, thái độ và các rào cản khác trong xã hội của chúng ta. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao điều này xảy ra và làm thế nào bạn có thể nhận được sự giúp đỡ bất chấp những rào cản này.
Tại sao lại có nhiều sự khác biệt trong việc chẩn đoán ADHD đến vậy?
Điều đầu tiên cần hiểu là ADHD không giới hạn ở một chủng tộc, tôn giáo hay văn hóa cụ thể nào. Đó là một tình trạng y tế có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Tuy nhiên, xã hội mà một người đang sống, văn hóa và tình trạng kinh tế của họ ảnh hưởng rất lớn đến việc họ có được chẩn đoán mắc bệnh hay không và liệu họ có tìm kiếm sự điều trị hay không.
Ngay cả những nghiên cứu lớn được thực hiện trên toàn thế giới cũng chỉ ra rằng có một khoảng cách rất lớn trong việc chẩn đoán ADHD giữa các nhóm văn hóa khác nhau. Tình trạng này cũng có thể thấy ở một quốc gia như Sri Lanka, nơi có sự đa dạng về bối cảnh xã hội. Đôi khi bệnh không được nhận biết (chẩn đoán thiếu) nhưng lại bị chẩn đoán sai . Nguyên nhân của điều này rất phức tạp. Chúng ta hãy cùng xem xét những rào cản chính là gì.
| Trở ngại trong điều trị | Một lời giải thích đơn giản |
|---|---|
| Khó khăn trong việc tiếp cận các cơ sở y tế | Một số người có thể không đủ khả năng chi trả để gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần. Ngoài ra, nhiều người tránh sử dụng các dịch vụ này do thiếu cơ sở vật chất tại khu vực của họ, phải xếp hàng chờ đợi tại bệnh viện và lịch trình bận rộn. |
| Kỳ thị xã hội đối với bệnh tâm thần | Nhiều người trong xã hội chúng ta không coi các chứng rối loạn như ADHD là một căn bệnh, mà lại xem đó là "sự lười biếng" và "thiếu kỷ luật".Hoặc coi đó như một "điểm yếu về tính cách". Đó là lý do tại sao mọi người sợ thừa nhận "Tôi có vấn đề về tâm thần" hoặc cầu xin sự giúp đỡ. Nỗi sợ bị người khác gán cho cái mác "điên" là một ảnh hưởng lớn. |
| Thiếu bác sĩ có sự nhạy cảm về văn hóa | Điều này có nghĩa là việc bác sĩ hiểu rõ bối cảnh văn hóa của bệnh nhân là rất quan trọng. Ví dụ, trong văn hóa của chúng ta, nhiều người nói chuyện với người lớn tuổi hoặc bác sĩ mà không nhìn vào mắt như một dấu hiệu của sự tôn trọng. Tuy nhiên, đối với người không quen thuộc với điều này, nó có thể bị hiểu là sự nhút nhát, che giấu điều gì đó, hoặc thiếu chú ý. Vì vậy, điều rất quan trọng là bác sĩ phải kiên nhẫn và hiểu những sắc thái văn hóa này. |
| Niềm tin tôn giáo và phương pháp điều trị truyền thống | Nhiều người dựa vào niềm tin tôn giáo (ví dụ: cầu nguyện, cúng tế) hoặc các phương pháp điều trị truyền thống (ví dụ: santikarma) hơn là y học phương Tây. Họ tránh tìm kiếm lời khuyên y tế vì nghĩ rằng, "Tất cả những điều này đều có thể tránh được nếu bạn biết chú tâm." |
| ADHD không được điều trị ở thời thơ ấu | Nếu tình trạng này không được phát hiện và điều trị từ thời thơ ấu, nó có thể tiếp diễn đến tuổi trưởng thành. Khi đó, nó có thể ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của cuộc sống và dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng khác sau này, chẳng hạn như trầm cảm và rối loạn sử dụng chất gây nghiện . |
Chúng ta nên xử lý tình huống này như thế nào cho đúng?
Với tất cả những trở ngại này, bạn có thể tự hỏi, "Vậy tôi phải làm gì?" Điều quan trọng là phải nhận ra sự tồn tại của những trở ngại đó và chuẩn bị tinh thần để đối mặt với chúng.
Vấn đề sức khỏe tâm thần cũng giống như bất kỳ bệnh tật nào khác trong cơ thể. Nó giống như bệnh tiểu đường, huyết áp cao. Não bộ cũng là một phần quan trọng của cơ thể. Vì vậy, nếu có vấn đề về chức năng của não, việc tìm kiếm sự điều trị không có gì đáng xấu hổ, đó là sự giúp đỡ lớn nhất bạn có thể dành cho chính mình.
Những việc bạn có thể làm
- Sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè:Sự hỗ trợ của gia đình là một sức mạnh to lớn khi điều trị bất kỳ căn bệnh nào. Tuy nhiên, nếu gia đình hoặc xã hội có cái nhìn tiêu cực về ADHD, đừng để điều đó ngăn cản bạn tiến lên. Bạn có thể cần gặp bác sĩ một mình và tìm lời khuyên mà không cần nói với ai. Điều đó không có gì sai cả. Sức khỏe của bạn là điều quan trọng nhất.
- Phá vỡ định kiến bằng cách giáo dục: Bất cứ khi nào có cơ hội, hãy nhẹ nhàng giáo dục người khác về sức khỏe tâm thần. Giải thích rằng ADHD không phải là sự lười biếng, mà là một tình trạng do sự thay đổi trong các chất hóa học não ( chất dẫn truyền thần kinh ) và chức năng của một số bộ phận nhất định trong não gây ra. Hãy cho họ hiểu rằng đây không phải là chuyện để đùa cợt, mà là một vấn đề sức khỏe cần được điều trị. Bạn có thể giúp người khác nhận thức được điều này.
- Hãy nhớ rằng ADHD có tính di truyền: ADHD thường có thể xuất hiện trong gia đình. Vì vậy, nếu bạn mắc phải vấn đề này, rất có thể một người khác trong gia đình bạn (anh chị em ruột, con cái) cũng mắc phải. Nếu bạn không nói về điều đó, họ có thể không nhận được sự giúp đỡ cần thiết. Vì vậy, tìm kiếm sự giúp đỡ có thể giống như việc chỉ đường cho những người còn lại trong gia đình bạn.
- Việc tìm kiếm sự giúp đỡ là dấu hiệu của sức mạnh: Hãy nhớ rằng, thừa nhận mình có vấn đề và tìm kiếm sự giúp đỡ không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Đó là dấu hiệu của một người rất mạnh mẽ, biết chịu trách nhiệm về bản thân. Đừng ngại đến gặp bác sĩ và nói về vấn đề này. Bác sĩ sẽ lắng nghe bạn, làm các xét nghiệm nếu cần thiết và cung cấp cho bạn phương pháp điều trị phù hợp nhất (có thể là thuốc, liệu pháp hành vi hoặc cả hai).
Hành trình này có thể không dễ dàng, nhưng với phương pháp điều trị phù hợp, bạn có thể cải thiện cuộc sống và phát huy hết tiềm năng của mình.
Thông điệp cần ghi nhớ
- ADHD không phải là sự lười biếng hay một khuyết điểm về tính cách, mà là một bệnh lý có thật và có thể điều trị được.
- Nhiều người tránh điều trị vì những thái độ sai lầm, khó khăn kinh tế và các rào cản khác trong xã hội và văn hóa của chúng ta.
- Cách tốt nhất là đừng sợ hãi những trở ngại này, mà hãy đến gặp chuyên gia (bác sĩ) để được tư vấn.
- Việc tìm kiếm sự giúp đỡ không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là một bước đi dũng cảm hướng tới việc cải thiện cuộc sống của bạn. Sức khỏe tinh thần của bạn rất quý giá.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn