Bạn có bị đau nhức vùng trên đùi thường xuyên không? Đó có thể là chấn thương Lisfranc!

Bạn đã bao giờ đang đi xuống cầu thang, chạy bộ hoặc chơi thể thao và đột nhiên cảm thấy đau nhói và sưng ở mu bàn chân hoặc giữa cẳng chân chưa? Trong trường hợp đó, rất có thể bạn đã bị chấn thương Lisfranc . Đây là một chấn thương khá phức tạp, vì vậy hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về nó.

Khớp Lisfranc là gì? Nói một cách đơn giản...

Hãy tưởng tượng bạn có các ngón chân. Nơi các xương nối từ ngón chân (chúng ta gọi là "xương đốt bàn chân") với phần còn lại của chân được kết nối là khớp Lisfranc. Nó giống như một giao lộ quan trọng trong một thành phố. Bởi vì rất nhiều bộ phận hoạt động cùng nhau tại một vị trí, khớp này rất quan trọng đối với sự cân bằng và khả năng đi lại của chúng ta. Vì vậy, nếu có bất kỳ tổn thương nào đối với khớp này, chúng ta gọi đó là "chấn thương Lisfranc".

Các loại chấn thương Lisfranc là gì?

Khớp Lisfranc có thể bị tổn thương do chính các xương trong đó hoặc do các dây chằng giữ chúng lại với nhau. Tùy thuộc vào cách thức tổn thương xảy ra, nó có thể được chia thành nhiều loại:

• Trật khớp Lisfranc : Đây là tình trạng các xương trong khớp bị lệch khỏi vị trí bình thường. Có thể nói là khớp bị "trật khớp".
• Gãy xương Lisfranc : Đây thực chất là gãy xương ở chân. Xương liên quan đến khớp có thể bị gãy.
• Bong gân Lisfranc : Đây là tình trạng các dây chằng giữ các xương lại với nhau bị kéo căng và tổn thương. Chúng ta thường gọi đây là "bong gân mắt cá chân".

Làm thế nào để nhận biết các triệu chứng của chấn thương Lisfranc?

Nếu bạn bị chấn thương Lisfranc, bạn có thể gặp các triệu chứng như sau, thường ở phần trên và giữa chân:

• Vết bầm tím : Vết bầm tím có thể xuất hiện ở phần trên của chân. Đôi khi, vết bầm tím cũng có thể xuất hiện ở lòng bàn chân.
• Đau chân : Cơn đau có thể tăng lên, đặc biệt khi đứng, đi bộ hoặc cử động chân.
• Sưng tấy : Vùng bị thương có thể sưng lên đáng kể.
• Khó hạ chân xuống : Cơn đau có thể khiến bạn khó dồn trọng lượng lên chân.

Hãy tưởng tượng, khi bạn thức dậy vào buổi sáng và đặt chân xuống sàn, bạn cảm thấy đau không thể chịu nổi, như thể chân bạn bị sưng lên... Trong trường hợp đó, bạn nhất định cần đi khám bác sĩ.

Tại sao chấn thương Lisfranc lại xảy ra?

Thông thường, những chấn thương này xảy ra do ngã, trượt chân hoặc tai nạn thể thao .

Nói một cách đơn giản, nếu gót chân của bạn đột ngột bị xoay vào trong hoặc ra ngoài, và trọng lượng cơ thể dồn lên các ngón chân, khớp Lisfranc có thể bị tổn thương. Các vận động viên có thể gặp phải những tai nạn kiểu này khi chơi thể thao, và đôi khi chỉ một cú vấp ngã nhỏ hoặc một bước hụt ​​cũng có thể gây ra chấn thương này. Hãy tưởng tượng, nếu bạn đột nhiên vấp ngã trong nghĩa trang khi đang đi bộ, hoặc nếu bạn trượt chân và ngã khỏi ghế khi đang làm việc nhà, điều này hoàn toàn có thể xảy ra.

Ngoài ra, những chấn thương này cũng có thể do các chấn thương nghiêm trọng gây áp lực lên khớp Lisfranc gây ra. Ví dụ:

• Tai nạn xe cộ
• Ngã từ thang
• Vật nặng rơi trúng chân.
• Trượt chân ngã xuống cầu thang bên đường.

Ai là người có nguy cơ cao hơn bị chấn thương Lisfranc?

Mặc dù bất cứ ai cũng có thể bị chấn thương này, nhưng bạn có thể có nguy cơ cao hơn nếu:

• Nếu bạn mắc các bệnh lý gây tổn thương bàn chân, chẳng hạn như đái tháo đường, hoặc làm giảm cảm giác ở bàn chân (đặc biệt là bệnh lý bàn chân do tiểu đường và bệnh thần kinh liên quan đến tiểu đường).
• Nếu công việc của bạn đòi hỏi nhiều sức lực , thường xuyên nâng vật nặng hoặc làm việc với vũ khí.
• Nếu bạn chơi các môn thể thao mang tính cạnh tranh hoặc tiếp xúc trực tiếp . Ví dụ, những người chơi các môn thể thao như bóng bầu dục hoặc bóng đá có nguy cơ cao hơn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu chấn thương Lisfranc không được điều trị đúng cách?

Điều này rất quan trọng. Nếu chấn thương Lisfranc không được điều trị đúng cách và kịp thời, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng về sau. Các biến chứng đó bao gồm:

• Viêm khớp : Một tình trạng gây đau đớn do viêm nhiễm ở các khớp.
• Đau mãn tính : Tình trạng chân bị đau liên tục.
• Chứng bàn chân bẹt và các dị tật khác ở bàn chân : Hình dạng bàn chân thay đổi, gây khó khăn khi đi lại.

Do đó, việc tìm kiếm lời khuyên y tế thay vì cho rằng đó chỉ là một chấn thương nhẹ là rất quan trọng.

Bác sĩ chẩn đoán chấn thương Lisfranc như thế nào?

Khi bạn đi khám bác sĩ, họ sẽ kiểm tra chân của bạn trước tiên. Họ sẽ chú ý đến những điều như hình dạng của chân, sưng tấy và những vùng bị đau khi ấn vào. Bạn cần cho bác sĩ biết về nguyên nhân gây ra chấn thương và thời điểm các triệu chứng bắt đầu xuất hiện.

Sau đó, bạn có thể sẽ được yêu cầu thực hiện một hoặc nhiều xét nghiệm hình ảnh đặc biệt, chẳng hạn như:

• Chụp X-quang bàn chân : Để kiểm tra xem có bị gãy xương hay không.
• Chụp cộng hưởng từ (MRI) : Phương pháp này có thể phát hiện tổn thương dây chằng và thậm chí cả những vết nứt nhỏ ở xương.
• Chụp CT (`(Chụp CT)`)Điều này giúp quan sát rõ hơn tình trạng của xương.

Chấn thương Lisfranc được điều trị như thế nào?

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào tính chất của vết thương, tức là mức độ nghiêm trọng. Các phương pháp điều trị sau đây thường được sử dụng:

• Chườm đá và nâng cao chân : Cố gắng giữ chân ở vị trí cao hơn tim càng nhiều càng tốt. Bạn có thể kê chân lên gối. Bọc một túi đá lạnh trong một chiếc khăn mỏng và đặt lên vùng bị thương khoảng 20 phút. Thực hiện điều này nhiều lần trong ngày.
• Cố định : Bác sĩ thường sẽ bó bột hoặc đeo nẹp đặc biệt cho chân bạn. Điều này giúp giảm trọng lượng không cần thiết lên chân, hạn chế cử động và giúp chân mau lành. Bạn cũng có thể cần dùng nạng .
• Phẫu thuật Lisfranc : Nếu chấn thương khiến khớp trở nên không ổn định, nghĩa là khớp không được cố định đúng cách, bạn có thể cần phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật có thể chỉnh lại khớp Lisfranc và đặt các tấm kim loại và ốc vít để giữ cho khớp ổn định. Sau phẫu thuật, bạn cần nghỉ ngơi chân trong một hoặc hai tháng. Bạn sẽ cần mang giày đặc biệt hoặc bó bột trong vài tháng. Sau khi khớp lành, bác sĩ có thể tháo các tấm và ốc vít.
• Thuốc giảm đau : Bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) (ví dụ như ibuprofen) hoặc acetaminophen (paracetamol) để giảm đau và sưng. Tuy nhiên, tốt nhất là nên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng các loại thuốc này quá 10 ngày. Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc giảm đau cho bạn. Bác sĩ sẽ cho bạn biết chính xác liều lượng và tần suất sử dụng.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Nếu bạn có các triệu chứng của chấn thương Lisfranc, hãy nghỉ ngơi vài ngày, chườm đá, và nếu cơn đau và sưng không giảm, hãy đến gặp bác sĩ. Đừng trì hoãn, đặc biệt nếu bạn không thể đặt chân xuống hoặc đi lại bình thường.

Nếu các triệu chứng tái phát hoặc trở nặng, dù trong khi chân đang được bất động (trong bó bột) hay sau phẫu thuật, hãy báo cho bác sĩ.

Mất bao lâu để vết thương Lisfranc lành lại?

Điều này thực sự phụ thuộc vào bản chất của chấn thương, tức là loại chấn thương nào và nó xảy ra như thế nào. Hãy nhớ rằng, không phải ai cũng hồi phục với tốc độ như nhau. Vì vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ về tình trạng cụ thể của bạn.

• Điều trị không phẫu thuật : Chân thường được cố định trong khoảng 6 đến 8 tuần, sau đó là vật lý trị liệu (Physical Therapy hoặc PT).Bạn phải làm vậy. Một chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp bạn lấy lại sức mạnh, sự cân bằng và khả năng vận động ở chân.
• Phẫu thuật Lisfranc : Bạn sẽ cần mang giày đặc biệt hoặc bó bột trong khoảng 3 tháng sau phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật sẽ cho bạn biết khi nào bạn có thể bắt đầu vật lý trị liệu.

Bạn có thể đi lại được với chấn thương Lisfranc không?

Bạn có thể vẫn đi lại được với chấn thương Lisfranc. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau hoặc có các triệu chứng khác, đừng cố gắng dùng lực mạnh để vận động chân . Làm như vậy có thể khiến ngay cả chấn thương nhẹ cũng trở nên tồi tệ hơn và cần phải phẫu thuật.

Bạn có thể đi lại được khi mang giày đặc biệt hoặc bó bột, nhưng hãy tránh chạy, nhảy hoặc tập thể dục gắng sức. Hãy hỏi bác sĩ những điều bạn nên tránh trong thời gian hồi phục.

Thông điệp cần ghi nhớ

Chấn thương Lisfranc có thể do những nguyên nhân nhỏ như ngã cầu thang đột ngột, hoặc những nguyên nhân nghiêm trọng như tai nạn xe hơi. Dù nguyên nhân là gì, nếu bạn bị đau bất thường, sưng hoặc bầm tím ở chân, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Vết thương có thể không nghiêm trọng. Tuy nhiên, chấn thương Lisfranc, đặc biệt là gãy xương, có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng về sau nếu không được điều trị kịp thời. Do đó, tốt hơn hết là nên tìm kiếm lời khuyên y tế thay vì chỉ cho rằng "nó sẽ tự khỏi".

Đôi chân của bạn rất quý giá. Việc chăm sóc chúng là trách nhiệm của bạn!

Chấn thương Lisfranc, đau chân, các bệnh lý về bàn chân, xương đốt bàn chân, bong gân bàn chân, gãy xương bàn chân, trật khớp.