Bạn cũng cảm thấy như mình cứ chao đảo không ngừng? Có thể đó là Hội chứng Mal de Débarquement (MdDS)?

Bạn đã bao giờ đi trên tàu thủy, thuyền, hoặc có lẽ là một chuyến tàu hỏa hay xe buýt dài và sau đó trở lại đất liền, và cảm thấy như phương tiện vẫn đang di chuyển, như thể mặt đất đang rung lắc hoặc chao đảo? Bạn có cảm thấy tương tự khi đứng dậy hoặc đi ngủ không? Đây không phải là điều mà hầu hết mọi người thỉnh thoảng trải nghiệm, nhưng nếu bạn gặp phải, đó có thể là triệu chứng của một tình trạng hiếm gặp gọi là Hội chứng Mal de Débarquement (MdDS) . Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về điều này, vì việc nhận thức về nó rất quan trọng.

Hội chứng Mal de Débarquement (MdDS) là gì?

Nói một cách đơn giản, Hội chứng Mal de Débarquement có nghĩa là "say tàu xe". Đây là một từ tiếng Pháp. "Dừng chân" là khi chúng ta xuống khỏi tàu hoặc máy bay. Vì vậy, MdDS là khi chúng ta cảm thấy như mình đang di chuyển, ngay cả khi thực tế không phải vậy . Bạn có thể cảm thấy như mình vẫn đang ở trên thuyền hoặc trên tàu hỏa. Điều này có thể ảnh hưởng đến sự ổn định và cân bằng của bạn.

Hội chứng mất thăng bằng do rối loạn thăng bằng (MdDS) là một rối loạn của hệ thống tiền đình . Hệ thống tiền đình là hệ thống kiểm soát sự cân bằng của cơ thể. Nó chủ yếu nằm ở tai trong và não bộ . Các chuyên gia tin rằng MdDS xảy ra khi chúng ta quen với chuyển động bất thường (ví dụ như khi ở trên tàu), và sau đó não bộ gặp khó khăn trong việc thích nghi lại khi chuyển động đó dừng lại. Hãy tưởng tượng bạn đã ở trên tàu vài ngày. Sau vài ngày, bạn quen với sự lắc lư của tàu, được gọi là "cảm giác quen biển". Khi đó, việc di chuyển bên trong tàu trở nên dễ dàng hơn. Nhưng sau khi trở về đất liền, một số người mất đi "cảm giác quen biển" này và phải mất khoảng hai ngày để "cảm giác quen đất" trở lại. Nhưng người mắc MdDS vẫn cảm thấy cảm giác lắc lư, chao đảo ngay cả khi họ đang ở trên đất liền.

Nhưng hiện tượng này không chỉ xảy ra khi đi du thuyền. Nó cũng có thể xảy ra sau một chuyến bay, một chuyến đi dài bằng xe buýt hoặc tàu hỏa, hoặc thậm chí khi ngủ trên giường nước. Điều đáng ngạc nhiên là nó cũng có thể xảy ra sau một sự kiện không vận động (như phẫu thuật hoặc sinh nở) hoặc không rõ lý do (hội chứng đau nửa đầu tự phát) .

Hội chứng MdDS phổ biến đến mức nào?

Thực tế, hội chứng Mal de Débarquement (MdDS) là một tình trạng rất hiếm gặp . Theo một số nghiên cứu, ước tính chỉ riêng ở Hoa Kỳ đã có khoảng 150.000 người mắc phải. Con số này không lớn.

Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể mắc MdDS, nhưng đáng chú ý là 85% các trường hợp được báo cáo là phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 60. Người ta cũng phát hiện ra rằng những người bị chứng đau nửa đầu có nhiều khả năng mắc phải tình trạng này hơn.

Các triệu chứng của MdDS là gì?

Người mắc hội chứng MdDS thường gặp các triệu chứng như sau:

• Cảm giác liên tục bị lắc lư, chao đảo hoặc lên xuống. Giống như đang ở trên thuyền.
• Không vững, không vững.
• Vấn đề về thăng bằng. Bạn có thể cảm thấy như mình đang mất thăng bằng khi đi bộ.
• Cảm giác bối rối, khó tập trung.
• Thường xuyên cảm thấy lo lắng và sợ hãi.
• Trầm cảm.
• Trí nhớ kém, khó suy nghĩ minh mẫn.

Những triệu chứng này đặc biệt dễ nhận thấy khi bạn ở trạng thái tĩnh, chẳng hạn như khi đứng hoặc nằm trên giường . Không giống như một số rối loạn tiền đình khác, MdDS thường không gây ù tai, nôn mửa, giảm thính lực hoặc cảm giác chóng mặt . Điều này cũng hữu ích trong việc chẩn đoán bệnh.

Những nguyên nhân chính gây ra hội chứng MdDS là gì?

Như chúng ta đã thảo luận trước đây, tác nhân phổ biến nhất gây ra MdDS là đi biển hoặc các hoạt động liên quan đến nước . Ví dụ, những người đi du thuyền phải làm quen với việc tàu liên tục lắc lư. Sau một thời gian, họ sẽ "quen" và có thể đi lại trên tàu mà không bị va vào tường. Khi lên bờ, hầu hết mọi người sẽ trở lại bình thường trong vòng vài ngày. Nhưng đối với những người mắc MdDS, cảm giác lắc lư vẫn tiếp tục ngay cả sau khi họ xuống tàu. Giả sử Nimali trở về nhà sau một chuyến du thuyền vài ngày. Nhưng khi về đến nhà, cô ấy vẫn cảm thấy như đang ở trên tàu, như thể mặt đất đang rung chuyển. Ngay cả khi ngồi trên ghế hoặc nằm trên giường cũng không giúp ích gì. Đó chính là MdDS.

Những yếu tố sau đây cũng được xác định là các tác nhân gây bệnh ít phổ biến hơn :

• Đi du lịch bằng máy bay.
• Di chuyển đường dài bằng đường bộ (bằng ô tô hoặc tàu hỏa).
• Sử dụng thang máy.
• Đi dạo trên bến tàu.
• Ngủ trên giường nước.
• Sử dụng kính thực tế ảo (VR).

Đôi khi, các cơn MdDS tự phát có thể xảy ra mà không cần bất kỳ chuyển động nào . Điều này có thể được kích hoạt bởi một số sự kiện căng thẳng trong cuộc sống . Ví dụ:

• Sinh nở.
• Phẫu thuật.
• Chấn thương đầu .

Hội chứng MdDS được chẩn đoán như thế nào?

Nếu bác sĩ gia đình (PCP) của bạn nghi ngờ bạn mắc hội chứng MdDS, họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng (bác sĩ tai mũi họng) hoặc bác sĩ thần kinh.Bạn sẽ được chuyển đến bác sĩ để làm các xét nghiệm thêm. Điều này thường xảy ra nếu bạn đã có triệu chứng ít nhất một tháng.

Thực tế, không có xét nghiệm đơn lẻ nào có thể chẩn đoán chính xác hội chứng MdDS. Vì vậy, bác sĩ sẽ muốn loại trừ các bệnh lý khác có triệu chứng tương tự (chẳng hạn như chứng đau nửa đầu tiền đình). Họ có thể yêu cầu thực hiện các xét nghiệm như sau:

• Xét nghiệm máu.
• Kiểm tra thính lực.
• Kiểm tra khả năng giữ thăng bằng.
• Các xét nghiệm hình ảnh như chụp CT (chụp cắt lớp vi tính) hoặc MRI (chụp cộng hưởng từ).

Năm 2020, Hiệp hội Bárány , một tổ chức quốc tế, đã công bố hệ thống tiêu chuẩn chẩn đoán cho hội chứng rối loạn tiền đình vận động (MdDS) theo Phân loại quốc tế về rối loạn tiền đình (ICVD). Bộ thông tin này sẽ giúp các bác sĩ lâm sàng trên toàn thế giới sử dụng cùng một tiêu chuẩn và hướng dẫn để chẩn đoán MdDS.

Tôi có thể chữa khỏi chứng MdDS này bằng cách nào?

Hiện chưa có phương pháp chữa trị dứt điểm cho MdDS , nhưng tin tốt là bệnh thường tự khỏi .

Trong thời gian chờ đợi, có một số cách để giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn. Tuy nhiên, những phương pháp điều trị này không hiệu quả với tất cả mọi người. Bạn có thể cần thử một vài phương pháp để tìm ra phương pháp phù hợp với mình.

Dưới đây là một số phương pháp điều trị khả thi cho MdDS:

• Thuốc.
• Liệu pháp kích thích não bộ.
• Các bài tập trị liệu - phục hồi chức năng tiền đình.

Thuốc

Bạn có thể nghĩ rằng thuốc chống say tàu xe sẽ giải quyết được vấn đề. Nhưng trên thực tế, những loại thuốc đó không thực sự giúp ích cho các triệu chứng của hội chứng say tàu xe. Tuy nhiên, đôi khi thuốc điều trị các bệnh như lo âu, trầm cảm và mất ngủ có thể giúp giảm bớt sự khó chịu của bạn.

Nếu bạn mắc hội chứng MdDS và cũng thường xuyên bị đau nửa đầu, bác sĩ có thể kê đơn thuốc điều trị đau nửa đầu. Trong một số trường hợp, các loại thuốc này cũng được chứng minh là giúp giảm các triệu chứng của hội chứng MdDS.

Liệu pháp kích thích não

Đây là một phương pháp điều trị tương đối mới. Phương pháp này sử dụng tín hiệu điện để kích hoạt hoặc vô hiệu hóa các phần khác nhau của não bộ. Trong quá trình điều trị, bác sĩ sẽ gắn các điện cực đặc biệt lên da đầu của bạn. Phương pháp điều trị này có thể giúp huấn luyện lại não bộ để khắc phục các triệu chứng của MdDS.

Bài tập điều trị (Bài tập điều trị Mal de débarquement)

Vì điều nàyCòn được gọi là Liệu pháp Phục hồi Chức năng Tiền đình (VRT) , các bài tập này có thể giúp bạn khắc phục các vấn đề về thăng bằng do MdDS gây ra. Chúng bao gồm các phương pháp điều trị cụ thể như huấn luyện lại khả năng giữ thăng bằng và kiểm soát chuyển động mắt .

Bác sĩ của bạn có thể đề xuất một chương trình phù hợp với nhu cầu của bạn, nhưng bạn có thể cần tham gia một vài buổi để thấy được kết quả.

Quá trình hồi phục mất bao lâu?

Câu trả lời cho câu hỏi này tùy thuộc vào từng người. Hầu hết mọi người hồi phục trong vòng 24 giờ . Một số người khác có thể mất một hoặc hai tuần. Tuy nhiên, một số người có thể có triệu chứng trong một năm hoặc thậm chí lâu hơn. Vì vậy, đừng hoảng sợ, hãy kiên nhẫn và tìm kiếm sự điều trị.

Liệu hội chứng MdDS có thể phòng ngừa được không?

Nếu bạn có một tác nhân cụ thể gây ra các triệu chứng này, thì không có cách nào để ngăn ngừa MdDS ngoài việc tránh hoàn toàn tác nhân đó. Nếu bạn thường xuyên bị MdDS, hãy nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc có thể giúp ích.

Liệu trình MdDS kéo dài bao lâu?

Trong hầu hết các trường hợp, MdDS sẽ tự khỏi trong vòng 24 giờ . Ngay cả khi không điều trị, nhiều người cũng hồi phục trong vòng một năm. Tuy nhiên, rất hiếm khi, một số người có thể có triệu chứng kéo dài hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm.

Chứng say máy bay có tự khỏi không?

Đúng vậy, trong hầu hết các trường hợp, người mắc MdDS có thể thấy các triệu chứng của họ được cải thiện trong vòng 24 giờ.

Sống chung với hội chứng MdDS thì như thế nào?

Hội chứng MdDS thường tự khỏi trong vòng 24 giờ. Nếu không, bác sĩ có thể cần làm các xét nghiệm để loại trừ các bệnh lý khác, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu tiền đình. Quá trình này có thể mất thời gian và cần thử nghiệm nhiều phương pháp. Mặc dù điều này có thể hơi khó chịu, nhưng điều quan trọng là phải hiểu rằng có thể mất thời gian để tìm ra giải pháp phù hợp cho bạn.

Điều quan trọng nhất là bạn cần biết rằng mình không đơn độc. Có những người khác cũng đã trải qua những trải nghiệm tương tự.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Nếu bạn cảm thấy như mình đang di chuyển ngay cả khi không hề cử động, bạn nên báo cho bác sĩ biết . Đặc biệt nếu các triệu chứng kéo dài hơn 24 giờ, hãy chắc chắn tìm kiếm lời khuyên y tế.

Bạn nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

Nếu bạn mắc hội chứng MdDS, bạn có thể muốn hỏi bác sĩ những câu hỏi như:

• Tôi có những lựa chọn điều trị nào?
• Bạn nghĩ quá trình điều trị của tôi sẽ kéo dài bao lâu?
• Khi nào tôi có thể nhận được kết quả?
• Trong thời gian này, tôi có thể làm gì để giảm bớt các triệu chứng?

Cuối cùng, những điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Hội chứng Mal de Débarquement (MdDS) là một tình trạng hiếm gặp. Các triệu chứng thường cải thiện trong vòng 24 giờ, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể kéo dài hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm. Việc đối phó với những cảm xúc này có thể rất khó khăn, đặc biệt khi các triệu chứng kéo dài.

Trò chuyện với những người cũng từng trải qua tình trạng này có thể giúp ích rất nhiều cho sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn. Hãy hỏi bác sĩ về các dịch vụ hỗ trợ bổ sung và liệu có phương pháp điều trị mới nào phù hợp với bạn hay không. Đừng bao giờ từ bỏ hy vọng, với sự hỗ trợ và điều trị đúng đắn, tình trạng này có thể được kiểm soát.

` Hội chứng Mal de Débarquement, MdDS, cảm giác lắc lư, vấn đề về thăng bằng, cảm giác chuyển động, say tàu xe, hệ thống tiền đình