Nhà cửa bừa bộn có làm bạn mệt mỏi? Hãy cùng tìm hiểu phương pháp 'KonMari' (Phương pháp của Marie Kondo)!

Trên bàn trong phòng bạn có chất đầy sách vở và giấy tờ không? Trên ghế lúc nào cũng có rất nhiều quần áo? Khi bạn mở tủ quần áo , đồ đạc có lần lượt rơi ra không? Những điều này rất quen thuộc với cuộc sống của chúng ta, phải không? Đôi khi, ngay cả khi nhìn thấy sự bừa bộn này, chúng ta vẫn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Bạn có biết rằng sự bừa bộn xung quanh chúng ta có liên quan trực tiếp đến sự bừa bộn trong tâm trí chúng ta không? Đó là điều chúng ta sẽ cùng bàn luận hôm nay.

Marie Kondo là ai? Tại sao phương pháp này lại phổ biến đến vậy?

Marie Kondo là một chuyên gia người Nhật Bản về sắp xếp đồ đạc. Phương pháp của bà, phương pháp "KonMari", đã trở nên rất phổ biến trên toàn thế giới vì nó rất đơn giản và thư giãn. Bà nói: "Điều quan trọng nhất là quyết định xem nên giữ lại cái gì, chứ không phải nên vứt bỏ cái gì."

Nói một cách đơn giản, cốt lõi phương pháp của bà là "chỉ giữ lại những thứ mang lại niềm vui cho trái tim bạn". Có bao nhiêu thứ trong nhà và trong phòng chúng ta không dùng đến, không có giá trị gì đối với chúng ta, và không làm chúng ta hạnh phúc khi nhìn thấy chúng? Khi chúng ta loại bỏ gánh nặng không cần thiết đó và chỉ giữ lại những thứ thực sự có giá trị và làm chúng ta hạnh phúc, chúng ta sẽ cảm thấy một sự tự do tuyệt vời trong cuộc sống.

Việc loại bỏ những thứ không cần thiết có lợi cho tim mạch của chúng ta như thế nào?

Hãy tưởng tượng, phòng bạn đầy ắp đồ đạc. Bạn mất vài phút để tìm thấy thứ mình cần. Chỉ riêng điều đó thôi cũng đủ khiến bạn cảm thấy lo lắng. Môi trường bừa bộn như vậy ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trí chúng ta.

Khi chúng ta sắp xếp lại môi trường xung quanh, điều thực sự xảy ra là tâm trí của chúng ta cũng trở nên ngăn nắp hơn. Khi loại bỏ những thứ không cần thiết, chúng ta có nhiều không gian hơn để tập trung vào những điều quan trọng, như các mối quan hệ và mục tiêu của mình. Và một lợi ích khác là bạn có thể dễ dàng tìm thấy những gì mình cần bất cứ lúc nào!

Làm thế nào để bạn tìm ra chính xác những điều mang lại niềm vui cho mình?

Được rồi, giờ chắc hẳn bạn đang nghĩ, "Làm sao tôi biết chính xác những 'thứ mang lại niềm vui' cho tôi là gì?" Marie Kondo có một phương pháp rất đơn giản cho việc này.

Đầu tiên, hãy tập hợp tất cả những thứ cùng loại vào một chỗ. Ví dụ, tập hợp tất cả quần áo của bạn lại một chỗ. Sau đó, hãy nhặt một món đồ lên . Khi bạn nhặt nó lên, bạn cảm thấy thế nào? Bạn cảm thấy vui vẻ, yêu thương, ấm áp? Hay bạn không cảm thấy gì cả?

Nếu điều này khó hiểu, hãy nghĩ theo cách này. Hãy lấy một món quà từ người bạn thân nhất của bạn, hoặc một món đồ mà bạn thực sự yêu thích. Hãy nhớ cảm giác hạnh phúc mà bạn có được khi cầm nó. Cảm giác đó nên là thước đo để đánh giá mọi thứ khác. Hãy biết ơn những thứ không mang lại cho bạn niềm vui như vậy, và hãy buông bỏ chúng . Điều đó có nghĩa là loại bỏ chúng (quyên góp, tái chế hoặc vứt bỏ).

Bạn dạy những điều này cho trẻ em như thế nào?

Một câu hỏi mà nhiều bậc phụ huynh chúng ta thường thắc mắc là: "Làm thế nào để dạy con cái về sự ngăn nắp?" Marie Kondo cho rằng chúng ta nên dạy con điều này không phải như một hình phạt, mà như một trò chơi, một thói quen tốt.

• Hãy dạy trẻ biết trân trọng những thứ mình sở hữu: Dạy chúng rằng đồ chơi và sách vở rất có giá trị. Dạy chúng cách sử dụng cẩn thận và tôn trọng chúng.
• Hãy dành một "ngôi nhà" cho mọi thứ: Mỗi món đồ chơi và cuốn sách đều có một vị trí cố định, một "ngôi nhà" riêng. Khi trẻ chơi xong, hãy giúp trẻ cất chúng trở lại "ngôi nhà" của mình.
• Cùng nhau hợp tác:Hãy cùng con làm những việc nhỏ, ví dụ như gấp quần áo và cất đồ chơi. Marie Kondo cho biết cô thường gấp quần áo cùng hai con gái. "Tôi không mong chúng gấp quần áo hoàn hảo. Nhưng tôi muốn chúng hình thành thái độ tích cực đối với việc giữ gìn sự gọn gàng và chăm sóc đồ đạc của mình."

Bạn có muốn lúc nào cũng gọn gàng không?

Sau khi đọc hết những điều này, bạn có thể nghĩ: "Ôi, thật là một gánh nặng khi lúc nào cũng phải ngăn nắp như vậy phải không?" Câu trả lời của Marie Kondo cho vấn đề này rất đáng giá.

Cô ấy nói: "Sau khi sinh con đầu lòng, tôi rất bực bội vì không thể giữ nhà cửa ngăn nắp. Sau khi sinh đứa thứ hai, tôi thậm chí không còn sức để nghĩ đến chuyện đó nữa! Làm mẹ đã dạy tôi tha thứ cho bản thân. Niềm vui được làm cha mẹ lớn hơn nhiều so với niềm vui khi có một ngôi nhà hoàn toàn gọn gàng."

Thông điệp ở đây là trật tự rất quan trọng. Nhưng nó không nên trở thành gánh nặng cho cuộc sống của chúng ta. Đôi khi, mọi thứ có thể trở nên lộn xộn. Điều đó là bình thường. Điều quan trọng là thêm niềm vui và sự bình yên vào cuộc sống thay vì cố gắng trở nên hoàn hảo.