Có thể bạn đã phải chịu đựng chứng trầm cảm trong một thời gian dài. Việc cảm thấy vô cùng thất vọng và tuyệt vọng khi không thấy nhiều tiến triển ngay cả sau khi dùng thuốc do bác sĩ kê đơn là điều rất bình thường. Có thể bạn đã tự hỏi hàng nghìn lần, "Liệu mình có bao giờ vượt qua được điều này? Nỗi đau này liệu có bao giờ kết thúc?" Nhưng điều quan trọng nhất tôi muốn nói với bạn là, xin đừng bỏ cuộc. Bạn không đơn độc. Có những cách để đối phó với tình trạng này.
Tại sao chứng trầm cảm của tôi không đáp ứng nhanh chóng với thuốc?
Đây có lẽ là câu hỏi lớn nhất mà bạn đang băn khoăn. Bạn có thể tự hỏi: "Tại sao thuốc có tác dụng với người khác lại không có tác dụng với mình?"
Nói một cách đơn giản, trầm cảm không phải là một bệnh duy nhất. Nó có thể do nhiều yếu tố gây ra. Hãy nghĩ mà xem, mỗi cơ thể chúng ta đều độc nhất vô nhị như dấu vân tay. Và hóa học não bộ của chúng ta cũng vậy.
- Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình bạn có người từng bị trầm cảm, bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn một chút.
- Các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống: Những vấn đề chúng ta gặp phải, các sự kiện gây chấn thương tâm lý, các vấn đề trong công việc và các vấn đề gia đình đều có tác động lớn đến chứng trầm cảm.
- Những thay đổi hóa học trong não: Trầm cảm cũng có thể do những thay đổi trong chức năng của các chất dẫn truyền thần kinh kiểm soát tâm trạng của chúng ta gây ra.
Trầm cảm là do sự kết hợp của nhiều yếu tố gây ra. Vì vậy, bác sĩ không thể ngay lập tức cho bạn biết loại thuốc nào sẽ có hiệu quả 100% đối với bạn. Đó giống như một quá trình thử và sai. Điều này không có nghĩa là việc điều trị không thành công, mà chỉ có nghĩa là cần thời gian để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả nhất với bạn.
Điều quan trọng nhất là đừng bao giờ từ bỏ hy vọng. Có hơn hai mươi loại thuốc chống trầm cảm an toàn và hiệu quả có thể giúp bạn. Chỉ cần mất một thời gian để tìm ra loại thuốc phù hợp.
Chúng ta cần làm gì để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp?
Cùng với bác sĩ, bạn có thể tìm ra kế hoạch điều trị phù hợp nhất cho mình. Có một số chiến lược chính có thể được thảo luận. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ từng chiến lược một.
| Chiến lược để thảo luận | Hãy cùng tìm hiểu điều này |
|---|---|
| 1. Bạn có đang uống thuốc đúng cách không? | Điều này quan trọng hơn bạn nghĩ. Các cuộc khảo sát cho thấy ba trong bốn người không dùng thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Một số người bỏ thuốc một hoặc hai ngày. Những người khác ngừng dùng thuốc khi cảm thấy đỡ hơn một chút. Vì những lý do như vậy, thuốc không phát huy hết tác dụng. Hãy chắc chắn trao đổi với bác sĩ trước khi thay đổi cách dùng thuốc của bạn. |
| 2. Chúng ta có nên cho thuốc thêm chút thời gian không? | Thuốc chống trầm cảm không phải là loại thuốc có tác dụng tức thì như thuốc giảm đau. Thông thường phải mất từ 6 đến 8 tuần mới thấy được hiệu quả đầy đủ của thuốc. Đối với một số người, thời gian có thể còn lâu hơn. Vì vậy, đừng lo lắng nếu bạn không thấy kết quả trong một hoặc hai tuần. Điều quan trọng là phải kiên nhẫn. |
| 3. Chúng ta có nên thay đổi liều lượng thuốc không? | Không có liều lượng nào là phù hợp cho tất cả mọi người. Một số người có thể hưởng lợi từ liều thấp hơn, trong khi những người khác có thể cần liều cao hơn. Nếu bạn không thấy bất kỳ sự cải thiện nào sau 2-4 tuần, bác sĩ có thể quyết định tăng liều. Đây là quyết định mà chỉ bác sĩ của bạn mới có thể đưa ra. |
| 4. Hãy cùng tìm hiểu về các tác dụng phụ. | Khi bắt đầu dùng một loại thuốc mới, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ nhẹ trong vài tuần đầu. Ví dụ như khô miệng, đau đầu, mệt mỏi và khó chịu ở dạ dày. Hầu hết các triệu chứng này sẽ biến mất khi cơ thể bạn thích nghi với thuốc. Nhưng nếu chúng gây khó chịu quá mức, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn. |
Hãy trao đổi cởi mở với bác sĩ của bạn.
Bác sĩ chính là người bạn tốt nhất của bạn trong hành trình này. Hãy nói chuyện với bác sĩ về cảm xúc, suy nghĩ và bất kỳ sự khó chịu nào bạn đang gặp phải do thuốc, đừng giấu giếm điều gì.
Hãy tưởng tượng một người tên là Nalini. Cô ấy đã uống thuốc chống trầm cảm được hai tháng, nhưng vẫn không thấy khá hơn là mấy. Cô ấy đến gặp bác sĩ lần nữa và nói: "Bác sĩ, tôi vẫn rất mệt mỏi khi thức dậy vào buổi sáng. Tôi không thể tập trung vào bất cứ việc gì. Tôi cảm thấy hơi chóng mặt sau khi uống thuốc."
Bằng cách nói chuyện cởi mở như vậy, bác sĩ có thể hiểu được điều gì thực sự đang xảy ra với Nalini. Có lẽ bác sĩ sẽ đưa ra quyết định như sau:
- "Được rồi Nalini, chúng ta hãy thử dùng liều này thêm hai tuần nữa. Có lẽ cơ thể bạn cần thêm thời gian."
- "Nếu tình trạng chóng mặt trở nên nặng hơn vào ban ngày, chúng ta nên uống thuốc vào ban đêm trước khi đi ngủ."
- "Được rồi, vậy chúng ta hãy thử tăng liều thuốc này lên một chút."
Bạn hiểu chứ? Thông tin bạn cung cấp là hướng dẫn tốt nhất mà bác sĩ có để giúp bạn. Vì vậy, đừng giấu giếm điều gì cả.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Trầm cảm kháng trị không phải là điều đáng mất hy vọng. Điều đó chỉ có nghĩa là bạn cần cố gắng hơn một chút để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp với mình.
- Khi dùng thuốc, điều rất quan trọng là phải uống thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ, đúng giờ và đúng liều lượng. Không được bỏ sót một ngày nào.
- Thuốc cần khoảng 6-8 tuần để phát huy tác dụng đầy đủ. Vì vậy, đừng ngừng dùng thuốc quá sớm chỉ vì bạn chưa thấy kết quả. Hãy kiên nhẫn.
- Hãy trao đổi cởi mở với bác sĩ về bất kỳ tác dụng phụ hoặc khó chịu nào bạn gặp phải.
- Luôn luôn thảo luận với bác sĩ về bất kỳ thay đổi nào đối với thuốc, liều lượng hoặc kế hoạch điều trị của bạn. Không bao giờ tự mình đưa ra quyết định.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn