Bạn cũng bị nứt núm vú chứ? (Nứt núm vú) Hãy cùng thảo luận về vấn đề này nhé!

Khi trở thành một người mẹ mới, việc cho con bú là một trải nghiệm vô cùng đặc biệt và tràn đầy tình yêu thương. Tuy nhiên, đồng thời, đôi khi những khó khăn và vấn đề nhỏ có thể phát sinh. Núm vú của bạn có bị đau không? Có thể chúng bị nứt nẻ, đau nhức và bạn cảm thấy như không thể cho con bú được? Nếu vậy, bài viết này sẽ rất hữu ích với bạn. Chúng ta gọi tình trạng này là nứt núm vú, hay "Nứt núm vú". Đừng lo lắng, đây là điều mà nhiều bà mẹ gặp phải và nó cũng là điều có thể chữa khỏi.

Nứt núm vú là gì?

Nói một cách đơn giản, nứt núm vú là những tổn thương nhỏ, đau hoặc giống như vết cắt trên da núm vú. Chúng có thể xảy ra ở một hoặc cả hai bên vú. Mặc dù bất cứ ai cũng có thể mắc phải tình trạng này, nhưng nó phổ biến nhất ở các bà mẹ đang cho con bú. Cơn đau do những vết nứt này gây ra có thể rất dữ dội đến nỗi một số bà mẹ thậm chí còn cân nhắc việc ngừng cho con bú. Tuy nhiên, tin tốt là với các biện pháp khắc phục tại nhà đơn giản và thay đổi lối sống, những triệu chứng khó chịu này có thể được giảm bớt và núm vú của bạn có thể lành lại.

Ai là người bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi tình huống này?

Nếu bạn đang cho con bú, đặc biệt là lần đầu tiên , bạn có nguy cơ bị nứt núm vú cao hơn. Điều này là do, trong giai đoạn đầu, bé có thể khó ngậm vú đúng cách. Điều này có thể khiến núm vú của bạn bị đau, rát và cuối cùng là nứt nẻ.

Ngoài ra, các vận động viên – đặc biệt là người chạy bộ, đạp xe và lướt sóng – có thể bị nứt núm vú. Tình trạng này còn được gọi là "núm vú của người chạy bộ".

Tình trạng này phổ biến đến mức nào?

Khoảng 80 đến 90% các bà mẹ đang cho con bú gặp phải tình trạng núm vú bị đau và nứt nẻ. Thông thường, các triệu chứng này xuất hiện vào khoảng tuần thứ hai hoặc thứ ba sau khi em bé chào đời.

Núm vú bị nứt nẻ có phải là hiện tượng bình thường không?

Không. Mặc dù nứt núm vú là hiện tượng phổ biến, nhưng nó không phải là bình thường . Nứt núm vú có nghĩa là mô núm vú đang chịu áp lực và căng thẳng rất lớn. Bằng cách thực hiện các biện pháp để ngăn ngừa tổn thương thêm và giúp mô lành lại, bạn có thể ngăn ngừa các biến chứng đi kèm với nứt núm vú.

Triệu chứng của tình trạng này là gì?

Khi núm vú bị nứt, thường kèm theo đó là cảm giác đau hoặc căng tức .

Cảnh vật bên ngoài trông như thế nào?

• Bạn có thể thấy lớp vảy, da bong tróc hoặc cục u trên hoặc xung quanh núm vú.
• Nó trở nên đỏ và khô . Đôi khi đầu núm vú cũng có thể chuyển sang màu đỏ sẫm.

Bạn cảm thấy thế nào?

• Núm vú có thể bị bong tróc, nứt nẻ và khô .
• Cảm giác khó chịu như ngứa, đau và nóng rát cũng có thể xảy ra.

Đôi khi, núm vú nứt nẻ có thể là triệu chứng của một bệnh khác gọi là nấm miệng. Nấm miệng là một bệnh nhiễm trùng do nấm ở miệng. Bệnh này thường gặp ở trẻ sơ sinh. Khi bạn cho con bú, loại nấm này có thể lây lan đến núm vú, gây ra các vết nứt. Nếu bạn đã có vết nứt, nấm miệng có thể làm cho chúng trở nên tồi tệ hơn. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống nấm để điều trị nấm miệng.

Nguyên nhân là gì?

Tình trạng nứt núm vú thường xảy ra nhất trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi bắt đầu cho con bú. Ngoài ra, nó cũng có thể do ma sát trong khi tập thể dục hoặc do một số bệnh lý về da.

Trong thời kỳ mang thai và cho con bú

Những thay đổi trong cơ thể bạn trong thời kỳ mang thai và đặc biệt là kỹ thuật cho con bú không đúng cách là những nguyên nhân phổ biến gây ra nứt núm vú. Những nguyên nhân này bao gồm:

• Ngực căng sữa: Trong thời kỳ mang thai, ngực của bạn có thể bị căng sữa . Lượng dịch dư thừa này có thể khiến mô núm vú bị giãn ra và cuối cùng bị nứt.
• Kỹ thuật cho con bú sai: Hầu hết các trường hợp nứt núm vú là do em bé không ngậm vú đúng cách. Em bé không nhận đủ sữa, và nỗ lực bú của bé tạo áp lực quá lớn lên mô núm vú nhạy cảm. Hãy nhớ rằng, em bé cần bú cả núm vú và vùng da sẫm màu xung quanh (gọi là quầng vú). Nếu chỉ bú phần đầu núm vú, núm vú sẽ bị tổn thương.
• Sử dụng máy hút sữa không đúng cách: Nếu lực hút của máy hút sữa quá mạnh hoặc nếu phễu/miếng chắn ngực không đúng kích cỡ, có thể gây đau và nứt núm vú.

Những lý do khác

• Ma sát trong khi tập thể dục: Khi bạn tập thể dục cường độ cao, đổ mồ hôi và cọ xát núm vú vào quần áo, núm vú có thể bị nứt nẻ. Điều này thường gặp ở người chạy bộ và người đi xe đạp. Người lướt sóng cũng có thể gặp tình trạng này vì núm vú cọ xát vào ván lướt sóng. Ma sát này đặc biệt mạnh vào những ngày lạnh, khi núm vú cương cứng.
• Các vấn đề về da: Một số người có thể bị dị ứng với các hóa chất trong xà phòng, kem dưỡng da và bột giặt. Ngoài ra, các bệnh về da như chàm có thể khiến da bạn bị khô và nứt nẻ. Những thay đổi về da này cũng có thể gây ra hiện tượng nứt núm vú.

Làm sao bạn nhận ra điều này?

Bác sĩ có thể khám và chẩn đoán xem bạn có bị nứt núm vú hay không. Việc này không cần bất kỳ xét nghiệm phức tạp nào.

Phương pháp điều trị cho trường hợp này là gì?

Trừ khi có biến chứng như nhiễm trùng hoặc vết nứt không lành, bạn có thể tự điều trị tại nhà.

Điều trị các vết nứt do cho con bú

Để điều trị núm vú bị nứt, điều quan trọng là phải tuân thủ kỹ thuật cho con bú đúng cách. Bằng cách cho bé ngậm vú với miệng mở rộng và che kín toàn bộ quầng vú, bạn có thể giảm áp lực lên núm vú. Điều này còn được gọi là tư thế ngậm vú không đối xứng. Chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ có thể hướng dẫn bạn những kỹ thuật này.

Điều quan trọng nữa là nên nhờ chuyên gia được đào tạo kiểm tra miệng của bé để xác định lý do tại sao bé gặp khó khăn khi bú đúng cách. Thông thường, tình trạng gọi là dính thắng lưỡi khiến bé khó bú đúng cách và bú bằng lưỡi.

Trong khi cho con bú, việc giữ tư thế thoải mái mà không cần thay đổi tư thế cũng giúp vết nứt mau lành hơn.

Nếu việc cho con bú quá đau, đừng lo lắng. Hãy thử những điều sau:

* Giới hạn thời gian cho con bú trực tiếp và vắt sữa phần còn lại bằng máy hút sữa.

* Tránh tạo áp lực quá lớn lên chỉ một núm vú, hãy cho con bú luân phiên cả hai bên vú.

* Vắt sữa và cho bé bú bình trong vài ngày hoặc lâu hơn, cho đến khi núm vú lành lại.

Hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về việc cho con bú xem bạn nên cho con bú trong bao lâu và cách sử dụng máy hút sữa đúng cách để tránh bị đau núm vú.

Ngoài việc cho con bú đúng cách, bạn cũng có thể làm những điều sau:

• Lấy một ít sữa của chính bạn và thoa lên vùng da bị nứt nẻ. Sữa mẹ có đặc tính kháng khuẩn. Nó sẽ dưỡng ẩm cho núm vú bị nứt và giúp chúng mau lành.
• Hãy để đầu nhũ hoa được thoáng khí và khô ráo. Đầu nhũ hoa quá ẩm ướt dễ bị đau rát. Hãy mặc áo ngực thoáng khí và có lớp đệm bằng vải mềm. Ngoài ra, nên để phần thân trên không bị che chắn khi có thể.
• Hãy massage ngực thường xuyên khi ngực căng sữa và cứng. Điều này sẽ giúp giảm đau. Nếu ngực căng sữa và bé khó bú, trước tiên hãy vắt một ít sữa rồi rút ngực ra để giảm áp lực. Điều này sẽ giúp bé bú dễ dàng hơn.
• Đắp khăn ấm hoặc miếng gel để giảm đau. Miếng gel đắp lên núm vú có thể giúp giảm đau và đẩy nhanh quá trình lành vết thương. Khăn ấm tự chế từ vải thấm nước ấm cũng có thể giúp giảm đau và đẩy nhanh quá trình lành vết thương.

Điều trị các vết nứt do các nguyên nhân khác gây ra

Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để điều trị tình trạng nứt núm vú do tập thể dục:

• Thoa kem sát trùng để ngăn ngừa nhiễm trùng.
• Hãy điều chỉnh thói quen tập thể dục của bạn một chút cho đến khi núm vú lành lại.
• Để bảo vệ núm vú khỏi tiếp xúc thường xuyên với quần áo tập thể dục, hãy che chắn bằng miếng gạc mềm hoặc băng chống thấm nước.

Nếu vết nứt do bệnh lý về da gây ra, hãy tránh sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất mạnh có thể gây dị ứng. Kem bôi núm vú và thuốc sát trùng có thể giúp làm lành vết nứt.

Tình trạng này có thể dẫn đến những biến chứng nào?

Nếu không được điều trị, nứt núm vú có thể gây ra những hậu quả sau:

• Chảy máu: Núm vú bị nứt có thể bị tổn thương nặng hơn và bắt đầu chảy máu.
• Nhiễm trùng: Vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể qua vết nứt ở núm vú. Trong một số trường hợp, vi khuẩn xâm nhập qua vết nứt ở núm vú có thể gây ra áp xe, dẫn đến nhiễm trùng vú (viêm vú do cho con bú) . Ngoài việc dùng kháng sinh, bác sĩ cũng có thể cần phải dẫn lưu áp xe nếu có.

Làm thế nào để ngăn chặn điều này?

Bạn có thể ngăn ngừa nứt núm vú bằng cách thực hiện đúng kỹ thuật cho con bú và giảm ma sát giữa mô núm vú và quần áo tập thể dục.

Ngăn ngừa nứt nẻ da do cho con bú

Trước khi thử cho con bú lần đầu tiên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ. Họ có thể hướng dẫn bạn những điều sau:

• Tư thế đúng: Bạn không nên phải thay đổi tư thế hoặc di chuyển cơ thể trong khi cho con bú. Bé cũng không nên phải quay đầu để tìm núm vú.
• Cách ngậm vú đúng cách: Bé nên ngậm núm vú và phần lớn quầng vú vào miệng và bú sữa. Điều này sẽ giúp tránh gây áp lực quá lớn lên núm vú.

Tránh ma sát trong khi tập luyện.

Bạn có thể thực hiện những điều sau để ngăn ngừa tình trạng nứt núm vú do ma sát trong khi tập thể dục:

• Để tránh làm tổn thương da, hãy mặc quần áo được làm từ các loại vải mềm mại, được thiết kế đặc biệt.
• Hãy mặc quần áo tập luyện vừa vặn. Áo ngực thể thao nên rộng rãi nhưng vẫn thoải mái.
• Khi tập thể dục, hãy tránh mặc áo ngực có đường may ở phía trên đầu nhũ hoa.
• Trước khi tập thể dục trong thời tiết rất lạnh, chạy đường dài hoặc bất kỳ bài tập thể dục nào khác, hãy thoa vaseline hoặc kem dưỡng lên núm vú.
• Trước khi mặc áo hoặc áo ngực, hãy che đầu nhũ hoa bằng băng dính chống thấm nước hoặc một miếng gạc.

Chúng ta nên lường trước điều gì trong tình huống này?

Mặc dù nứt núm vú gây đau đớn, nhưng chúng có thể được điều trị . Trong khi bạn đang tìm hiểu nguyên nhân gây ra vấn đề và điều trị nó, điều quan trọng là phải chăm sóc tốt núm vú của bạn cho đến khi chúng lành lại.

Tình trạng này sẽ kéo dài bao lâu?

Vết nứt núm vú có thể mất từ ​​vài ngày đến vài tuần để lành, nhưng cơn đau có thể giảm đi nhanh hơn nhiều.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Hãy đi khám bác sĩ trong những trường hợp sau:

• Nếu các vết nứt không lành lại chỉ bằng các phương pháp điều trị tại nhà.
• Nếu bạn thấy các dấu hiệu nhiễm trùng – ví dụ, nếu núm vú nóng, sưng, có dịch mủ xuất hiện trên hoặc xung quanh núm vú, hoặc nếu núm vú bị viêm, cứng hoặc đỏ.
• Nếu bạn gặp khó khăn khi cho con bú hoặc vắt sữa do đau hoặc nứt núm vú.

Nứt núm vú rất khó chịu, nhưng thường có thể điều trị mà không cần đến bác sĩ. Trước khi rời bệnh viện cùng em bé sơ sinh, hãy tìm hiểu về kỹ thuật cho con bú đúng cách. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc cho con bú, đừng ngần ngại đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ để được giúp đỡ.

Cuối cùng, hãy nhớ điều này.

Nứt núm vú là tình trạng mà nhiều bà mẹ gặp phải, đặc biệt là trong giai đoạn đầu cho con bú. Đó không phải lỗi của bạn, và bạn không hề đơn độc.

* Điều quan trọng nhất là học cách cho bé bú đúng cách. Nếu cần, hãy tìm sự trợ giúp từ chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ.

* Giữ cho núm vú sạch sẽ và khô ráo. Thoa một ít sữa của chính bạn và để khô tự nhiên.

* Nếu cơn đau quá dữ dội, hãy nghỉ ngơi và cho bé bú sữa mẹ vắt ra từ bình.

* Nếu bạn có dấu hiệu nhiễm trùng, hãy đến gặp bác sĩ.

>

Hãy nhớ rằng, sự khó chịu này chỉ là tạm thời. Với các biện pháp khắc phục phù hợp, bạn sẽ có thể cho con bú trở lại, không còn đau đớn và hạnh phúc.

Nứt núm vú, cho con bú, núm vú bị nứt, cho con bú, đau núm vú, cho con bú, sức khỏe vú, Nứt núm vú, cho con bú, núm vú bị nứt