Mang thai là một thời kỳ rất đặc biệt và thay đổi trong cuộc đời người mẹ. Đôi khi bạn có thể gặp phải những khó chịu nhỏ như chóng mặt khi thức dậy vào buổi sáng, chán ăn, v.v. Bên cạnh đó, một vấn đề khác mà một số bà mẹ gặp phải là chảy máu cam không rõ nguyên nhân. Điều này có thể xảy ra khi bạn rửa mặt vào buổi sáng, tắm hoặc thậm chí chỉ khi đang ngồi. Bạn có thể rất sợ hãi khi thấy điều này, nghĩ rằng, "Ôi, liệu có chuyện gì xảy ra với mình và em bé không?" Nhưng trên thực tế, hầu hết thời gian đây không phải là điều đáng sợ. Đây là một tình trạng rất phổ biến trong thai kỳ. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về điều này.
Tại sao chảy máu mũi lại xảy ra trong thai kỳ?
Có một vài lý do chính cho điều này. Tất cả là do những thay đổi kỳ diệu mà cơ thể bạn trải qua để nuôi dưỡng em bé. Trong thuật ngữ y học, chúng ta gọi chảy máu mũi là epistaxis .
Nói một cách đơn giản, điều này là do những thay đổi về thể chất xảy ra trong thời kỳ mang thai.
- Tăng thể tích máu: Khi mang thai, thể tích máu của bạn tăng khoảng 50% so với bình thường. Hãy tưởng tượng, tất cả lượng máu tăng thêm này phải lưu thông khắp cơ thể. Áp lực tăng lên này có thể gây căng thẳng cho các mạch máu nhỏ (mao mạch) bên trong mũi. Giống như khi bạn bơm nước vào một quả bóng, nó sẽ vỡ sau một thời gian, các mạch máu nhỏ này cũng bị vỡ và bắt đầu chảy máu.
- Thay đổi nội tiết tố: Mang thai là thời kỳ biến động nội tiết tố. Các hormone làm dày thành tử cung trong giai đoạn này cũng ảnh hưởng đến niêm mạc bên trong mũi. Điều này có thể khiến niêm mạc bên trong mũi sưng lên và cảm thấy nghẹt, đồng thời các mạch máu trong đó dễ bị tổn thương và chảy máu.
- Mất nước: Trong thời kỳ mang thai, bạn cần nhiều nước hơn bình thường. Nếu không uống đủ nước, bạn có thể bị mất nước. Khi điều này xảy ra, niêm mạc bên trong mũi có thể bị khô và nứt nẻ. Những vết nứt này cũng có thể gây chảy máu.
- Dị ứng và cảm lạnh: Nếu bạn bị dị ứng, chẳng hạn như dị ứng mạt bụi, hoặc nếu bạn bị cảm lạnh, các mạch máu bên trong mũi có thể sưng lên và trở nên nhạy cảm hơn. Ngay cả việc xì mũi quá mạnh cũng có thể gây chảy máu mũi. Một số người mắc phải chứng viêm mũi thai kỳ, một tình trạng đặc trưng của thai kỳ. Điều này khiến niêm mạc mũi sưng lên và làm cho mũi bạn luôn có cảm giác bị nghẹt. Điều này cũng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu mũi.
Thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khoảng một trong năm (20%) phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng này. Tuy nhiên, ở phụ nữ không mang thai, tình trạng này chỉ xảy ra ở 6 trên 100 người. Vì vậy, bạn có thể thấy rằng đây là hiện tượng rất phổ biến trong thai kỳ.
Làm thế nào để cầm máu mũi?
Nếu bạn đột nhiên bị chảy máu mũi, đừng hoảng sợ và hãy làm theo các bước sau.
- Ngồi thẳng lưng: Trước tiên, hãy ngồi vào ghế và giữ thẳng đầu . Một lỗi mà nhiều người mắc phải là ngửa đầu ra sau. Làm như vậy có thể khiến máu dồn xuống cổ họng, gây ho và nghẹn. Vì vậy, hãy hơi nghiêng người về phía trước.
- Bóp mũi: Dùng ngón trỏ và ngón cái nhẹ nhàng bóp phần mềm của mũi (cả hai lỗ mũi) lại với nhau trong khoảng 10 phút . Thở bằng miệng. Thả ra sau 10 phút. Nếu vẫn còn chảy máu, hãy bóp thêm 10 phút nữa.
- Chườm đá: Đặt vài viên đá bọc trong khăn hoặc túi rau lạnh từ tủ lạnh lên sống mũi. Hơi lạnh sẽ làm co mạch máu và giúp cầm máu.
Liệu có mối liên hệ nào giữa chảy máu cam và thiếu máu không?
Đây cũng là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Trong thời kỳ mang thai, khi lượng máu trong cơ thể tăng lên, nồng độ hồng cầu trong máu có thể giảm nhẹ. Chúng ta gọi đây là thiếu máu nhẹ , và trong hầu hết các trường hợp, điều này là bình thường.
Mặc dù người bị thiếu máu có thể bị chảy máu cam, nhưng thiếu máu không phải là nguyên nhân chính gây chảy máu cam . Mặt khác, nếu bạn thường xuyên bị chảy máu cam nhiều, bạn có thể bị thiếu máu. Nếu bạn có các triệu chứng như mệt mỏi cực độ, thường xuyên ngất xỉu hoặc da nhợt nhạt, hãy báo cho bác sĩ. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu nếu cần thiết.
Có thể làm gì để ngăn chặn tình trạng này xảy ra?
Mặc dù đôi khi không thể ngăn chặn hoàn toàn điều này, nhưng có một vài việc bạn có thể làm để giảm thiểu rủi ro.
- Uống nhiều nước: Hãy uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày mà không bỏ sót. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa mất nước và giảm khô mũi.
- Xì mũi chậm rãi: Khi xì mũi , hãy xì thật chậm và nhẹ nhàng . Tránh xì mũi mạnh.
- Không nên cho ngón tay vào mũi: Thói quen này có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ.
- Hít mũi với miệng mở: Nếu bạn giữ miệng mở khi ngáy, áp lực lên mũi sẽ giảm đi.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm: Nếu không khí trong phòng bạn khô, đặc biệt nếu bạn ngủ trong phòng có điều hòa, hãy cân nhắc sử dụng máy tạo độ ẩm.Sử dụng thiết bị này giúp làm ẩm không khí và giảm khô mũi.
- Hãy hỏi bác sĩ về thuốc xịt mũi: Nếu mũi bạn rất khô, có thể sử dụng thuốc xịt mũi nước muối sinh lý để làm ẩm mũi. Tuy nhiên, hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào trong thời kỳ mang thai .
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Mặc dù thường không nghiêm trọng, nhưng trong một số trường hợp, việc tìm kiếm lời khuyên y tế là rất cần thiết. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, vui lòng thông báo cho bác sĩ ngay lập tức .
| Biển báo cảnh báo | Sự miêu tả |
|---|---|
| Chảy máu thường xuyên | Nếu bạn tiếp tục ra máu nhiều lần mỗi ngày hoặc nhiều lần mỗi tuần. |
| Chảy máu quá nhiều | Nếu chảy máu quá nhiều đến mức không thể cầm máu được. |
| Kéo dài hơn 30 phút | Nếu chảy máu không ngừng sau khi ấn mũi khoảng 30 phút. |
| Các triệu chứng khác | Nếu xuất huyết kèm theo đau ngực, khó thở, ngất xỉu nghiêm trọng hoặc chóng mặt. |
| Huyết áp cao | Nếu bác sĩ đã chẩn đoán bạn bị huyết áp cao. |
| Chấn thương đầu | Nếu bạn bị chảy máu mũi sau chấn thương đầu hoặc ngã, hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất . |
Thông thường, chảy máu cam một lần trong thai kỳ không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào, hãy nhớ đề cập điều này với bác sĩ trong lần khám tiếp theo.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Chảy máu cam trong thai kỳ là một tình trạng rất phổ biến và thường không gây hại .
- Nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này là do lượng máu trong cơ thể tăng lên và sự thay đổi nồng độ hormone.
- Nếu bị chảy máu, đừng hoảng sợ, hãy ngồi thẳng và giữ phần mềm của mũi trong 10-15 phút.
- Nếu bạn liên tục bị chảy máu nhiều, có các triệu chứng khác như ngất xỉu, khó thở, hoặc nếu tình trạng chảy máu kéo dài hơn 30 phút, hãy gọi ngay cho bác sĩ .
- Điều quan trọng là bạn cần thông báo cho bác sĩ trong mỗi lần khám định kỳ rằng bạn đang bị chảy máu cam.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn