Nên cho bé bú bao nhiêu sữa mỗi ngày? (Tần suất và thời gian cho bú) Cùng tìm hiểu nhé!

Đối với người mẹ, không gì quý giá hơn việc cho con bú , đúng không? Mặc dù đó là một việc rất tự nhiên, nhưng các bà mẹ mới sinh vẫn có nhiều thắc mắc về vấn đề này. 'Tôi nên cho con bú bao nhiêu lần một ngày?', 'Tôi nên cho con bú trong bao lâu mỗi lần?' Chắc hẳn bạn cũng đang tự hỏi những điều này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu tất cả những điều này một cách đơn giản để bạn dễ hiểu.

Trẻ sơ sinh nên được bú mẹ bao nhiêu lần một ngày?

Ngay sau khi bé chào đời, tức là trong khoảng tháng đầu tiên, bé có thể đòi bú từ 8 đến 12 lần một ngày. Bạn có thể nghĩ, "Mẹ ơi, nhiều thế à?" Lý do là vì sữa mẹ được tiêu hóa rất nhanh. Do đó, các bé nhỏ nhanh chóng cảm thấy đói. Ngoài ra, khi bạn cho bé bú thường xuyên, lượng sữa của cơ thể bạn cũng được cải thiện. Đó là quy luật cung cầu. Cho bé bú thường xuyên như vậy trong vài tuần đầu tiên cũng kích thích nguồn sữa của bạn.

Vậy còn khi em bé lớn hơn một chút thì sao?

Khi bé được khoảng một hoặc hai tháng tuổi, tần suất bú mẹ có thể giảm đi một chút. Lúc đó, bé sẽ bú khoảng 7 đến 9 lần một ngày. Nhưng không phải tất cả các bé đều giống nhau. Một số bé sẽ đòi bú nhiều hơn một chút, một số bé lại ít hơn một chút. Điều này tùy thuộc vào từng bé.

"Sữa theo yêu cầu" nghĩa là gì?

Chúng ta thường nói "cho ăn theo nhu cầu". Các bác sĩ cũng gọi đây là "cho ăn theo yêu cầu". Nói một cách đơn giản, điều đó có nghĩa là cho bé bú khi bé có dấu hiệu đói . Trẻ sơ sinh thường bú mỗi tiếng rưỡi đến ba tiếng một lần . Có những ngày bé sẽ đói mỗi tiếng rưỡi, và có những ngày bé sẽ đói mỗi hai hoặc ba tiếng một lần. Điều đó có thể thay đổi. Khi bé lớn hơn, thói quen bú của bé sẽ trở nên đều đặn hơn. Khi đó bạn sẽ quen dần.

Nhưng có một điều cần nhớ. Nếu bạn có em bé sơ sinh, đừng bao giờ để bé đói sữa quá 4 tiếng. Điều này đúng ngay cả vào ban đêm. Lý do là vì lượng đường trong máu của trẻ nhỏ có thể giảm nhanh chóng, dẫn đến mất nước. Vì vậy, hãy cẩn thận về điều đó.

Làm thế nào để tính thời gian giữa các cữ bú của bé?

Đây cũng là câu hỏi mà nhiều bà mẹ thắc mắc. 'Làm thế nào để tính thời gian bé bú mẹ?' Rất đơn giản. Bạn cần tính thời gian từ lúc bắt đầu cho bé bú cho đến lúc bắt đầu cho bé bú lại . Ví dụ, giả sử bạn bắt đầu cho bé bú lúc 6 giờ sáng. Sau đó, bạn bắt đầu cho bé bú lại vào khoảng 8 giờ sáng, và rồi lại bắt đầu cho bé bú lần nữa vào khoảng 10 giờ sáng. Nếu bác sĩ hoặc y tá hỏi bạn, 'Bé của bạn bú mẹ bao nhiêu lần một ngày?', bạn có thể trả lời, 'Khoảng hai tiếng một lần.' Bạn hiểu chứ? Không phải tính từ lúc bạn ngừng cho bé bú, mà là từ lúc bạn bắt đầu.

Làm sao để biết em bé có đói hay không?

Khi trẻ sơ sinh đói, chúng sẽ cho chúng ta biết bằng nhiều cách khác nhau. Chúng ta gọi đó là "dấu hiệu đói". Điều quan trọng là phải nhận biết được những dấu hiệu này để bạn có thể cho con bú mà không cần đợi đến khi bé bắt đầu khóc.

• Những dấu hiệu ban đầu:
• Thèm chảy nước miếng, muốn liếm môi.
• Mở và đóng miệng.
• Chúng lắc đầu từ bên này sang bên kia để tìm sữa (phản xạ này còn được gọi là "phản xạ tìm vú").
• Các tín hiệu giữa:
• Cơ thể đang co giật và giãy giụa.
• Đưa tay lên miệng.
• Nhịp thở tăng lên.
• Nó phát ra tiếng động nhỏ và tiếng rên rỉ khi bạn chơi.
• Tín hiệu muộn:
• Khóc lớn.
• Tôi vùng vẫy cho đến khi toàn thân đỏ ửng.
• Thật khó để bình tĩnh lại.

Tốt nhất là nên cho bé bú ngay khi bé có dấu hiệu đói, trước khi bé bắt đầu khóc. Việc dỗ dành bé nín khóc và cho bú sau khi bé khóc có thể hơi khó khăn.

Làm sao để biết bé bú đủ sữa?

Một trong những nỗi lo lớn nhất của nhiều bà mẹ là, "Liệu con tôi có bú đủ sữa không?" Nếu bạn cho con bú bình, bạn sẽ thấy lượng sữa giảm. Việc nghi ngờ như vậy là bình thường vì bạn không thể nhìn thấy điều đó khi cho con bú trực tiếp. Nhưng đừng lo lắng, có những cách để biết liệu con bạn có bú đủ sữa hay không:

• Tã ướt: Nên có ít nhất 6 tã ướt mỗi ngày (sau 5-6 ngày). Con số này có thể giảm nhẹ trong những ngày đầu. Màu nước tiểu nên là vàng nhạt hoặc không màu. Nếu nước tiểu có màu vàng sẫm, điều đó có nghĩa là bé có thể cần thêm sữa.
• Đi ngoài: Trong vài tuần đầu, tốt nhất là nên đi ngoài 3-4 lần một ngày hoặc nhiều hơn. Phân có thể có màu vàng, hơi lỏng và có thể giống như mù tạt. Tuy nhiên, khi một số trẻ bú mẹ hoàn toàn lớn hơn, việc đi ngoài vài ngày một lần là bình thường, nhưng phân nên mềm.
• Tăng cân : Nếu bé tăng cân đều đặn, điều đó có nghĩa là bé bú đủ sữa. Nhân viên y tế gia đình hoặc bác sĩ sẽ kiểm tra cân nặng của bé và thông báo cho bạn.
• Bé năng động và vui vẻ: Nếu bé bình tĩnh và vui vẻ sau khi bú, ngủ ngon và chơi đùa khi thức dậy, đó cũng là một dấu hiệu tốt.
• Âm thanh nuốt: Nếu bạn nghe thấy tiếng bé nuốt (giống như tiếng mút) khi bú, điều đó có nghĩa là sữa đang được cho bú tốt.
• Ngực cảm thấy nhẹ hơn sau khi cho con bú: Trước khi cho con bú, ngực bạn sẽ cảm thấy căng và hơi nặng. Nếu ngực bạn cảm thấy nhẹ hơn sau khi cho con bú, điều đó có nghĩa là em bé của bạn đã được bú mẹ.

Nếu bạn chú ý đến những điều này, bạn sẽ tự biết liệu em bé của mình có bú đủ sữa hay không.

Việc cho con bú vào ban đêm có giống như vậy không?

Vâng, hoàn toàn đúng. Cho trẻ sơ sinh bú mẹ vào ban đêm cũng quan trọng như cho bú ban ngày. Một số bà mẹ nghĩ rằng họ nên để bé ngủ ngon giấc vào ban đêm. Điều đó đúng, nhưng với trẻ sơ sinh, như đã đề cập trước đó, không nên để bé nhịn bú quá 4 tiếng. Điều đó có nghĩa là, ngay cả khi bé ngủ ngon, nếu đã 3-4 tiếng trôi qua, bạn sẽ phải đánh thức bé dậy và cho bé bú sữa.

Cho con bú đêm cũng giúp duy trì nguồn sữa. Điều này là do hormone "Prolactin", giúp sản xuất sữa, được tiết ra nhiều hơn vào ban đêm. Do đó, cho con bú đêm sẽ kích thích hormone này nhiều hơn nữa.

Phải làm gì khi bé đột nhiên đòi bú nhiều sữa hơn? (Giai đoạn tăng trưởng nhanh)

Đôi khi bạn có thể nghĩ, 'Ôi, hôm nay con tôi đòi bú sữa, cứ như chưa bao giờ bú trước đây vậy.' Đó là điều chúng ta gọi là 'giai đoạn tăng trưởng đột biến'. Đó là khi tốc độ tăng trưởng của bé tăng lên đột ngột. Giai đoạn 'tăng trưởng đột biến' này thường xảy ra vào các thời điểm như 2-3 tuần, 6 tuần, 3 tháng và 6 tháng tuổi. Trong những ngày này, bé có thể đòi bú sữa thường xuyên hơn và lâu hơn.

Đừng hoảng sợ lúc đó, cứ cho bé bú bất cứ khi nào bé muốn. Bé sẽ trở lại thói quen bú bình thường trong vài ngày. Cơ thể bạn cũng sẽ sản xuất sữa để đáp ứng nhu cầu tăng lên.

Mẹ ơi, những điều này cũng quan trọng với mẹ nữa!

Để cho con bú tốt, người mẹ cần có sức khỏe tốt.

• Uống nhiều nước: Uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày . Cảm thấy khát khi cho con bú là điều bình thường.
• Ăn thực phẩm bổ dưỡng: Hãy ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Bổ sung nhiều rau, trái cây, các loại đậu, ngũ cốc và thực phẩm giàu protein (như cá, thịt, trứng, sữa và đậu lăng) vào chế độ ăn uống của bạn.
• Hãy nghỉ ngơi nhiều nhất có thể: Nghỉ ngơi khi có em bé sơ sinh thật dễ chịu. Tuy nhiên, hãy cố gắng cuộn tròn người và ngủ khi bé ngủ. Nếu có thể, hãy nhờ người khác giúp đỡ việc nhà.
• Sức khỏe tinh thần: Là một người mẹ mới, bạn có thể trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau. Điều đó là bình thường. Nếu bạn cảm thấy quá tải, hãy nói chuyện với chồng, gia đình hoặc bác sĩ của mình về điều đó.

Chỉ khi bạn khỏe mạnh, bạn mới có thể chăm sóc em bé tốt.

Tóm lại, những điều cần nhớ (Thông điệp chính)

Được rồi, vậy đây là những điều bạn cần nhớ từ những gì chúng ta đã thảo luận:

• Việc trẻ sơ sinh (trong tháng đầu tiên) đòi bú 8-12 lần một ngày là điều bình thường.
• Cho bé bú theo nhu cầu . Nghĩa là, ngay khi bé có dấu hiệu đói.
• Không nên để trẻ sơ sinh nhịn bú quá 4 tiếng, kể cả ban đêm, và không nên đánh thức trẻ dậy để cho bú.
• Thời gian giữa các cữ bú được tính từ lúc bạn bắt đầu cho bé bú cho đến lúc bạn bắt đầu cữ bú tiếp theo.
• Để biết bé có bú đủ sữa hay không, hãy theo dõi các chỉ số như số lượng tã ướt, số lần đi ngoài và cân nặng tăng lên .
• Nếu bé cứ đòi bú liên tục, đó có thể là do bé đang trong giai đoạn "tăng trưởng nhanh". Đừng lo lắng, cứ cho bé bú theo nhu cầu của bé.
• Là một người mẹ , bạn cũng nên chăm sóc tốt sức khỏe của mình.

Nuôi con bằng sữa mẹ là một mối liên kết vô cùng đặc biệt giữa bạn và bé. Việc có những thắc mắc trong quá trình này là điều bình thường. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào, đừng ngại hỏi nhân viên y tế gia đình hoặc bác sĩ của bạn. Họ sẽ giúp bạn.

Nuôi con bằng sữa mẹ , trẻ sơ sinh, tần suất cho con bú, cho bé bú sữa mẹ, sữa mẹ, nhu cầu ăn của bé, lời khuyên khi cho con bú