Khi trở thành một người mẹ mới, rất nhiều điều sẽ mới mẻ với bạn, đúng không? Việc cảm thấy hơi lo lắng và sợ hãi khi ra ngoài sau khi sinh con là điều rất bình thường, đặc biệt là khi bạn phải cho con bú. Những câu hỏi như "Mọi người sẽ nghĩ gì?" và "Liệu mình có làm được điều này đúng cách không?" chắc hẳn sẽ xuất hiện trong đầu bạn. Nhưng đừng lo lắng, một khi bạn đã quen dần, một khi bạn biết được một vài mẹo nhỏ, bạn cũng có thể cho con bú một cách tự tin và dễ dàng, ngay cả khi ở ngoài đường. Hôm nay chúng ta cùng bàn về điều đó nhé?
Làm thế nào để cho con bú mà không ai nhận ra khi bạn ra ngoài?
Đây là điều đầu tiên mà nhiều bà mẹ nghĩ đến. Không ai trong chúng ta thích bị xấu hổ. Vì vậy, có một vài cách bạn có thể cho con bú một cách kín đáo.
Nhưng điều quan trọng nhất khi sử dụng bất kỳ phương pháp nào trong số này là luôn kiểm tra xem miệng và mũi của bé có bị che kín hay không và bé có thể thở tốt hay không . Trẻ sơ sinh thở giống như người lớn, vì vậy chúng ta cần phải hết sức cẩn thận về điều đó.
Dưới đây là một vài điều bạn có thể thử:
- Sử dụng một chiếc chăn nhỏ hoặc khăn choàng: Bạn có thể khoác một chiếc chăn nhỏ, mỏng hoặc một chiếc khăn choàng xinh xắn lên vai, che đi phần ngực bên mà bé đang bú. Bằng cách này, người khác sẽ không nhìn thấy bé khi cho con bú. Một số bà mẹ thậm chí còn dùng nó để che đầu bé. Nhưng như đã nói, tốt hơn hết là không nên làm vậy nếu nó khiến bé khó thở, phải không?
- Tận dụng áo khoác ngoài để làm khăn che: Nếu bạn đang mặc áo phông hoặc áo len, bạn có thể vén áo lên và dùng phần áo đó để che nhẹ đầu bé sau khi bé bắt đầu bú mẹ. Ngay cả như vậy, bạn cũng sẽ không nhìn thấy nhiều phần lưng của mình.
- Sử dụng địu em bé: Đây là một cách rất dễ dàng. Trong địu, bạn có thể giữ bé ở tư thế nằm nôi trong khi cho bú. Có rất nhiều loại địu được thiết kế để giúp việc cho con bú dễ dàng hơn. Bằng cách đó, bé sẽ được ôm sát vào người bạn và ấm áp, bạn sẽ cảm thấy thoải mái, và lưng của bạn sẽ ít bị lộ ra hơn.
Hãy tưởng tượng bạn đang ở một nhà hàng. Nếu có thể, hãy yêu cầu một chỗ ngồi hơi khuất một chút, nơi bạn không thể bị người khác nhìn thấy, có lẽ là một gian riêng. Ngồi quay lưng về phía những người khác cũng là một ý hay.
Khi bạn ở trong cửa hàng hoặc trung tâm thương mại, hãy hỏi xem có "phòng cho con bú" không. Nhiều nơi hiện nay đã có tiện nghi này dành cho các bà mẹ. Bạn có thể cho con bú ở những nơi như vậy một cách rất thoải mái và dễ dàng. Hoặc, nếu bạn có thể đảm bảo an toàn và vệ sinh ở những nơi như phòng thay đồ, hoặc thậm chí trong xe ô tô của mình, bạn cũng có thể cho con bú ở đó. Hãy nhớ rằng, sự thoải mái và an toàn của bạn và em bé là điều quan trọng nhất.
Loại quần áo nào dễ cho việc cho con bú?
Đúng vậy, đây cũng là vấn đề của nhiều bà mẹ. Chúng ta thực sự cần suy nghĩ kỹ về trang phục mặc khi cho con bú. Bởi vì việc chọn trang phục giúp bạn cho con bú nhanh chóng và dễ dàng sẽ giúp cuộc sống của bạn thuận tiện hơn rất nhiều.
Áo ngực cho con bú
Những chiếc áo ngực này rất hữu ích. Có nhiều loại áo ngực cho con bú được thiết kế dành riêng cho việc cho con bú.
- Một số loại có khuy bấm hoặc móc cài có thể dễ dàng mở từ giữa hai bầu ngực hoặc từ dây áo ngực.
- Một số loại khác có các vạt có thể di chuyển lên xuống để lấy bầu ngực ra.
Bạn có thể chọn loại nào thoải mái nhất, không quá chật và bạn thích . Có thể bạn sẽ phải thử nhiều loại khác nhau để tìm ra loại phù hợp nhất với mình.
Hãy nhớ rằng: Nếu bạn mặc loại áo ngực này trước khi sinh con, ngực của bạn có thể sẽ to hơn một chút sau khi sinh và bắt đầu cho con bú. Kích thước có thể thay đổi nhẹ sau đó và trong suốt thời gian cho con bú. Vì vậy, tốt nhất là nên chọn loại áo ngực có độ rộng rãi và không quá chật.
Áo
Hiện nay cũng có rất nhiều lựa chọn cho việc này.
- Đồ cho con bú: Những loại đồ này được thiết kế để giúp việc cho con bú dễ dàng hơn. Chúng có thể có khóa kéo hoặc đường xẻ ẩn.
- Áo sơ mi hoặc áo kiểu có cúc phía trước: Loại áo này rất tiện dụng. Bạn có thể dễ dàng cho con bú bằng cách mở hai hoặc ba cúc áo.
- Áo phông hoặc áo len dễ kéo lên hoặc xuống: Một loại áo có độ co giãn nhẹ, dễ kéo lên hoặc xuống là tốt. Một số bà mẹ mặc hai áo phông. Họ kéo áo bên trong xuống và áo bên ngoài lên khi cho con bú. Bằng cách đó, bụng được che chắn.
Dù bạn mặc loại váy nào, bạn thường sẽ phải mặc cỡ lớn hơn một chút so với cỡ bạn mặc trước khi mang thai. Điều này là do ngực của bạn sẽ to hơn bình thường khi cho con bú . Vậy, liệu có nên cân nhắc điều đó khi chọn quần áo không?
Rò rỉ sữa có phải là hiện tượng bình thường không?
Hoàn toàn có! Đây là hiện tượng xảy ra với nhiều bà mẹ, vì vậy đừng lo lắng. Trên thực tế, sữa rò rỉ là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đã sẵn sàng cho bé bú.
Hãy nghĩ theo cách này,
- Khi bạn nhìn thấy một em bé khác,
- Khi bạn nghe thấy tiếng em bé khóc,
- Khi bạn nhìn thấy ảnh của chính em bé của mình,
- Hoặc thậm chí chỉ cần nghĩ về em bé...
Trong những lúc như thế này, ngực bạn có thể tiết sữa. Đây là điều chúng ta gọi là bản năng làm mẹ . Nói một cách đơn giản, cơ thể bạn tự nhiên muốn chăm sóc em bé và cung cấp sữa. Các hormone được kích hoạt, kiểm soát phản xạ tiết sữa. Vì vậy, đây là một điều rất tự nhiên.
Ngoài ra, khi bạn cho bé bú một bên vú, sữa cũng có thể rò rỉ từ bên vú còn lại. Điều này cũng rất bình thường. Khi điều này xảy ra, bạn có thể đặt một chiếc khăn nhỏ, khăn lau miệng hoặc tã vải sạch lên bên vú còn lại.
Có thể làm gì để khắc phục tình trạng sữa bị rò rỉ?
Cũng có những giải pháp cho vấn đề này.
- Miếng lót thấm sữa: Bạn có thể mua chúng ở các hiệu thuốc hoặc cửa hàng đồ dùng cho trẻ em. Có loại dùng một lần (loại dùng xong vứt đi) hoặc loại bằng cotton (loại có thể giặt và tái sử dụng). Khi bạn đặt một miếng lót này vào bên trong áo ngực, nó sẽ thấm hút sữa rò rỉ. Điều này sẽ giúp quần áo của bạn không bị ướt và bạn sẽ không cảm thấy khó chịu.
- Một số bà mẹ sử dụng những miếng lót này suốt thời gian cho con bú. Những người khác chỉ dùng khi ra ngoài. Bạn có thể sử dụng chúng theo cách bạn muốn.
- Trong trường hợp khẩn cấp, bạn cũng có thể để sẵn những miếng giấy vệ sinh sạch, gấp gọn bên trong áo ngực.
- Miếng lót bằng nhựa không tốt lắm: Cố gắng tránh sử dụng chúng. Chúng không cho phép không khí lưu thông đến núm vú của bạn một cách bình thường. Điều quan trọng là phải giữ cho núm vú khô ráo và thông thoáng. Nếu không làm như vậy có thể dẫn đến lở loét, nứt nẻ và đôi khi là nhiễm trùng nấm.
- Nếu bạn đột nhiên bị rò rỉ sữa mà không có băng vệ sinh: Nếu bạn đột nhiên bị rò rỉ sữa khi đang ở ngoài đường mà không có băng vệ sinh, hãy khoanh tay trước ngực và ấn nhẹ để giữ cho sữa không bị rò rỉ. Điều này sẽ giúp kiểm soát tình trạng rò rỉ trong một thời gian.
- Hãy chọn áo có họa tiết: Nếu bạn mặc áo có họa tiết hoa nhỏ hoặc kẻ sọc, thay vì màu trơn, ngay cả khi vô tình bị dính một chút sữa, vết bẩn cũng sẽ không quá dễ nhận thấy.
Hãy nhớ rằng, đây là một trải nghiệm hoàn toàn mới đối với bạn, một người mẹ mới. Bạn sẽ quen với mọi thứ trong vài ngày tới. Điều quan trọng nhất là cho bé bú mẹ khi nào và theo cách bé muốn.
Cuối cùng, tôi phải nói rằng... (Thông điệp ghi nhớ)
Hãy nhớ rằng, mặc dù việc cho con bú khi bạn ra ngoài có vẻ hơi khó khăn lúc đầu, nhưng thực tế không nhất thiết phải như vậy.
- Việc làm quen với nó rất quan trọng: Một khi bạn đã quen dần và ghi nhớ những lời khuyên này, điều đó sẽ trở nên rất bình thường đối với bạn.
- Hãy cân nhắc sự thoải mái của bạn và em bé: Chọn phương pháp thoải mái và an toàn cho cả bạn và em bé.
- Đừng ngại, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ: Nếu bạn vẫn lo lắng hoặc không chắc chắn về điều này, hãy hỏi bác sĩ, nữ hộ sinh gia đình hoặc một người mẹ có kinh nghiệm. Họ sẽ cho bạn lời khuyên tốt hơn.
Hãy nhớ rằng, cho con bú là món quà quý giá nhất bạn có thể dành tặng cho con mình. Vì vậy, hãy bắt đầu hành trình đó với sự tự tin. Bạn có thể làm được!
Cho con bú, cho con bú ngoài trời, các bà mẹ mới sinh, cho con bú, sữa rò rỉ, quần áo cho con bú, cho con bú nơi công cộng
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn