Hãy cùng tìm hiểu về cách vắt sữa cho bé. (Vắt sữa mẹ)

Nhiều bà mẹ đang cho con bú thường vắt sữa để cho bé bú khi phải xa bé. Có thể bạn là người bận rộn, hoặc vì lý do nào đó bạn phải xa bé một thời gian. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về việc vắt sữa, các loại máy hút sữa phù hợp với bạn, khi nào nên sử dụng và cách thực hiện an toàn và dễ dàng. Đừng lo lắng, việc này không khó như bạn nghĩ.

Loại máy hút sữa nào phù hợp với bạn?

Loại máy hút sữa bạn cần thực sự phụ thuộc vào tần suất sử dụng. Hãy cùng xem xét hai loại chính.

Bơm tay

Đây là loại máy hút sữa đơn giản và rẻ nhất . Thường thì bạn có thể mua chúng với giá dưới 50 đô la. Chúng nhỏ gọn và dễ mang theo. Tuy nhiên, chúng cần nhiều sức hơn một chút để hút sữa và mất nhiều thời gian hơn so với máy hút sữa điện. Vì vậy, nếu bạn chỉ hút sữa thỉnh thoảng hoặc trong trường hợp khẩn cấp, đây là một lựa chọn tốt. Nhiều bà mẹ giữ một máy hút sữa bằng tay làm dự phòng trong trường hợp máy hút sữa điện bị hỏng hoặc mất điện.

Máy bơm điện

Nếu bạn muốn hút sữa thường xuyên, thậm chí mỗi ngày, máy hút sữa điện là lựa chọn dễ dàng nhất. Nó không đòi hỏi nhiều sức lực và có thể hút sữa nhanh chóng. Nhiều máy hút sữa điện được thiết kế để hút sữa từ cả hai bên vú cùng một lúc. Điều này thực sự giúp bạn tiết kiệm rất nhiều thời gian . Không chỉ vậy, việc hút sữa từ cả hai bên cùng một lúc còn có thể làm tăng lượng sữa của bạn. Các máy hút sữa điện này có nhiều kích cỡ khác nhau. Hầu hết chúng đều có thể cắm điện hoặc dùng pin.

Hãy tưởng tượng, nếu bạn là một bà mẹ đi làm, bạn phải vắt sữa cho bé mỗi ngày. Việc đó sẽ dễ dàng và nhanh chóng hơn biết bao nếu dùng máy hút sữa điện thay vì máy hút sữa bằng tay!

Nhiều chương trình bảo hiểm chi trả cho máy hút sữa. Hãy kiểm tra với công ty bảo hiểm của bạn để xem bạn có được nhận máy hút sữa miễn phí hay không. Nếu không, bạn có thể mua hoặc thuê máy từ các chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ, bệnh viện, cửa hàng tạp hóa và trên mạng. Nếu bạn không đủ khả năng mua hoặc thuê máy hút sữa, hãy liên hệ với các tổ chức như chương trình Phụ nữ, Trẻ sơ sinh và Trẻ em (WIC) để xem họ có cung cấp chương trình máy hút sữa miễn phí hoặc giá rẻ hay không và liệu bạn có đủ điều kiện hay không.

Sử dụng máy bơm đã qua sử dụng có tốt không?

Có một điều cần lưu ý.Mua máy hút sữa đã qua sử dụng hoặc mượn từ người khác không phải là một ý kiến ​​hay. Bạn có biết tại sao không? Vi trùng, chẳng hạn như vi khuẩn và virus, từ người dùng trước có thể còn sót lại bên trong máy hút sữa, đặc biệt là ở các bộ phận như ống dẫn. Cho dù bạn vệ sinh và khử trùng kỹ đến đâu, bạn cũng không thể đảm bảo rằng chúng sẽ được loại bỏ hoàn toàn. Vì vậy, điều này có thể rất nguy hiểm cho sức khỏe của bé.

Tuy nhiên, có một loại máy hút sữa đặc biệt được sử dụng trong bệnh viện, gọi là "máy hút sữa bệnh viện". Loại máy này được thiết kế để nhiều người cùng sử dụng. Với loại máy hút sữa này, người mẹ sử dụng bộ phụ kiện riêng của mình. Điều này giúp giảm nguy cơ lây lan vi trùng.

Nên vắt sữa vào thời điểm nào ngay sau khi em bé chào đời?

Thông thường, bạn không cần phải hút sữa ngay sau khi em bé chào đời. Tuy nhiên, hãy xem xét trường hợp này:

• Nếu em bé của bạn sinh non .
• Nếu em bé gặp khó khăn khi bú mẹ trực tiếp do một số vấn đề sức khỏe .
• Nếu bạn và em bé phải xa nhau một thời gian vì lý do nào đó (ví dụ, nếu em bé phải ở trong khu chăm sóc đặc biệt).

Lúc này, bạn có thể cần phải hút sữa. Tốt nhất là nên vắt sữa bằng tay trong hai giờ đầu sau khi em bé chào đời, sau đó bắt đầu hút sữa bằng máy cứ sau hai đến ba giờ . Nếu có thể, hãy sử dụng máy hút sữa chuyên dụng của bệnh viện hoặc máy hút sữa điện tốt.

Ban đầu, bạn sẽ có một loại sữa rất đặc, màu vàng nhạt. Chúng ta gọi đó là sữa non . Đó là "sữa đầu tiên". Nó chứa nhiều chất tốt giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Khi bạn tiếp tục hút sữa, lượng sữa tiết ra sẽ tăng dần, đừng lo lắng.

Tuy nhiên, nếu bé bú mẹ hoàn toàn và tăng cân tốt, không cần thiết phải bắt đầu hút sữa ngay lập tức . Một số bà mẹ nghĩ, "Ồ, mình nên trữ sữa ngay bây giờ." Nhưng đó không phải là một ý kiến ​​hay. Nếu bạn hút sữa quá sớm, bạn có thể bị dư sữa và ngực có thể bị căng tức.

Thời điểm tốt nhất để bắt đầu hút sữa để thu thập và trữ sữa là khi nào?

Hãy tưởng tượng bạn sắp quay lại làm việc sau kỳ nghỉ thai sản, hoặc bạn phải xa con vì một lý do nào đó. Trong trường hợp đó, bạn nên bắt đầu lên kế hoạch cho ngày của mình khoảng hai tuần trước khi phải quay lại làm việc hoặc nghỉ phép.Việc bắt đầu hút sữa là một ý tưởng hay. Điều này sẽ giúp bạn có thời gian làm quen với máy hút sữa và cách sử dụng. Nó cũng sẽ giúp bé có cơ hội làm quen với việc bú bình.

Lượng sữa mà mỗi bà mẹ có thể vắt được tùy thuộc vào từng người. Có thể bạn sẽ không vắt đủ sữa để đổ đầy bình trong vài lần đầu. Đừng lo lắng , điều này là bình thường. Một số bà mẹ thấy rằng việc ở bên cạnh con, nhìn ảnh con hoặc ngửi mùi quần áo của con giúp họ vắt được nhiều sữa hơn. Mặc dù có thể mất một thời gian để làm quen với việc vắt sữa, nhưng thật tuyệt vời khi có thể cho con bú ngay cả khi bạn không ở bên cạnh, phải không?

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc lo ngại nào về lượng sữa bạn có thể vắt được, hãy nói chuyện với chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ hoặc bác sĩ của bạn.

Tôi có thể làm thế nào để việc hút sữa trở nên dễ dàng hơn?

Thực tế, cần một chút thời gian và luyện tập để cơ thể (và tâm trí!) của bạn quen với việc sản xuất sữa mà không cần sự trợ giúp của bé. Điều đó là bình thường. Dưới đây là một vài việc nhỏ bạn có thể làm để giúp quá trình này dễ dàng hơn:

• Hãy ngồi thoải mái và thư giãn. Khi bạn lo lắng, căng thẳng hoặc vội vàng, phản xạ tiết sữa có thể bị ảnh hưởng. Vì vậy, hãy cố gắng ngồi trên ghế hoặc ở một nơi thoải mái và cố gắng không nghĩ đến những điều khác. Có lẽ nghe nhạc nhẹ nhàng sẽ giúp ích. Điều quan trọng nhất là tìm cách để thư giãn.

Hãy nhớ rằng, bạn càng thư giãn thì phản xạ tiết sữa càng tốt. Vì vậy, đừng lo lắng, hãy dành thời gian này cho bản thân.

• Nhẹ nhàng xoa bóp ngực trước và trong khi hút sữa. Việc xoa bóp nhẹ nhàng ngực bằng tay có thể giúp lấy được càng nhiều sữa càng tốt. Nếu bạn hút sữa cả hai bên cùng một lúc, hãy cân nhắc sử dụng áo ngực chuyên dụng giúp bạn rảnh tay.

• Hãy luôn để bên mình những vật gợi nhớ đến bé. Đó có thể là ảnh của bé, video trên điện thoại, hoặc một mảnh vải hay chiếc chăn nhỏ có mùi của bé. Điều này sẽ giúp bạn có tâm trạng tốt và kích thích phản xạ tiết sữa.

• Đặt phễu hút sữa (hoặc vành phễu) đúng cách lên ngực.Màng chắn ngực là một dụng cụ bằng nhựa hình cốc, che kín hoàn toàn núm vú và vùng da sẫm màu xung quanh núm vú (gọi là quầng vú) khi bạn hút sữa. Nó phải che kín hoàn toàn núm vú và quầng vú (không chỉ phần trên núm vú) và tạo ra một lớp kín tốt. Nếu không, bạn có thể cảm thấy khó chịu và không hút đủ sữa.

• Hãy chọn phễu hút sữa có kích thước phù hợp với ngực của bạn (kích thước phễu). Khi hút sữa, núm vú của bạn nên di chuyển tự do bên trong phần hình ống của phễu hút sữa. Tuy nhiên, bạn không muốn quá nhiều quầng vú bị kéo vào trong ống. Nếu điều đó xảy ra, hoặc nếu bạn cảm thấy đau khi hút sữa, hãy thử một kích thước phễu khác. Nhiều máy hút sữa có nhiều kích thước phễu khác nhau, vì vậy hãy tìm kích thước phù hợp nhất với bạn.

• Nếu bạn sử dụng máy hút sữa điện, hãy điều chỉnh tốc độ và lực hút đến mức độ thoải mái nhất. Điều này sẽ giúp bạn hút sữa dễ dàng hơn. Tốt nhất là nên sử dụng mức thấp nhất mà sữa vẫn chảy ra dễ dàng.

Hãy ghi nhớ những điều này khi vắt sữa ở nơi làm việc!

Nếu bạn đang vắt sữa ở nơi làm việc, điều quan trọng là phải tìm một nơi thoải mái, riêng tư và thuận tiện để làm việc này. Nhiều công ty có khu vực dành riêng cho nhân viên vắt sữa và cho con bú. Nếu nơi làm việc của bạn không có, hãy nói chuyện với người giám sát hoặc bộ phận nhân sự để xem có phòng hoặc không gian riêng tư nào khác dành cho việc này hay không. Theo luật, người sử dụng lao động phải cung cấp cho nhân viên của mình một nơi thích hợp (không phải phòng tắm) và đủ thời gian để vắt sữa.

Làm thế nào để giữ cho các bộ phận của bơm luôn sạch sẽ? Điều này rất quan trọng!

Đây là điều không nên xem nhẹ trong bất kỳ hoàn cảnh nào , bởi vì nếu thiếu vệ sinh, em bé có thể bị nhiễm trùng.

• Trước khi sử dụng lần đầu: Trước khi sử dụng máy hút sữa lần đầu, bạn nên rửa sạch tất cả các phụ kiện của máy hút sữa (như phễu hút sữa và bất kỳ bộ phận nào tiếp xúc với ngực hoặc sữa) và sau đó tiệt trùng bằng cách đun sôi trong nước nóng từ 5 đến 10 phút. Hãy nhớ kiểm tra hướng dẫn của nhà sản xuất máy hút sữa về thời gian đun sôi các bộ phận.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy tiệt trùng để bàn hoặc máy tiệt trùng dùng được trong lò vi sóng để làm điều này. Nhưng luộc trong nước nóng cũng tốt không kém và tiết kiệm hơn.
• Sau mỗi lần sử dụng: Sau mỗi lần sử dụngRửa sạch bình sữa, núm vú và các bộ phận khác của máy hút sữa bằng nước nóng có xà phòng (hoặc cho vào máy rửa chén). Sau đó để khô hoàn toàn. Nếu không được vệ sinh đúng cách, chúng có thể lây lan vi trùng, điều này không tốt cho em bé của bạn.

Vậy, chúng ta hãy cùng nhắc lại một lần nữa những gì chúng ta đã thảo luận nhé? (Thông điệp chính)

Việc vắt sữa có thể mang lại lợi ích cho cả bạn và bé, đặc biệt là khi bạn phải xa bé. Hãy ghi nhớ những điều sau:

• Hãy chọn loại bơm (bơm tay hoặc bơm điện) phù hợp với nhu cầu của bạn .
• Tuyệt đối không sử dụng máy hút sữa đã qua sử dụng của người khác, điều này rất nguy hiểm cho em bé.
• Nếu cần thiết và theo lời khuyên của bác sĩ, bạn có thể bắt đầu hút sữa ngay sau khi em bé chào đời.
• Nếu bạn muốn thu thập và trữ sữa, hãy bắt đầu hút sữa sớm hơn một chút và làm quen với việc đó .
• Hãy áp dụng những mẹo nhỏ để việc hút sữa dễ dàng hơn; giữ thư giãn, xoa bóp ngực và nghĩ về em bé của bạn .
• Vệ sinh và khử trùng kỹ lưỡng các bộ phận của bơm sau mỗi lần sử dụng .
• Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay lo ngại nào, đừng ngần ngại hỏi chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ hoặc bác sĩ của bạn. Họ sẽ giúp bạn!

Bạn thắng rồi!

Sữa mẹ, máy hút sữa, cho con bú, sức khỏe em bé, lời khuyên khi cho con bú