Tất cả những điều bạn cần biết về việc cho con bú

Cảm giác hạnh phúc khi ôm con vào lòng thật khó tả, đúng không? Nhưng đồng thời, nhiều câu hỏi cũng nảy sinh trong đầu như: "Làm thế nào để cho con bú đúng cách?", "Sữa của mình có phù hợp với bé không?", "Cho con bú mà bị đau có bình thường không?" Đây là những câu hỏi rất phổ biến mà các bà mẹ mới sinh thường gặp phải. Vì vậy, đừng lo lắng, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về việc cho con bú một cách đơn giản nhất.

Việc cho con bú có những lợi ích gì đối với cả mẹ và bé?

Mặc dù việc cho con bú là một quyết định cá nhân, nhưng ngay cả các chuyên gia y tế hàng đầu thế giới cũng khuyến cáo nên cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Sau đó, việc cho con bú kết hợp với thức ăn bổ sung ít nhất một năm sẽ rất có lợi. Hãy cùng xem lý do tại sao.

Làm sao để biết em bé có đói hay không?

Đừng đợi đến khi bé bắt đầu khóc. Khóc là dấu hiệu cuối cùng cho thấy bé rất đói . Trước đó, bé sẽ cho bạn biết bé đói bằng những hành động như:

• Liếm môi, lè lưỡi.
• Chim quay đầu từ bên này sang bên kia và tìm kiếm vú mẹ (hành vi tìm vú).
• Tôi lấy tay che miệng.
• Mở miệng ra.
• Cậu ấy cứ bồn chồn và tỏ ra hơi lo lắng.
• Họ dùng tay ngửi đồ vật và quần áo.

Chúng ta có nên bắt đầu cho con bú sữa mẹ? Những điều cần biết trước khi bắt đầu

Bạn có thể bắt đầu cho bé bú mẹ trong vòng một giờ sau khi sinh. Thứ đầu tiên mà vú bạn tiết ra là một chất lỏng đặc, giàu dinh dưỡng gọi là sữa non . Trong thuật ngữ y học, chất này được gọi là sữa non . Mặc dù lượng sữa non không nhiều, nhưng nó rất cần thiết cho hệ miễn dịch của bé trong vài ngày đầu đời.

Sau khoảng 3 ngày, sữa của bạn sẽ bắt đầu về. Ngực bạn có thể cảm thấy hơi căng và thậm chí có thể rỉ ra một ít sữa. Điều này là bình thường.

Việc có được một chốt khóa tốt là rất quan trọng!

Nếu bạn bị đau khi cho con bú hoặc núm vú bị nứt nẻ, nguyên nhân chính có thể là do bé không ngậm vú đúng cách. Hãy cùng xem cách khắc phục điều đó.

1. Hãy tạo tư thế thoải mái: Nếu bạn ngồi trên ghế, hãy ngồi thẳng lưng, dùng gối kê lưng và cổ.

2. Xoay em bé về phía bạn: Toàn bộ cơ thể em bé nên hướng về phía bạn. Giữ cho bụng em bé chạm vào người bạn. Không cần phải xoay cổ khi cho bé bú.

3. Dùng vòng dây chạm nhẹ vào môi dưới của bé:Nhẹ nhàng cọ xát môi dưới của bé bằng núm vú của bạn. Bé sẽ theo bản năng mở miệng rộng.

4. Cho bé bú ngay khi bé há miệng rộng: Ngay khi bé há miệng rộng, hãy xoay đầu bé sang một bên vú, sao cho không chỉ núm vú mà cả phần lớn vùng da sẫm màu xung quanh (quầng vú) cũng lọt vào miệng bé.

5. Kiểm tra xem bạn đã bế đúng cách chưa: Môi của bé nên hướng ra ngoài. Bạn sẽ cảm thấy một lực kéo nhẹ khi bú, nhưng không được gây đau . Nếu bé bị đau, hãy đặt ngón tay út vào khóe miệng của bé, ngừng bú và thử lại từ đầu.

Tư thế nào là tốt nhất để cho con bú?

Tư thế nào thoải mái và dễ chịu cho cả mẹ và bé đều là tốt nhất. Dưới đây là một số tư thế thường dùng nhất.

Lượng sữa của tôi có đủ cho bé không? Tôi nên làm gì nếu không đủ sữa?

Đây là câu hỏi mà mọi bà mẹ đều gặp phải. Nếu bé bú đủ sữa, hãy để ý những dấu hiệu sau:

• Nếu bé tè nhiều, khoảng 6-8 lần một ngày.
• Nếu bạn cảm thấy vui vẻ và thư thái trong khoảng 1-3 giờ sau khi uống sữa.
• Nếu bạn tăng cân một cách bình thường (bác sĩ sẽ kiểm tra điều này).

Nếu bạn không có đủ sữa, bạn có thể làm gì để tăng lượng sữa?

Khi bé bú nhiều hơn, cơ thể bạn sẽ sản sinh sữa để đáp ứng nhu cầu đó. Đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên nên cho bé bú sữa công thức càng ít càng tốt và chỉ cho bé bú sữa mẹ khi bé đòi bú.

Ngoài ra,

• Uống nhiều nước.
• Hãy nghỉ ngơi đầy đủ và ăn uống lành mạnh.
• Giảm căng thẳng. Giữ tâm trạng thư giãn sẽ giúp ích rất nhiều cho việc tiết sữa.
• Hãy vắt sữa thường xuyên. Ngay cả sau khi bé bú xong, việc vắt sữa một chút cũng sẽ kích thích sản sinh sữa.

Các vấn đề thường gặp khi cho con bú và giải pháp

Hành trình nuôi con bằng sữa mẹ không phải lúc nào cũng suôn sẻ. Những vấn đề nhỏ như thế này có thể xảy ra. Đừng lo lắng, luôn có giải pháp.

• Đau và nứt núm vú: Nguyên nhân chính là do bé không ngậm vú đúng cách. Hãy thiết lập tư thế ngậm vú đúng như chúng ta đã thảo luận trước đó. Sau khi cho bú, hãy để núm vú khô thoáng. Bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ về loại thuốc mỡ phù hợp (kem lanolin).
• Căng sữa: Nếu ngực bạn bị căng sữa gây đau, hãy đắp khăn ấm trước khi cho bé bú. Đắp khăn lạnh sau khi cho bé bú. Vắt một ít sữa bằng tay cũng có thể giúp giảm đau.
• Tắc ống dẫn sữa: Nếu bạn có một vùng sưng tấy, đỏ và đau ở vú, đó có thể là do tắc ống dẫn sữa. Có thể điều trị bằng cách xoa bóp vùng đó, chườm nóng và cho con bú thường xuyên.
• Viêm vú: Nếu bạn bị đau vú kèm theo các triệu chứng như sốt và đau nhức cơ thể, đó có thể là nhiễm trùng do vi khuẩn. Hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức. Bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, bạn vẫn có thể tiếp tục cho con bú trong khi dùng thuốc.

Bạn có cần phải cẩn thận với những gì bạn ăn và uống trong khi cho con bú không?

Đúng vậy. Những gì bạn ăn và uống sẽ truyền sang em bé qua sữa mẹ.

• Rượu: Nếu bạn uống rượu, đừng cho con bú cho đến khi rượu hoàn toàn được đào thải khỏi cơ thể (thường là 2-3 giờ sau mỗi lần uống).
• Caffeine: Tốt nhất nên hạn chế các loại đồ uống như trà và cà phê xuống còn hai tách mỗi ngày, nếu không có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bé.
• Một số loại cá: Tránh ăn các loại cá biển lớn (như cá ngừ và cá thu) có hàm lượng thủy ngân cao.

Hãy trao đổi với bác sĩ về bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng trước khi cho con bú.