Khám sức khỏe định kỳ cho trẻ bốn tuổi: Chúng ta đã được cung cấp đầy đủ thông tin về vấn đề này chưa?

Bé nhà bạn sắp tròn bốn tuổi rồi phải không? Vậy chắc hẳn bạn cũng đã biết về lần khám sức khỏe định kỳ sắp tới rồi. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu những điều cần lưu ý khi đưa bé đi khám sức khỏe ở độ tuổi này, và những điều mà bố mẹ cần biết. Nói một cách đơn giản, chúng ta hãy cùng xem xét từng điểm một để bạn dễ hiểu hơn nhé.

Điều gì sẽ xảy ra trong cuộc khám sức khỏe này? Chúng ta cùng xem nhé?

Thông thường khi bạn đưa con nhỏ đến bác sĩ hoặc y tá tại phòng khám, họ sẽ làm những việc sau:

1. Cân nặng và chiều cao của em bé được đo. Sau đó, chỉ số khối cơ thể (BMI) được tính toán dựa trên đó, và một biểu đồ tăng trưởng được vẽ để thể hiện sự phát triển của em bé. Đây là cách họ biết được liệu em bé có phát triển đúng cách hay không và liệu cân nặng và chiều cao của bé có phù hợp với độ tuổi hay không.

2. Huyết áp, thị lực và thính lực được kiểm tra bằng các thiết bị đo lường tiêu chuẩn. Đây là những xét nghiệm rất quan trọng. Bởi vì đôi khi, ngay cả khi có vấn đề, trẻ nhỏ cũng không hiểu cách nhận biết.

3. Tiếp theo là phần quan trọng nhất. Bác sĩ hoặc y tá sẽ hỏi bạn một số câu hỏi, trò chuyện về những vấn đề của bạn và đưa ra lời khuyên về nhiều điều khác nhau cho em bé của bạn.

• Về chế độ ăn uống: Phần này đề cập đến cách cung cấp ba bữa chính và hai bữa ăn nhẹ bổ dưỡng mỗi ngày. Nếu bé nhà bạn hơi kén ăn, bạn nên tiếp tục cho bé lựa chọn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng khác nhau. Khuyến khích bé thử những món ăn mới. Nhưng đừng bao giờ ép bé ăn. Điều đó chỉ khiến bé càng mất hứng thú với thức ăn hơn mà thôi.
• Về thói quen đi vệ sinh : Đến bốn tuổi, hầu hết trẻ nhỏ đều đã biết tự đi vệ sinh. Tuy nhiên, việc một số trẻ mẫu giáo tè dầm vào ban đêm là điều khá phổ biến, ngay cả khi chúng đã biết tự đi vệ sinh vào ban ngày. Ngoài ra, những lỗi nhỏ cũng có thể xảy ra thỉnh thoảng trong ngày khi trẻ không chú ý trong lúc chơi. Hãy kiểm tra xem con bạn có đang nhịn tiểu /đại tiện không và khuyến khích trẻ tiếp tục sử dụng nhà vệ sinh. Nếu con bạn chưa biết tự đi vệ sinh , hoặc nếu trẻ đã biết tự đi vệ sinh nhưng lại gặp vấn đề, hãy nói chuyện với bác sĩ.
• Về giấc ngủ: Trẻ mẫu giáo nên ngủ khoảng 10-13 tiếng mỗi ngày. Đến bốn tuổi, hầu hết trẻ sẽ ngừng ngủ trưa. Tuy nhiên, đừng quên cho trẻ một chút thời gian yên tĩnh trong ngày.
• Kiểm tra các mốc phát triển của con bạn: Đến bốn tuổi, hầu hết trẻ em nên có thể làm được những điều sau:
• Hãy nói những câu có từ bốn từ trở lên.
• Ít nhất bạn có thể kể cho tôi một điều đã xảy ra vào ngày hôm đó.
• Trả lời những câu hỏi đơn giản như "Hộp màu này dùng để làm gì?"
• Nếu không có bạn nào khác, chúng sẽ xin được chơi cùng các bạn khác.
• Khi ai đó bị tổn thương và buồn bã, họ sẽ an ủi người đó.
• Khi bạn đến những nơi như thư viện hay sân chơi, bạn sẽ thay đổi hành vi của mình cho phù hợp với môi trường đó.
• Khi vẽ hình người, người ta thường vẽ ít nhất ba bộ phận cơ thể.
• Bạn có thể kể tên một vài màu sắc không?
• Nếu bạn ném một quả bóng lớn lên, bạn thường có thể bắt được nó.
• Một số nút có thể được hoàn tác theo cách đó.

Nếu con bạn không thể làm được một hoặc nhiều việc này, hoặc nếu bạn nhận thấy con mình đã mất đi một số khả năng trước đây, hãy nhớ trao đổi với bác sĩ. Điều này rất quan trọng.

4. Đầu tiên, bạn sẽ cởi quần áo cho bé và tiến hành khám sức khỏe toàn diện. Việc này bao gồm nghe tim và phổi của bé, quan sát các kỹ năng vận động của bé, và trò chuyện với bé để đánh giá khả năng nói và ngôn ngữ của bé.

5. Cập nhật lịch tiêm chủng. Vắc-xin rất quan trọng để bảo vệ con bạn khỏi các bệnh nguy hiểm ở trẻ em. Do đó, việc tiêm chủng đúng thời hạn là rất cần thiết. Tuy nhiên, lịch tiêm chủng có thể khác nhau tùy thuộc vào từng bác sĩ. Vì vậy, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về những điều cần lưu ý.

6. Nếu cần thiết, bạn sẽ được yêu cầu làm một số xét nghiệm. Đôi khi bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm để kiểm tra các vấn đề như thiếu máu, nhiễm độc chì, cholesterol cao và bệnh lao . Những xét nghiệm này không được thực hiện cho tất cả mọi người, mà chỉ được thực hiện khi cần thiết.

Hãy ghi nhớ những điều này cho đến lần khám tiếp theo.

Có một vài điều bạn cần lưu ý cho đến lần khám sức khỏe tiếp theo khi bé tròn 5 tuổi. Chúng ta hãy cùng xem xét những điều đó nhé.

Chúng ta có nên cẩn thận hơn một chút về đồ ăn và thức uống không?

• Hãy cố gắng cho cả gia đình cùng ăn tối vào các ngày trong tuần càng nhiều càng tốt. Điều này sẽ củng cố tình cảm gia đình và giúp bé hình thành thói quen ăn uống tốt.
• Luôn cung cấp nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng. Bao gồm thịt nạc, cá, trái cây, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt.
• Trẻ mẫu giáo nên được cho uống hai cốc rưỡi (khoảng 600 ml) sữa ít béo mỗi ngày. Các sản phẩm từ sữa ít béo khác, chẳng hạn như sữa chua, cũng rất tốt.Bạn cũng có thể cho chúng uống sữa đậu nành không đường, có bổ sung dưỡng chất.
• Nếu bạn cho thú cưng uống nước ép trái cây nguyên chất 100%, đừng cho uống quá 120-180 ml mỗi ngày vì nó có hàm lượng đường cao. Tốt nhất là nên cho ăn trái cây tươi.

Chăm sóc thường nhật rất quan trọng!

• Hãy để con bạn vận động mỗi ngày dưới sự giám sát của người lớn. Hãy cùng nhau vận động như một gia đình. Ví dụ, bạn có thể làm những việc như đi dạo ngắn vào buổi tối, chơi trò chơi, v.v.
• Thời gian sử dụng màn hình - tức là thời gian dành cho TV, điện thoại thông minh, máy tính bảng và máy tính - không nên vượt quá một giờ mỗi ngày. Thời gian dành cho việc này phải phù hợp với trẻ em và nên bao gồm các chương trình có nội dung giáo dục. Nếu bạn và con cùng xem, điều đó sẽ giúp trẻ học hỏi được nhiều hơn. Không nên để các thiết bị như TV và điện thoại trong phòng ngủ của trẻ.
• Nếu con bạn không đi học mẫu giáo, hãy tìm cơ hội để con chơi đùa và giao lưu với những đứa trẻ khác.
• Những điều này có thể giúp chuẩn bị cho con bạn vào mẫu giáo hoặc trường tiểu học:
• Hãy thiết lập một lịch trình nhất quán cho các hoạt động như bữa ăn, bữa ăn nhẹ, giờ chơi, giờ đọc sách, giờ dọn dẹp, thức dậy vào buổi sáng và đi ngủ vào buổi tối.
• Hãy luyện tập đếm số, đọc bảng chữ cái và hát các bài hát và bài thơ khác.
• Hãy đọc sách cho con bạn mỗi ngày.
• Khuyến khích trẻ vẽ, tô màu, nhận biết chữ cái và viết chữ cái.
• Hãy giao cho cậu ấy một số trách nhiệm tự làm những việc đơn giản, như đi vệ sinh, rửa tay, đánh răng và mặc quần áo. Nhắc nhở và giúp đỡ cậu ấy khi cần thiết.
• Hãy dạy con bạn địa chỉ nhà và số điện thoại của bạn.
• Hãy đánh răng cho con bạn hai lần một ngày với một lượng nhỏ kem đánh răng có chứa fluoride. Khám răng định kỳ theo khuyến cáo của nha sĩ. Để giúp ngăn ngừa sâu răng, bác sĩ hoặc nha sĩ có thể bôi lớp phủ fluoride lên răng của con bạn từ hai đến bốn lần một năm.

Bạn nhất định phải nghĩ đến sự an toàn (An toàn là trên hết!).

Trẻ nhỏ ở độ tuổi này rất hiếu động, vì vậy chúng ta cần hết sức cẩn thận để đảm bảo an toàn cho chúng.

• Hãy giám sát con bạn khi chơi ngoài trời, đặc biệt là gần nước hoặc đường phố. Nếu có thể, hãy cân nhắc cho con bạn tham gia các lớp học bơi.
• Kiểm tra xem các thiết bị sân chơi có trong tình trạng tốt và phù hợp với độ tuổi của trẻ hay không. Để tránh chấn thương trong trường hợp ngã, bề mặt sàn nên được làm bằng vật liệu mềm, chẳng hạn như cát, thảm cao su hoặc một lớp dày dăm gỗ/dăm cao su.
• Hãy thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên ít nhất 15 phút trước khi con bạn ra ngoài chơi.Hãy hát. Cứ khoảng hai tiếng lại hát một lần.
• Hãy bảo vệ con bạn khỏi khói thuốc thụ động. Nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và bệnh phổi. Khói từ thuốc lá điện tử cũng có hại.
• Hãy luôn đảm bảo con bạn đội mũ bảo hiểm khi đi xe ba bánh hoặc xe đạp.
• Khi đưa con đi ô tô, hãy đặt bé ngồi ghế ô tô quay mặt về phía trước ở ghế sau cho đến khi bé đạt trọng lượng hoặc chiều cao tối đa mà ghế có thể chịu được. Khi bé lớn hơn và không còn vừa ghế nữa, hãy chuyển sang ghế nâng có dây đai an toàn đúng vị trí . Nên sử dụng ghế nâng cho đến khi trẻ cao khoảng 150 cm (4 feet 9 inches), thường là khoảng 8-12 tuổi.
• Không nên cất giữ súng tại nhà. Nếu có, hãy khóa chúng lại và không có đạn. Đạn dược cần được cất giữ riêng biệt trong kho. Không để chìa khóa ở nơi trẻ nhỏ có thể với tới. Điều này có thể bảo vệ trẻ em khỏi các tai nạn liên quan đến súng.
• Hãy dạy con bạn về cách chạm vào cơ thể một cách phù hợp. Hãy dạy con rằng một số bộ phận trên cơ thể là riêng tư và không nên để người khác chạm vào hoặc nhìn thấy. Nếu ai đó yêu cầu được xem hoặc chạm vào những bộ phận riêng tư đó, hoặc bảo con bạn xem hoặc chạm vào bộ phận riêng tư của người khác, hoặc bảo con bạn giữ bí mật, hãy bảo con đến nói với bạn.
• Nếu bạn có thắc mắc về tình hình sinh hoạt của mình, chẳng hạn như liệu bạn có đủ những thứ cần thiết để chăm sóc con cái, đủ thức ăn, một nơi ở an toàn và bảo hiểm y tế hay không, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể cho bạn biết về các nguồn lực cộng đồng hoặc giới thiệu bạn đến một nhân viên xã hội .

Hãy nhớ rằng, tất cả những điều này đều vì lợi ích của bạn và con bạn. Đừng ngại nói chuyện cởi mở về bất cứ điều gì với bác sĩ.

Tóm lại: Những điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Được rồi, vậy chúng ta hãy nhắc lại một lần nữa những điều bạn nhất định cần nhớ từ những gì chúng ta đã thảo luận nhé?

• Hãy đưa bé đi khám bác sĩ định kỳ. Điều này sẽ giúp bạn nắm được chính xác tình hình phát triển và sức khỏe của bé.
• Hãy chú ý đến thói quen ăn uống, ngủ nghỉ và đi vệ sinh của bé. Nếu có bất kỳ thay đổi hoặc vấn đề gì, hãy báo cho bác sĩ .
• Hãy chú ý đến các mốc phát triển của trẻ. Xem liệu con bạn có làm được những việc phù hợp với độ tuổi của mình hay không. Việc phát hiện sớm bất kỳ sự chậm phát triển nào là rất quan trọng.
• Hãy tiêm phòng đúng thời hạn. Đó là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân khỏi bệnh tật.
• An toàn là trên hết! Hãy suy nghĩ thật kỹ về sự an toàn của con bạn ở nhà, khi ra ngoài và khi đi ô tô.
• Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay nghi ngờ nào, hãy hỏi bác sĩ.Dù là chuyện nhỏ nhặt cũng không thành vấn đề, tốt nhất là nên hỏi và tìm hiểu.

Đừng quên rằng, bằng cách chăm sóc những điều này, bạn đang tạo nền tảng cho một tương lai khỏe mạnh và hạnh phúc cho con yêu của mình.

Phòng khám sức khỏe tổng quát, sức khỏe trẻ em, trẻ bốn tuổi, các mốc phát triển, tiêm chủng, an toàn trẻ em, dinh dưỡng