Bạn muốn biết mọi thứ về COVID-19 một cách đơn giản nhất? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

COVID-19 đã tác động rất lớn đến cuộc sống của tất cả chúng ta trong những ngày này, phải không? Chắc hẳn bạn đang có rất nhiều câu hỏi và tò mò về virus này, cách bảo vệ bản thân khỏi nó và về vắc-xin. Đừng lo lắng! Trong bài viết này, chúng ta sẽ cố gắng giải thích một cách đơn giản và thân thiện, như thể một người bạn hoặc thành viên gia đình đang giải thích những điều này cho bạn.

COVID-19 chính xác là gì? Hãy cùng tìm hiểu một vài thông tin cơ bản.

Nói một cách đơn giản, COVID-19 là một bệnh do virus SARS-CoV-2 gây ra, chủ yếu ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Đây là một loại virus mới, nên ban đầu tất cả chúng ta đều hơi sợ, và điều đó là hoàn toàn dễ hiểu. Virus này rất nhỏ, chúng ta không thể nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng nó có thể lây lan rất nhanh từ người sang người. Hãy tưởng tượng, nó lây lan như một cuộc tấn công lén lút.

Vậy, bệnh này lây lan như thế nào?

• Virus này chủ yếu lây lan qua các giọt nhỏ li ti (gọi là "giọt") được bắn ra từ miệng và mũi khi ai đó ho, hắt hơi hoặc nói chuyện . Những giọt này có thể rơi vào mũi, miệng và mắt của người ở gần đó.
• Virus cũng có thể xâm nhập vào cơ thể nếu bạn chạm vào bề mặt (như bàn hoặc tay nắm cửa) có virus rồi dùng chính bàn tay đó chạm vào mắt, mũi hoặc miệng .
• Người ta đã phát hiện ra rằng đôi khi, đặc biệt là ở những nơi đông người, thông gió kém và kín mít, virus này cũng có thể lây lan qua không khí (qua đường hô hấp) ở một mức độ nhất định.

Các triệu chứng là gì? Chúng có giống nhau ở mọi người không?

Điều này có thể khác nhau rất nhiều ở mỗi người. Một số người có thể mắc COVID-19 mà không có bất kỳ triệu chứng nào và có thể lây lan cho người khác mà không hề hay biết. Đó là một trong những mối nguy hiểm của dịch bệnh này. Nhưng các triệu chứng phổ biến nhất là:

• Cảm thấy sốt hoặc lạnh
• Ho (thường là ho khan, đau họng)
• Mệt mỏi, uể oải, uể oải
• Đau nhức cơ thể, đau cơ
• Đau họng, thay đổi giọng nói
• Một số người bị mất khứu giác và vị giác (đây là triệu chứng phổ biến ở nhiều người).
• Đau đầu
• Cảm giác tức ngực, có hoặc không kèm theo đờm.
• Khó thở, thở gấp (đây là triệu chứng nguy hiểm, bạn cần hết sức cẩn thận )

Điều này ảnh hưởng đến trẻ nhỏ như thế nào?

Trẻ nhỏ cũng có thể mắc COVID-19. Nhưng tin tốt là hầu hết trẻ em thường có các triệu chứng nhẹ hơn và bệnh không nghiêm trọng như người lớn. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải cảnh giác vì một số trẻ em cũng có thể bị bệnh. Chúng ta cần đặc biệt cẩn thận với trẻ em từ 6 tháng đến 5 tuổi . Trẻ có thể gặp các triệu chứng như sốt, ho, sổ mũi, đau bụng, nôn mửa và tiêu chảy.

Những 'biến thể' được nhắc đến khắp nơi đó là gì?

Chắc hẳn bạn đã nghe nói về các biến thể Delta và Omicron. Virus không chỉ tồn tại ở một nơi, chúng thay đổi đặc tính và hình dạng theo thời gian. Giống như chúng ta thay quần áo, nhưng điều này xảy ra ở vật chất di truyền của chúng. Đây là những virus đã thay đổi theo những cách mới, được gọi là "biến thể". Một số "biến thể" có thể lây lan nhanh hơn những biến thể khác, hoặc có thể phản ứng kém hơn với vắc-xin mà chúng ta tiêm. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là tiếp tục tuân theo lời khuyên về sức khỏe và hoàn thành các mũi tiêm chủng.

Làm thế nào để bảo vệ bản thân khỏi COVID-19? Các phương pháp phòng ngừa

Có câu nói rằng "Phòng bệnh hơn chữa bệnh". Nghĩa là, tốt hơn hết là nên chăm sóc bản thân trước khi bị bệnh hơn là chịu đựng bệnh tật. Vì vậy, có một số việc đơn giản nhưng rất hiệu quả mà chúng ta có thể làm để bảo vệ bản thân khỏi COVID-19.

• Hãy rửa tay thường xuyên: Đây là điều quan trọng nhất. Cho xà phòng vào, tạo bọt kỹ và chà xát khắp bàn tay (giữa các ngón tay, dưới móng tay, đến tận cổ tay) trong ít nhất 20 giây . Nếu không có sẵn xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát khuẩn tay có chứa ít nhất 60% cồn.
• Đeo khẩu trang: Hãy nhớ đeo khẩu trang, đặc biệt khi đến những nơi đông người (chợ, xe buýt, tàu hỏa) và khi ở trong không gian kín. Điều này sẽ bảo vệ bạn và những người xung quanh. Ngay cả trẻ nhỏ (thường trên 2 tuổi) cũng có thể đeo khẩu trang vừa vặn và dễ thở. Tuy nhiên, tốt nhất là nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ gia đình về vấn đề này.
• Duy trì giãn cách xã hội: Giữ khoảng cách càng xa càng tốt với những người khác. Cố gắng giữ khoảng cách ít nhất một mét (khoảng 3 feet) với họ.
• Tránh những nơi đông người và những nơi thông gió kém: Ở nhà càng nhiều càng tốt. Chỉ ra ngoài khi thực sự cần thiết. Nếu ra ngoài, hãy nhanh chóng quay lại làm việc.
• Đảm bảo thông gió tốt: Mở cửa sổ ở nhà, văn phòng và cửa hàng để không khí lưu thông tốt.

Làm thế nào để bảo vệ một em bé sơ sinh?

Bảo vệ trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ khỏi virus này là trách nhiệm vô cùng lớn lao của chúng ta.

• Hạn chế tối đa số người đến thăm em bé. Nếu có người đến, chỉ nên mời những người khỏe mạnh.
• Mọi người nên rửa tay thật kỹ trước khi chạm vào em bé, hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn tay.
• Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc sốt, hãy nhớ đeo khẩu trang khi đến gần hoặc cho bé bú.
• Luôn giữ môi trường và đồ chơi của bé sạch sẽ.

Những điều đặc biệt cần biết về COVID-19 trong thời kỳ mang thai

Phụ nữ mang thai đôi khi có thể gặp nhiều biến chứng hơn người bình thường nếu mắc COVID-19. Vì vậy, tốt nhất là nên hết sức cẩn thận trong suốt thời kỳ mang thai.

• Hãy tuân thủ nghiêm ngặt tất cả các biện pháp phòng ngừa an toàn đã nêu ở trên.
• Hãy trao đổi với bác sĩ và cân nhắc tiêm vắc-xin COVID-19 . Tổ chức Y tế Thế giới hiện cho biết vắc-xin này an toàn và được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
• Nếu bạn xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào (sốt, ho, mệt mỏi), hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Tôi có thể cho con bú nếu tôi bị COVID-19 không?

Đây là một câu hỏi lớn và nỗi lo lắng của nhiều bà mẹ mới sinh. Tin tốt là, đúng vậy, điều đó hoàn toàn có thể xảy ra. Theo thông tin khoa học hiện tại, không có bằng chứng nào cho thấy virus COVID-19 có thể lây truyền sang em bé qua sữa mẹ. Sữa mẹ là một trong những nguồn dinh dưỡng quý giá nhất đối với trẻ sơ sinh, đồng thời là nguồn cung cấp kháng thể giúp bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật.

Tuy nhiên, nếu bạn mắc COVID-19, hãy nhớ thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau khi cho con bú:

• Hãy rửa tay thật kỹ bằng xà phòng trước khi cho bé bú hoặc chạm vào bé.
• Hãy đeo khẩu trang vừa vặn mỗi khi cho con bú.
• Khi ho hoặc hắt hơi, hãy quay mặt đi chỗ khác và che miệng bằng khăn giấy.

Nếu tôi bị nhiễm COVID-19 thì sao? Điều trị y tế và những điều cần biết

Dù cẩn thận đến đâu, đôi khi chúng ta vẫn có thể xuất hiện các triệu chứng của COVID-19. Nếu điều đó xảy ra, điều quan trọng là phải hành động khôn ngoan và không được hoảng loạn.

Làm thế nào để được xét nghiệm (xét nghiệm COVID-19)? Có những loại xét nghiệm nào?

Nếu bạn có các triệu chứng, hoặc đã tiếp xúc gần với người mắc COVID-19 (ví dụ: sống cùng nhà, đi du lịch cùng nhau), điều rất quan trọng là phải đi xét nghiệm. Việc này sẽ giúp bạn biết chắc chắn mình có mắc bệnh hay không và giúp bạn ngăn chặn việc lây lan bệnh cho người khác.

Có hai loại xét nghiệm chính:

1. Xét nghiệm virus: Xét nghiệm này sẽ cho bạn biết chính xác liệu virus hiện có đang hoạt động trong cơ thể bạn hay không . Có hai loại xét nghiệm này:

• Xét nghiệm PCR (Phản ứng chuỗi polymerase): Đây là xét nghiệm chính xác nhất. Thường được thực hiện bằng cách lấy mẫu dịch mũi hoặc họng. Kết quả cần một thời gian để có.
• Xét nghiệm kháng nguyên nhanh: Xét nghiệm này có thể cho kết quả nhanh chóng (trong vòng 15-30 phút). Tuy nhiên, độ nhạy không bằng xét nghiệm PCR và đôi khi có thể cho kết quả âm tính giả.

2. Xét nghiệm kháng thể: Xét nghiệm này kiểm tra xem bạn đã từng mắc COVID-19 trước đây và có kháng thể chống lại virus hay chưa. Xét nghiệm này không được sử dụng để phát hiện nhiễm trùng đang hoạt động.

Vậy, bài kiểm tra nào phù hợp nhất với tôi?

Việc này phụ thuộc vào các triệu chứng của bạn, cách bạn tiếp xúc với người nhiễm bệnh và lời khuyên của bác sĩ. Thông thường, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên làm xét nghiệm virus, cụ thể là xét nghiệm PCR, đối với những người có triệu chứng hoặc đã tiếp xúc gần với người nhiễm bệnh.

Tất cả thông tin về vắc-xin COVID-19

Tiêm vắc-xin là một trong những vũ khí quan trọng và mạnh mẽ nhất mà chúng ta có để chống lại đại dịch Covid-19.

"Nói một cách đơn giản, vắc-xin huấn luyện cơ thể chúng ta chống lại virus COVID-19 trước khi dịch bệnh bùng phát. Giống như một người lính được huấn luyện trước khi ra trận. Sau đó, nếu virus thực sự xâm nhập vào cơ thể, hệ miễn dịch của chúng ta sẽ nhanh chóng nhận ra, chống lại nó và ngăn chặn bệnh trở nên trầm trọng hơn."

Những câu hỏi thường gặp về vắc-xin và câu trả lời:

• Vắc xin này có thực sự an toàn không? Có, tất cả các loại vắc xin COVID-19 được các tổ chức uy tín phê duyệt, bao gồm Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Bộ Y tế nước ta , đều rất an toàn và hiệu quả . Chúng chỉ được phê duyệt sử dụng sau khi trải qua quá trình nghiên cứu sâu rộng. Các tác dụng phụ nhẹ (như sốt, đau nhức cơ thể, đau tại chỗ tiêm, mệt mỏi) có thể xảy ra trong một hoặc hai ngày, nhưng thường sẽ tự hết.
• Trẻ em có thể tiêm phòng không? Có, vắc-xin COVID-19 hiện đã được phê duyệt cho trẻ em trên 6 tháng tuổi ở nhiều quốc gia trên thế giới, cũng như ở nước ta. Liều lượng nhỏ hơn được tiêm cho trẻ nhỏ hơn, phù hợp với từng nhóm tuổi. Hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn về việc tiêm phòng cho con bạn và đưa ra quyết định.
• Có nhiều loại vắc-xin, vậy loại nào là tốt nhất? Tất cả các loại vắc-xin được phê duyệt đều giúp bảo vệ đáng kể chống lại bệnh nặng, nhập viện và tử vong. Do đó, điều quan trọng là phải tiêm bất kỳ loại vắc-xin nào được phê duyệt và có sẵn, được các cơ quan y tế khuyến nghị.

Có thể tiêm vắc-xin COVID-19, vắc-xin cúm và vắc-xin RSV trong cùng một ngày không?

Đây là câu hỏi mà nhiều người thường hỏi. Nói chung là có. Các bác sĩ cho biết việc tiêm vắc-xin COVID-19, vắc-xin cúm, và trong một số trường hợp, vắc-xin RSV (virus hợp bào hô hấp) cùng ngày, cùng một lần khám bác sĩ không phải là vấn đề lớn. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên trao đổi với bác sĩ về vấn đề này và làm theo lời khuyên của họ.

Hội chứng viêm đa hệ ở trẻ em (MIS-C)

Đây là một tình trạng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng . Vài tuần sau khi nhiễm COVID-19 (đôi khi không có triệu chứng), một số trẻ có thể bị viêm nhiều hệ cơ quan trong cơ thể (ví dụ: tim, phổi, thận, não, da, mắt, đường tiêu hóa) cùng một lúc. Các triệu chứng bao gồm:

• Sốt (trên 38 độ C/100,4 độ F) kéo dài vài ngày.
• Đau bụng dữ dội, nôn mửa, tiêu chảy
• Các đốm đỏ trên da (phát ban)
• Mắt đỏ, môi nứt nẻ và da đỏ ửng
• Buồn ngủ bất thường, mệt mỏi, lú lẫn
• Hạch bạch huyết sưng ở cổ

Nếu con bạn có một hoặc nhiều triệu chứng này, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức mà không chậm trễ.

Đây là cảm lạnh, cúm thông thường, nhiễm virus RSV hay COVID-19? Làm sao để biết chắc chắn?

Thực tế thì đây là một vấn đề khá phức tạp, bởi vì các triệu chứng cơ bản của tất cả các bệnh này (sốt, ho, đau nhức cơ thể, đau họng, mệt mỏi) đều rất giống nhau. Vì vậy, rất khó để xác định chắc chắn đó có phải là COVID-19 hay không chỉ dựa trên các triệu chứng.

Cách tốt nhất và đáng tin cậy nhất để biết chính xác đó là gì là làm xét nghiệm COVID-19 (ví dụ: xét nghiệm PCR hoặc xét nghiệm kháng nguyên nhanh). Chỉ khi đó bạn mới biết chắc chắn. Do đó, nó sẽ giúp ích rất nhiều trong việc tìm kiếm phương pháp điều trị cần thiết và ngăn ngừa sự lây lan sang người khác.

Làm thế nào để đối phó với COVID-19 tại nhà và trường học?

Vì COVID-19 ảnh hưởng đến hầu hết mọi khía cạnh trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, điều cần thiết là tất cả chúng ta phải luôn cập nhật thông tin và hành động có trách nhiệm, cả ở nhà và khi con cái chúng ta đến trường.

Chăm sóc tại nhà và các biện pháp phòng ngừa

• Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình có các triệu chứng của COVID-19, hoặc đã có kết quả xét nghiệm dương tính, hãy tự cách ly khỏi người khác càng nhiều càng tốt. Tốt nhất là nên ở trong một phòng riêng, tốt nhất là có phòng tắm riêng.
• Hãy nghỉ ngơi đầy đủ. Nghỉ ngơi rất cần thiết cho cơ thể để phục hồi.
• Hãy ăn những bữa ăn bổ dưỡng và uống nhiều chất lỏng ấm (súp, cháo, nước dùng nóng, nước ấm).
• Đối với các triệu chứng như sốt và đau nhức cơ thể, hãy dùng thuốc như paracetamol theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Hãy chú ý đến các dấu hiệu cảnh báo . Nghĩa là, nếu bạn gặp các triệu chứng như khó thở nghiêm trọng, đau hoặc tức ngực kéo dài, lú lẫn, buồn ngủ quá mức đến nỗi không thể đứng dậy, hoặc môi hoặc mặt tím tái, hãy đến cơ sở y tế gần nhất để được chăm sóc y tế ngay lập tức.
• Mỗi ngày, hãy lau chùi những bề mặt thường xuyên tiếp xúc trong nhà (tay nắm cửa, bàn, tay vịn ghế, công tắc đèn, điện thoại) bằng dung dịch khử trùng.

"Cách ly" và "kiểm dịch" là gì? Hãy cùng tìm hiểu sự khác biệt chính xác giữa hai khái niệm này.

Mặc dù chúng ta thường nghe hai từ này trong thời kỳ Covid, nhưng có thể chúng ta chưa hoàn toàn nhận thức được sự khác biệt rõ ràng giữa chúng.

• Cách ly: Biện pháp này được thực hiện để hoàn toàn cách ly người đã xét nghiệm dương tính với COVID-19 khỏi những người khỏe mạnh khác. Tức là, để ngăn họ lây lan bệnh cho người khác.
• Cách ly: Biện pháp này được thực hiện bằng cách cô lập và theo dõi người đã tiếp xúc gần với người nhiễm COVID-19 nhưng chưa xuất hiện triệu chứng hoặc chưa có kết quả xét nghiệm dương tính, trong một khoảng thời gian cụ thể (thường là 7-14 ngày). Lý do là vì họ cũng có thể bị nhiễm bệnh, nhưng virus có thể mất vài ngày để phát triển trong cơ thể và gây ra triệu chứng.

Bạn đang tự cách ly tại nhà như thế nào?

• Nếu có thể, hãy ở trong một phòng riêng biệt, thông thoáng. Luôn mở cửa sổ.
• Nên tránh ăn chung với người khác trong nhà và tụ tập ở cùng một nơi (như phòng khách) càng nhiều càng tốt.
• Hãy sử dụng riêng các loại đĩa, cốc, dao nĩa, khăn tắm và ga trải giường. Giặt sạch và phơi khô kỹ lưỡng sau khi sử dụng.
• Hãy cố gắng hết sức để bảo vệ các thành viên khác trong gia đình, đặc biệt là người già, phụ nữ mang thai và những người mắc các bệnh mãn tính khác (như tiểu đường hoặc bệnh tim). Nếu bạn phải đến nơi có họ, hãy đảm bảo cả hai người đều đeo khẩu trang.

Vậy, những điều quan trọng nhất chúng ta cần ghi nhớ là gì? (Thông điệp cần nhớ)

Trong thời điểm học cách sống chung với thách thức của COVID-19, điều rất quan trọng là tất cả chúng ta phải hành động có trách nhiệm, cả với tư cách cá nhân và toàn xã hội.

• Luôn tuân thủ các biện pháp an toàn cơ bản: Hãy biến việc rửa tay, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách vật lý thành một phần thói quen hàng ngày của bạn.
• Hãy nhớ tiêm phòng: Tiêm phòng mang lại hiệu quả bảo vệ tuyệt vời, không chỉ cho bản thân bạn mà còn cho gia đình, bạn bè và toàn cộng đồng khỏi những hậu quả nghiêm trọng của căn bệnh này. Hãy tiêm đủ tất cả các liều vắc-xin đúng hạn.
• Nếu xuất hiện triệu chứng: Đừng hoảng sợ, hãy hành động khôn ngoan. Tìm kiếm lời khuyên y tế, xét nghiệm nếu cần thiết. Thực hiện mọi biện pháp phòng ngừa có thể để tránh lây lan bệnh cho người khác.
• Chỉ tiếp nhận thông tin chính xác và đáng tin cậy: Đừng tin vào mọi tin đồn hoặc thông tin sai lệch lan truyền trên mạng xã hội. Hãy tìm kiếm thông tin chính xác từ các tổ chức quốc tế uy tín như Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), Bộ Y tế nước ta và bác sĩ gia đình của bạn.
• Sức khỏe tinh thần của bạn cũng rất quan trọng: Đại dịch này đang gây ra rất nhiều căng thẳng cho chúng ta, cả về thể chất lẫn tinh thần. Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, sợ hãi hoặc lo lắng, hãy nói chuyện với bạn bè hoặc người thân trong gia đình. Đừng ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia sức khỏe tâm thần nếu bạn cần.

Đại dịch COVID-19 là một thách thức lớn đối với tất cả chúng ta. Tuy nhiên, nếu chúng ta giúp đỡ lẫn nhau, tuân thủ các khuyến cáo về sức khỏe một cách có trách nhiệm và đối mặt với tình hình này với thái độ tích cực, chúng ta có thể vượt qua khó khăn này. Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc trong cuộc chiến này, tất cả chúng ta đều cùng nhau vượt qua!

Covid -19, Virus Corona, COVID-19, Sri Lanka, Sức khỏe, Vắc xin, An toàn, Triệu chứng, Xét nghiệm virus, Cách ly