Bạn cũng đang mang thai đôi phải không? (Sinh đa thai) Nào, hãy cùng tìm hiểu cách chuẩn bị cho điều này nhé!

Khi biết mình mang thai đôi hoặc đa thai, bạn vừa hào hứng vừa hơi lo lắng, đúng không? Điều đó là bình thường. Có một vài điều bạn cần biết về việc này. Đừng lo, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu từng điều một.

"Sinh đôi, sinh ba, sinh ba" là gì? Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản.

Nói một cách đơn giản, "Sinh đa thai" là khi người mẹ sinh nhiều hơn một đứa con cùng một lúc, nghĩa là sinh đôi (hai), sinh ba (ba), hoặc thậm chí nhiều hơn. Hãy tưởng tượng niềm hạnh phúc khi có nhiều vị khách nhỏ cùng gia nhập gia đình cùng một lúc!

Có những loại sinh đôi nào? Cùng tìm hiểu nhé!

Khi nói đến cặp song sinh, có hai loại chính. Hãy cùng xem họ thuộc loại nào.

Sinh đôi cùng trứng / Sinh đôi đồng hợp tử

Đây là những cặp song sinh "giống hệt nhau" mà chúng ta đều biết. Điều này xảy ra khi một trứng được thụ tinh phân chia và hai nửa phát triển thành hai em bé riêng biệt. Hai em bé này có cấu trúc gen giống hệt nhau. Điều đó có nghĩa là nhiễm sắc thể, hay cấu tạo di truyền, của chúng giống nhau. Đó là lý do tại sao chúng trông rất giống nhau, về chiều cao, màu tóc và màu mắt. Chúng phải là bé gái hoặc bé trai. Chúng cũng có cùng nhóm máu.

Sinh đôi khác trứng / Sinh đôi khác hợp tử

Loại sinh đôi này phát triển theo một cách hơi khác. Điều xảy ra ở đây là hai trứng của người mẹ được thụ tinh bởi hai tinh trùng riêng biệt và phát triển thành hai em bé. Nói một cách chính xác, hai em bé này giống như những anh chị em ruột khác trong cùng một gia đình. Điều đó có nghĩa là chúng có cùng cấu tạo gen với những anh chị em khác. Vì vậy, chúng có thể giống nhau hoặc không giống nhau. Có thể một bé gái và một bé trai. Hoặc chúng có thể cùng giới tính. Đây là loại sinh đôi thường gặp nhất.

"Siêu song sinh" là ai?

"Sinh đôi siêu bội" là thuật ngữ dùng để mô tả các trường hợp sinh đa thai, chẳng hạn như sinh ba và sinh tư. Những em bé này có thể là sinh đôi cùng trứng, khác trứng, hoặc kết hợp cả hai. Hãy tưởng tượng nếu bạn có ba đứa con sinh ba, cả ba đều có thể là sinh đôi cùng trứng, hoặc hai đứa giống hệt nhau và đứa còn lại khác trứng, hoặc cả ba đều là sinh đôi khác trứng.

Mang thai đa thai có những rủi ro gì?

Giờ chúng ta hãy cùng xem xét những rủi ro nhỏ có thể xảy ra khi bạn mang đa thai. Những điều này không nhằm mục đích làm bạn sợ hãi, phải không? Điều rất quan trọng là phải nhận thức được những điều này để chúng ta có thể thực hiện các bước cần thiết trước khi chúng xảy ra.

• Chuyển dạ sớm và sinh non:Thời gian mang thai trung bình kéo dài khoảng 40 tuần đối với thai đơn. Tuy nhiên, khi mang thai đôi, thời gian này có thể rút ngắn xuống còn từ 35 đến 37 tuần. Hơn một nửa số trẻ sinh đôi được sinh non, tức là trước 37 tuần. Nguy cơ này tăng lên khi số lượng thai nhi trong bụng mẹ tăng lên. Trẻ sinh non có thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Sinh càng sớm, nguy cơ càng cao. Vì lý do này, trẻ sinh non thường được chăm sóc đặc biệt tại Khoa Chăm sóc Sơ sinh Tích cực (NICU) của bệnh viện .

• Các vấn đề khác có thể xảy ra trong thai kỳ: Khi mang đa thai, người mẹ có nhiều khả năng mắc các bệnh như tiền sản giật (tăng huyết áp thai kỳ), tiểu đường thai kỳ, các vấn đề về nhau thai và các vấn đề về sự phát triển của thai nhi. Vì lý do này, việc theo dõi sát sao của bác sĩ là rất quan trọng đối với các bà mẹ mang đa thai.

• Các vấn đề lâu dài: Khi số lượng thai nhi trong bụng mẹ tăng lên, có nguy cơ xuất hiện các tình trạng như chậm phát triển và bại não. Nhưng không cần phải lo lắng vì tất cả những điều này đều được các bác sĩ theo dõi cẩn thận.

Bạn duy trì sức khỏe như thế nào trong suốt thời kỳ mang thai?

Phụ nữ mang thai đa thai cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình.

Việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và tiếp tục đi khám thai định kỳ là rất quan trọng đối với bạn cũng như đối với bất kỳ bà mẹ mang thai nào khác.

Việc tìm kiếm các bác sĩ và chuyên gia y tế có kinh nghiệm trong việc chăm sóc các trường hợp sinh đôi, sinh ba trở lên là vô cùng quan trọng. Hãy đi khám bác sĩ theo đúng lịch hẹn được khuyến nghị. Điều này sẽ giúp phát hiện và điều trị sớm bất kỳ vấn đề nào.

Hãy hỏi bác sĩ của bạn về bệnh viện có các trang thiết bị chuyên dụng cho sinh đôi, sinh ba trở lên. Nếu có thể, hãy tham gia chương trình phòng ngừa sinh non tại bệnh viện của bạn. Ngoài ra, nên chọn nơi có thể tiếp cận ngay lập tức với các cơ sở chăm sóc sơ sinh đặc biệt (NICU) , cho dù bạn sinh non đột ngột hay em bé có vấn đề về sức khỏe.

Bạn có cần đặc biệt cẩn thận về thức ăn và đồ uống không?

Vâng, hoàn toàn đúng! Nhu cầu dinh dưỡng của bạn sẽ tăng lên khi bạn mang thai nhiều em bé. Bên cạnh việc tuân thủ các hướng dẫn dinh dưỡng thông thường dành cho bà bầu, bạn cũng nên cân nhắc bổ sung thêm canxi và axit folic .

Điều quan trọng nhất là protein. Cung cấp đủ protein là cần thiết cho sự phát triển đúng cách của bé. Vì vậy, hãy bổ sung các thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa và các loại hạt vào chế độ ăn uống của bạn.

Trong thời kỳ mang thai, bạn cần nhiều sắt hơn để tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Tình trạng thiếu sắt này dễ xảy ra hơn khi bạn mang đa thai. Đó là lý do tại sao bác sĩ của bạn có thể sẽ khuyên bạn nên bổ sung sắt. Rất khó để đáp ứng nhu cầu này chỉ bằng thực phẩm. Việc bổ sung sắt cùng với các thực phẩm giàu vitamin C, chẳng hạn như nước cam, sẽ giúp cơ thể bạn hấp thụ sắt dễ dàng hơn.

Bác sĩ cũng sẽ giải thích cho bạn những loại vitamin khác mà em bé đang phát triển cần và cách bổ sung chúng.

Những điều cần biết về tăng cân

Việc các bà mẹ mang đa thai tăng cân nhiều hơn trong thai kỳ so với các bà mẹ chỉ mang một thai là điều bình thường. Tuy nhiên, lượng cân nặng bạn nên tăng bao nhiêu phụ thuộc vào cân nặng trước khi mang thai và số lượng thai nhi bạn đang mang. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên trao đổi với bác sĩ về vấn đề này.

Nhìn chung, bạn cần thêm khoảng 300 calo mỗi ngày cho mỗi em bé trong bụng. Việc ăn một bữa lớn cùng lúc có thể khó khăn khi bạn có nhiều em bé cần cho ăn. Vì vậy, hãy cố gắng ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày .

Làm thế nào để chuẩn bị cho việc sinh nở? Những điều này rất quan trọng để bạn chuẩn bị tinh thần.

Việc chuẩn bị cho việc sinh đôi, sinh ba trở lên có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp, đặc biệt là khi bạn lo lắng về việc sinh nhiều con. Nhưng hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc. Bạn có sự hỗ trợ của các bác sĩ giỏi, nhân viên bệnh viện tận tâm, người bạn đời, gia đình và bạn bè.

Sinh thường hay sinh mổ?

Trước ngày dự sinh, hãy thảo luận với bác sĩ xem bạn muốn sinh thường hay sinh mổ. Ngay cả khi bạn và bác sĩ quyết định sinh thường, vẫn có những trường hợp bạn cần phải sinh mổ, hoặc trong quá trình chuyển dạ hoặc khi em bé chào đời. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên chuẩn bị sẵn sàng cho tất cả những tình huống này.

Liệu việc có người khác giúp đỡ trong quá trình sinh nở có tốt hơn không?

Nếu muốn, bạn có thể có thêm người hỗ trợ trong quá trình sinh nở, ngoài những người có mặt trong phòng. Ví dụ, nữ hộ sinh hiện nay rất phổ biến. Tuy nhiên, trong trường hợp sinh đôi hoặc sinh ba, thường thì nữ hộ sinh nên làm việc cùng với bác sĩ thay vì làm việc một mình.

Một lựa chọn khác là nhờ đến sự giúp đỡ của một "Doula". "Doula" là người hỗ trợ người mẹ trong quá trình chuyển dạ và sau khi em bé chào đời, bằng cách chăm sóc em bé và giúp đỡ việc nhà.

Quá trình sinh nở sẽ như thế nào?

Khi chuyển dạ bắt đầu, bạn sẽ được kết nối với máy theo dõi thai nhi để giám sát các chỉ số như nhịp tim của thai nhi. Bác sĩ sau đó có thể theo dõi tình trạng của từng bé.

Nếu bạn mong muốn sinh thường, hãy nhớ rằng điều này không phải lúc nào cũng khả thi khi bạn mang đa thai. Đôi khi, sinh mổ có thể là cần thiết để đảm bảo an toàn cho các bé. Sinh ba trở lên thường được thực hiện bằng phương pháp sinh mổ.

Nếu bác sĩ phải thực hiện mổ lấy thai, trước tiên họ sẽ đặt ống thông tiểu vào bàng quang của bạn, cho bạn thuốc giảm đau, sau đó rạch một đường ở bụng và tử cung rồi lấy em bé ra. Bằng cách này, tất cả các em bé có thể được lấy ra trong vài phút. Sau đó, vết mổ sẽ được khâu lại.

Nhiều trẻ sinh non phải được đưa thẳng đến NICU (Đơn vị Chăm sóc Sơ sinh Đặc biệt) để nhận được sự chăm sóc chuyên biệt cần thiết.

Bạn cần biết những gì sau khi sinh con?

Những ngày, tuần và tháng đầu tiên sau khi sinh con là khoảng thời gian khó khăn nhất đối với các bậc cha mẹ. Phải mất một thời gian để thích nghi với việc cho con bú liên tục, thiếu ngủ và không thể tìm được chút thời gian nào cho bản thân.

Trong những lúc như thế này, tham gia nhóm hỗ trợ dành cho cha mẹ có con sinh đôi có thể rất hữu ích. Nghe cách người khác giải quyết vấn đề của họ có thể giúp bạn tìm ra giải pháp cho vấn đề của riêng mình.

Hãy nhờ càng nhiều người giúp đỡ càng tốt – hàng xóm, gia đình, bạn bè – trong việc nhà và các công việc thường ngày. Có thêm một vài người giúp đỡ không chỉ giúp việc cho con bú dễ dàng hơn mà còn cho bạn thời gian quý báu để nghỉ ngơi và hồi phục sau khi sinh, cũng như dành thời gian âu yếm con nhỏ và làm quen với chúng.

Cuối cùng, hãy ghi nhớ những điểm này (Thông điệp chính):

Việc mang thai nhiều em bé cùng lúc vừa là niềm vui lớn, vừa là trách nhiệm lớn.

• Hãy chuẩn bị kỹ lưỡng: trang bị cho mình những kiến ​​thức cần thiết cho chuyến đi này và tuân theo lời khuyên của bác sĩ.
• Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn: Chế độ ăn uống bổ dưỡng và nghỉ ngơi đầy đủ là vô cùng cần thiết.
• Hãy nhận thức được những rủi ro, nhưng đừng sợ hãi: các bác sĩ luôn ở bên cạnh bạn.
• Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ: Gia đình, bạn bè, các nhóm hỗ trợ – hãy nhận sự hỗ trợ từ mọi người.
• Hãy tận dụng tối đa khoảng thời gian này: Mặc dù gặp nhiều thử thách, đây vẫn là một thời điểm rất đẹp trong cuộc đời bạn.

Chúng tôi cùng bạn và gia đình chào đón những vị khách nhỏ bé này! Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào khác, tốt nhất nên trao đổi với bác sĩ.

Sinh đôi, đa thai, sinh non, NICU, sức khỏe thai kỳ, sinh mổ, chuẩn bị sinh con