Tuần thai thứ 14: Thông tin chi tiết về bé yêu trong bụng mẹ (Tuần thai thứ 14)

Chào bạn! Bạn đã bước sang một tuần rất quan trọng khác của thai kỳ, tuần thứ 14. Tuần này là thời điểm nhiều bà mẹ cảm thấy nhẹ nhõm hơn một chút, những khó khăn trước đó giảm bớt và cơ thể dần hồi phục. Vậy, hãy cùng xem những điều kỳ diệu nào đang xảy ra với cơ thể bạn và bé yêu trong bụng bạn tuần này nhé?

Tuần này bé nhà bạn phát triển thế nào rồi?

Hãy tưởng tượng xem một sinh linh bé nhỏ trong bụng bạn có thể hình thành nhanh đến mức nào, dù bạn không thể nhìn thấy bằng mắt thường! Trong suốt 14 tuần này, cơ thể bé trải qua rất nhiều thay đổi kỳ diệu.

Những thay đổi về ngoại hình và làn da của bé.

Tuần này, khuôn mặt của bé sẽ bắt đầu mọc một chất rất mịn, giống như lông. Chúng ta gọi đó là lông tơ (lanugo). Đây là những sợi lông không màu, rất mảnh. Giống như một lớp nhung nhỏ, toàn bộ cơ thể sẽ sớm được bao phủ bởi lớp lông tơ này. Lớp lông tơ này sẽ rụng đi ngay trước khi bé chào đời. Lông tơ bảo vệ làn da mỏng manh của bé và giữ ấm cho bé.

Ngoài ra, lông mày của bé cũng bắt đầu hình thành. Một số bé hầu như chưa thấy tóc trên đầu ở giai đoạn này. Nhưng da của bé vẫn còn rất mỏng, điều đó có nghĩa là các mạch máu bên trong có thể nhìn thấy qua da.

Bộ phận sinh dục đã phát triển hoàn chỉnh!

Bạn có thể ngạc nhiên khi thấy các cơ quan sinh dục của bé đã phát triển hoàn toàn. Điều này có nghĩa là tinh hoàn của bé trai và buồng trứng cùng tử cung của bé gái đã nằm đúng vị trí. Tuy nhiên, việc nhìn rõ các cơ quan này bằng siêu âm thông thường có thể hơi khó khăn. Đôi khi, tùy thuộc vào vị trí của bé hoặc do các cơ quan vẫn còn nhỏ, chúng có thể không được nhìn thấy rõ ràng. Vì vậy, bạn sẽ phải đợi thêm vài ngày nữa để biết chắc chắn đó là bé gái hay bé trai.

Tuyến giáp đã bắt đầu hoạt động.

Một điều rất quan trọng nữa là vào tuần này, tuyến giáp ở cổ của bé đã phát triển tốt và bắt đầu sản xuất hormone tuyến giáp. Các hormone tuyến giáp này rất cần thiết cho sự phát triển não bộ, hệ thần kinh và sự phát triển khỏe mạnh của toàn bộ cơ thể bé. Vì vậy, bé giờ đây đã bắt đầu tự sản xuất ra những hormone quan trọng này.

Cân nặng và chiều dài của em bé là bao nhiêu?

Bé yêu của bạn hiện nặng khoảng 45 gram (khoảng 1,6 ounce). Bé dài khoảng 9 cm (khoảng 3,5 inch) từ đầu đến mông. Nói một cách đơn giản, bé yêu của bạn hiện có kích thước bằng một quả chanh lớn! Thật đáng kinh ngạc phải không?

Còn nhiều điều tuyệt vời hơn nữa!

Không chỉ vậy, nhiều điều kỳ diệu khác cũng đang xảy ra bên trong cơ thể em bé:

• Cử động: Mặc dù bạn chưa cảm nhận được, nhưng bé yêu của bạn hiện đang bơi lội bên trong tử cung, cử động tay chân và duỗi người. Giống như một vận động viên thể dục dụng cụ tí hon vậy.
• Biểu cảm khuôn mặt:Bé yêu của bạn giờ đã có thể làm những việc như cau mày, chớp mắt, mở và khép miệng. Thậm chí bạn có thể nhìn thấy những cử động này khi siêu âm.
• Hút và nuốt: Bé bắt đầu hút và nuốt nước ối trong bụng mẹ. Điều này giúp hệ tiêu hóa của bé phát triển.
• Chức năng thận: Thận của em bé lúc này bắt đầu hoạt động và sản sinh nước tiểu. Nước tiểu này sau đó được hòa trở lại vào nước ối.
• Lá lách: Lá lách của em bé bắt đầu sản xuất hồng cầu.
• Hở hàm ếch: Vòm miệng trên của em bé đã hình thành hoàn chỉnh.

Hãy tưởng tượng, tất cả những điều này đang diễn ra mà bạn không hề hay biết, ngay trong bụng mẹ! Cơ thể con người quả thực là một tạo vật kỳ diệu.

Mẹ tuần này thế nào rồi?

Cũng giống như em bé, cơ thể bạn đang trải qua rất nhiều thay đổi trong tuần này. Và tâm trí của bạn cũng có thể cảm thấy hơi khác biệt trong thời gian này.

Tin vui cho tam cá nguyệt thứ hai!

Đối với nhiều bà mẹ, tuần thứ 14 đánh dấu sự bắt đầu của giai đoạn được ví như "tuần trăng mật" trong thai kỳ.

• Giảm bớt khó chịu vào buổi sáng: Tình trạng buồn nôn, nôn mửa và chán ăn trước đó phần lớn đã giảm bớt.
• Tăng cường năng lượng: Bạn sẽ cảm thấy ít mệt mỏi hơn, tràn đầy năng lượng hơn và có thể duy trì năng lượng suốt cả ngày.
• Cảm giác thèm ăn tăng lên: Thời kỳ bạn thậm chí không ngửi thấy mùi thức ăn đã qua rồi, và giờ đây bạn có thể cảm thấy thèm ăn những món ngon.

Vì lý do này, nhiều bà mẹ bắt đầu tận hưởng thai kỳ trong giai đoạn này.

Những thay đổi trong cơ thể bạn

• Bụng bạn đang lớn dần: Tử cung của bạn đang phát triển, vì vậy bụng bạn có thể bắt đầu lộ rõ. Nếu đây không phải là lần sinh đầu tiên của bạn, bạn có thể nhận thấy điều này sớm hơn một chút. Vì vậy, đã đến lúc bạn nên bắt đầu mặc quần áo rộng rãi hơn.
• Đau dây chằng tròn: Bạn có thể cảm thấy đau nhói, dữ dội ở vùng bụng dưới hoặc háng khi đột ngột đứng dậy khỏi ghế, trở mình trên giường, cười lớn hoặc ho. Đây được gọi là đau dây chằng tròn. Nguyên nhân là do các dây chằng giữ tử cung giãn ra khi tử cung phát triển. Điều này là bình thường, vì vậy đừng lo lắng. Nhưng nếu cơn đau dữ dội hoặc kéo dài, hãy báo cho bác sĩ.
• Những thay đổi ở ngực: Ngực có thể vẫn to hơn và nhạy cảm hơn. Vùng da quanh núm vú cũng có thể trở nên sẫm màu hơn.
• Nghẹt mũi hoặc chảy máu mũi: Một số phụ nữ có thể bị nghẹt mũi (viêm mũi thai kỳ) hoặc chảy máu mũi trong thời kỳ mang thai. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố và lượng máu cung cấp tăng lên.
• Tăng cân lành mạnh: Từ thời điểm này trở đi, cân nặng của bạn sẽ bắt đầu tăng dần. Đây là dấu hiệu của một thai kỳ khỏe mạnh.

Sức khỏe tinh thần

Ba tháng giữa thai kỳ là khoảng thời gian thư giãn hơn, cả về thể chất lẫn tinh thần.

• Những thay đổi tâm trạng trước đây có thể giảm bớt phần nào.
• Niềm hy vọng và niềm vui về em bé có thể sẽ tăng lên.
• Tuy nhiên, việc có một số lo lắng và sợ hãi về tương lai, về việc sinh con, đôi khi là điều bình thường. Nếu bạn cảm thấy như vậy, hãy nói chuyện với chồng, gia đình hoặc bác sĩ của bạn về điều đó.

Những việc bạn có thể làm trong tuần này

• Hãy thông báo tin vui mang thai cho mọi người: Nếu bạn chưa chia sẻ tin vui này với mọi người, thì bây giờ là thời điểm hoàn hảo.
• Hãy cân nhắc quần áo bầu: Vì quần áo thường ngày của bạn bắt đầu hơi chật, bạn có thể muốn mua một số quần áo bầu thoải mái.
• Các xét nghiệm y tế: Kiểm tra lịch hẹn khám bác sĩ tiếp theo của bạn. Bạn có thể được yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm đặc biệt (ví dụ: siêu âm dị tật thai nhi vẫn còn vài ngày nữa, nhưng hãy lưu ý điều này ngay bây giờ) hoặc xét nghiệm máu.
• Vitamin dành cho bà bầu: Tiếp tục uống các loại vitamin mà bác sĩ đã kê đơn, đặc biệt là các loại có chứa axit folic và sắt.
• Chế độ ăn uống cân bằng: Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn và em bé.
• Uống nhiều nước: Cố gắng uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày.

Thức ăn, đồ uống và tập thể dục

Bạn cần đặc biệt cẩn thận với thức ăn mình ăn trong thời gian này.

• Hãy ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng quan trọng: canxi (sữa, sữa chua, phô mai, rau xanh), sắt (thịt đỏ, rau bina), protein (cá, thịt, trứng, các loại hạt) và vitamin.
• Rau củ và trái cây tươi: Hãy bổ sung chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
• Những thực phẩm cần tránh: Tránh thịt sống, trứng sống, các sản phẩm làm từ sữa chưa tiệt trùng và các loại cá lớn (ví dụ: cá ngừ, cá mập) có hàm lượng thủy ngân cao.
• Tập thể dục: Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và tập các bài tập nhẹ nhàng phù hợp với khả năng của bạn. Bạn có thể đi bộ, bơi lội và tập các bài tập yoga được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai. Tập thể dục mạnh và gắng sức không phù hợp trong giai đoạn này.

Hãy nhớ những điều này.

• Hãy lắng nghe cơ thể mình. Nếu cảm thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi.
• Hãy biết chính xác khi nào bạn có lịch hẹn khám bác sĩ tiếp theo và bạn cần làm những xét nghiệm gì.
• Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay nghi ngờ nào, đừng ngại hỏi bác sĩ.

Khi nào cần đi khám bác sĩ

Mặc dù tam cá nguyệt thứ hai thường là thời gian thoải mái, nhưng vẫn có những lúc bạn nên tìm kiếm lời khuyên y tế ngay lập tức.

• Nếu bạn bị đau bụng hoặc đau lưng dữ dội.
• Nếu có hiện tượng chảy máu quá nhiều hoặc dịch lỏng chảy ra từ âm đạo.
• Sốt cao.
• Cảm giác nóng rát và đau khi đi tiểu.
• Buồn nôn và nôn mửa dữ dội không ngừng.
• Nếu tay, chân hoặc mặt bạn đột nhiên sưng lên.
• Nếu bạn bắt đầu cảm nhận được cử động của bé rồi đột nhiên cảm thấy chúng chậm lại (điều này sẽ mất vài ngày, vì vậy hãy chú ý khi bạn bắt đầu cảm nhận được cử động của bé).

Nếu bạn thấy dấu hiệu nguy hiểm như thế này, hãy nhớ đến gặp bác sĩ ngay lập tức mà không nên chần chừ.

Cuối cùng, một vài điều cần nhớ.

Vì vậy, tuần thứ 14 là một cột mốc tuyệt vời và quan trọng trong hành trình mang thai của bạn.

• Bé yêu của bạn đang lớn lên với tốc độ đáng kinh ngạc mỗi ngày.
• Đây là thời điểm bạn có thể cảm thấy thư giãn hơn về thể chất và tận hưởng niềm vui của thai kỳ.
• Hãy tập thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục nhẹ nhàng.
• Hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ và tham dự các cuộc kiểm tra và khám bệnh theo lịch hẹn.
• Hãy vui vẻ lên! Khoảnh khắc này sẽ không bao giờ quay lại nữa. Bé có thể cảm nhận được niềm hạnh phúc trong trái tim bạn.

Chúc bạn và bé yêu trong bụng có một khoảng thời gian phát triển khỏe mạnh và hạnh phúc!

Tuần thứ 14 của thai kỳ, sự phát triển của bé, sức khỏe của mẹ, tam cá nguyệt thứ hai, lông tơ, hormone tuyến giáp, chăm sóc thai kỳ