Tại sao chứng trầm cảm lại kéo dài mà không được điều trị? Hãy cùng thảo luận về các nguyên nhân xã hội (Trầm cảm kháng trị)

Bạn hoặc người thân của bạn có bị trầm cảm không? Có thể bạn đã đi khám bác sĩ, uống thuốc và làm theo lời khuyên, nhưng bạn cảm thấy tình trạng của mình không khá hơn. Có lúc bạn cảm thấy tốt hơn, nhưng rồi lại cảm thấy như mình đang trở lại trạng thái cũ? Chúng ta gọi đây là "trầm cảm kháng trị". Nhưng đừng sợ khi nghe thấy cái tên này. Điều đó không có nghĩa là bạn không bao giờ có thể được chữa khỏi. Đôi khi nguyên nhân của tình trạng này có thể là những vấn đề sâu xa hơn trong cuộc sống và xã hội mà chúng ta không nghĩ đến. Hôm nay chúng ta hãy cùng thảo luận về điều đó.

Tại sao một số người vẫn tiếp tục bị trầm cảm?

Nói một cách đơn giản, trầm cảm là một tình trạng do những thay đổi hóa học trong não gây ra. Bệnh có thể được điều trị thành công bằng thuốc do bác sĩ kê đơn (thuốc chống trầm cảm) và tư vấn/trị liệu. Tuy nhiên, đôi khi những phương pháp điều trị này không hoàn toàn kiểm soát được bệnh.

Nếu nhìn vào tình hình ở Sri Lanka, chúng ta có thể xác định một số yếu tố chính đang ảnh hưởng đến vấn đề này.

Sự kỳ thị và xấu hổ trong xã hội

Đây là một trong những thách thức lớn nhất ở nước ta. Khi nhắc đến bệnh tâm thần, hầu hết mọi người đều nghĩ đến "sự điên rồ".

• Che giấu bệnh tật: Nhiều người cảm thấy xấu hổ hoặc sợ hãi khi thừa nhận mình bị trầm cảm và nói về điều đó. Nhiều người phải chịu đựng điều này vì những lo lắng như: "Hàng xóm sẽ nghĩ gì?" hoặc "Bạn bè ở chỗ làm có xa lánh mình nếu họ phát hiện ra không?"
• Áp lực từ gia đình: Đôi khi chính các thành viên trong gia đình cũng không hiểu điều này. Họ nói những câu như: "Tôi chỉ đang tưởng tượng thôi", "Hãy suy nghĩ kỹ hơn một chút", và "Hãy đến chùa hoặc nhà thờ Hồi giáo", nhưng họ không muốn thừa nhận rằng đây là một căn bệnh cần được điều trị y tế.
• Ngừng điều trị: Vì xấu hổ, một số người ngừng điều trị giữa chừng, ngay cả khi họ đã đi khám bác sĩ hoặc bắt đầu dùng thuốc, vì sợ người khác phát hiện ra. Việc ngừng thuốc khi cảm thấy đỡ hơn một chút, nói rằng "thế là đủ rồi", chỉ dẫn đến tái phát bệnh.

Với áp lực xã hội như vậy, việc nhận được sự điều trị đúng đắn và nhất quán trở thành một thách thức lớn. Đây là một lý do chính dẫn đến tình trạng trầm cảm kéo dài.

Các vấn đề kinh tế và thực tiễn

Việc điều trị sức khỏe tâm thần đôi khi có thể là một gánh nặng tài chính. Hãy nghĩ đến chi phí đi lại từ làng quê đến thành phố để gặp bác sĩ tâm thần, chi phí thuốc men và thời gian nghỉ việc. Với tất cả những điều này, việc tiếp tục điều trị có thể rất khó khăn đối với một số người.

Mặc dù có dịch vụ điều trị miễn phí tại các bệnh viện công, nhưng vẫn tồn tại những vấn đề thực tế như quá đông người và không đủ thời gian để trò chuyện thoải mái với bác sĩ. Vì lý do này, một số người đã từ bỏ việc tìm kiếm điều trị.

Mối quan hệ giữa bạn và bác sĩ

Đây cũng là một điểm rất quan trọng. Bạn có cảm thấy bác sĩ của mình hiểu bạn không? Bạn có một môi trường mà bạn có thể nói chuyện cởi mở về các vấn đề, cảm xúc và nỗi sợ hãi của mình mà không cảm thấy xấu hổ không?

Đôi khi, khi không thể xây dựng mối quan hệ tốt với bác sĩ, chúng ta trở nên thờ ơ với việc điều trị. Chúng ta không làm theo lời bác sĩ. Thậm chí, chúng ta có thể ngừng điều trị vì nghĩ rằng, "Ông ấy không hiểu tôi."

Vậy chúng ta phải làm gì?

Khi xem xét tất cả những điều này, có lẽ bạn sẽ hiểu rằng trầm cảm không phải là một căn bệnh có thể chữa khỏi bằng thuốc. Nó rất phức tạp. Có nhiều yếu tố xã hội và kinh tế ảnh hưởng đến nó.

1. Chấp nhận và chia sẻ: Trước tiên, hãy chấp nhận rằng đây là một căn bệnh. Đừng xấu hổ. Hãy nói chuyện với một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy. Giữ kín trong lòng chỉ làm mọi việc tồi tệ hơn.

2. Hãy thành thật với bác sĩ: Hãy nói chuyện với bác sĩ về mọi thứ. Thuốc có gây ra tác dụng phụ nào không? Chi phí điều trị có khó khăn không? Hãy cho bác sĩ biết về những áp lực xã hội mà bạn đang phải đối mặt. Khi bạn biết tất cả những điều này, bác sĩ có thể lập kế hoạch điều trị phù hợp nhất với bạn.

3. Hãy kiên nhẫn: Trầm cảm cần thời gian để hồi phục. Đừng mong chờ kết quả ngay lập tức. Hãy chắc chắn tiếp tục dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đừng ngừng dùng thuốc ngay khi bạn cảm thấy đỡ hơn một chút.

4. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ: Thật khó để vượt qua hành trình này một mình. Hãy nhờ sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Nếu cần thiết, hãy tìm đến sự giúp đỡ của một chuyên gia tư vấn. Đó sẽ là nguồn sức mạnh to lớn dành cho bạn.

Việc trầm cảm kéo dài không phải lỗi của bạn. Có nhiều yếu tố bên ngoài có thể góp phần gây ra nó. Điều quan trọng nhất là xác định những trở ngại đó, nỗ lực vượt qua chúng, và không bao giờ từ bỏ hy vọng, tiếp tục tìm kiếm phương pháp điều trị y tế phù hợp.