Khi phát hiện mình mắc bệnh tiểu đường, việc cảm thấy gánh nặng và lo lắng là điều rất bình thường. Những câu hỏi như "Giờ mình phải làm gì?", "Làm thế nào để kiểm soát chế độ ăn uống?", "Làm sao để sống như trước đây?" có lẽ đang lặp đi lặp lại trong đầu bạn hàng trăm nghìn lần. Tất nhiên, bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn tất cả các loại thuốc và lời khuyên cần thiết. Nhưng ngoài ra, bạn cũng có thể muốn tìm hiểu sâu hơn và chính xác hơn về căn bệnh này, và học hỏi những điều mới. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ nói về một số nguồn thông tin được công nhận và đáng tin cậy trên thế giới có thể giúp bạn nâng cao kiến thức.
Nguồn thông tin đầu tiên và tốt nhất của bạn chính là bác sĩ của bạn.
Trước khi bàn về bất cứ điều gì khác, hãy nhớ điều này. Nguồn thông tin tốt nhất, đáng tin cậy nhất và quan trọng nhất về bệnh tiểu đường mà bạn có chính là bác sĩ hoặc y tá của bạn . Bởi vì, mọi thông tin trên Internet đều là thông tin công khai. Nhưng bác sĩ của bạn biết rõ hơn:
- Tình trạng sức khỏe của bạn.
- Lịch sử mức đường huyết của bạn.
- Các bệnh lý khác mà bạn đang mắc phải (như cholesterol cao, huyết áp cao).
- Phương pháp điều trị phù hợp nhất với bạn.
Vì vậy, bất kể bạn thấy hoặc đọc được gì trên mạng hay ở bất cứ đâu, hãy luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi thay đổi phác đồ điều trị hoặc thử bất cứ điều gì mới. Đó là điều an toàn và chính xác nhất cần làm.
Các tổ chức y tế quốc tế có thể mở rộng kiến thức.
Ngoài lời khuyên của bác sĩ, nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về căn bệnh này, bạn có thể tham khảo trang web của một số tổ chức thông tin khoa học quốc tế uy tín. Thông tin do các tổ chức này cung cấp thường rất đáng tin cậy. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng một số thông tin có thể nhắm đến Hoa Kỳ hoặc các quốc gia khác. Mặc dù vậy, những kiến thức khoa học cơ bản về bệnh tiểu đường vẫn giống nhau đối với tất cả mọi người.
Dưới đây là lời giải thích đơn giản về một số tổ chức như vậy và những điều bạn có thể học hỏi từ chúng.
| Tên tổ chức (và địa chỉ trang web) | Chúng ta có thể học được gì từ điều này? |
|---|---|
| Hiệp hội bệnh tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) www.diabetes.org | Đây là tổ chức hàng đầu và lớn nhất thế giới về bệnh tiểu đường. Tổ chức này giải thích nhiều vấn đề một cách dễ hiểu, bao gồm các loại bệnh tiểu đường, cách quản lý, chế độ ăn uống, tập thể dục và các nghiên cứu mới nhất. |
| Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Bệnh tiêu hóa và Bệnh thận (NIDDK) www.niddk.nih.gov | Đây là một viện nghiên cứu của chính phủ Hoa Kỳ. Tại đây, bạn có thể tìm thấy thông tin chuyên sâu, khoa học và đáng tin cậy về bệnh tiểu đường, hệ tiêu hóa và bệnh thận. |
| Học viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn uống www.eatright.org | Dinh dưỡng rất quan trọng đối với bệnh tiểu đường. Tổ chức này là một hiệp hội các chuyên gia dinh dưỡng. Ở đây có rất nhiều thông tin về chế độ ăn uống thân thiện với người bệnh tiểu đường, lựa chọn thực phẩm và các công thức đồ uống tốt cho sức khỏe . |
| Đột phá T1D (JDRF) breakthrought1d.org | Tổ chức này tập trung đặc biệt vào bệnh tiểu đường loại 1. Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình mắc bệnh tiểu đường loại 1, đây là nơi tuyệt vời để tìm hiểu thông tin và nghiên cứu cụ thể liên quan đến bệnh này. |
Hãy cân nhắc điều này khi tìm kiếm thông tin trực tuyến.
Internet là một đại dương thông tin. Nhưng cũng giống như những viên ngọc trai trong đại dương đó, có cả những thứ vô giá trị và nguy hiểm. Vì vậy, hãy hết sức cẩn thận khi tìm kiếm thông tin về bệnh tiểu đường.
- Có thể bạn đã thấy những bài đăng được chia sẻ trên Facebook và WhatsApp kiểu như: "Uống cái này thì bệnh tiểu đường sẽ khỏi hoàn toàn", "Ngừng tất cả các loại thuốc và uống nước ép rau xanh này". Hầu hết những điều này đều không có cơ sở khoa học và nguy hiểm . Tuyệt đối không nên thử những điều này mà không có lời khuyên của bác sĩ.
- Lời khuyên từ người lạ: Hãy suy nghĩ kỹ trước khi làm theo lời khuyên của những người trên diễn đàn và mạng xã hội. Những gì phù hợp với cơ thể họ chưa chắc đã phù hợp với bạn.
- Cảnh báo về các trang web bán "thuốc chữa bách bệnh": Hãy cẩn thận với các trang web bán thuốc và các loại thuốc tuyên bố chữa khỏi bệnh tiểu đường trong 7 ngày. Đây thường là những trò lừa đảo. Bệnh tiểu đường là một tình trạng cần được kiểm soát, chứ không phải là thứ có thể chữa khỏi hoàn toàn trong vài ngày.
Thông tin và tin tức chuyên ngành về bệnh tiểu đường
Nếu bạn muốn tìm hiểu sâu hơn, nắm bắt các nghiên cứu mới nhất hoặc lắng nghe kinh nghiệm của người khác, những tài liệu như thế này có thể rất hữu ích.
1. Tạp chí y khoa: Nói một cách đơn giản, đây là những nơi các bác sĩ và nhà khoa học công bố những nghiên cứu mới nhất của họ. Tạp chí Tiểu đường (diabetesjournals.org/diabetes), do Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ xuất bản, là một ví dụ điển hình. Nhưng ngôn ngữ ở đây có thể hơi phức tạp.
2. Podcast: Đây là những chương trình bạn có thể nghe. Nó giống như một chương trình phát thanh. Bạn có thể nghe chúng trong khi làm việc hoặc lái xe. Podcast "Diabetes Day By Day" của Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ nói một cách đơn giản về cuộc sống với bệnh tiểu đường.
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về những gì bạn nghe hoặc thấy, hãy viết chúng ra giấy và mang theo khi đến gặp bác sĩ lần sau. Hãy hỏi bác sĩ tất cả các câu hỏi của bạn và yêu cầu giải đáp.
Sống chung với bệnh tiểu đường là một thách thức, nhưng với kiến thức và sự hướng dẫn đúng đắn, bạn chắc chắn có thể vượt qua nó.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Lời khuyên tốt nhất và chính xác nhất về bệnh tiểu đường mà bạn cần chỉ có thể nhận được từ bác sĩ của chính bạn.
- Khi tìm kiếm thông tin trực tuyến, chỉ sử dụng các trang web của các tổ chức được công nhận và đáng tin cậy trên toàn cầu, chẳng hạn như Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) .
- Những quảng cáo và lời khuyên trên mạng xã hội tự nhận là có "phương pháp chữa trị thần kỳ" có thể cực kỳ nguy hiểm . Hãy tránh xa chúng.
- Luôn thảo luận với bác sĩ về bất cứ điều gì bạn tìm hiểu được trên mạng trước khi thêm hoặc thay đổi phác đồ điều trị.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn