Con bạn có sợ đến trường không? Có phải đây được gọi là chứng sợ trường học (Scolionophobia)? Hãy cùng trò chuyện về vấn đề này!

Bé nhà bạn có vẻ không muốn đến trường không? Bé có thỉnh thoảng khóc và nói: "Ôi, mẹ/bố ơi, con không thể đến trường hôm nay được không?" Một chút miễn cưỡng là điều bình thường. Nhưng đây không chỉ là miễn cưỡng đơn thuần, đối với một số trẻ, ý nghĩ đến trường gây ra nỗi sợ hãi và lo lắng tột độ. Tình trạng này được gọi đơn giản là "Scolionophobia" hay chứng sợ trường học cực độ. Mặc dù nó không hẳn là một căn bệnh trong "DSM-5 (Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần)", nhưng các bác sĩ coi nó là một chứng bệnh thuộc loại "ám ảnh sợ hãi cụ thể".

Có rất nhiều lúc trẻ nhỏ không muốn đến trường. Điều này là bình thường. Nhưng trong trường hợp này, được gọi là "chứng sợ trường học" (Scolionophobia), trẻ cảm thấy rất bất an và lo lắng ngay cả khi chỉ nghĩ đến việc đến trường. Đôi khi, điều này thậm chí còn gây đau đớn về thể chất. Trẻ như vậy có thể không đến trường trong nhiều ngày mà không có lý do rõ ràng, hoặc vì những lý do không rõ. Điều này cũng được gọi là "chứng sợ trường học" hoặc "chứng từ chối đến trường". Một tên gọi khác là "chứng sợ đi học" (didaskaleinophobia). Tình trạng này thường có thể liên quan đến các "rối loạn lo âu" khác.

Vậy, ai có thể sợ đến trường này?

Thông thường, ở độ tuổi từ 18 đến 24 tháng, tức là khoảng một tuổi rưỡi đến hai tuổi, trẻ nhỏ bắt đầu phát triển chứng "lo lắng chia ly". Điều này có nghĩa là chúng khóc, trở nên bồn chồn và sợ hãi khi bị tách rời khỏi mẹ, cha hoặc người chăm sóc. Tuy nhiên, tình trạng này thường biến mất khi trẻ lớn hơn. Nếu vậy, chúng có thể phát triển chứng "sợ bị tách rời" (scolionophobia).

Xét kỹ hơn, những trẻ em thuộc nhóm này có nhiều khả năng sợ đến trường hơn:

• Nếu cha mẹ quá bao bọc con cái: Một số bậc cha mẹ có xu hướng bảo vệ con cái quá mức, ngay cả đối với những chuyện nhỏ nhặt. Điều này cũng có thể dẫn đến tình huống như vậy.
• Một số trẻ em sinh ra đã hơi lo lắng hơn một chút: đó là bản chất của chúng.
• Nếu bạn là con một trong gia đình.
• Nếu bạn là con út trong gia đình.
• Nếu bạn đang mắc một căn bệnh mãn tính.

Hãy tưởng tượng, con trai của Nimali, bé Sandun. Cậu bé là con một trong gia đình. Cả bố và mẹ đều rất yêu thương và chăm sóc cậu như con ruột. Sandun đã hơi sợ hãi từ nhỏ. Khi bắt đầu đi học, cậu bé thường khóc và nói: "Con đau bụng mẹ ơi." Chỉ đến khi cậu bé cho bác sĩ xem thì người ta mới nhận ra Sandun có nỗi sợ hãi khi đến trường.

Bạn thấy mức độ sợ đến trường ở trẻ em như thế nào?

Chứng "sợ trường học" này ảnh hưởng đến từ 2% đến 5% trẻ em. Nói một cách đơn giản, cứ khoảng 20 trẻ em thì có một trẻ có thể mắc chứng bệnh này.

Đây là trường hợp thường thấy nhất:

• Ở trẻ nhỏ, khoảng 5-6 tuổi.
• Trong độ tuổi trung học cơ sở, khoảng 10-11 tuổi. (Tức là khoảng năm hoặc sáu tuổi)

Ngoài ra, các triệu chứng của chứng sợ vẹo cột sống cũng có thể xuất hiện trong những thời điểm thay đổi lớn trong cuộc đời của trẻ, chẳng hạn như khi trẻ bắt đầu học trung học.

Tại sao nỗi sợ đến trường lại ngày càng gia tăng? Nguyên nhân là gì?

Đôi khi, tình trạng "sợ trường học" này có thể không có nguyên nhân rõ ràng. Tuy nhiên, các vấn đề ở trường hoặc ở nhà có thể khiến trẻ cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi khi đến trường.

Ảnh hưởng của môi trường gia đình:

Trẻ em mắc chứng sợ vẹo cột sống cũng có thể gặp khó khăn với những vấn đề tương tự ở nhà:

• Nỗi sợ bạo lực tại nhà hoặc trong môi trường xung quanh: Đôi khi trẻ có thể trở nên sợ hãi khi chứng kiến ​​các cuộc cãi vã xảy ra ở nhà, hoặc vì những điều tồi tệ xảy ra xung quanh chúng.
• Khó khăn kinh tế: Khi gia đình gặp khó khăn về tài chính, trẻ em cũng cảm nhận được điều đó.
• Thiếu thức ăn và nước uống: Không có đủ thức ăn và nước uống cũng là một yếu tố gây căng thẳng lớn.
• Thiếu nhà ở phù hợp hoặc tình trạng vô gia cư.
• Thiếu sự quan tâm đầy đủ từ cha mẹ hoặc người chăm sóc: Nếu cả cha và mẹ đều đi làm, sẽ không có thời gian để nói chuyện với con hoặc hỏi con những câu hỏi của con. Hãy tưởng tượng, cha mẹ của Kasun làm việc từ sáng đến tối. Kasun không có ai để chia sẻ nỗi buồn của mình.
• Những thay đổi lớn trong gia đình: Ví dụ như chuyển nhà, bố mẹ ly hôn, hoặc có người qua đời.

Ảnh hưởng của môi trường trường học:

Trẻ em có thể mắc chứng "sợ trường học" sau khi trải qua những trải nghiệm kiểu này ở trường:

• Bắt nạt, trêu chọc hoặc đe dọa thể chất từ ​​các bạn khác: Một số trẻ em trêu chọc, đe dọa hoặc cố gắng đánh người khác. Điều này có thể khiến trẻ sợ hãi khi đến trường.
• Nỗi sợ bị chỉ trích, trừng phạt hoặc chế giễu bởi giáo viên hoặc nhân viên nhà trường: Trẻ có thể có những nỗi sợ như "Cô giáo sẽ mắng con" hoặc "Cô giáo sẽ đánh con".
• Rối loạn học tập: Ví dụ, trẻ em mắc các chứng như chứng khó đọc (khó khăn về đọc và ngôn ngữ) hoặc chứng khó tính toán (khó khăn trong việc hiểu số và phép tính) có thể bị lo lắng do gặp khó khăn trong việc học tập.
• Lo lắng hoặc sợ hãi tột độ trước các thảm họa lớn: Ví dụ, sợ hãi trước những vụ xả súng ở trường học. Mặc dù những điều như vậy không phổ biến ở nước ta, nhưng trẻ em có thể sợ hãi vì những gì chúng thấy trên bản tin.

Nếu bạn sợ đến trường, các triệu chứng là gì?

Đối với nhiều trẻ mắc chứng sợ đi học (Scolionophobia), các triệu chứng chính là về thể chất . Khi nghĩ đến việc đi học, trẻ có thể trải qua những điều sau:

• Tiêu chảy.
• Đau đầu.
• Buồn nôn và nôn mửa.
• Đau bụng.
• Run rẩy hoặc co giật không kiểm soát được.

Những triệu chứng thể chất này là có thật. Đứa trẻ không hề giả vờ. Nỗi sợ hãi trong lòng đang gây ra những khó khăn về thể chất này.

Trẻ em cũng có thể phát triển các triệu chứng về sức khỏe tâm thần . Ví dụ:

• Bám víu: Sợ phải rời xa cha mẹ hoặc người chăm sóc. Luôn cố gắng ở bên cạnh họ.
• Nỗi sợ bóng tối.
• Ác mộng.
• Luôn lo lắng về sự an toàn của bản thân hoặc của người khác.
• Những hành vi như quẫy đạp, la hét và lăn lộn trên sàn nhà (những cơn ăn vạ).

Ví dụ, con gái của Amaya, Mihri. Mỗi sáng khi chuẩn bị đi học, bé đều nói, "Ôi, con đau bụng," và đôi khi còn nôn mửa. Khi về nhà, bé lại khỏe mạnh bình thường. Đó là những triệu chứng thể chất mà cô ấy đã đề cập.

Làm sao bác sĩ nhận biết được điều này?

Không có tiêu chí chẩn đoán cụ thể nào cho chứng sợ hang động (Scolionophobia). Nghĩa là, không có danh sách chính xác nào kiểu "nếu bạn có những triệu chứng này, bạn mắc chứng bệnh này".

Để hiểu rõ nguyên nhân sâu xa khiến con bạn từ chối đến trường, bác sĩ có thể hỏi bạn hoặc con bạn những câu hỏi như:

• Con bạn có những triệu chứng gì?
• Các triệu chứng này bắt đầu từ khi nào?
• Các triệu chứng đã xuất hiện từ bao lâu rồi?
• Liệu những triệu chứng này có trở nên trầm trọng hơn do một sự kiện cụ thể nào đó hoặc điều gì đó đã xảy ra với ai đó không?
• Bạn có thể làm gì để giảm bớt các triệu chứng này?

Dựa trên câu trả lời cho những câu hỏi này, bác sĩ sẽ xác định xem đứa trẻ mắc phải bệnh gì.

Vậy, bạn sẽ xử lý vấn đề này như thế nào?

Trẻ em mắc chứng sợ trường học ở mức độ nhẹ có thể vượt qua nỗi sợ hãi này, có thể với sự giúp đỡ của cha mẹ hoặc giáo viên.

Tuy nhiên, nếu các triệu chứng nghiêm trọng hoặc liên quan đến một vấn đề sức khỏe tâm thần khác, trẻ em có thể được hưởng lợi từ các phương pháp điều trị như:

• Liệu pháp trò chuyện:
• Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): Phương pháp này thường được gọi là "liệu pháp trò chuyện". Nó bao gồm việc giúp trẻ nhận diện những suy nghĩ sai lệch, không hữu ích. Sau đó, nhà trị liệu sẽ dạy trẻ cách thay thế những suy nghĩ sai lệch đó bằng những suy nghĩ đúng đắn, hợp lý. Ví dụ, nếu trẻ nghĩ, "Cô giáo luôn mắng con", nhà trị liệu sẽ giúp trẻ tìm hiểu xem điều đó có đúng hay không và tại sao lại như vậy.
• Liệu pháp hành vi biện chứng (DBT): Trong liệu pháp DBT này, trẻ em được dạy bốn kỹ năng giúp chúng đối phó với những cảm xúc khó khăn. Nhà trị liệu dạy trẻ hai kỹ năng tập trung vào sự chấp nhận và hai kỹ năng tập trung vào sự thay đổi. Mục tiêu là giúp trẻ hiểu được suy nghĩ của mình ảnh hưởng đến hành vi như thế nào. Với sự hiểu biết này, trẻ có thể quản lý tốt hơn những cảm xúc tiêu cực và các mối quan hệ của mình với người khác.

• Liệu pháp tiếp xúc: Phương pháp này bao gồm việc dần dần cho trẻ tiếp xúc với những thứ mà trẻ sợ. Đầu tiên, bạn có thể bắt đầu bằng cách cho trẻ tưởng tượng những gì sẽ xảy ra ở trường. Dần dần, bạn thực sự đối mặt với nỗi sợ hãi đó. Ví dụ, nếu trẻ sợ đến cổng trường, trước tiên hãy nhìn cổng từ xa, và ngày hôm sau, hãy tiến lại gần hơn một chút, và bằng cách này, nỗi sợ hãi sẽ giảm dần.

• Thuốc: Thuốc có thể giúp ích, đặc biệt nếu con bạn mắc thêm một vấn đề sức khỏe tâm thần khác. Ví dụ, trẻ em có thể được cho dùng thuốc chống trầm cảm gọi là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRIs). SSRIs, chẳng hạn như Sertraline (Zoloft®) hoặc Fluoxetine (Prozac®), có thể điều trị chứng rối loạn lo âu tiềm ẩn. Nhưng hãy nhớ rằng, những loại thuốc này chỉ nên được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ.

Điều quan trọng nhất: Tất cả các phương pháp điều trị này chỉ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần có chuyên môn. Đừng tự ý làm theo ý thích của mình.

Liệu còn có những bệnh lý nào khác liên quan đến chứng sợ đến trường này không?

Đúng vậy. Trẻ em mắc chứng rối loạn lo âu hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác có nhiều khả năng thể hiện hành vi từ chối đến trường. Trẻ em mắc chứng sợ trường học cũng có thể có một hoặc nhiều triệu chứng sau:

• Trầm cảm.
• Rối loạn lo âu lan tỏa (GAD).
• Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). (Có lẽ bạn còn nhớ chúng ta đã thảo luận về vấn đề này trong một bài viết trước.)
• Rối loạn chống đối gây hấn.
• Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD).
• Rối loạn lo âu xã hội.

Do đó, nếu một đứa trẻ sợ đến trường, điều rất quan trọng là phải tìm hiểu xem nguyên nhân có phải là do một tình trạng bệnh lý khác tương tự như vậy hay không.

Làm thế nào để con tôi có thể vượt qua nỗi sợ hãi khi đến trường này?

Với phương pháp điều trị thích hợp, nhiều trẻ em vượt qua được nỗi sợ trường học. Đối với những trẻ khác, chứng lo âu liên quan đến trường học không biến mất hoàn toàn, nhưng chúng học cách sống chung với nó.

Bên cạnh bất kỳ phương pháp điều trị chính thức nào, trẻ em có thể học các chiến lược đối phó để giảm bớt lo lắng, chẳng hạn như:

• Học các kỹ thuật chánh niệm hoặc thiền định: Chúng có thể giúp giảm căng thẳng. Có rất nhiều bài tập chánh niệm đơn giản trên YouTube mà ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể thực hiện được.
• Thực hành các bài tập thở: Hít thở sâu và thở ra chậm rãi có thể giúp làm dịu tâm trí.
• Lặp đi lặp lại những câu khẳng định tích cực: Nói những câu như "Tôi có thể", "Tôi mạnh mẽ", "Tôi sẽ vượt qua chuyện này".

Những việc cha mẹ có thể làm:

• Hãy lắng nghe con bạn: Hãy kiên nhẫn lắng nghe những gì con bạn đang nói. Đừng nói những câu như, "Cái gì vậy, đừng nói dối."
• Hãy thấu hiểu đứa trẻ: Chấp nhận rằng nỗi sợ hãi của trẻ là có thật.
• Trao đổi với giáo viên: Thông báo cho giáo viên ở trường và nhận được sự hỗ trợ của họ.
• Hãy cùng con đặt ra những mục tiêu nhỏ: Đừng kỳ vọng quá nhiều vào những điều lớn lao cùng một lúc. Hãy thực hiện từng bước một.
• Hãy tìm kiếm lời khuyên y tế: Nếu bạn gặp vấn đề, hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần .

Tôi nên hỏi bác sĩ của con tôi những gì?

Bạn có thể hỏi bác sĩ của con mình những điều như:

• Nguyên nhân nào có khả năng nhất khiến con tôi từ chối đến trường?
• Con tôi có mắc chứng bệnh tâm thần không?
• Liệu việc gặp chuyên gia tâm lý có mang lại lợi ích gì cho con tôi không?
• Tôi có thể giúp con mình vượt qua chứng sợ trường học bằng cách nào?

Bằng cách đặt ra những câu hỏi này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về tình hình và tìm ra cách tốt nhất để giúp con mình.

Bạn có sợ làm bài tập ở trường không?

Đúng vậy. Một số trẻ em rất sợ làm bài tập ở trường, chẳng hạn như bài tập về nhà. Nỗi sợ bài tập về nhà này được gọi là chứng sợ bài tập về nhà (devwahrphobia ). Khi trẻ em mắc chứng sợ bài tập về nhà phải làm quá nhiều bài tập ở trường, chúng có thể bị các cơn hoảng loạn hoặc các triệu chứng lo âu nghiêm trọng khác. Đây cũng là một tình trạng cần được quan tâm, giống như chứng sợ ngã (scolionophobia).

Vậy, chúng ta nên nhớ những điều gì từ câu chuyện này?

Chứng sợ trường học (Scolionophobia) là nỗi sợ hãi tột độ đối với trường học. Mặc dù không phải là một chẩn đoán chính thức, nhưng nhiều chuyên gia coi đây là một chứng ám ảnh sợ hãi cụ thể. Một số trẻ em mắc chứng sợ trường học trải qua sự lo lắng nghiêm trọng khi nghĩ đến việc đến trường. Chúng có thể nghỉ học nhiều ngày liền mà không có lý do rõ ràng.

Điều quan trọng nhất là phải hiểu rằng đây không phải lỗi của đứa trẻ và cũng không phải là điều chúng cố ý làm.

Nếu trẻ chỉ có các triệu chứng nhẹ, chứng lo âu liên quan đến trường học có thể được giảm bớt với sự giúp đỡ của giáo viên hoặc phụ huynh. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng nghiêm trọng, trẻ có thể được hỗ trợ bằng liệu pháp tâm lý và, nếu cần thiết, bằng thuốc do bác sĩ kê đơn.

Nếu con bạn gặp phải vấn đề này, đừng bao giờ để con ở một mình. Hãy tìm lời khuyên y tế. Điều quan trọng nhất là dành cho con bạn tình yêu thương, sự thấu hiểu và sự hỗ trợ.

Nỗi sợ trường học, chứng sợ trường học, chứng sợ trường học, sức khỏe tâm thần trẻ em, lo âu, nghỉ học, chứng sợ trường học, nỗi sợ hãi của trẻ em