Con bạn vừa mới lấy được bằng lái và bắt đầu lái xe phải không? Đó là một điều rất vui. Nhưng nếu con bạn mắc chứng rối loạn thiếu tập trung, tức là ADHD (Rối loạn tăng động giảm chú ý ), bạn cũng cảm thấy hơi sợ hãi và lo lắng khi con lái xe, đúng không? Điều đó rất bình thường. Bởi vì lái xe đòi hỏi sự tập trung cao độ. Hôm nay chúng ta sẽ nói về điều này. Về một phương pháp huấn luyện đặc biệt giúp trẻ nhỏ mắc chứng bệnh này lái xe an toàn.
Tại sao trẻ em mắc ADHD được cho là có nguy cơ gặp tai nạn cao hơn?
Trước hết, chúng ta cần hiểu điều này. Thanh thiếu niên từ 16 đến 19 tuổi là nhóm đối tượng có nguy cơ gặp tai nạn giao thông cao nhất. Họ có nguy cơ cao hơn bất kỳ nhóm tuổi nào khác. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến điều này, bao gồm thiếu kinh nghiệm và thiếu hiểu biết về những nguy hiểm.
Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu bạn đưa một đứa trẻ mắc chứng ADHD đi cùng, nguy cơ xảy ra tai nạn này sẽ tăng khoảng 36% . Một số nghiên cứu cũng cho thấy những đứa trẻ này có nhiều khả năng gặp nhiều tai nạn hơn.
Hãy nghĩ mà xem, một trong những thách thức lớn nhất của ADHD là khó tập trung vào một việc tại một thời điểm. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi bạn đang lái xe. Nói chuyện với bạn bè, nhìn vào điện thoại hoặc nghĩ về điều gì khác khi đang lái xe có thể nhanh chóng dẫn đến mất tập trung.
Nói một cách đơn giản, vấn đề chính là việc nhìn ra khỏi đường quá lâu . Các nhà nghiên cứu gọi đây là "ánh mắt nhìn lâu". Điều đó có nghĩa là bạn rời mắt khỏi đường quá 2 giây. Khả năng xảy ra tai nạn trong khoảng thời gian ngắn này rất cao.
Nghiên cứu mới nhất đã đưa ra giải pháp cho vấn đề này.
Để tìm ra giải pháp cho vấn đề này, một nhóm nghiên cứu do Tiến sĩ Jeffrey Epstein, PhD, thuộc Bệnh viện Nhi Cincinnati ở Hoa Kỳ dẫn đầu đã tiến hành một nghiên cứu đặc biệt. Kết quả đã được công bố trên tạp chí y khoa danh tiếng thế giới *New England Journal of Medicine*.
Mục tiêu chính của nghiên cứu này là xem liệu có thể huấn luyện trẻ nhỏ mắc ADHD ngừng nhìn ra khỏi đường quá 2 giây hay không, như chúng ta đã đề cập trước đó. Để làm được điều này, họ đã sử dụng một chương trình máy tính đặc biệt và một thiết bị mô phỏng lái xe.
Quá trình đào tạo này được thực hiện như thế nào?
Để phục vụ mục đích này, 152 trẻ em mắc ADHD có bằng lái và đang lái xe đã được chọn và chia thành hai nhóm.
1. Nhóm huấn luyện đặc biệt (Nhóm can thiệp):Những người này được huấn luyện bằng một chương trình máy tính đặc biệt gọi là 'FOCAL' (Focused Concentration and Attention Learning - Tập trung và chú ý). Sau đó, họ được cho ngồi vào buồng lái mô phỏng và lái xe. Trong buồng lái mô phỏng này, nếu họ nhìn ra khỏi đường quá 2 giây , chuông báo động sẽ vang lên ngay lập tức . Để tắt chuông báo động, họ phải nhìn lại đường. Họ được huấn luyện như vậy lặp đi lặp lại trong 5 tuần. Nói cách khác, họ được huấn luyện thói quen này cho đến khi nó trở thành phản xạ tự nhiên trong cơ thể.
2. Nhóm đối chứng: Nhóm này cũng được dạy những điều tương tự như trong một khóa đào tạo lái xe thông thường (như luật giao thông). Tuy nhiên, họ không nhận được bất kỳ sự huấn luyện đặc biệt nào hoặc trải nghiệm trong thiết bị mô phỏng có phát ra âm thanh cảnh báo sớm (LAR ).
Kết quả thật đáng kinh ngạc!
Sau 5 tuần huấn luyện, cả hai nhóm đều được kiểm tra kỹ năng lái xe. Kết quả thực sự đáng kinh ngạc.
| Những gì đã được kiểm tra | Nhóm đối chứng | Nhóm can thiệp |
|---|---|---|
| Số lần bạn nhìn ra khỏi đường trong hơn 2 giây (trong một lần lái xe) | Trung bình 28 lần | Trung bình gấp 16,5 lần (giảm đáng kể) |
| Lái xe lấn làn (Lạng lách) | Đã xem thêm | Giảm đáng kể |
Đây chỉ là kết quả của trình mô phỏng. Nhưng các nhà nghiên cứu đã làm được một việc còn quan trọng hơn thế nữa.
Chuyện gì đã xảy ra trong đời thực?
Sau khóa huấn luyện, camera được lắp đặt trong những chiếc xe thật của các em trong suốt một năm để theo dõi quá trình lái xe.Camera này được lắp đặt sao cho nếu xảy ra sự cố như phanh gấp, đánh lái gấp hoặc tai nạn, nó sẽ ghi lại khoảnh khắc trước khi sự việc xảy ra.
Dữ liệu nhận được vào cuối năm rất quan trọng.
Trẻ em trong nhóm được huấn luyện đặc biệt có nguy cơ va chạm hoặc suýt va chạm thấp hơn 40% so với nhóm còn lại!
Điều này cho thấy những gì họ học được trong môi trường mô phỏng đã hữu ích cho họ trong thực tế. Điều đó có nghĩa là khóa đào tạo này thực sự thành công.
Những bài học bạn có thể rút ra từ điều này với tư cách là một phụ huynh
Chương trình đào tạo FOCAL này có thể không còn được cung cấp tại Sri Lanka nữa, nhưng chúng ta có thể học hỏi được rất nhiều từ nghiên cứu này để giúp đỡ những trẻ em mắc chứng ADHD.
1. Nói về "quy tắc hai giây": Hãy ngồi xuống và nói chuyện với con bạn về điều này. Giải thích rằng nếu bạn nhìn ra khỏi đường khi lái xe, bạn chỉ nên làm vậy trong thời gian dưới 2 giây. "Ngay cả khi bạn đang nhìn vào điện thoại, bật đài hoặc nhìn vào một cửa hàng ven đường, đừng nhìn vào đường quá lâu. Hãy nhìn đi chỗ khác rồi nhanh chóng nhìn lại đường."
2. Giảm thiểu sự xao nhãng: Khi con bạn lái xe, hãy giảm thiểu tối đa những yếu tố gây xao nhãng trong xe. Dạy chúng cách kiểm soát những thứ như nhạc to và thông báo từ điện thoại.
3. Luyện tập, luyện tập và luyện tập nhiều hơn nữa: Giống như bất cứ điều gì khác, kỹ năng lái xe sẽ được cải thiện nhờ luyện tập. Hãy lái xe cùng con bạn. Ban đầu, hãy luyện tập trên những con đường vắng vẻ, ít xe cộ. Dần dần, hãy chuyển sang những tình huống khó hơn.
4. Tìm kiếm lời khuyên y tế: Đây là điều quan trọng nhất . Hãy chắc chắn rằng bạn đã nói chuyện với bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ đang điều trị cho con bạn về tình trạng ADHD và những khó khăn của con bạn, chẳng hạn như lái xe. Sử dụng thuốc điều trị ADHD đúng cách có thể cải thiện khả năng tập trung. Do đó, bác sĩ của bạn có thể đưa ra lời khuyên tốt nhất về việc quản lý thuốc và sự an toàn của con bạn.
Nghiên cứu này cho thấy rằng thay vì chỉ sợ hãi, chúng ta có thể giúp trẻ em mắc ADHD lái xe an toàn bằng cách cung cấp các kỹ năng và đào tạo phù hợp.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) làm tăng đáng kể nguy cơ tai nạn ở người lái xe trẻ tuổi.
- Nguyên nhân chính là do nhìn ra khỏi đường quá 2 giây khi lái xe (nhìn liếc quá lâu).
- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc huấn luyện chuyên biệt (ví dụ: sử dụng thiết bị báo động) có thể làm giảm thói quen nguy hiểm này và giảm nguy cơ tai nạn khoảng 40%.
- Luôn thảo luận về chứng ADHD và các vấn đề lái xe của con bạn với bác sĩ. Việc quản lý y tế đúng cách rất quan trọng.
- Bạn cũng có thể góp phần đảm bảo an toàn cho con bằng cách trò chuyện với con về những khái niệm đơn giản như "quy tắc hai giây" và giảm thiểu sự xao nhãng khi lái xe.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn