Con bạn có hay mơ mộng không? Hãy cùng tìm hiểu về Nhịp độ nhận thức chậm chạp (Sluggish Cognitive Tempo - SCT).

Con bạn có hay nhìn chằm chằm ra ngoài cửa sổ trong lớp, chìm đắm trong suy nghĩ không? Con bạn có ngồi im một chỗ hàng giờ liền khi làm bài tập về nhà không? Con bạn có vẻ như không nghe lời bạn khi bạn nói chuyện không? Nhiều bậc phụ huynh cho rằng con mình "lười biếng", "không quan tâm" hoặc "cố tình trốn tránh việc học". Tuy nhiên, đây có thể không chỉ đơn thuần là sự buồn chán, và là điều chúng ta cần chú ý. Đó là điều chúng ta sẽ cùng thảo luận hôm nay.

Nhịp độ nhận thức chậm chạp (Sluggish Cognitive Tempo - SCT) là gì?

Nói một cách đơn giản, Nhịp độ nhận thức chậm (Sluggish Cognitive Tempo - SCT) là một tình trạng mà các bác sĩ xác định là vấn đề về sự chú ý, mặc dù hiện tại nó chưa phải là một chẩn đoán y khoa chính thức. Một số nhà nghiên cứu cũng gọi nó là Rối loạn thiếu tập trung (Concentration Deficit Disorder ). Điều xảy ra là tốc độ suy nghĩ, khả năng xử lý thông tin và tốc độ phản ứng với thế giới xung quanh của một người chậm hơn một chút so với bình thường.

Nhiều người nhầm lẫn điều này với chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) . Đúng là một số trẻ mắc ADHD cũng có thể mắc SCT. Nhưng cũng có thể mắc SCT mà không bị ADHD. Sự khác biệt chính là chứng tăng động và bốc đồng thường thấy ở ADHD ít phổ biến hơn ở SCT. Thay vào đó, những đứa trẻ này rất trầm lặng, thu mình và hay mơ mộng.

Sự khác biệt chính giữa SCT và ADHD là gì?

Điều quan trọng là phải hiểu sự khác biệt giữa hai tình trạng này, vì phương pháp điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào từng trường hợp. Hãy xem bảng này.

Người mắc bệnh SCT thường có những triệu chứng gì?

Bạn có thể thấy những biểu hiện sau ở trẻ em hoặc người lớn mắc bệnh này:

• Họ thường hay mơ mộng : Trong khi đang giảng bài, nói chuyện với ai đó, hoặc làm việc gì đó, tâm trí họ lại ở nơi khác. Cứ như thể họ không có mặt ở đó vậy.
• Dễ bị nhầm lẫn và mất tập trung: Thường xuyên hỏi "Bạn vừa nói gì vậy?" khi giải thích điều gì đó. Gặp khó khăn trong việc làm theo hướng dẫn.
• Luôn cảm thấy buồn ngủ hoặc uể oải: Khó thức dậy vào buổi sáng. Cảm thấy mệt mỏi hoặc không hứng thú suốt cả ngày. Như thể năng lượng đã hết.
• Thiếu hứng thú với hoạt động thể chất : Không mấy thích chơi đùa, chạy nhảy. Thích ở yên một chỗ hầu hết thời gian.
• Quá lười để hoàn thành một việc bạn đã bắt đầu, hoặc quá lười để làm việc đó:Những việc như bài tập về nhà và bài tập được giao cần hàng giờ, đôi khi cả ngày để hoàn thành.
• Khó khăn trong việc đưa ra quyết định: Ngay cả một vấn đề đơn giản cũng mất rất nhiều thời gian để quyết định.
• Có nguy cơ phát triển các chứng bệnh như lo âu hoặc trầm cảm: Những người này có thể bị trầm cảm vì họ không thể làm việc nhanh như người khác và có ít mối quan hệ xã hội hơn.

Bác sĩ chẩn đoán tình trạng này như thế nào?

Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về con mình, cách tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ tâm thần trẻ em .

Quá trình chẩn đoán thường diễn ra như sau:

1. Trao đổi chi tiết: Bác sĩ sẽ hỏi bạn và con bạn nhiều câu hỏi về hành vi, việc học tập, các mối quan hệ xã hội và cảm xúc của bé.

2. Phiếu khảo sát: Có thể cung cấp các phiếu khảo sát đặc biệt cho phụ huynh và giáo viên điền vào để đánh giá các kiểu hành vi của trẻ.

3. Loại trừ các bệnh lý khác: Bác sĩ sẽ khám kỹ trẻ để xem các triệu chứng của trẻ có phải do ADHD, lo âu, trầm cảm hoặc một khuyết tật học tập khác gây ra hay không.

Tất cả các thông tin này được kết hợp để xác định xem đứa trẻ có mắc bệnh SCT hay không.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Vì SCT vẫn là một bệnh lý đang được nghiên cứu, nên hiện chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu. Tuy nhiên, có một số cách để kiểm soát các triệu chứng và giúp cuộc sống của trẻ dễ dàng hơn. Điều này thường được thực hiện bằng cách kết hợp nhiều phương pháp điều trị khác nhau .

Thuốc

Một số loại thuốc dùng để điều trị ADHD cũng giúp cải thiện sự chú ý và tốc độ tư duy ở SCT.

• Thuốc kích thích: Các loại thuốc như Methylphenidate (Ritalin) có thể giúp tăng khả năng tập trung.
• Thuốc không phải chất kích thích: Các loại thuốc như `Atomoxetine (Strattera)` hoặc `Viloxazine (Qelbree)` đôi khi cũng được khuyến cáo sử dụng.
• Thuốc chống trầm cảm: Nếu con bạn mắc các chứng bệnh như lo âu hoặc trầm cảm, các loại thuốc này có thể được dùng để giúp kiểm soát chúng.

Liệu pháp hành vi và hỗ trợ giáo dục

• Liệu pháp hành vi:Điều này giúp bạn sắp xếp thông tin, tổ chức công việc, quản lý thời gian và phát triển kỹ năng xã hội.
• Các chương trình giáo dục đặc biệt: Bạn có thể hỗ trợ thêm cho con mình ở trường, ví dụ như cho con thêm thời gian hoàn thành bài tập hoặc hướng dẫn con theo từng phần đơn giản hơn.

Thay đổi lối sống

Mặc dù những điều này có vẻ rất đơn giản, nhưng chúng lại giúp ích rất nhiều trong việc kiểm soát các triệu chứng của SCT.

• Giấc ngủ ngon: Hãy đảm bảo con bạn ngủ đủ giấc và ngon giấc mỗi ngày. Việc hạn chế sử dụng tivi và điện thoại vào ban đêm là rất quan trọng.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng có tác động rất lớn đến chức năng não bộ. Giảm thiểu tối đa lượng thực phẩm chứa đường và chất tạo màu nhân tạo.
• Tập thể dục thường xuyên: Chạy bộ, nhảy nhót và chơi đùa một chút mỗi ngày có thể kích thích cơ thể và não bộ, giúp giảm buồn ngủ.

Điều quan trọng nhất là tổng hợp tất cả những thông tin này và trao đổi với bác sĩ để xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp nhất cho con bạn.