Bạn đang cảm thấy đau nhói bất thường ở bên trái bụng? Có thể đó là hội chứng co thắt lách (Splenic Flexure Syndrome)?

Bạn có bao giờ cảm thấy đau nhói ở vùng bụng trên bên trái không? Giống như bị dao đâm vậy? Bạn có cảm thấy đầy bụng và đôi khi buồn nôn không? Bạn có cảm thấy rất khó chịu với những triệu chứng này không? Nếu vậy, bạn có thể mắc phải hội chứng góc lách (Splenic Flexure Syndrome). Đừng lo lắng, đây không phải là một bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách, cơn đau có thể trở nên nghiêm trọng đến mức bạn không thể thực hiện các hoạt động hàng ngày. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này.

Hội chứng góc lách là gì vậy?

Nói một cách đơn giản, hội chứng góc lách là tình trạng không khí bị mắc kẹt ở một vị trí cụ thể trong dạ dày, ở ruột già (đại tràng). Có lẽ bạn đang thắc mắc "góc lách" là gì. Đó là một chỗ uốn cong gấp khúc trong ruột già, cụ thể là ở góc trên bên trái . Hãy tưởng tượng nó giống như một đường ống nước đột ngột uốn cong gấp khúc, gây ra sự tắc nghẽn nhỏ trong dòng chảy của nước.

Tình trạng này thực chất được coi là một phần của nhóm triệu chứng hội chứng ruột kích thích (IBS) . Điều này có nghĩa là nó không phải là một bệnh quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, như đã đề cập trước đó, nếu không được điều trị, nó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Bởi vì cơn đau bụng do bệnh này gây ra đôi khi có thể không thể chịu đựng được.

Bạn nhận thấy những triệu chứng gì?

Bây giờ chúng ta hãy xem bạn có thể gặp phải những triệu chứng nào với hội chứng góc lách:

• Đầy hơi: Cảm giác bụng bị đầy và chướng.
• Cảm giác no: Cảm giác rất no ngay cả sau khi ăn một lượng nhỏ thức ăn.
• Buồn nôn và nôn mửa: Một số người có thể bị buồn nôn, và hiếm khi bị nôn.
• Đau nhói ở vùng bụng trên bên trái: Đây là triệu chứng chính. Cơn đau có thể giống như đau đâm hoặc đau như bị bóp nghẹt. Cơn đau này có thể kéo dài liên tục hoặc xuất hiện rồi biến mất từng lúc.

Quan trọng: Các triệu chứng này có thể tương tự như các vấn đề về dạ dày khác, vì vậy nếu bạn gặp phải các triệu chứng này, tốt nhất nên đi khám bác sĩ.

Tại sao tình huống này lại xảy ra? Nguyên nhân là gì?

Đối với nhiều người, hội chứng góc lách là do sự tích tụ khí trong dạ dày . Bây giờ chúng ta hãy xem sự tích tụ khí này xảy ra như thế nào.

Do nuốt phải không khí (chứng nuốt không khí)

Khi ăn hoặc uống, chúng ta thường nuốt phải không khí. Điều này là bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn ăn hoặc uống quá nhanh, hoặc nhai kẹo cao su thường xuyên, bạn có thể nuốt phải nhiều không khí hơn. Lượng không khí dư thừa này sẽ tích tụ trong dạ dày.

Do một số loại thực phẩm và đồ uống.

Một số thực phẩm chúng ta ăn chứa carbohydrate không được tiêu hóa đúng cách trong dạ dày và ruột non. Những carbohydrate không được tiêu hóa này sau đó đi vào ruột già. Khi vi khuẩn trong ruột già phân giải các carbohydrate này, chúng sẽ tạo ra khí.

Hãy tưởng tượng, không khí từ dạ dày phải đi qua ruột già và cuối cùng thoát ra ngoài qua hậu môn. Thông thường, không khí này có thể dễ dàng đi qua chỗ uốn cong gọi là góc lách. Tuy nhiên, nếu lượng không khí tăng lên quá nhiều, nó có thể bị mắc kẹt ở chỗ uốn cong này, giống như dòng nước bị tắc nghẽn khi chảy qua khúc quanh gấp khúc của một con sông. Đó là lúc các triệu chứng như đau bụng và đầy hơi bắt đầu xuất hiện.

Do sự thay đổi vị trí của ruột già.

Hiếm khi, một số người sinh ra đã có đoạn ruột kết cong hơn hoặc gấp khúc nhiều hơn bình thường. Những người này cũng có thể gặp phải vấn đề ứ khí.

Các bác sĩ xác định điều này bằng cách nào?

Khi bạn đến gặp bác sĩ với những triệu chứng này, bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng trước tiên. Sau đó, họ sẽ tiến hành khám sức khỏe . Điều này bao gồm việc sờ nắn vùng bụng của bạn.

Ngoài ra, một số xét nghiệm có thể được thực hiện để xác nhận tình trạng bệnh và loại trừ các bệnh lý khác có thể gây ra các triệu chứng tương tự. Ví dụ:

• Chụp X- quang đại tràng có thuốc cản quang: Đây là một xét nghiệm X-quang. Một loại dung dịch đặc biệt được đưa vào qua hậu môn để quan sát hình dạng và vị trí của ruột già.
• Chụp CT: Phương pháp này cũng có thể cho hình ảnh rõ nét các cơ quan bên trong ổ bụng.

Bác sĩ, chỉ sau khi thực hiện các xét nghiệm này, bác sĩ mới có thể xác định chính xác liệu bạn có mắc hội chứng góc lách hay không.

Bệnh này có những phương pháp điều trị nào? Tôi có thể khỏi bệnh bằng cách nào?

Không có phương pháp điều trị duy nhất nào cho tình trạng này. Vì nó thuộc loại "Hội chứng ruột kích thích - IBS", nên các bác sĩ thường khuyên dùng các phương pháp điều trị "IBS". Điều quan trọng nhất trong số đó là thay đổi chế độ ăn uống.

Hãy cẩn thận với những gì chúng ta ăn và uống.

• Giảm lượng thực phẩm giàu chất xơ gây đầy hơi: Một số loại rau, chẳng hạn như bông cải xanh, súp lơ, bắp cải, đậu Hà Lan và đậu lăng, có thể làm tăng sản sinh khí. Tốt nhất là nên giảm bớt lượng các loại rau này.
• Giảm lượng đồ uống có ga: Đồ uống có ga như soda và nước khoáng có ga làm tăng sự tích tụ không khí trong dạ dày.
• Hạn chế một số thực phẩm ngọt: Mật ong, siro ngô và các loại trái cây có hàm lượng fructose cao như táo và đào khó tiêu hóa đối với một số người và có thể gây đầy hơi.
• Ăn chậm: Khi ăn nhanh, chúng ta nuốt nhiều không khí hơn. Vì vậy, hãy dành thời gian và ăn một cách có ý thức.

Chế độ ăn ít FODMAP

Đây cũng là điều mà các bác sĩ khuyên dùng. "(FODMAP)" là tên gọi chung cho một nhóm carbohydrate chuỗi ngắn khó tiêu hóa. Khi thực hiện chế độ ăn ít FODMAP , các thực phẩm chứa carbohydrate khó tiêu hóa này sẽ bị loại bỏ hoặc giảm bớt trong chế độ ăn. Điều này có thể hơi phức tạp, vì vậy tốt nhất nên thực hiện với sự trợ giúp của chuyên gia dinh dưỡng.

Tầm quan trọng của việc ghi nhật ký ăn uống

Bác sĩ có thể yêu cầu bạn ghi nhật ký ăn uống . Điều này có nghĩa là ghi lại tất cả những gì bạn ăn và uống trong suốt cả ngày, cũng như khi nào bạn có các triệu chứng và chúng ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Điều này có thể giúp cả bạn và bác sĩ xác định các loại thực phẩm gây đầy hơi và đau bụng. Bằng cách xác định và tránh những thực phẩm đó, bạn có thể kiểm soát tình trạng bệnh, và thậm chí có thể chữa khỏi hoàn toàn.

Liệu tình huống này có thể được ngăn chặn không?

Vâng, điều đó hoàn toàn có thể. Điều quan trọng nhất là phải cẩn thận với những gì chúng ta ăn và uống. Nếu chúng ta giảm sự tích tụ không khí trong dạ dày, khả năng không khí bị mắc kẹt ở góc lách của đại tràng cũng sẽ giảm đi. Tức là, như đã đề cập trước đó:

• Giảm tiêu thụ thực phẩm gây đầy hơi.
• Ăn chậm và nhai kỹ thức ăn.
• Giảm tiêu thụ đồ uống có ga.

Những điều đơn giản như vậy có thể tạo nên sự khác biệt lớn.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Nếu các triệu chứng của bạn vẫn tiếp diễn hoặc trở nên tồi tệ hơn sau khi thay đổi chế độ ăn uống, hãy nhớ đến gặp bác sĩ một lần nữa. Bạn có thể cần một phương pháp điều trị khác hoặc cần kiểm tra nguyên nhân tiềm ẩn.

Hội chứng góc lách không phải là một bệnh lý nghiêm trọng. Tuy nhiên, nó có thể gây đau bụng dữ dội và đầy hơi, rất khó chịu. Đôi khi, bác sĩ cần một thời gian để tìm ra chính xác nguyên nhân gây ra các triệu chứng này, vì chúng có thể xuất hiện ở nhiều bệnh khác. Nhưng tin tốt là trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này có thể được chữa khỏi bằng cách thay đổi chế độ ăn uống.

Cuối cùng, điều quan trọng nhất cần nhớ (Thông điệp ghi nhớ):

Được rồi, vậy đây là một số điều quan trọng nhất mà chúng ta đã thảo luận để giúp bạn ghi nhớ chúng:

• Hội chứng góc lách là tình trạng không khí bị mắc kẹt ở đoạn cong bên trái của ruột già.
• Đây là một phần của "Hội chứng ruột kích thích - IBS", chứ không phải là một bệnh nghiêm trọng.
• Các triệu chứng chính là đau nhói ở vùng bụng trên bên trái, đầy hơi và buồn nôn.
• Nguyên nhân phổ biến nhất là do nuốt quá nhiều không khí hoặc tích tụ khí trong dạ dày do một số loại thực phẩm nhất định.
• Thay đổi chế độ ăn uống là phương pháp điều trị chính.Giảm lượng thực phẩm gây đầy hơi, ăn chậm và tuân theo chế độ ăn ít FODMAP có thể giúp ích.
• Việc ghi nhật ký ăn uống có thể giúp bạn tìm ra những loại thực phẩm nào không tốt cho sức khỏe.
• Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc trở nặng, hãy đến gặp bác sĩ.

Vì vậy, nếu bạn gặp những triệu chứng này, đừng hoảng sợ, hãy nói chuyện với bác sĩ và làm theo các hướng dẫn cần thiết. Rất có thể bạn sẽ sớm hồi phục!

Hội chứng co thắt lách, đầy hơi, đau bụng, hệ tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích (IBS), chế độ ăn ít FODMAP, sức khỏe.